菅総理と小沢元代表の　政争？

くだらなさ過ぎて。。。。。

小沢さん　自分の岩手県の　被災　罹災者の　お宅

避難所で　声を聴いたの？

信任　不信任　欠席？

手前の　政治利益　金銭誘導しか

思いが　至らないのですか。。。。。

ヘドが出ます。。。

考えろ　被災者のことを

どれほどの　国民が　あなたを　鳩山君

引退したんじゃないの？

やっぱり　金　何億　　何十億　

もってたら

国家　国民のために　使ってみたら？

麻生元総理　カップラーメン　４０００円くらいわかりますか？

５０えんですよ。。。

そんなわけ　あるわけ　無い。

原発　浪江町　大熊町　もう　チェルノブイリ級

もう

原発

いりません

国会議員の先生　　よーーく　勉強旋回。。。

私利私欲　ヘドヘドが出ます。。。

続く。。。。。。。。。。　　

今日は　て身近に　書きます。

原発事故が起きたら　収束するには　計り知れない

犠牲が　伴いますね。

作業員の皆様　本当に　ご苦労様です。

東電の　役員の役員手当　半減しても　36，000，000万円

　何かくるってませんか　この国。。。

今までは　原発推進のために　巨額の金を使って

偉い先生方を　竜宮城のような世界へ　誘って

目先を　くらませ　原発推進論を目論見み

再処理　原発立地には　巨万の札束で　住民を

たぶらかし　あきらめさせ　結果がこれか？？？

おふざけじゃ　ないよ。

国会議員のみなさん。。。。。。

かん直人おろし？？？？？？？

復興をどうするか　みんなで　考えないで

どうするんですか。

たのむから　国民の代表　がんばっぺ。。。。。。

頑張っても　無理な　減量　ダイエットは

考えないで　これっきゃないかも。

津波は１０００年に一回

みんなで　どう考えるか？

難しいけど

どうするべ。。。。。。かんがえちゃうなー。。。

第二次大戦の特攻隊のドラマ

今まで　読んだ　本の中で　一番かな？

感動しました　２００９年　文庫本売上　たぶん

ナンバー　ワン　だったと思います。

作家　は　百田　尚樹。。。

（（（僕は　号泣するのを　懸命に　

歯を食いしばって　こらえたが

ダメだった。。。　　書評；児玉　清）））

素晴らしい読書家で　俳優で　人への

思いやりが。。。本は積んであるだけでも

力になります。。。こんなことも信じて

私ひだまりは　ここ数年で　相当の本を

買って　よみまして　積んでもあります。。。

本は　素晴らしいと思います。

ぜひ　”永遠のゼロ　０”読んでみてください。

人生観が　私は　変わりました。

人間　優しくなれます。

でも　読書だけでは　カロリーの消費が足りません　(ノ◇≦。)

高校時代の　スリムな　自分に　戻りたい。

でも？？？

どうすればいいの？

なれたら　うれしいな

スレンダー　ジェントルマンの　児玉　清

さんには　無縁の　話でした。

ごめんなさい。

ご冥福を　おいのりします。

さんには　

話が聞こえて　来ました。

７７歳の飯館の　おじいちゃん　私が　元気なうちに

ふるさとへ　帰れるんだろうか？

本当に　不安でいっぱいです。ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

おじいちゃん　もっと　怒って　いいですよ。

何も悪くないんだから。

祈っています　早く　ふるさとへ　帰れますように。

今　飯館村　都路村　川俣村　南相馬市　福島県中

新緑が　本当に　きれいな　目に優しい

とても　うれしい　ウキウキ　うれしいと　思える

　春なのに　どうして　こんなことに　

信じられないですよね。。。

責任　放射能漏れ　メルトダウン？　燃料棒溶解？？？

嘘８００の報告　福島県民　国民を　馬鹿にしてるのか？

　　　　タラの芽　　こごみ　ワラビ　こしあぶら　

天ぷらで　本当に　美味しい　一年で　最も良い季節

それはそれ　私は　やっぱり　細く痩せて　きれいになりたい

そんな時は　やるわよ　自分に負けないで。。。。メルトバランス！！！

頼むよ　１号機　２号機　３号機　４号機　お願い。。。

飯館村で　メルトダウンした原発から　３０キロ以上　離れてるのに

何故ですか？

悲しいです。( p_q)

