https://ameblo.jp/ow63vf8/ アトピーとかアレルギー症状のアンケート調査の結果 ja ダイエットに関するアンケート調査を行いました。

1. 性別を選択してください

男性

2. 年齢を選択してください

40代

3. 今現在どのようなお悩みをお持ちですか？（ぽっこりお腹が気になる、ダイエット後のリバウンドなど・・・）

腰から太ももにかけてでっぷりとしている。

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

３０代半ばくらいから。

5. どのタイミングでその悩みは気になりましたか？

今まではいていたスカートを窮屈に感じたとき。

6. ダイエット関連のサプリメントなどは飲んだことありますか？

市販の漢方薬を試したことがある。

7. ダイエット器具などは購入したことありますか？

無い。

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

間食を控える。特にポテトチップスなどのスナック類は食べないようにして、どうしても小腹がすいたときはふかし芋や果物を食べる。そして、なるべく歩く。マンションの３階に住んでいるが、エレベーターは使わない。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

間食を控えることは効果があった。スナック類だと口当たりが軽いせいか、つい食べ過ぎてしまうことも多かったが、芋や果物なら少なく済んだ。体重が減ると同時に食生活の改善にもなったようで気分がよかった。

10. 逆にまったく効果のなかったものを教えてください。

市販の漢方薬を一か月間毎日既定の分量ずつ飲んでみたが、何も変わらなかった。飲むだけで手軽ではあったが、体調に何の変化もなく、何かに取り組んだという実感もないためつまらなかった。一か月分飲みきったところでやめた。

＞＞　ダイエットをサポートしてくれると話題の肥後すっぽんもろみ 飲み方はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11912210445.html Sun, 24 Aug 2014 18:45:30 +0900 ダイエットに関するアンケート調査を行いました。

1. 性別を選択してください

女性

2. 年齢を選択してください

30代

3. 今現在どのようなお悩みをお持ちですか？（ぽっこりお腹が気になる、ダイエット後のリバウンドなど・・・）

下腹の脂肪がなかなか取れない

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

5年前

5. どのタイミングでその悩みは気になりましたか？

2年前

6. ダイエット関連のサプリメントなどは飲んだことありますか？

ある

7. ダイエット器具などは購入したことありますか？

ある

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

夜は他のおかずは食べてもいいけど、ごはんやパスタなどの炭水化物を少なめにするようにしているのと、食事のときは必ず野菜を先に食べて身体に食物繊維を先に取り込んで脂肪の吸収を防ぐという事を気を付けています。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

クレンズダイエットのダイエットジュースです。本当は３日間置き換えで断食ダイエットをするものですが、私は夜だけ置き換えでダイエットジュースにしていました。結果３か月で4kg痩せました。

10. 逆にまったく効果のなかったものを教えてください。

炭水化物を取る前に飲んでおくと吸収しにくいようにしてくれるという桑抹茶です。これを飲んで普通に食事していた時はなんの変化もありませんでした。ごはんが好きなのでこれでごはんの量を減らさずに済むと思って試したのですが、がっかりです。

＞＞　ダイエットをサポートしてくれると話題の肥後すっぽんもろみ 飲み方はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11912210012.html Sat, 23 Aug 2014 18:44:17 +0900 ダイエットに関するアンケート調査を行いました。

1. 性別を選択してください

女性

2. 年齢を選択してください

30代

3. 今現在どのようなお悩みをお持ちですか？（ぽっこりお腹が気になる、ダイエット後のリバウンドなど・・・）

ここ４～５年で５ｋｇ体重が増え、下半身にぜい肉がつき、細身のパンツが履けない。

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

３年ほど前から。

5. どのタイミングでその悩みは気になりましたか？

それまで普通に履いていたショートパンツを履いた姿を鏡でみて違和感を覚えたとき。

6. ダイエット関連のサプリメントなどは飲んだことありますか？

DHCのカロリーセーブを定期購入したことがある。

7. ダイエット器具などは購入したことありますか？

バランスボール、ダンベルを購入したことがある。

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

一番気をつけているのは「食べ過ぎ」である。朝昼晩の三食は普通に食べているが、間食をできるだけ減らすようにしている。また、仕事柄（事務職）、活動量が少ない方なので、子供たちと遊びながら、家事をしながら意識して動くようにしている。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

