テニス記録 https://ameblo.jp/over10000diver/ テニスの記録です ja ガット張替え 私が使っているラケットはBURN 100tour CV。

それに今までは打感の非常に柔らかいtoalsonのmugenを55くらいで張っていた。

 

今回初めてガットをGOSENのTECGUT PROに変更。（張り替え日は2/27）

TECGUT PRO 16

 

テンションは55。

打感としてはmugenよりも柔らかい。非常に打ちやすい。

55とは思えない打感。

 

肘に難のある方、柔らかい打感をお好み方におすすめ。

 

 

]]> https://ameblo.jp/over10000diver/entry-12444191481.html Sun, 03 Mar 2019 21:47:04 +0900 フォアハンドのグリップ フォアハンドグリップを変える。

 
今まで:フォアハンドイースタン
目指す所:セミウェスタン
 
ラケットを地面に立てて置き、
右手親指と人差し指のV字のところが
グリップの頂点にあたるように持ち
さらに、人差し指の第一関節、第二関節が
そのグリップの反対側にくるように握ってみる。
 
なるべく引き付けるように打つために
打点はなるべく自分に近いところを意識。
非常によい軌道で飛ぶ。
 
次回もまた頑張る。
]]> https://ameblo.jp/over10000diver/entry-12444149108.html Sun, 03 Mar 2019 18:57:08 +0900 両手バック 引き続き春期短期レッスン。

 
 
左足から右足への体重移動をしながら、ややオープンスタンス気味に打つ両手バックがそんなにしっくり来ていなかった私。
 
昨日のレッスンでは、左手（の肘）をまっすぐに伸ばして打つ方法がしっくり来ました。
 
昨日のレッスンでは、
・タメを作る
・上半身を曲げすぎない
などのことを指摘されていたのですが、左手の肘を伸ばして打つ（イメージを持つ）ことで、タメも作れて、上半身もまっすぐになっていたかも？
 
今日の最後のレッスンで昨日のおさらいをしてきます！
]]> https://ameblo.jp/over10000diver/entry-12145783929.html Sat, 02 Apr 2016 08:46:51 +0900 春期短期レッスン 今週は春期短期レッスン。

水曜から金曜までの夜に2コマ、
金曜と土曜の午前中に1コマの計8レッスン。
 
テーマはボレーと両手バック。
 
①ボレー
まず構え。肘を体につけない。
フォアボレーについてはラケットの面だけを動かして、手をテイクバックしない。
手のテイクバックはしないけど体はやや半身にする。。。うーんむずかしい。。。
 
②両手バック
程よい打点まできちんと動く。（これが一番難しい。。。）
構えたら、重心は左足に。打ったら右足に。
ギリギリまで引きつける。
 
特にショート気味の玉に対して、ちょうど良い打点まで足を運ぶのが難しい。
 
 
ボレーはまぁまぁ手ごたえあり。
問題は両手バックだなぁ。
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/over10000diver/entry-12145335620.html Fri, 01 Apr 2016 00:00:12 +0900 個人レッスン（サーブ） 久しぶりのテニス個人レッスン。

今日は1時間サーブの練習。
 
①再度グリップの確認
・コンチネンタルグリップのポイント
 
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1番と8番を上に持ち、赤丸の部分をグリップエンドに、青丸の部分を1番の角に当てて持つ。
 
②トスの位置
・スライスをよりかけるなら外側にあげる。
イメージは自分の左足と同じ位置。
・フラット気味にしたいなら、徐々に自分の体寄りにトスをあげる。
 
③ラケットの当て方
・スライス回転をよりかけるなら擦るように。これは意識するだけ。
 
④スライスサーブの使い方（ダブルス時の戦略）
・デュースサイド（右）からのサーブの時が最も有効。レシーバーが外に追いやられるようなサーブにしたい。
→その為にどこを狙えばいいのか。それはサービスエリアの左。そしてそこに玉が行くようにする為には、ネットのセンターベルトよりも１m程左を狙う。
・一方、アドサイド（左）からのサーブの際は、センターを狙うのもいいが、センターは左にそれるとアウトになりやすい。
→この場合もサービスエリアの端（右）を狙い、相手のバックにサーブがいくようにしてみたい。
→その際は、外から巻いてサーブを入れに行くイメージにしたいので、ネットの１m右を狙いたい。（しかし全然入らない。。。）
 
