こんにちは。美の探求者、原田と申します。

＊またしても美容記事ではないです・・・

　しかもどうでもいいことかもしれないです・・

ブログを読まれている皆様はツイッターもされて

いるのでしょうか？

私はたまにつぶやいたり、いろんな方のツイート

を見たりしてるんですが、見ていて疑問を持った

ことありませんか？

特にプロフィール。

「この人、何て言ってるんだろう？」

と思ったことありません？

それはおそらく

「２ちゃんねる用語」

と呼ばれるもので、掲示板内で頻繁に使われる

インターネットスラングの一群です。

「モンスターハンター（ＤＳ版）」というゲーム

をこよなく愛する私もある程度は知っていました

が、調べるとかなりの「ネット用語」がありました

ので、一部紹介したいと思います。

思わずラインで使いたくなる用語もありましたので

興味がある方のみ、ご覧ください。

（調べればわかることなんですけどｗ）

1. 　くりぼっち

　　　クリスマスに一人ぼっちで過ごすこと

2. 　今北産業

　　　今来た私にこれまでの流れを３行で説明して

　　　くださいの略

3. 　禿胴（はげどう）

　　　激しく同意すること

4. 　ステマ

　　　ステルスマーケティングの略。消費者に宣伝

　　　広告であることを隠して広報活動を行うこと

5. 　自宅警備員

　　　ニートをもっともらしい職業に言い換えた

　　　表現

6. 　もちつけ

　　　落ち着けの意

7. 　グロ中尉

　　　グロい画像なので注意が必要の意

8. 　orz

　　　人が手をついて落ち込んでいる様子

9. 　リア充

　　　リアルの生活が充実している（人）

10. ぬるぽ

　　　「無意味・ナンセンス」を表す。

　　　「ぬるぽ」と言われたら「ガッ」で返すのが

　　　　お約束だとか！？

11. ナマポ

　　　　生活保護の略

12. おこです

          怒っているの意。本気ではない場合もある

13. メシウマ

　　　「他人の不幸で今日も飯がうまい」の意

14. チート

　　　　ゲームの不正改造の意。いきなりレベル999

　　　　など

15. あぼん

　　　　＜a  bone＞つまり骸の意。不適切な表現が

　　　　削除された跡に表示される文字のこと

16. キボンヌ

　　　　希望するの意

17. kwsk

　　　　詳しくの意

18. ktkr

　　　　「キタコレ」の意。リアクションの「キター」

　　　　と同じ意味

19. 賢者タイム

　　　　オ〇ニー後などの悟りを開いたような感覚で

　　　　性欲が皆無の時間

　　　　（これには吹いたｗ）

20. ＤＱＮ

　　　　ドキュンと読む。とある番組から生まれた

　　　　言葉で、社会常識が欠如している人を指す。

　　　　とあるマンガで使われた「ＺＱＮ」も話題

　　　　に！

21. ggrks

　　　　ぐぐれ！カス！と読む。そんなこと位、自分

　　　　でグーグルで調べろ！という意味

22. いなご

　　　　話題性の高いニュースに反応して、サーバー

　　　　をパンクさせてしまうユーザー群のこと

23. gkbr

　　　　ガクガクブルブルの意

24. メンヘラ

　　　　メンタルヘルスからきている。２ｃｈでは

　　　　精神疾患の意

25. --------終了-----------

　　　　「この話題は終わりにしろ」の意思表示。

　　　　大抵終わらないらしい＾＾

いかがでしたでしょうか？

ほんの一部ですが、知らない世界っておもしろい

ですね～

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

「乙！オラ悟空！また見て

　くれよな！」

こんにちは。美の探求者、原田と申します。