それぞれの体質によるかもしれないが、私のこれまでを振り返ってみると、恋愛が始まるときに必ず痩せている。恋の効果は絶大だと思う。ただ、恋をすると少しでも綺麗になりたいといろんな努力を一気にするので、その効果が一度に押し寄せるのかもしれない。一番最近の恋愛時には、食べる量は自然に減る、意識して水を飲むようになる、それほど太っていないのにサプリ（カロリーセーブ）を飲んだり、漢方薬を飲んだりする、湯船に長く浸かり、汗をかくようにする、など現在とはだいぶ意識が違ったことがわかる。

10. 逆にまったく効果のなかったものを教えてください。

置き換えダイエットのドリンク。マイクロダイエットは高額で続けられないと思ったため、ドラッグストアで似たようなものを購入してやってみたが、あまりにもまずかったのと、１回分の量が多すぎて飲むのが苦痛だった。結局そのドリンクを飲むよりは冷奴やところてんを食べてる方が楽だと思ってしまい、全く効果がなかった。

＞＞　ダイエットをサポートしてくれると話題の肥後すっぽんもろみ 飲み方はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11912209517.html Fri, 22 Aug 2014 18:42:47 +0900 ダイエットに関するアンケート調査を行いました。

1. 性別を選択してください

女性

2. 年齢を選択してください

30代

3. 今現在どのようなお悩みをお持ちですか？（ぽっこりお腹が気になる、ダイエット後のリバウンドなど・・・）

おしりに贅肉がついていて、おしりとふとももの境界線があいまいになっている。

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

３～４年前

5. どのタイミングでその悩みは気になりましたか？

夏に水着を着たとき

6. ダイエット関連のサプリメントなどは飲んだことありますか？

ファンケルのカロリミットをたまに飲みます。

7. ダイエット器具などは購入したことありますか？

ダイエット器具とまでは言わないまでも、マラソン用のウェアや、ジム用の水着は購入したことがあります。

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

できる限り、歩くときにおしりにきゅっと力を入れるようにしています。あと、常にではないのですが、食器を洗うときに小さな台に乗って、かかとを浮かせた姿勢で洗い物をしたりもします。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

体重が減ったり、ふとももや他の部分はやせてもおしりがひきしまったと感じたことは無いです。ヒールを履いたらおしりが引き締まると友人から聞きましたが、私はヒールが苦手なので実践したことはありません。

10. 逆にまったく効果のなかったものを教えてください。

ダイエット効果もあるのではと始めた登山や、マリンスポーツは趣味としては楽しいものの体重やボディの引き締めには効果がなかったと思われます。むしろ、筋肉がつき太くなった気さえします。

＞＞　ダイエットをサポートしてくれると話題の肥後すっぽんもろみ 飲み方はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11912208917.html Thu, 21 Aug 2014 18:41:35 +0900 アトピーや鼻炎などのアレルギーに関するアンケートです。

1. 性別を選択してください

女性

2. 年齢を選択してください

20代

3. 今現在どのような症状でお悩みですか？　

年中鼻炎です

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

小学生の頃から

5. どのくらいの期間その悩みは続いていますか？

15年近く

6. 日常生活で何か支障をきたしていることはありますか？

ティッシュがすぐになくなります

7. サプリメントなどの健康食品は飲んでいますか？

飲んでおりません

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

とりあえず風邪をひいたら普段の倍以上ひどくなるので、絶対にひくまいとしています。また、ミンティアやのどあめなどの鼻がスーッとしてくる食べ物を常備薬代わりに持ち歩いています。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

効果があったのは、ミンティアやのどあめなどの鼻がスーッとしてくる食べ物です。鼻が詰まってどうしようもないときは、どちらかを口にポイと入れてスッキリされております。

