しかし、お母さんがミルクを使う多くの理由は母乳不足が心配な場合ではないでしょうか?

母乳不足かどうかは前回の記事を参考にしていただいたり、

体重測定して増え方や授乳について

専門の方に相談してみてください。

ですが、なかなか相談の場がないこともあるかと思います。

お母さんの不安が強い時は、少しだけミルクを与えてみるのもいいかもしれません。

赤ちゃんが授乳を繰り返すうちに上手に飲めるようになり、お母さんの母乳の分泌も次第に軌道に乗ってきます。

ミルクはそれまでの安心材料と考えてもいいかもしれません。

そんなときのミルクの足し方をお伝えします。

①まず、両方のおっぱいを十分に飲んでもらいます。

②ミルクを足す量は1回につき30～40 CCとします。

＊3ヶ月ごろまでの赤ちゃんは、自分の必要量を加減できないため、与えただけミルクを飲んでしまいます。

→過飲症候群、お腹がいっぱいで苦しくて泣いてしまうことも。

そして、授乳の後お母さんのおっぱいの張りが落ち着いて赤ちゃんも満足そうにしているならばミルクを足す必要はありません。

自信を持って母乳育児を続けましょう。

3ヶ月ごろまでの赤ちゃんは、自分の必要量を加減できないために与えただけミルクを飲んでしまいます。

ミルクを与える時は、次の授乳時間まで3時間はあけるようにしましょう。

また、よく飲むのに吐く、ぐずる、便秘がちになるなどの症状が出たときは、ミルクの飲みすぎを疑ってみてください。

また月齢が上がっても1回につき70 CC以下にとどめることをオススメします。

(母乳とミルクの混合の場合。

ミルクのみの場合は体重から必要量を飲ませてあげてください)

ミルクの量を増やしすぎると、おっぱいが張ってきて母乳を飲んでもらいたい時に、赤ちゃんはお腹がいっぱいで飲んでくれず授乳のタイミングがずれてしまいます。

そして授乳回数が減り、乳頭への刺激が不足すると母乳があまり作られなくなり、順調に母乳育児を続けていくことが難しくなります。

リラックスして、

ちょこちょこ飲みが母乳育児のコツですよ！

赤ちゃんが泣くと

「さっきおっぱい飲んだばかりだし、オムツも濡れてないのに、おっぱいが足りないのかなあ?」

と思うこともあると思います。

しかし、赤ちゃんはおっぱいが欲しい時だけ泣くわけではありません。

『泣く=母乳不足』とは考えず、

赤ちゃんの環境や表情、

泣き方をよく観察してみて下さい。

暑い～

オムツ汚れてる～

なんか気持ち悪い～

うんち出そう～

おっぱい飲みすぎで苦しい～

寂し～抱っこして～～

なんでか分からんけどなんかイヤ～～

なんて理由で、泣いてるのかもしれません。笑

お母さんを不安にさせる赤ちゃんの様子と乳房の状態を書いてみました。

◎授乳回数が多く、1回あたりの授乳時間も長い

◎おっぱいを飲んでもすぐに泣く

◎夜間もよく泣く

◎乳房が張らなくなった

◎射乳反射を強く感じない

（射乳反射:きゅ～痛いと感じられる方もいらっしゃると思いますが、母乳を出そうとするホルモンによる反応）

◎授乳時間の合間に母乳があまり漏れない

これらは母乳不足とは限りません。

赤ちゃんはあごと舌を使ってちからいっぱいおっぱいを飲むので体力が必要です。

途中で疲れて休憩したり、

終わりかな？と、思って授乳を終えようとすると「まだ飲みたいよ～！」と吸い出したり。

しかも母乳は消化吸収が良いので30分もあかずに泣くことがあるかもしれません。

おっぱいの状態が変わってきたと感じられるのは、赤ちゃんが繰り返し飲むことで

必要な分だけの母乳が作られているからではないでしょうか。

赤ちゃんが1日6回以上おしっこが出ていたら充分に母乳を飲んでいるサインと考えていいと思います。

飲まないと出ないですからね！

私が住んでいる北九州市では、

赤ちゃん訪問以外にも市民センターで毎月体重測定や保健師さんの相談できる場所がありますよ(^^)

