千尋の日記帳 https://ameblo.jp/ov3sjoe/ 千尋 - ちひろ - が書いていく日記帳です♪ ja ヨガにはまった私 最近ヨガにはまってるんだ♪

きっかけは仕事もプライベートもうまくいかなくてずっと気持ちが滅入っていたことかな。
そんな私をみかねた友達が誘ってくれたというわけ。
それまでもずっと「一緒にヨガをしよう！」と誘われていたんだけど、

ずっと断っていたんだよね。
けど、その時は素直にヨガをしようという気持ちになれたんだ。
不思議だね。
初めてのヨガは少し緊張したけど、それははじめだけ。
ゆっくりと体を動かしているうちに体がほぐれていくのが自分でもわかり、

いつのまにか心のモヤモヤもなくなっていることに気づいた私。
それからというもの、毎日のようにヨガスタジオに通っているよ！

あれだけ友達に誘いを断っていたのが嘘みたい…。
体もほぐれてコリも解消。
気持ちも楽になるヨガをこれからもずっと続けていきたいな。
フィンジアは楽天で買うと損！？

]]> https://ameblo.jp/ov3sjoe/entry-12310537091.html Wed, 13 Sep 2017 22:37:28 +0900 仙台旅行 久しぶりの旅行。
今回の行き先は仙台にしたんだぁ。
仙台は2回目なんだけど、私牛タンとかカキ大好きだから最高だよね。
何回でも行きたい。
前回は松島のほうに行ったんだけど、今回はそこまで行く時間がなかったからアウトレットでお買いものして、おいしいご飯食べて、久しぶりに学生時代の友達に会ってきたの。
アウトレットは金欠だからあんまり買うつもりなかったんだけど、かわいいお財布が安かったから我慢できずに購入。
しょうがないよね、欲しかったからまぁいいかな。
ご飯はもちろん牛タン。
お店の名前忘れちゃったけど、有名店じゃないにもかかわらずおいしかったよ。
夜は久々に会った友達とお寿司がメインの居酒屋に行ってきたの。
ちょっとシャリが酸っぱすぎるような気もしたけど、日本酒も飲めて旅行の締めには最高だったよ。

この旅行のために実はバストアップサプリを飲んでたんだ。
マシュマロヴィーナス　https://sugoine.work/

旅行中になにかロマンスｗでもあったらと思って。

まあそんなことはあるわけないよね。

]]> https://ameblo.jp/ov3sjoe/entry-12299795307.html Tue, 08 Aug 2017 16:26:36 +0900 やっぱり高級化粧品は良いもの そしたら、これが想像以上に肌を綺麗にしてくれて、そしてもう一つ嬉しいことにリフトアップ効果があるのか、ちょっと顔が引き締まった印象！普段使わない高級品に自分自身が思い込んでるのかなって思ったんだけど、これが普段あっている友達に立て続けに肌綺麗になったねって言われ、思い込みではないことを確認。
ちょっとメイクに頼りそうになっている自分が嫌な気もするけど、さすがに高級な化粧品、綺麗にするのはお金次第で無限かもなあと思った瞬間。
これからのお化粧について悩んでしまう。
エクスグラマーはアマゾンで売り切れ！？今すぐ購入するならココ！ ]]> https://ameblo.jp/ov3sjoe/entry-12299306955.html Sun, 06 Aug 2017 22:10:56 +0900 最近のハマっていること。 子育て中だから、家で出来ること、お金に余裕もないからあんまお金使わないで毎日充実して過ごしたいなぁ。
と思ったら、この２つを思いついた。
ダイエットは、お昼に子供を抱っこ紐やって、30分ウォーキングしたりしてるの。
普通にウォーキングするよりも、すごい汗かくし、めっちゃ効果的だと思ってる。
筋トレも楽しくて毎日やってる。
ただただガリガリよりも、いい感じに痩せてる方が魅力的だよね。
程々に筋肉つけて、毎日全身かがみで下着になって体を見るのが楽しみ。
ここ引き締まって来たから次ここやろーっとみたいなのが、とても楽しい。
お菓子作りは、最近ではチーズケーキとスイートポテトと、ガトーショコラとか作ってる！
次は、フォンダンショコラと生チョコとチョコレートケーキ作ってチョコばっか食べたいの。
自分の料理の腕もどんどん上がって来てるからご飯作りもお菓子作りも本当に楽しいし、親と、旦那にそれをあげて、美味しそうに食べてもらえるのがとてもうれしい。
あなたのために、これを作ったってゆうのは嫌いだから、喜んでる顔をみたくて勝手に作ったから全部自分の為だし、こうゆう事することによって、毎日キラキラしてるの。
楽しい！
]]> https://ameblo.jp/ov3sjoe/entry-12298445012.html Thu, 03 Aug 2017 22:02:05 +0900 久々に食べ放題に行ったんだけど うう、若い時は食べ放題とか行くの好きだったんだけど、今はとてもじゃないけどそんなに食べられなくなっちゃった。
料理はすっごく美味しかったんだけどね！たまにはいいかなぁって思ったけど。
年齢を考えなくちゃいけないわね。
大人になると飲み会もお酒とおつまみばかりであんまり食べなくなるって話し、本当だなって実感した……
とりあえず今日の夕ご飯は抜き！
一駅歩いて運動しといた。
そしたらちょっと体が落ち着いたかな。
その間も友達とおしゃべりしてたからあっという間だったし。
デザート食べたかったけど、そんな余裕もなかったよね。
昔は結構バイキング行ってたんだけどな。
普通のも自然食も、ケーキも行ったわね、懐かしい。
とりあえず今日の女子会は食いだおれ女子会になっちゃいました！
]]> https://ameblo.jp/ov3sjoe/entry-12296702467.html Fri, 28 Jul 2017 22:10:04 +0900 散歩しながら考える。時間の流れと人間と。 久々に用事があって実家に帰ってきた。
家ではひたすらまったりして時間をつぶす。
こんな穏やかな日々はいつぶりだろうとふと思う。
用事はすぐに終わってしまったので気分転換に近所に散歩に出てみた。
変わらない風景だけど、時々空き地が駐車場になってたり、家が改築されてたりと小さな変化が散見される。
私が一人暮らしを始めて新しい環境でヒイフウ言っている間にも、世界はどんどん変化している。
どの家にも人は住んでいて、そこではその人自身の時間が流れている。
今の私には私が全てだけれど、他にも自分の意思を持って生活している人がこんなにいるんだよな、と改めて思う。
人間ってすごいなぁ。
日も傾いてきて晩御飯のにおいが漂い始めたことを目で鼻で感じながら、私も私の居場所に戻っていく。
今晩は何を作ってくれるのかな。
]]> https://ameblo.jp/ov3sjoe/entry-12295542522.html Mon, 24 Jul 2017 20:20:18 +0900 今日から書く日記帳 こんにちは。

今日から千尋が書いていく日記帳です。

特になにもないときには書かないけど、何かあったら書くかも。

三日坊主ってことはないと思う。

でもそんなに更新できないかな。

つながりがある人もいるから、フェイスブックとかには書けないこともあるでしょ？

そういうことを書いていこうかと思ってるんだ。

そんな感じです。

]]> https://ameblo.jp/ov3sjoe/entry-12281893711.html Thu, 08 Jun 2017 14:28:11 +0900