＊またしても美容記事ではないですが、珍しく

　真剣なお話です・・

いろんなニュース記事を見ていて思うのは、

いつの間にか悲惨なニュースに慣れてしまって

いるということ。

もちろん全ての事件や事故をこと細かく記事に

するのは違うと思いますが、よほど衝撃を受け

ないと記事すら読みません。

そこで、私が気になったニュース記事をご紹介

しますので、改めて自分自身を見直す機会に

して頂ければ幸いです。

「家庭内暴力」

警視庁の調べでは毎年１２００件前後の家庭内

暴力が報告されているそうです。

ただ明るみになっているのがこの件数であって

程度の差はあるにしろ、氷山の一角だと思われ

ます。

圧倒的に多いのが「子供の母親への暴力」で、

反撃するだけの力をつけてきた中・高校生が

事の発端のようです。

ですがその背景に注目して頂きたいのです。

２０１４年の時点で、「子供への虐待」報告

はなんと、８．９万件です！

これは毎年更新されているとのこと。

事件や犯罪を起こす子供側にも凄惨な過去を

もっているケースが多いのです。

そこで今回は「子供との接し方」の中でも、

「親が言ってはいけない

　口癖（くちぐせ）」

を５つ紹介したいと思います。

１つ目は「でも」「しかし」

「〇〇したい」という子供に対し、

「でも、それは××だから無理だよ」

と子供の意見を聞かず、親の考えを押し付けて

しまうケースです。

もともとうまく説明できない子供なんですから、

自分の意見を飲み込むしかなくなるわけです。

当然不満が積もれば、いつか爆発します。

常識の範囲でいいので、ダメな理由を説明しま

しょう。

２つ目は「いや、違う」

１つ目と似たような意味ですが、子供の訴えを

頭ごなしに否定するケースです。

何を話しても否定されてしまっては、子供は

「この人に話しても意味がない」

という感情が生まれ、話すらしなくなります。

疲れていて面倒だと感じても、話をいったん

受け止めるくらいの余裕を持って頂きたいと

思います。

「〇〇をするなら、やっていいよ」

みたいな条件をつけてあげるのがいいと思い

ます。

ただし等価条件（見合った条件）にすること。

３つ目は

「お兄（姉）ちゃんなんだから」

ここからは小さい子向けになります。

親がイメージする「長男・長女」像を押し付

けてしまうケースです。

私も長男ですが、子供心にかなり理不尽に

感じる一言でした。

反発するくらいの気持ちがあればいいですが、

下手すると自分の殻に引きこもる危険すら

ある一言だと思います。

兄弟の面倒を押し付けるのではなくて、あく

までも「手伝う」「協力してほしい」態度を

基本としてください。

４つ目は「泣くな！」

これもたまに聞きますよね？

これは「笑うな！」って言ってるのと同じです

からね。

子供の感情はストレートに吐き出させた方が

いいです。

無理に押し殺してしまうと、感情をうまく伝え

られない子供になってしまうかもしれません。

泣くにも理由があります。

理由を聞いて、ちゃんと納得させてあげるのが

ベストです。

５つ目は

「１番になってよかったね」

これは意外に思われるかもしれませんが、

「結果だけを褒める」

ことに問題があるということです。

結果ばかり褒めていると、失敗したときときに

自信を失ってしまい、自己否定するようになる

可能性があります。

あくまでも過程やプロセスにフォーカスして

褒めてあげるようにしてください。

以上で「親が言ってはいけないこと」の記事は

終わりです。

人は意識的に「話をきこう」と思わないと、案外

聞いていないものです。

まずは子供の話をよく聞いてあげることから始めて

みてください。

こんにちは。美の探求者、原田と申します。

以前に「バレンタイン」記事を書いたことが