大好きな　故郷を　離れて　福島の　公務員宿舎へ避難。

住民を　見送る　菅野村長の目に　涙涙涙。。。。

放送を見ていて　ひだまりも　ジーンと目頭が　

あつくなりました。

不安でいっぱいの村民の皆さん。

一日も早く　故郷飯館に　帰れますように

祈っています。

皆さんの　御苦労から　比べると

痩せたいけど　食べたい　なんて　贅沢な悩みですね。

でもどうしても　我慢できないときは　

頼るしかないですもの。

今日も　セブン　７で　雑誌　立ち読み　しました。

福島　第一　原子力発電所。

　今朝　６０代の　作業員の　おじさん　が　死亡されたようです。

悲しいです。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

ご冥福を　お祈り申し上げます。

原発の　復旧のために　頑張っていただいて

　本当に　ありがとう　ございました

どうか　安らかに　お眠りください。

本当に　感謝します。

ふざけないでよ　電力政策　東電　東京電力。。。　

　　原子力政策　奢ってたわよね。。。

国策のもとに　だましてきた　つけが　回ってきたのね。

　奢りの付けを　何の罪もない　穏やかな　町や　村

飯館村　川俣町　葛尾村　都路村のみなさん　

避難しろなんて　ふざけんじゃ　ないよね。

　穏やかな　新緑のふるさと　なぜ　どうして

住んで　いられないの。

。。。。早く。。。避難先から　戻れますように

祈っております。。。

ひだまり。。。

不謹慎かもしれませんが　解消メタボ。

ダイエット成功させる。。。。。メタボ。には

これしか　ないかもヾ(＠°▽°＠)ﾉ(*⌒∇⌒*)

書籍コーナーには　写真集が　沢山並んでいました。

朝日グラフ　毎日写真　FRIDAY　。。。。

ページを　捲ってみると　現実とはお思え無いような。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

目をあいていられないような　光景が　でも　２月前　３．１１の

現実に　起こった　人類最大の　悲劇です。(_ _。)

　　　私なんて　ひだまりなんて　まだまだ　全然　幸せなんです。

今　私に何が　できるの？　つり銭の１０円単位を　

募金箱に　毎日　寄付すると　

年間で　49円×３６５日×１０年＝178，850円

このぐらいなら　出来るかも知れません(●´ω｀●)ゞ

　でも　みなさんの　気持ちも　それ以上　

頑張っては言いません。。。

希望を捨てないで　生き抜きましょう(^ε^)♪

　痩せたい　なんて　私は　本当に　幸せ者。

減量なんて　苦労していたら？？？

苦労？　もっと　食べていのに　太るから？

笑われて　しまいますね。。。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ　

トホホ。。。。。。

　でも　人間なんて　弱いから

簡単に　ダイエット　痩身　メタボ解消　すっきり痩せた　細くなった。。。

面倒なら　答えは　すぐ　そこに

今朝　良い事が　ありました

文句なし。

ウナギ特上　食べました。。。

１００００００Kcai？

たまには　ご褒美

疲れました

今日は　お先に　寝ます。

おやすみなさい。。。

夢の中で　ダイエット。。。。。

今日は　森林の中の　温泉リゾートでリフレッシュ

朝早く？４時前に　目覚めてしまいました。

楽しみです。

　目いっぱいの　スチームサウナ　蒸気風呂　はんぱじゃないんです

何のため　もちろん　痩せるためです。

　７時３０分　セブンイレブン　で

BCAA飲料　バリン　ロイシン　イソロイシン　２０００ｍｇ

これが　効くんです。

BCAA飲料は　セブン　イレブン　コンビニで　購入できます。

　サウナに入って　思いっきり　汗をかいて　飲料を飲んで

また　サウナに入って　ベンチに手をかけて　前傾姿勢で

駆け足２００回　。。。　もう。。。　汗だく

やっとの思いで　サウナを出て　BCAA

繰り返し　なんと　６時間　。。。。驚きです。。。

なんと　６０００ｇも体重が　減っていました。

このまま　行けば　凄いかも。。。

でも　よく　考えれば　昼食　食べていません。

　痩せたい思いが　我慢させています。

？？

結果　痩せました。

でも　ひだまり　体調わるいんじゃないの？

心配されます。。。。。

でも　今は　原因がわかりません　

今日の昼食は７-１１で減量メニュー

メタボ解消　セーノ。。。

おにぎり　シャケ　　１９５Kcal

カップヌードル　ライト　　210Kcal

カップみそ汁　しじみ　３３Kcal

野菜サラダ　４４Kcal

ゆで卵　　６９Kcal

＝　551Kcal

＋　ドレッシング　和風　１8Kcal

＝　569Kcal

（ゴマドレッシングなんて　超Hi　Calなのね　要注意

これなら　体重　減量　メタボ解消

でも一日　何Kcalにカロリーを抑えればいいのかしら？

一週間続けて　細身の体型を　取り戻してやるから

夕方　フラフラする感じって　栄養失調？　

しばらく　頑張って　みます。

必要な熱量エネルギー量？

わかる方がいたら　ひだまり迄　教えてください。

簡単に痩せる方法なんて　あるわけないよね。