蚊帳をセットして眠る前や外にいるときは、

市販虫よけスプレーを使いたいところですが、

その虫避けスプレーは貴方の寿命を縮めます。



なぜなら、一般の虫よけスプレーには

「ディート」という薬品が入っているからです。

「ディート」は、化学名ジエチルトルアミドといい、

第二次世界大戦中にアメリカ軍によって開発され、

軍事用に使用された、化学兵器です。

蚊をよけるのに優れた効果を発揮しますが、

もちろん人間にも有害です。


厚生労働省のHPによると、

(抜粋）ディートを含む虫よけ剤について

＊蚊が多い戸外での使用など、

必要な場合のみに使用する。

＊６ヵ月未満の乳児は、使用しない

＊６ヶ月以上２歳未満の乳幼児は、１日１回

＊２歳以上は１日１～３回
という使用法がよいとされているそうです。


必要以上に使わない、

赤ちゃんには使わないということは、

明らかに皮膚や体に良くない、ということです。


しかし、わが国では

４０年以上使用しているにもかかわらず、

「副作用の報告がないため、

販売停止等の措置はしない」

「ディートによる神経毒性については、

追加試験を行う必要があり、

今後も研究報告に注目していく必要がある」

とのことで、

さらに現在このディートが入っていないと

虫よけを名乗れないそうです。

ということは、

現在売っている虫よけ類にはすべて

この化学兵器が使われている、

ということになります。

毒入りの恐ろしい薬品を、

私たちは普通に皮膚にシューっとかけているのです。

恐ろしい話ですね(((・・;)



目に見えるような皮膚の炎症などがおこらなくても、

知らないうちに化学物質はじわじわと

皮膚から体の中にしみ込んでいきます。

化学物質は体の中で分解できないので、

排泄されることなく、内臓や脂肪に

どんどん溜まっていきます。

そして、アレルギーや化学物質過敏症などの

恐ろしい病気を発症するのです。



蚊に刺されると、

特に小さい子供などはかき壊してしまい、

ばい菌が入って化膿したり、

とびひになることもありますし、

蚊が媒介する病気もあるくらいですから、

虫よけスプレーを使って

蚊に刺されることを防ぎたい、

そう思うのは当たり前だと思います。



しかし、いくら蚊を防げても、

健康を損ねてしまったら元も子もありません。

でも実際蚊に咬まれたら痒いし、

どうすればいいの？

ということになりますよね。

じつは虫避けスプレーは自分でも

作る事が出来るんです。


作り方は簡単☆

天然のアロマオイル・・・蚊をよける効果のあるもの　

ラベンダー・ユーカリ・ゼラニウム・
シトロネラ・ティートゥリー・ミント系・
レモン・ローズマリー・レモンユーカリ・
シナモン・パイン・メリッサ・ラバンジン・
レモングラス・ジュニバー　　など

この中から２、３種類をブレンドして使います。

1、100均で売っているようなスプレーの中に

45mlの水をいれます。

2、上記のアロマの中から好きな香りのものを

合計10滴スプレーの中に入れて軽く降ります。


出来上がり☆

※ラベンダーは、ハチが寄ってくる場合があるで、

必ず他の香りとブレンドしてください。


面倒くさいという方には、ディート不使用の

「バズオフ　アウトドア　ボディースプレー」

という商品があります。(私も愛用しています)

それではまた

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あなたの目覚めがスッキリしない理由は

そこにあるかもしれません。

携帯やパソコンからは

目に見えない電磁波が出ており、

長時間浴びつづけると頭痛や吐き気などの原因になります。

解決方法は、身体から最低1メートル以上 離して眠ること。

電磁波から身体を遠ざけることで電磁波の害から身を守ります。

以前は携帯を目覚ましがわりに

枕の近くに携帯を置いていたのですが、

身体から離して眠るようにしたところ

翌朝の原因不明の頭痛がなくなりました。

また携帯を離れたところに置くことにより

布団から出てアラームを止めなければいけなくなったので、

二度寝もなくなっていいことづくめです(笑)