ありますが、今回は「ホワイトデー」記事を

書こうと思ったんです・・・・が、すごく

難しいのです。

というのも、あげる側、貰う側で、かなりの

温度差があるケースもあり、内容的に矛盾

してしまうのです。

そこで今回は条件を「義理チョコ」に限定

して、「男性目線」「女性目線」に分けて

ご紹介したいと思います。

男性目線の「義理チョコ」とは？

まずはとあるアンケート結果をみてください。

1. お返しが面倒・・・・・４２．２％

2. 気遣いに感謝・・・・・２２．４％

3. うれしい・・・・・・・１５．９％

4. 何も感じない・・・・・・７．８％

5. 申し訳ない・・・・・・・５．６％

6. 勘違いしてしまう・・・・１．７％

7. 仲良くなれるかも・・・・１．３％

8. 社会人として当たり前・・０．９％

このアンケートを見てもわかる通り、賛成派

と反対派がちょうど半分くらいなんですね。

ところが男性という生き物は不思議（面倒？）

なところがありまして、職場の環境、男女比、

渡され方によっては１８０度意見が変わる事

もあるんです。

本音から言えば、義理とはいえ、チョコを

貰えばうれしいものです。

ですが、うれしさを前面に出すことがかっこ

悪いと感じたり、上司としての威厳が・・・

など、男は人目を気にするところがあります。

個人的にベストな渡され方は「事前告知」。

義理チョコという、いわば行事とか慣習なので

あれば、「明日チョコもってきますね」みたい

なことを言っといてもらえると、変な感じには

ならないです。

最低１個はもらえるという安心感もありますし、

公言しているなら、周りの人も知っているわけ

です。

渡されたときのリアクションを考える余裕も

生まれるので、ベストだと思います。

リアルに困るパターンとしては高価なものを

もらってしまった時です。

お返しの予算に困ってしまうので「義理チョコ」

に差をつけるのはやめた方がいいでしょう。

余談ですが、男性が「義理チョコ」をもらえない

パターンを３つ紹介しておきます。

（だいぶ過ぎてるよ(´・_・`)・・・）

１．服装や髪型にやたら気合が入っている

普段寝ぐせがあるような人が、ピンポイントで

ビシッと決めてきたら、男でも笑いますよね。

ただ、ネタとして大袈裟にやるのは、個人的に

「あり」です。

２．バレンタインを意識してないことを

     アピール

「あれ、今日１４日だっけ？」

露骨にうそだと見破れるような態度はみっとも

ないだけです。

失笑を買うので、やめましょう。

３．誰も聞いてないのにチョコ嫌いを

     アピール

これはバレンタイン自体を否定するパターン

です。

反感を買う場合もあるので、例え本心であった

としても口に出すのはやめましょう。

女性目線の「義理チョコ」とは？

「バレンタイン」という儀式は過ぎましたが

もうすぐ「ホワイトデー」ですよね？

順調にいけば「お返し」があるわけですが、

そこで、けっこうトラブルがあるようです。

男性としては「けっこういいものもらったし」

みたいな感じで、勘違いするケースが多発。

原因として、義理チョコ自体のクオリティが

あがっているんですね。

そこで「ホワイトデー」トラブル、ベスト３

をご紹介します。

第３位　当日、本命なのかを確認

           される

これ、どう答えていいか困りますよね？ｗ

下手な答え方をすれば、今後の人間関係に

響いてくるわけですから。

ただし全体の８割近くの方が「はっきり否定

する」だったので、そこはちゃんと言うべき

ところみたいです。

第２位　告白される

「義理チョコ」がきっかけで、恋愛対象でない

相手からアプローチを受けることも多いよう

です。

渡して以来、いきなり態度が変わって困っている