10. 逆に期待ハズレでまったく効果のなかったものを教えてください。

効果がなかったというよりも、私は鼻炎用の鼻に塗るスプレーが苦手で、あれはあまり使いません。鼻の中が痛くなるだけではなく、使用感も不快になり、ほとんど使ったりしません。

＞＞外部からの刺激に強くなるアレルケア効果はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11909911380.html Wed, 20 Aug 2014 20:40:57 +0900 ダイエットに関するアンケート調査を行いました。

1. 性別を選択してください

女性

2. 年齢を選択してください

40代

3. 今現在どのようなお悩みをお持ちですか？（ぽっこりお腹が気になる、ダイエット後のリバウンドなど・・・）

おしりのたるみ、ウェストまわりのぜいにく

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

30代後半ごろから

5. どのタイミングでその悩みは気になりましたか？

夏場に水着をきて鏡をみたとき

6. ダイエット関連のサプリメントなどは飲んだことありますか？

ある　酵素さぷり

7. ダイエット器具などは購入したことありますか？

ない

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

規則正しい生活と睡眠をよくとるようにしています。とくに睡眠には気を配っていて、寝不足の次の日は肌の調子も悪くすごく疲れた印象になるので、ぜったいに6時間以上は睡眠をとるようにしています。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

酵素ドリンクはいがいとダイエット効果がありました。友人に勧められて始めたのですが、友人の1か月5キロの激減まではいきませんでしたが、1か月で2キロの少しですが、ダイエット成功でした。

10. 逆にまったく効果のなかったものを教えてください。

リンゴダイエットや、バナナダイエットなど単品の食品のダイエットは、その時は減量効果があるのですが、結局体が栄養を欲しているせいかリバウンドがあり、もとより増える結果になることが多かったです。

＞＞　ダイエットをサポートしてくれると話題の肥後すっぽんもろみ 飲み方はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11912208392.html Wed, 20 Aug 2014 18:40:24 +0900 ダイエットに関するアンケート調査を行いました。

1. 性別を選択してください

女性

2. 年齢を選択してください

30代

3. 今現在どのようなお悩みをお持ちですか？（ぽっこりお腹が気になる、ダイエット後のリバウンドなど・・・）

食事量を減らせば以前はすぐに体重が落ちていたのに、なかなか落ちなくなってきたこと

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

30代半ばから感じ始めました。

5. どのタイミングでその悩みは気になりましたか？

30代半ばを迎えて以降、体重計に乗るたびに感じます。

6. ダイエット関連のサプリメントなどは飲んだことありますか？

いくつか試したことがあります。

7. ダイエット器具などは購入したことありますか？

購入したことはありません。

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

食べ過ぎ・飲み過ぎないように食事量に気をつけ、出来るだけ体を動かすように心がけています。タクシーなどに乗りたいなと思っても、極力歩くように気をつけるなどしています。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

現在、消化の手助けをしてくれるというパパイヤ酵素のタブレットを食べたり、パパイヤ緑茶を飲んでいます。少し重たい食事をしても胃もたれなどせず、体重もあまり増えることはないような気がしています。もう少し続けて様子をみたい。

10. 逆にまったく効果のなかったものを教えてください。

以前に食事に置き換えるタイプのダイエットドリンクを試したことがありますが、自分には効果がなかったです。味に飽きてしまったうえ、空腹感には耐えられなかったです。体重も若干は落ちたが、期待ほどではなかったです。

＞＞　ダイエットをサポートしてくれると話題の肥後すっぽんもろみ 飲み方はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11912207699.html Tue, 19 Aug 2014 18:38:16 +0900 アトピーや鼻炎などのアレルギーに関するアンケートです。

1. 性別を選択してください

女性

2. 年齢を選択してください

40代

3. 今現在どのような症状でお悩みですか？　

熱くなるとかゆい

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

19年

5. どのくらいの期間その悩みは続いていますか？

10年

6. 日常生活で何か支障をきたしていることはありますか？

眠れない

7. サプリメントなどの健康食品は飲んでいますか？

いいえ

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

汗を書いたら、すぐに拭くようにしています。水で洗ったりもしています。肘の内側が痒くて、困っています。赤くなってただれています。恥ずかしいし、痛いのが苦しいです。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