騙されたと思って是非一度お試しあれ。

またパソコンを長時間仕様していると

キーンという頭痛と吐き気に襲われていたのですが、

『コスモチップ２１』を仕様して電磁波を逃がすようにしたところ

こちらも頭痛と吐き気がしなくなりました。

携帯やパソコンの裏側に貼るだけで

電磁波を逃がしてくれる優れものです☆

私もこっそり会社のパソコンの裏側に貼り付けています(笑)

仕事終わりの疲労感がまったく違いますよ♪

こちらのＨＰから購入できます。

http://www.cscint.com/item/103/

それでは今回はこのへんで！

マリナ

と聞かれそうなタイトルですが

空気パンツとは馬鹿にも見えるパンツです。

ご安心ください。

鏡で確認済みですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

実物はこんなオシャレなパンツです(笑)

http://ku-kipants.com/

気を取り直してごきげんよう。

毎朝スッキリ目覚め隊隊長のまりなです。

朝快適に起きるためには、

衣服の締め付けを無くし体を快適な状態にして

十分な睡眠をとることが一番です。

衣服の締め付けがあると、

身体血流やリンパ腺の流れが悪くなってしまいます。

冷え性や身体のむくみなど夜寝るのに邪魔な症状が出て

眠りづらくなり結果朝起きづらくなってしまうんですね。

もし今ウエストのところが

ゴムのズボンを履いているのならば

それを紐に取り換えるだけで、大分寝やすくなりますよ☆

やり方は簡単！
パジャマのズボンからゴムを抜き取り、

紐に紐通しを通してズボンの中を一周させるだけです。

１分もかかりません紐も紐通しも100均のもので大丈夫です。

祖母がこの方法で寝る時の靴下が要らなくなったので

是非一度お試しください！

出来れば下着もゴムでなく

紐で調整できるものが一番です。
理由は上と同じ。

「空気パンツ」の下着は身体に優しいヘンプ(麻)で出来ていてオススメです。
デザインもおしゃれでカワイイ♪
http://ku-kipants.com/

同じ素材でブラもＤからＦカップのサイズもあります。
だいたいこういう天然素材のとかって
「A～Dカップの方向け」とか書かれていることが多いんですよね。

楽天でも扱っています。

http://item.rakuten.co.jp/tsutsu-uraura/ku-kipants-002/

天然素材で、お値段が手ごろなのはこちら

レースが付いていないので

シンプルなデザインが好きな人にもオススメ！

http://payaka-onlineshop.com/SHOP/UW-002.html

次回は更に快適な睡眠を手に入れる為に必要な電磁波の話です。
お楽しみに！

朝快適に起きる為に
夜はぐっすり眠りたいですよね☆

そんな貴方にオススメなもの、
それは布ナプキンです。

まずは休日に試してみてください♪

布ナプキンは既製品の紙ナプキンとは
違い、蒸れたりしません。

朝目覚めた時に感じる不快感から

解放されると爽快な気持ちで起きられます。

オススメはオーガニック100%のものです。

汚れても炭酸ソーダを水に溶かしたものに

一晩付けて置けばきれいに取れるので便利ですよ♪

さらに下着もゴムが入っていないものにすると

締め付けがなくなり生理中の不快感とは無縁になります。

次回はその下着について説明して行きます☆

先週は、腸内の「ドロドロの下水道を「掃除」する

８つのハーブ達をご紹介しました。

今回は、その１時間後に飲むは腸内を癒す８種類の
ハーブをご紹介します。


重金属と化学物質を追い出すハーブを飲んでから、
１時間ぐらい後

ケープアロエ

センナ（センナ入り便秘薬は副作用あり。純正品のみ）

メギ

ショウガ

トウガラシ

フェンネル

カスカラサグラダ

ミロバランノキ（訶子）

この８つのハーブを煮出して飲見ます。


解毒作用

腸の動きを活発にして、食べ物が腐る前に出す

腸粘膜の炎症を防ぎ、癒す

消化機能が活発になる

ガスが発生しにくくなる

カンジダや寄生虫をやっつけて追い出す


という素敵な働きっぷりを