方も多いようで、この場合もはっきり断るべき

でしょう。

第１位　お礼にと食事に誘われる

もっとも困るパターンがこれで、断りづらい

現状があるようです。

当日ならまだしも、事前にいわれてしまうと、

予定を空けざるを得ないとのこと。

ただ男性の私から言わせていただくと、この

パターンは善意である可能性も高いです。

というのも「お返しを選ぶのが面倒」という

背景があり、てっとり早くご飯で済ませよう

みたいなところもあるからです。

男性目線から言わせて頂くと、ある程度感謝

の気持ちや好意的な気持ちはあっても、恋愛

感情ではないということです。

この場合は素直に、誘いを受けるか、断るか、

自分に正直でいいと思います。

以上で、きたる「ホワイトデー」の心構えの

お話は終わりです。

うまくまとめられなくて、読みづらかったかも

しれません。

申し訳ないです・・・

それでもまとめると、当時甘いものにはまって

いた私が、２月１４日、いつものようにチョコ

レート売り場にいくと、よくしゃべる二人組の

ＯＬさんとやたら目が合いました。

「いちごチョコ食べた

  かっただけなのに！」

こんにちは。美の探求者、原田と申します。

今回はちょっと趣向を変えまして、お洒落な

スタイリッシュアイテムをご紹介したいと

思います。

わたしも名前は知らなかったのですが

「アルメニアペーパー」

ご存知でしょうか？

簡単にいうと「紙のお香」です。

心身のトラブル解消に役立つ「アロマテラピー」

はご存知かと思いますが「アルメニアペーパー」

には一枚の紙に香りがぎゅっと詰まっています。

空気の浄化にも効果があるとされていて、素材が

紙なので香水よりもいろんな楽しみ方が出来ます。

どういうものなのか調べてみましたので、参考に

して頂けたらと思います。

代表的な「アルメニアペーパー」ブランド

・サンタマリアノヴェッラ

800年以上もの歴史のある、世界で最も古い薬局が、

イタリアにある「サンタ・マリア・ノヴェッラ」。

石鹸やヘアケア商品を作り続けていますが、中でも

「アルメニアペーパー」は世界的に高い人気を誇り

ます。

スパイシーな香りが特徴です。

・パピエダルメニイ

120年の歴史をもつフランスの「パピエダルメニイ」。

サンタマリアノヴェッラに比べ、低価格ということ

もあり、人気があります。

いくつか種類がありますが「トリプル」はバニラの

ような甘い香りで、人気があるようです。

どんな使い方をすればいいの？

１　財布や名刺入れにはさむ

お札や名刺を出すたびにいい香りがします。

いつも同じ香りをまとうことで、相手の記憶に

強く残りやすい効果があります。

男性も女性も、何気ない、素敵な大人を演出して

みてはいかがでしょうか？

２　車やクローゼットに置く

車に置けば、芳香剤の役目も。

気分が落ち着けば職場でのやる気にも繋がります。

スーツからいつもいい香りがすれば、周囲からの

好感度もあがります。

３　部屋でお香にする

香りが弱くなってきたら、部屋でお香として燃や

しましょう。

火をつけると香りが強くでるので、部屋中にいい

香りが広がり癒されます。

ギフトにも最適！

スタイリッシュなアルメニアペーパーは

ギフトとしても注目を浴びています。

見た目もおしゃれなので、男女問わず喜ば

れているようです。

調べてみたらこちらで買えるようです。

興味のある方は一度試してみては？

パピエダルメニイ トリプル 3×12枚/グローバル プロダクト プランニング

￥518

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サンタ・マリア・ノヴェッラ アルメニアペーパー 18枚入り Santa Maria Novel...