シャワーをこまめに浴びること、日光浴が効果があしました。日光に当たると紫外線がやっつけてくれるのでしょうか。そんな気がしています。頻繁に外に出ていました。少し良かったです。

10. 逆に期待ハズレでまったく効果のなかったものを教えてください。

パウダーがいけませんでした。ただれるだけでした。赤くなって、皮膚がグチュグチュしていました。肘の内側が特にひどく、痒いし、痛いしで辛かったです。すぐやめました。

＞＞外部からの刺激に強くなるアレルケア効果はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11909910937.html Mon, 18 Aug 2014 20:39:37 +0900 アトピーや鼻炎などのアレルギーに関するアンケートです。

1. 性別を選択してください

女性

2. 年齢を選択してください

30代

3. 今現在どのような症状でお悩みですか？　

アトピー、各種アレルギー

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

約2年前

5. どのくらいの期間その悩みは続いていますか？

約2年

6. 日常生活で何か支障をきたしていることはありますか？

特にない

7. サプリメントなどの健康食品は飲んでいますか？

飲んだことはありません

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

脂っこい食事を避ける、お菓子をできるだけ食べない、白砂糖が入っているものはできるだけ摂取しない、肌に触れるものはできるだけ綿素材のものを身につける、汗をかかないように気を付けるが汗をかいたらこまめに拭く、夏は帰宅したらすぐにシャワーで汗を流す。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

脂っこい食事を避ける、お菓子をできるだけ食べない、肌に触れるものはできるだけ綿素材のものを身につける、汗をかかないように気を付けるが汗をかいたらこまめに拭く、夏は帰宅したらすぐにシャワーで汗を流す、漢方薬と塗り薬（ステロイドは少量）

10. 逆に期待ハズレでまったく効果のなかったものを教えてください。

私の場合は塗り薬にワセリンを使用した方法は逆効果でした。病院でいただいた塩素を抜いた水も肌が乾燥して荒れました。六一〇ハップも掻き毟った傷跡にしみるだけで効果はあまりなかったです（臭いが好きではなかったため続かなった）

＞＞外部からの刺激に強くなるアレルケア効果はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11909910285.html Sun, 17 Aug 2014 20:38:25 +0900 アトピーや鼻炎などのアレルギーに関するアンケートです。

1. 性別を選択してください

女性

2. 年齢を選択してください

30代

3. 今現在どのような症状でお悩みですか？　

春先の花粉症で悩んでいます

4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？

１４，５歳の頃から

5. どのくらいの期間その悩みは続いていますか？

２５年ほど続いています

6. 日常生活で何か支障をきたしていることはありますか？

目の痒みがひどくコンタクトレンズができなくなったり、症状がひどいと眠れなくなります

7. サプリメントなどの健康食品は飲んでいますか？

飲んでいません

8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？

食事は必ず１日３回、バランスよく食べるようにしています。日中、運動とまではいきませんが、子供と外で遊び体を使うようにしています。忙しくてもできるだけ６時間以上は睡眠をとるようにしています。

9. 少しでも効果のあったものを教えてください。

漢方はあまり期待していなかったのですが、飲み続けると効いているのかなと思うこともあります。苦味があるので多少気になりますが、何より副作用がないのがいいと思います。

10. 逆に期待ハズレでまったく効果のなかったものを教えてください。

眠気を起こす抗アレルギー薬や、あまりに効きすぎて喉や鼻がカラカラに乾いてしまい逆にもっと苦しくなった薬などです。過剰に効きすぎると薬も逆効果なんだと思いました。

＞＞外部からの刺激に強くなるアレルケア効果はこちら

]]> https://ameblo.jp/ow63vf8/entry-11909909784.html Sat, 16 Aug 2014 20:37:37 +0900