⑤足の位置
・私の場合はサーブを打ち終わった後の右足が、左足より前に出てしまうことがあるため、それを矯正。
→右足が前に出ると体が開くため、サーブも狙い通りに行かない。
 
※逆にシングルスの場合は、センター寄りに立つ為、アドサイドからのサーブを前述のサービスエリアの右に狙うのは極めて困難。大人しくスピンサーブかセンターを狙いたい。
 
 
]]> https://ameblo.jp/over10000diver/entry-12144759875.html Wed, 30 Mar 2016 13:07:40 +0900 テニス試合 日曜はテニスの試合。

3試合戦い1勝2敗でした。
 
1試合目:相手=31歳Mさん
0-6負け
 
序盤、フォアハンドでショートクロスを決めるなど比較的ラリーは悪くない形でスタート。
3ゲーム目にダブルフォルトのみでゲームを落とす。
また決めにいった逆クロスをネットにかけるなどのミスも響く。
以降、ジュースにまで持ち込んだケースが2回はあり、まったくポイントが取れない訳ではないが、ゲームは取れない状態が続く。そしてそのまま敗戦。
 
 
2試合目:相手=33歳Kさん
2-6負け
 
序盤、ウィナーを1本決めるなど、2-1とリードする展開。相手のフォアハンドが何度もバックアウトするなど本調子ではない。しかし、その後ゲームは取れず、敗戦。
 
両試合共に、フォア、バック共にイージーミスとダブルフォルトによる失点が目立っており、押されて負けた、という試合ではなかった。
 
3試合目:相手=50歳？Yさん
6-4勝ち
 
最初の3ゲーム連取。ウィナーも2,3本決めるなど好調。
相手のバックはスライス。しかし前の試合を見ているとそのスライスがショートになる傾向が高かったので、バックを攻めてネットに詰めたが逆に上を抜かれたシーンなどがあり、バック攻めに固執しない戦法へ変更。
3ゲーム連取後は、やはりダブルフォルトなどでポイントを落とし3-3に。
そのあと、お互いにポイントをとり、5-4。
この試合で、本日初めてのネットプレーで得点。
 
この試合のサーブは、トスが低い時のサーブは軌道とコースは良かったが、フォルトになる傾向があったので、途中トスを高めにすることを意識してからは、再び好調に。
 
最後の試合もデュースにまで持ち込まれたものの、最後は相手のフォアハンドがバックアウトしwin。
 
 
今回は初の試合にもかかわらず、今まで課題だった、素人じみたへなちょこサーブや、入れに行った結果ネットにかけるようなフォアハンドなどの、消極的なプレーがなかったのが収穫。
 
 
ただ課題は、やはりサーブ。
相手にとって打ちにくいが、しっかりと入るサーブを打つことを課題に今後練習をしていく。
 
 
]]> https://ameblo.jp/over10000diver/entry-12134074047.html Mon, 29 Feb 2016 13:55:25 +0900 個人レッスン 始めた株が8月末に値下がり、その後も原油の問題などで事実上塩漬け状態。
 
その後、会社の仕事の都合で引っ越し。
引っ越し先でテニススクールに通い始めました。
 
今日は、その後スクールでの個人レッスン。
 
 
◾️課題＝サーブ・スライス
 
①サーブのトスの上げ方
トスを上げる前にボールを持つ手を足のモモにあててリラックス。トスを上げすぎない、力を入れすぎないのがポイント。
 
②足の位置・体重移動
足はややクローズで。
体重は、トスあげ前は左足に。
その後右足に体重をのせ、トスをあげる。
トスが上がったら膝を曲げて打つ。
 
③バックハンドスライス
打点は自分寄りに。
フォロースルーは前に押し出す感じ。
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/over10000diver/entry-12126780052.html Tue, 09 Feb 2016 12:48:18 +0900