￥3,420

楽天

まとめると、さりげないお洒落を演出しようと

財布に入れていましたが、誰も気づきません。

我慢出来ず、友人に言ったところ、驚いては

くれました・・・

「結局自分から言ってしまう、

　悲しい性（さが）(ﾉДT)・・」

こんにちは。美の探求者、原田と申します。

以前に書いた記事で、私は初対面の女性の

「髪を見る」といいました。

あくまでも個人的な意見でしたが、世の中

の男性には「肌を見る」という意見も・・

とあるデータによると、男性に「肌がきれい」

と言われたことのある女性の68.6％には

共通点がありました。

それは「きれい好き」であるということ。

さらに女性誌のアンケートで「掃除・片付け

が苦手」との回答率は82.4％という結果。

「肌と片付け」には関係がありましたので、

関連情報を４つご紹介していきます。

１　肌ストレスと埃の関係

「片付けが苦手」な女性は肌事情にも影響が

あるようです。

部屋に埃があふれた状態では、肌の皮脂と埃

が混ざり合って毛穴をふさいでしまいます。

毛穴がふさがれれば、当然肌荒れやニキビに

直結します。

洗顔しても、タオルが不衛生ならば意味があり

ません。

さらに帰宅後、ＴＶドラマのようにすぐベッド

に倒れこむなどの行為は、埃や花粉をベッドに

こすりつけているのと一緒です。

外部からの侵入物に対して、肌は敏感に反応

するので、このような生活を続けていれば、

いつ「アレルギー性皮膚炎」になってもおか

しくありません。

２　汚い部屋が心理的にも影響

部屋が汚いと自分の心が乱れている状態だと

いいます。

逆もいえることで、精神的に不安定になると

何をするにもおっくうになり、部屋がきたなく

なっていきます。

「片付けなきゃ」というプレッシャーが苛立ち

に拍車をかけ、汚い部屋を見ることで無気力に

なり、美容やおしゃれにも積極性が欠けるよう

になってしまうのです。

３　片付けられない理由

• いつか役に立ちそう

• いただきもの

• 便利な気がする

• 整理するために買った

• そこにあった方が効率がいい

理由はそれぞれですが、特に５番目の理由が

ほとんどではないでしょうか？

ちなみに私も寝る直前まで、テレビ・エアコン

電気の最低３つのリモコンは近くに置いてあり

ます。

ですが朝、起きたら元の場所に戻すようにして

います。

さらに「洗い物」は翌日にスライドさせないように

しています。

朝起きて、台所に食器類がないだけでも、気分的に

リセットされますよｗ

４　完璧主義だから片付けられない

これは部屋を片付けるからには徹底的にやりたいが、

時間がなくて片付けられないというパターンです。

一気に片付けるのは難しいので、「使ったものを元の

場所に戻す」など簡単なことから始めることをお勧め

します。

「肌と片付けの関係」のお話は以上です。

まとめると学生のころ、帰宅すると部屋が

きれいになってました。

母親が積み上げられた雑誌をまとめてゴミ

出ししてくれていました。

ベッドの下に置いてあった雑誌も・・

「それ、ゴミじゃないんだよ・・・

　理由は言えないけど(ﾉДT)・・」

気持ちを切り替えて、明日に望みましょう！

こんにちは。美の探求者、原田と申します。

以前に次世代のスーパーフード「キヌア」に

ついてご紹介したことがありますが、この他

にも注目されている「スーパーフード」が

あります。

最近よくとりあげられるのは「ユーグレナ」。

和名が「ミドリムシ」ということで、話題に

なりました。

野菜から摂取しづらいビタミンＢ12や貧血を

予防する鉄分、整腸を促すペクチン、クロロ

フィルも多く含み、消化吸収率が約95％と

高い為、野菜より効率よく栄養を摂取できる

のが魅力です。

30代、40代と年齢を重ねると、20代に比べ、

肌や体の老化を感じやすくなりますよね？

アンチエイジングを目指そうと、毎日栄養

バランスを考えた料理を作るのは大変ですが、

「スーパーフード」なら必要な栄養素を効率

よく摂取できます。