薬局でも体重測定などをやっているところもあるようですが、

商品を売るためなのか、

本当に必要なのかな？とも思えるミルクや栄養補助食品的なのもオススメしてたり、、

アメリカの小児科医の発表によると

ホルモンバランスの乱れや乳房が充分発達していないために、母乳が出ない病気の方は

全産婦の2～5%いるとのことです。

そういった方はミルクが必要ですし、

何日も寝不足が続いて、疲れきっては育児も大変ですよね。

そんな時はミルクを飲ませて、1～2時間でも寝れたらスッキリしますよね。

ミルクをあげることがあっても、

また母乳メインへ舵をきることもできます。

母乳育児が軌道に乗る3ヶ月くらいまでは

授乳間隔も短く大変かと思いますが、

繰り返しの授乳を続けていくことがカギになります

前回、頻回授乳の間隔について書いたのですが、

時間通りにに寝ている赤ちゃんを起こしてまで授乳するのではなく

赤ちゃんが欲しがる時に授乳する

「自律授乳」が大切です。

誤解を、招いてはいけないと追記しました。

リラックスがコツと書いたのは、

ゆったりとした気持ちが母乳の分泌を促すからです。

「絶対おっぱだけ、出なくてもおっぱいだけ」と頑なに、怖い顔しながら授乳するよりも

「どう？おっぱいおいしい？美味しそうだね～」とニコニコ授乳したほうが、

お母さんも、疲れないですよね。

母乳育児が、軌道にのるまでは少し時間がかかります。

その間、周囲や家族の協力も大切です。

授乳がまだ軌道乗らない時期に

「おっぱい足りてないんじゃない？」

「体重増えてる？」

「ミルクにすれば？」

という言葉ほどお母さんを追い詰めるものはありません。

追い詰められて、ストレスがたまると、

母乳は本当に出にくくなります。

家族に暖かく見守ってもらい、

産後3ヶ月ごろまでは赤ちゃんと一緒にこまめに寝て、起きる生活を続けたいものです。

母乳神話。

母乳が、正義。

そんなことは言いません。

どう、がんばっても母乳が出ない人もいます。

そんな時はミルクだっていいじゃない。

でも、母乳で育てたいと思っているのに

授乳の仕方もよく分からないまま

赤ちゃんの体重が増えてないからと、

医師からミルクをすすめられ

母乳育児を諦めてしまう話を聞くことがあります。

まず大切なことは、どんな形のおっぱいでも「母乳育児は可能」ということです。

母乳育児が軌道にのるには、

少し時間がかかるのと、

ちょっとしたコツがあります。

赤ちゃんが、生まれてきてからなるべく早く

哺乳ビンを使う前、できれば産後30分以内に

はじめてのおっぱいを吸わせてあげたいと

産院の医師や助産師・看護師に伝えて下さい。

はじめて赤ちゃんがおっぱいに吸い付いたとき、子育てスイッチがオンになります！

母乳の量は、人によってさまざまですが、

まずはこまめに赤ちゃんを抱き寄せておっぱいを飲んでもらう。

おっぱいを吸う刺激で母乳が作られます。

授乳の回数が積み重なっていくとだんだんお母さんと赤ちゃんのタイミングが合ってきて、母乳も湧き出てきます。

安定して授乳できるようになるのは3ヶ月たったくらいから。

あせらず、ゆっくりが大切です。

母乳育児のコツは少しずつ、こまめに授乳。

授乳していると、反対のおっぱいの奥から乳汁が湧き出たりポタリと垂れることがあります。

すかさず、垂れてきた方のおっぱいを飲ませます。

これを繰り返し、左右交互に2.3往復。

これが少量のイメージ。

これを1時間の間に1～2回行うくらいの授乳間隔が頻回のイメージ。

起床から夕食まではこの少量頻回で授乳。

夜はお母さんが眠る11時ごろ、ふと目覚める3時頃に授乳。

この繰り返しが質の良い母乳を保ち赤ちゃんも飲み過ぎず、

赤ちゃんに負担も少ない飲み方だといえます。

少し時間がずれても大丈夫。

月齢が進むにつれて飲む量も増えてきて

授乳の間隔もあいてきます。

飲みながら、または飲んだあとに

うなる、いきむ、お腹がカエルのようにパンパンになっている場合は飲みすぎが考えられます。

母乳の量を調整したほうがよいでしょう。

おっぱい、授乳のことについては

伝えたいことがたくさんあって。

また記事にしますね。

温かい手で触れられる

それは子どもにとって

いちばんの安心だと思います。

ゆっくりと、優しくなでるベビーマッサージは、

子どもの心と体から緊張を取り除き

呼吸を深め、

リラックスした状態に導いてくれます。

さらに、なでるという優しい刺激は

自律神経系の調整に働きかけ、

内臓の働きを活性化させます。

それが、消化吸収の能力を高めたり、

発育の作用を促進したり、

免疫力を高めたりしてくれます。

子どもの肌の温もりから

自分の気持ちまでホカホカになったり、

笑顔から元気をもらったりと、

子どもからもらうものもたくさんあります。

体の感覚を通して心と心が触れ合うベビーマッサージは、

親子の絆を深める大切なコミュニケーションなのです。

自分自身が緊張していると

以心伝心で

表情や手の感覚から

子どもに伝わってしまいます。

そうすると、子どもはちっともくつろげません。

まずは自分がゆったりとした気持ちになることが大事。