自然食生活のすすめを読んで！

Thu, 11 Dec 2014 12:52:41 +0900

この頃、<食>に興味を持ち始めて、勉強中であります。なぜか・・というとお腹すいてる時は勿論ですが、すぐに食べないと気がすまないたちのようです。この私は（笑）なので、サット作れるものなどは本当に好きですね～だけど、自分で作った料理は「あーお腹いっぱいなったー」という状態で満足なんだけどなんか、幸せ感みたいなものは、感じていなかったなーっと！だから、外食や自分意外の人の、手料理は格別に美味しかったです（＾ｕ＾）かく言う私も女性なので自分の手料理を、心をこめて作ることの愉しみに目覚めたんですね～普段時間が空くと、お気に入りの場所の図書館へ行きます。沢山の本が綺麗にカテゴリ別に並んでいて、本当に気持のよいものです。私の本棚とは大違い？（笑）お目当ての本を探しながらも、ふらふらとします。館内1週はしますね～（笑）時折目的以外の本のタイトルが、ズームインします。勿論有無を言わず、お借りしますね。その本がこちら。・自然食生活のすすめ・著者：榊　寿子・出版：文香社読み進めていくと、頭の中ウロコ状態です。すぐに実践できそうな感じがして、実践したくなる！特に印象が残り強かったのは・・・・レモンについて日常で美容によし、健康にもよし、と言われていますが、全ての料理に適しているんだあーーと改めて思いました。（全てですよ！！優れ物なんですね）・お肉について豚肉と牛肉は○○にさらすなどして、毒抜きをして料理すると良いようです。（なにせ、私はステーキも好物ですからーー（笑））・プチ断食について胃腸を休めることを目的として、　週1回を薦めてましたね～確かに！っと思うとこあるが、はたして私に出来るだろうか？ダイエットには、興味はないので、（決してスマートではありませんが（笑））健康良好自分を愛するという目的で実践してみようと思いまーーす！でも、でも果物くらいは食べてしまうかも（笑）まだまだ身体にとって、為になる情報もある1冊なので、私自身が持っておきたくなりました（＾ｕ＾）（購入しろよって感じですかね～）この頃、気温のアップダウンが気になります。お身体御自愛くださいねいつも応援有難うございますどうぞ最幸の日々を・・・ランキングに参加しております。宜しければポチのご協力お願いします∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞Tv『チャネリングスの世界』　毎週日曜１８時放送中 http://ameblo.jp/channelings/ ★YouTube★の録画はこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCqdQ7W30gYpkj73NRQyuVbg ご意見・ご感想はこちらです！人気ブログランキングへ∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞　連絡先ソウルメイトチャネリングス☆喜己　★ソウルメイト　　HP_ ソウルメイト　今の感情が次を創る～全ては繋がっている！～∞～∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞∞喜己の日常茶飯事...

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