そこで今回は情報の多い「ユーグレナ」では

なく、割と見逃しがちな「スーパーフード」

を３つほどご紹介したいと思います。

１つ目は「チアシード」です！

チアシードはミネラル、ビタミンの他に9種類の

必須アミノ酸のうち、8種類を含むとても優秀な

スーパーフードです。

中でも細胞やホルモンの元となり、食物からしか

摂取できないオメガ3脂肪酸が豊富で、免疫力の

向上や脳の活性化に役立ちます。

水を含むことで、約10倍にも膨らむのが特徴で、

満腹感を得られ、ぷちぷちとした食感もやみつき

になります。

２つ目は「ケール」です！

ケールは豊富な食物繊維で腸の働きを整えて

肥満や老化の原因ともなる血糖値の急な上昇

を防ぐ効果があります。

がん予防に効くβーカロテンやブルーライト

から目を守るルテイン、寝つきを良くする

メラトニンなどをバランスよく含んでいます。

独特の風味なのでサラダだけでなく、デザート

のアクセントなどにもお勧めです。

３つ目は「マキベリー」です！

アサイー同様、見た目はブルーベリーに似て

います。

圧倒的な抗酸化成分を含むスーパーフルーツ！

ポリフェノールはアサイーの5倍、ブルーベリー

の14倍とされています。

肌の老化、糖尿病、がんの元となる活性酸素を

おさえ、免疫力を高めて血行を促進する効果が

あり、肌のくすみやクマ、冷え性にも効果が

見込めます。

パンやヨーグルトとの相性がいいので、朝食に

お勧めですね。

以上でスーパーフードのお話は終わりです。

まとめると、これらスーパーフードはＮＡＳＡ

が真剣に乗り出すほど、次世代の主食として

注目を浴びています。

何を意味するのか？

地球上では何か、説明のつかない異変が

起きているのでしょうか？

もしかしたら、そう遠くない未来に人類火星

移住計画が実行されるのかもしれません・・・

信じるか信じないかは

「あなた次第です！！」

（わぁ、それまねしちゃダメ～ヾ(＞▽＜)ノ）

こんにちは。美の探求者、原田と申します。

突然ですが「いい女の条件」って何だと思いますか？

• 身なりがきちんとしている

• 自立している

• いつもニコニコしている

• 気配りが出来る

捉えかたは人それぞれですが、「ストレス」にさら

されていない女性は健康で、肌も行動までも美しく

見えるものです。

そこで今回は日常で抱えがちな「ストレス」を溜め

ないための考え方や習慣を３つご紹介します。

「ストレスフリー」が自分を向上させる近道になる

と思いますので、参考にしてみてください。

１つ目は

「誰からも好かれよう」と思わない

　こと

もしも誰からも好かれている人がいるとすれば、

その人は他人を満足させる為に生きていること

になります。

そこに「自分」はありません。

意見が合わず、人とぶつかるのは、自分が自分

らしく生きていく上での代償。

本当の自分を知っている友人や仲間がいるだけ

でも、大きな財産だと思ってください。

２つ目は

「ストレスフリーデイ」を作ること

日本人の約70％が乾燥肌や敏感肌に悩まされて

いるといいます。

これは乾燥や刺激からお肌を守る角質層のバリア

機能が弱まっているからと言われています。

メイクや皮脂の汚れを落とすための洗顔が、肌の

潤い成分を削りとってしまい、バリア機能を弱め

ていると考えられます。

肌のバリア機能にはセラミドや皮脂、天然保湿

因子が不可欠とされています。

洗顔後、数分で元の数値に戻る皮脂と違い、回復

に数日を要するのがセラミドです。

肌への負担が許容量を越えると、肌トラブルは

一気に加速します。

そこでバリア機能を回復させるのに最も効果的

なのが「ストレスフリーデイ」を作ることなの

です。

「すっぴん」で過ごす日を作ることで、お肌に

休暇を与えましょう！

３つ目は

「土日でストレスフリーデイを実施」

土・日が休みなら、金曜の夜からストレスフリー

デイを実施してください。

洗顔後、蒸しタオルで毛穴を開いたらローション

を塗ります。

乾いたら再度ローションを塗り、クリームを塗っ

