常々思い出してし思い悩んでしまうことってありますよね。

そんな嫌なことをどうやって消化するか

私がよくやる方法があります。

それは、嫌なことをメールに書きだすことです

なにが、どんなことが嫌だったのか

書き出すことで頭の中でその物事を整理して

どこが問題なのかが明確になってきて

だんだん客観的に見ることができるようになってきます

このときメールに宛先を入れてはいけません

万が一、間違って送信してしまうと大変なことになります

また、メールも普段あまり使わないメールアカウントや

あまり使わないメール機能のものを使うほうがいいです

よく使うものを使用すると、目につきやすいからです

そしてそれを下書きメールとして保存しておきます

整理してメモとして残しておくと

そのことに対する考え方が少しずつ変化していきます

一度や二度ではなかなか解消されないかもしれませんが

何度かやっていると段々と問題点も消化されて思い出さなくなると思います

また、常にそんな嫌なことを

思い出して考えてしまうという人は

自分の好きなことをするのがいいですが

本を読んだり、テレビを見たりといった受動的なものだと

どうしても頭が他のことを考えやすいので

頭を使うことをするのがいいです

スポーツをしたり、ゲームをしたり

そしてこれは対戦型のものの方がいいです

いかにして勝つかに頭を使っていると

余計なことを考えないですみます

人は忘れる生き物という人もいるように

整理され理解した物事や

使われなくなった記憶は

脳の奥の方に移り日常的に思い出さなくなってきます

そうしたら下書き保存したメールも送信したつもりになって消してしまいましょう

自分の中ではどこかに送り出したもの

そうやって嫌なことを忘れていくのがいいと思います

まあ、そのままメールの存在を忘れてしまってもいいですが

人生長いようで短いですし

いつ終わるかわからないですから

いちいち嫌なことを思い続けて生きていくなんてもったいないです

みなさんもそんな嫌なことに悩んで時間を使うより

やりたいことや好きなことに大切な時間を使っていきましょう

『TOPGUN　マーベリック』見てきました。

個人的にはとっても良かったです！！

前作の『TOPGUN』は中学生の頃で

ミリオタ気味だった私は

何度も見た作品でした。

それから30数年

今作『TOPGUN　マーベリック』は

始まった瞬間から懐かしー！！

そしていまも中途半端なミリオタな私には

ホーネットカッコイイー！！

ドックファイトカッコイイー！！

ラプターカッコイイー！！

ハインドカッコイイー！！

トムキャットカッコイイー！！

でした。

見どころとしては

戦闘機やドックファイトはもちろん

トム・クルーズのかっこよさ

それも他の映画では見られない

トム・クルーズの年相応の自然なかっこよさが見られる

そしてそれが人生の悲哀の部分をさらに押し広げている。

トム・クルーズファンにもおすすめですが

若くてカッコいいトム・クルーズが見たい人は

ミッション・イン・ポッシブルを見たほうがいいかもしれません。

今までの恋愛で大切にされなかった

こんな嫌な扱いをされたことがあった

こんな嫌な人と付き合っていた

そんな話をする人がいます

その人はそんな話をすることで

ストレス解消・聞いてもらえた満足感で

スッキリ満足、楽しかったと思ってしまいます

しかし相手からすれば

楽しい出会いのはずなのに

悲しい思い出を聞かされ

ネガティブエネルギーをぶつけられて

気持ちが沈んでしまいます。

そんな出会でこの先、一緒に楽しい関係を築き

明るい未来を想像できるでしょうか

本人は

楽しかった、また会いたいと思っていても

相手は

可哀相な人だな、よし私が幸せにしてあげよう！

なんて思う人はほとんどいません。

なにしろ初対面なんですから

普通の人は

可哀相な人だな、この人といて幸せになれるだろうか？

いままでひどい扱いを受けてきたんだな

可哀相だけど、でもどう接していいんだろう？

または、暗い話が多くて疲れたな　と思うでしょう

人によっては

ひどい扱いをされた話を聞いて

この人はそういう扱いをしてもいいんだ

と思う人もいるかもしれません。

出会いの場は

ストレス解消の場ではありません。

その先の良好な関係を築きたいと思う相手なら

どういうことが好きなのか

どういうことに幸せを感じるのか

一緒にどんなことを楽しみたいのか

不幸な話は気のおけない相手とするか

もう二度と会うことのない相手とするようにしましょう

人は何かに対して思いこみや偏見があるものだろう

アラフィフで未婚な人は

どこか問題がある人に決まっているとか

実家ぐらしな人は家事ができないに決まっているとか

一般的によく言われる偏見もあるけれど

思いもよらない思い込みをしてる場合もあります

先日電車に乗っていたら

近くで大学生くらいの女の子たちが

３人で仲良く話をしていました。

Ｂ子「Ａ子さー、最近Ｄくんといい雰囲気だよね？」

Ａ子「そうかなー？」

Ｃ子「えっ！Ｄくん！？いいなー」

Ｂ子「付き合ったりしないの？」

Ａ子「うーん、どうかなー」

Ｃ子「え、いきなよーイケメンだし」

Ｂ子「そうだよ、いったほうかいいよー」

Ａ子「でも、イケメンってマザコンでしょ」

Ｃ子「でも、イケメンだよー」

Ｂ子「そうだよ、正確に問題あったってイケメンだからいいんじゃない」

Ｃ子「私も彼氏ほしー」

そんな話をしていました。

イケメンはマザコン？

なんという偏見、思わず吹きそうになった

そして、その意見を否定しない二人

え、いまの若い子の中ではそれって普通なの？

良い方にも

悪い方にも

お付き合いしている人がいて

その人が

こういうことが好きとか

こういうことが嫌いとか

聞くと

自分も

そういうことが好きになってきたり

そういうことが嫌いになってきたり

