https://ameblo.jp/our-crossroad/ 光の如く通り過ぎていく毎日。相棒のESCAPE R3.1と一緒に、忘れたくない一瞬として切り取ってみたいなぁ・・・ ja-jp https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10971070814.html 今週末は雨、雨、雨((＞д＜))自転車乗れませんでした～。。。先週、思いつきで横浜駅まで自転車で行った時に感じたことを少し。横浜駅までそこそこアップダウンがありますが、往復72.71km。これまで毎週走って帰ってはアイシングの繰り返し。。。でも最近はそういったこともなく、徐々に距離も伸ばせるようになってきました(^_^)vまったく不安が無いわけではなく、若干膝に違和感を感じながらですが・・・。それでもなんとか酷くならずにいるのは、やっぱりシート高がポイントかも・・・、以前は教科書的セッティング 2011-07-31T18:11:05+09:00 https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10963964113.html 今週末は気温もそこそこで良いコンディションでしたね(^-^)土曜日はチャリ乗りにはあるまじき行為、少々寝坊すけとなってしまってで9：00出発！11：00過ぎには帰還しなければならないので、近場限定でぶらぶら～っと走ってきました。ゆったりポタは久しぶりかな(^_^;)前回一度いったこところですが、写真を撮る時間をゆったり持つこともできて、なかなか贅沢な時間(^_^)v浅川はこれまでの雨のおかげで、かなり増水して音も迫力です(^_^;) ジャックとダンディ再登場！ 時間をかけて撮れたので、二人ならん 2011-07-24T22:32:30+09:00 https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10956547883.html 前回、左膝痛が再発して大変なめにあったこのコースf^_^;最近アイシングをするほど、膝が痛くなるってことが無くなったので、いよいよ先週土曜日にリベンジしました～。7：15出発！でも、漕ぎ出した瞬間、なぜか足に力が入りませんf^_^;あれれ、おかしいな～・・・。ちょいと筋肉を使った運動のあと、ビールとか飲むと筋肉が弛緩しますよね。心地よい疲労感と力が入らなくなってくる・・・、あんな感じです。。。こりゃいかんと出発10分でエネルギー補給。 少々出鼻くじかれますが、再スタート！気持ちの問題かもしれませ 2011-07-19T08:24:38+09:00 https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10949256469.html 昨日の日曜は久しぶりの好天気(^-^)太陽もガンガン照っていましたね。朝5：30におきて早朝ライドするつもりでしたが、気がついたら6：00・・・。気がついたら・・・って、眠りの誘惑に負けたんですけど（笑）お昼までに戻ればいいので、貴重なチャンス('-^*)kanoka さんに良く出てくる羽村堰まで行ってみよー！！6：30出発！青空が写った川面がとても綺麗(^-^) 今日はお約束と言われている？ショットにチャレンジ（笑）前後の安全を確かめて～・・・、パチリ。 シャッタースピードがキモですね(^_^ 2011-07-11T07:48:26+09:00 https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10940871994.html 今日は午前中に娘とプールへ行くので、自転車は中止(^_^;)で、自転車とはまったく関係ない話ですが・・・。今朝かみさんから聞きました。長女がついに学校の保健体育の授業で、「生理」について教えてもらったそうです(^_^;)お～～、ついにそんなときが来たんだな～と、思わず感慨にふけってしまいますね。想えば、右も左も前も後ろも判らない父親一年生。ちっちゃなベビーバスで、まだ座っていない首を支えながら、チャプチャプお風呂に入れてあげたな～。夜泣きが酷くて、かみさんと交代で真夜中に抱っこしながら、「明日（ 2011-07-02T09:33:36+09:00 https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10935070828.html AM5：45に起床して外に出てみると、今日は霧雨(・_・;)昨日、乗ってれば良かったなぁ・・・(^_^;)寝不足に負けてしまった。。。9：00まで空の様子を伺っていたら、止んだ止んだ(^_^)vでも空の調子は変わっていない。う～む、迷うな。。。今週乗らなければ、先週に続き2週間連続乗らないことになってしまうので、自転車に対する思いが消えてしまうかも・・・(^_^;)←嘘です(笑）降水確率が10％だから本格的には降らないだろうと信じ、少々リスクがあるけど出陣することに。自転車を庭に出してみると、昨 2011-06-26T14:17:30+09:00 https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10928688253.html 先週日曜日は雨は降りませんでしたが、朝は路面がビショビショ(・_・;)しかたなく早朝ライドは断念(*_*)家族みんなでピューロランドヘ自転車で行く計画も車に変更・・・（Ｔ＿Ｔ）でも娘たちにとってはピューロランドは夢の世界(^_^;)自転車で行きたかったと残念がってましたが、行ってみればそんなことはどこへやら・・・。眼にキティちゃんの姿が映ったり・・・。 キティちゃんとハグできたりします(^-^)それはそうと、日曜は父の日でしたね。すっかり忘れていましたが、夕ご飯を食べたあと、プレセントともらい 2011-06-21T08:23:30+09:00 https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10926821315.html 6/16（木）の「moumouさんを囲む会」　＆　「Ｍｕｉｒｗｏｏｄｓさんプレ壮行会」へ参加させていただきました～。私にとっては生まれて初めてのオフ会。しかも、ブログも自転車も多くの経験をつまれた方々の中で、超初心者の私が果たして会話についていけるのでしょうか～(@_@)開始は19：00。場所は神田の「阿蔵」。私は仕事の関係で、失礼ながら19：30からの途中参加です(^_^;)お店に入ると、入り口近くの座敷にそれらしき団体が・・・。右も左も前も後ろもわかりませんが、いざ突入～！「お～、よー来た、 2011-06-18T13:13:30+09:00 https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10920827238.html 先週の家族ポタ(^-^)ブログにアップするのが一週間遅れになってしまいました。。。行き先は高幡不動尊。新撰組副長だった土方歳三の菩提寺ですので、銅像があったりします。朝9：30に出発で～す(^-^)/ 両者、またしてもやる気満々です（笑）↓トンネルを抜けて～・・・(^-^) 下り坂を滑走して・・・(^-^) はい、信号は守りましょう(^-^)/ 河原で小休止。皆で階段に座り込んで朝ごはんをパクリ(^-^) おじさんが釣りをしていました。何がつれるのかな～・・・。 あっと言う間に到着で～す(^- 2011-06-12T09:40:31+09:00 https://ameblo.jp/our-crossroad/entry-10914092602.html 今日は薄日の曇り空。雨は降りそうな気配が無いので、早朝は私一人、その後家族でもポタリング(^-^)家族での話はまた今度アップしますので、一人で走ったときのお話を・・・。今朝は予定通り5：30起床！直ぐに走りに行こうかと思いましたが、家族でも自転車乗ることになったので少々迷い、マッタリと時間が過ぎ・・・6：40。やっぱりマイペースで走れる時間もほしくなり、7：00スタートで1時間半ほど走ることにしました。浅川ＣＲをサラッと走って終わるつもりで出発(^-^)いつの間にか草花も背丈がグッと伸びていてち 2011-06-05T17:02:42+09:00