kimihiro https://ameblo.jp/oukan36/ POWER LIFTING ja 疲労
やっぱり大会の後は１週間休むべきだ。自分の場合はそう感じる。

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]]> https://ameblo.jp/oukan36/entry-12151609543.html Mon, 18 Apr 2016 21:34:27 +0900 沖縄 パワーリフティング
インフルエンザにかかって、一週間でベストの状態に持っていくのは本当に難しいです。

最低限の記録を残しました。

スクワット
200kg  自己ベスト タイ
ベンチプレス
150kg  自己ベスト
デットリフト 
230kg   自己ベストタイ
トータル
580kg  自己ベスト

本当は600kgオーバーを目指してたので残念な結果でした。
キッチリ優勝はしました。
体調管理もしっかりして、また記録伸ばしていきます。




]]> https://ameblo.jp/oukan36/entry-12150940384.html Thu, 14 Apr 2016 10:38:44 +0900 薬疹
タミフルの影響で薬疹に。

大会前なのに、大会に集中出来ず(*_*)

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]]> https://ameblo.jp/oukan36/entry-12146670032.html Mon, 04 Apr 2016 17:39:20 +0900 エイプリルフール
インフルエンザからの復活？？

トレーニング再開します。

嫁に怒られ、呆れられ、

男ってもんはこんなもん！

パワーリフティング大会まであと１０日

インフルエンザのせいでピーキングはパーかもね。


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]]> https://ameblo.jp/oukan36/entry-12145485444.html Fri, 01 Apr 2016 12:57:56 +0900