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<title>イッチーのブログ</title>
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<title>スペインの代表的料理　パエリア</title>
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<![CDATA[ <p>パエリアは、スペインの代表的な家庭料理です。洋風の炊き込みご飯といったらいいでしょうか。エビやアサリ、イカ・・・など、新鮮な魚介をたっぷり入れた、見栄えのする料理です。</p><br><p>スペインでは、もともとお祭りのときにわいわいと大勢で、アウトドアでいただいたといいます。</p><br><p>できれば、サフランで黄色く染めて、本格的に作りたいところですが・・・ない場合は、サフランなしでも充分、OK！<br>楽しく大皿を取り分けていただきましょう。</p><br><p>お米をつかったアウトドア料理レシピ　パエリア</p><br><p>◆材料（４人分）</p><p><br>・米・・・2カップ（320ｇ）<br>・サフラン（あれば）・・・8本</p><p><br>＊サフランは熱湯40ｍｌにつけて色を出しておきます。</p><br><p>・あさり（殻つき）・・・200ｇ<br>・有頭エビ・・・８尾<br>・ベーコン・・・４０ｇ<br>・玉ねぎ・・・１／２個<br>・パプリカ・・・あれば黄色と赤のものを２種類各1／２個ずつ（なければピーマン1個）<br>・ニンニク・・・１片<br>・オリーブオイル・・・大さじ４<br>・スープストック（水400ｍｌにつき固形スープの素1個を溶かす）・・・480ｍｌ<br>・塩、コショウ・・・少々</p><br><p>＊必要な調理用具・・・なべ（深めのフライパンでもOK！）、ふた</p><br><p>＜つくり方＞</p><p><br>◆下ごしらえ</p><p><br>１．米は洗い、ざるにあげて水気を切ります。<br>２．サフランは分量の熱湯につけて色を出します。<br>３．あさりは砂をはかせます。<br>４．エビは背わたをとり、塩で下味をつけます。<br>５．玉ねぎ、ニンニク、ベーコンはみじん切り、パプリカは、太目のせん切りにします。</p><br><p>◆調理</p><p><br>６．フライパンにオリーブオイル大さじ１強熱し、エビを入れて炒めます。<br>７．エビが赤くなったら、アサリを入れてふたをします。</p><p><br>＊このとき出た汁はおいしいダシになります。捨てないように！</p><p><br>８．アサリが開くのを待ってから、エビとアサリをいったん取り出します。<br>９．なべに残りのオリーブオイルを入れて、ニンニク、ベーコン、玉ねぎを入れ、玉ねぎが透き通るまでよく炒めます。<br>１０．米を入れて米が透き通るまで中火で炒めます。<br>１１．１０にスープストックとサフランの漬け汁、７のエビとアサリの汁（３０ｍｌ程度）を加え、強火にかけます。<br>１２．米をよくかき混ぜて塩、コショウで味をととのえ、平らにならしてふたをし、中火にします。<br>１３．約５分煮込み、弱火にしてパプリカを加えて１５分加熱します。<br>１４．火を止めてエビとアサリをのせて、ふたをし、約５分蒸らして出来上がり！<br></p><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td valign="top"><div style="BORDER-BOTTOM: 1px; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: 1px; PADDING-BOTTOM: 6px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; WIDTH: 160px; PADDING-RIGHT: 0px; FLOAT: left; BORDER-TOP: 1px; BORDER-RIGHT: 1px; PADDING-TOP: 6px"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f0a8ae9.f9e94f11.0f0a8aea.6b472c2c/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fhnavi%2fa000000743p%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fhnavi%2fi%2f10322709%2f" target="_blank"><img style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px" border="0" alt="5,250円以上で送料無料!! 2659228 MT鉄パエリア鍋28cm(2～3人用)オーブン料理やアウトドアにも..." src="https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fhnavi%2fcabinet%2faf053%2fai0000105026.jpg%3f_ex%3d128x128&amp;m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fhnavi%2fcabinet%2faf053%2fai0000105026.jpg%3f_ex%3d80x80"></a><p style="TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 2px; LINE-HEIGHT: 1.4em; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 6px; PADDING-RIGHT: 6px; FONT-SIZE: 12px; PADDING-TOP: 2px"><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/0f0a8ae9.f9e94f11.0f0a8aea.6b472c2c/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fhnavi%2fa000000743p%2f%3fscid%3daf_ich_link_tbl&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fhnavi%2fi%2f10322709%2f" target="_blank">5,250円以上で送料無料!! 2659228 MT鉄パエリア鍋28cm(2～3人用)オーブン料理やアウトドアにも...</a><br></p></div></td></tr></tbody></table>
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<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 22:26:34 +0900</pubDate>
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