お付き合いしている人がいて

その人のすることや

言うことで嫌なことがあって

気になりだしてきたら

そのことが嫌いになってきたり

そう言うことが嫌いになってきたり

その人のことが嫌いになってきたり

そうやって人の気持ちは変わります

人の気持ちは主体的に変わるもので

従属的に変えるのは難しいです

私はこれが嫌いだからこうしてほしいとか

私はこうしたいからこうしてほしいとか

そう言われたところで相手は

そのことが心に響かなければ

変わることは難しいです

そのような状況で変わるとしたら

それはもう洗脳ですね

気持ちが変わっているのではなく

心が壊れかけています

その先には悲しい未来しかないと思います

人の気持ちを変える

それは他の人の気持ちを変えるのではなくて

自分の気持を変える

それが幸せに近づく道だと思います

そんな人は世の中にいないと思いますが

できれば後悔のない人生を送りたいですよね。

後悔というのは

失敗してしまった出来事よりも

挑戦しなかった出来事の方が

より長く後悔するそうです。

私ももうアラフィフなわけですが

人生で一番の後悔は

高校の選択授業で物理を選択しなかった

ということだったりします。

社会人になっていろいろな経験を経て思うことは

やってみたいと思うことはどんなことでもやってみる

人に多大な迷惑をかけない限りは好きなことをしてみればいい

私はそう思います。

出会った相手の嫌な部分が目について

どうしても気になってしまって

そこが嫌だから先に進めない

そんなこともありますが

たまにそんなことしかない人がいたりします

あの人はここが嫌だったからこれを条件に入れよう

前の人はこんなことが嫌だったから条件に入れよう

こんな嫌なことが会ったからこれを条件に入れよう

そんなかんじで嫌な条件を増やしてたら

出会える人はいなくなるんじゃないでしょうか？

嫌なところがない相手なんて

いるわけないじゃないですか

会ってみていろいろ話してみたりして

多少嫌なことがあっても

そんなこと以上に

好きになる部分があるかもしれません

人のいいところを探す作業って

私は好きですけど

みなさんどうなんでしょう

プロフィールとともに

相手に求める条件もあると思います

みなさんは相手にどんなことを求めますか？

身長？　体型？　収入？　家族がないこと？

私は一つだけ「喫煙者は✗」

そんなことを書きながら

今回お付き合いを始めた女性は

喫煙者でした

昔、喫煙者の女性といい関係になったとき

我慢してしキスをしたりしていましたが

次の日、一日中頭痛がひどかったので

無理だなと思ったことがありました。

今回の彼女は

そんなにヘビーじゃないのか

煙草の銘柄の違いなのか

自分に耐性ができてきたのか

けっこう平気でした

人の趣向も変わったりするし

無理だと思っていたことも

そのレベルや状況によっては大丈夫な場合があるかもしれません。

なんでもかんでもダメじゃなくて

いろいろ試してみると

意外と平気だったりすることもあるかもしれませんね。

ネガティブなことを拒絶することを書く人がいます。

たとえば

「自分勝手、自己中心的な人はいいねしないでください」とか

「高圧的な人は嫌いです」とか

こんな人は無理、こんな人は嫌いという感じです。

わりと見かけますが

こういうことを書くのは意味ないと言うか

自分にとってマイナスにしかなりません。

なぜなら自分勝手、自己中心的な人のほとんどは

自分のことを自分勝手、自己中心的な人だと思っていません。

人はみんな

自分の中で自分が正しいと思うことをしているだけで

人に対して嫌なことをしてやろう

と思ってしている人はほとんどいません。

なので、自分勝手な人は

ただ自分のやりたいことをしているだけで

その自分のしていることで

人に迷惑をかけているとか

人が嫌な気持ちになっている

ということに気が付いていません。

周りの人が嫌だなと思うようなことも

本人にしてみると普通のことだったり

普段どおりのことだったりします。

ということで

自分勝手、自己中心的な人はいいねしないでください

と書いたところで

そういう人はそのことに気がついていないので

いいねをしてきたりします。

そして、プロフィールに

そんなネガティブなことを書くことによって

その人はネガティブなイメージのある人

という印象を与えてしまい

避けられてしまうこともあります。

そうなると無駄どころかマイナスになってしまいます。

相手に求める条件。

年収額

収入って重要ですね。はい。

間違いないです。

お金はあって困るものじゃないし

生活の基盤になるものですから

いっぱいあればあるほどいい

人によっては自分の収入が高いからと

相手も同じくらいあってほしいとか

だからといって

相手の希望年収を高くしよう

って、高く設定すると

この人金目当てか。と思われて

あなたの評価はだだ下がり

問題はどのくらい必要なのか

そこですよね

年代によっても収入は変わるし

業種・職種でも変わってくるし

なんなら親の資産によっても変わったり

そして収入額が同じだから

価値観が同じだとも限りません

やっぱりそこもコミュニケーションが大事

じゃあ聞けばいいのかって

出会って間もない人に

直接収入や価値観なんてそうそう聞けないし

自分だって言いたくないはずです

どんなことが好きで

その好きなことをどれくらいの頻度で行うのか

そういうことからお金の使いかたが見えてくるはずです

相手の希望年収はこの収入額以上の人と出会いたい

ではなくて収入以外の条件がどんなに良くても

この収入額以下の人とは会いたくない

という額を設定するべきです

え、そんなことはわかってますか？

わかっている人は大丈夫ですが

わかってるつもりでもわかっていない人も

いっぱいいるんですよね。