見せてくれます！！

全部揃ったら１００点です。

まずはできる範囲内で揃えていきましょう。

揃ったら
2リットルの水を沸騰させた中にカレースプーン1杯づつ入れ水の量が半分になるまで煮出してください。

水の量が半分になったら火を止め。
飲める温度になったら完成です


これらのハーブも２００ｍｌ～３５０ｍｌぐらいから

始め、徐々に様子を見ながら増やしていき、

ベストな所を見つけるのがいいでしょう。


トウガラシは細かく刻んで

ショウガはすりおろして


煮出したハーブに混ぜて飲んでいます


では、本日もお付き合いいただき、

ありがとうございました。

８つのハーブ達をご紹介します。



腸内の重金属だったり、化学物質だったり、

薬品のカスだったりと、今までにあなたが

食べたり飲んだりしたものに含まれて
いるドロドロとした汚れ


多少の差はあれよほどいつも生の野菜や果物ばかり

食べている人でない限り、

ほとんどの腸にはこれらの汚れがへばり付いているんです。
このへばりついている奴らを引っぺがし、

宿便と共に

体から追い出してくれるのが、

この8つのハーブです。



パウダルコ(タヒボ）

マシュマロの根（マシュマロー・ウスベニタチアオイ）

アカニレの樹皮（スリッペリー・エルム・バーク）

フェンネルの種

サイリウム

リコリス

リンゴペクチン（アップルペクチン）

モンモリロンクレイ（モンモリロナイト 食用レベル限定）


特に

サイリウムはすごく頼りになる戦隊もののリーダーのような存在です。



全部揃ったら１００点です。

まずはできる範囲内で揃えていきましょう。

揃ったら
2リットルの水を沸騰させた中にカレースプーン1杯づつ入れ水の量が半分になるまで煮出してください。

水の量が半分になったら火を止め。
飲める温度になったら完成です


２００ｍｌ～３５０ｍｌぐらいから

始め、徐々に様子を見ながら増やしていき、

ベストな所を見つけるのがいいでしょう。


ハーブを揃える際には、１つだけ注意点があります。


「できるだけ無農薬の物を、専門店で買う」

スーパーの棚にポンと置いてあるようなものより、

できれば品質にこだわりのありそうな店で、

いろいろ聞きながら買うといいです。


ネットで購入する時も、できるだけ

ハーブについて詳しく説明している所、

育て方にこだわりのある所を選びましょう。



せっかくいいハーブの種類がわかっても、

品質の良くないものを飲んでいては

あまり効果が得られないからです。



また他のハーブとブレンドしたり、

サプリメントや食事と一緒に

摂らない方がいいでしょう。



このハーブさんたちは、根こそぎ追い出します。


つまり、このハーブ達が腸の中に到着したとき、

その場にいたものはみんな追い出されるのです。


腸壁にしがみついている奴らも、

根こそぎバリバリ剥がされます。



つまり、先に栄養のあるものを食べると、

それも一緒に追い出されるのです




そして、その１時間後に今度は腸内を癒す８種類の

ハーブに移るのです。




注意点は、２つ。



１．重金属と化学物質を追い出すハーブと


他のものを一緒に摂らない



食事、サプリ、この８種類以外のハーブ…

他のものは一切摂らないようにしてください。




２．食事やサプリ、他のハーブを摂る時は、

重金属と化学物質を追い出すハーブを飲んでから、

１時間ぐらい後に摂るのがベスト




ちなみに、ご存知かと思いますが

念の為に…




妊娠中の方は、くれぐれも担当の

先生によく聞いたうえで、ＯＫの出た物だけを

飲むようにしてください



基本的にハーブは体に悪さをしないのですが、

ネットや本には「妊婦の人は控えて!!」などと

恐ろしげに書いてあるので、それを見た時の

精神的ショックや不安が体に悪影響を与え、

とんでもない結果を引き起こしたケースが

あります。



なので、

「ワッハッハ!!私、平気よ!!」

となんでも笑い飛ばせる人以外は

止めておきましょう。



私とあなたとの、お約束であります



では、本日もお付き合いいただき、

ありがとうございました。