たら、しっかり保湿させます。

普段よりしっかりとお手入れしたら、早めに

寝ることをお勧めします。

休みだからとここで夜更かしするのが、肌へ

のダメージに繋がることを意識してください。

＜注意点＞

ストレスフリーデイは「肌を徹底的に休ませる」

ことを目的にしているので、基本、外出もＮＧ

です。

マスクなど直接肌に触れるものの使用も控えま

しょう。

週末に無理のない範囲で行えば、少しずつ肌に

変化が見られるかもしれませんね♪

まとめるとストレスフリーだといって何もしない

女性を見た男性は

「あの・・こっちはストレスフル　なんだけど(´・_・`)・・・」

ということになります。

日常生活においてはうまく使い分けましょう。

こんにちは。美の探求者、原田と申します。

突然ですが授業中・会議中などお腹が鳴りそう

になってソワソワした経験ありませんか？

今回はライフハック的な内容なんですが

「お腹が鳴りそうな時の

　対処法」

をお話したいと思います。

お腹が空いて「ぐ～」なんて鳴ったら恥ずか

しいですよねｗ

ところが、お腹が空いてなくても鳴る時があり

んです。

どういうことなのか？

まずはメカニズムからご説明していきましょう。

お腹が鳴ることを一般的に「腹鳴（フクメイ）」

といいます。

私たちの体は空腹になると血糖値が下がり、脳が

身体にサインをだします。

空腹だというサインが送られると、胃は食べ物を

受け入れる準備を始めるのですが、その時に胃の

中にあった空気が腸に移動して「ぐ～」とお腹が

鳴るのです。

ですがお腹がいっぱいの時やお腹の調子が悪い時

でも、消化した際に発生したガスが原因でお腹が

鳴ることもあります。

つまりお腹の音は身体の活動を示すサインなので

基本的には自分の意思でどうにかできるものでは

ありません。

病院にいくとお医者さんは、お腹に聴診器を当て

ますよね？

実は健康な状態でもお腹は鳴っているので、音を

聞くことで異常の有無を判断しているのです。

「お腹が鳴るのを防ぐ

　３つの方法」

１つ目は「朝食はとること」

まぁ、いろいろ事情はあると思いますが、基本的に

午前中を乗り切れば「腹鳴」の心配はないですよね。

ならば会議などがある時は朝食を摂りましょう。

パンよりもごはんの方が腹持ちはいいです。

食事のとき、水分は摂り過ぎないようにしてください。

空気を飲み込みやすいのもありますが、胃酸が薄まって

消化が悪くなります。

ヨーグルトなども効果的です。

善玉菌を増やして、お腹の調子を整えてくれます。

２つ目は「背筋を伸ばす」

お腹の中は「腹腔」と呼ばれ、風船のように膨らんだ

状態になっていることから、背筋を伸ばすことで腹腔

を圧縮し、胃の収縮活動を一時的に抑えることが出来

ます。

「鳴りそうだな」と感じたら、お腹を意識しながら

身体を反らせてみてください。

防げる可能性があります。

３つ目は「お腹に空気を溜める」

腹式呼吸を意識しながら、大きく息を吸ってお腹

に空気を入れることで、一時的に胃の運動を抑制

することが出来ます。

背筋を伸ばして、鼻からゆっくり息を吸い込んだ

時に、おへその下辺りに空気を溜めるイメージで

お腹を膨らませてみてください。

以上が３つの方法なんですが、あとひとつ、炭酸

飲料を飲んで一時的にお腹を膨らませるという手

もあります。

ただしこの方法、「ゲップ」を我慢することになり

さらにお腹にガスが溜まることで「おなら」を我慢

するという２次災害を引き起こす可能性があります

ので、注意が必要です。

リズムのいい食生活をすることで、胃腸が食べ物

を調子よく消化出来てお腹の音が鳴るガスを発生

させにくくさせ、ゆっくりと噛んで落ち着いて

食べることで胃に負担がかかりにくくなります。

自然現象とはいえ、お腹が鳴りにくくなる生活

習慣を心掛けて頂きたいと思います。

こんにちは。美の探求者、原田と申します。

以前に「美肌になったら、まずデート！？」と

いった、男性向けの記事を書かせて頂いたこと

がありますが、今回は男性目線で女性向けの

記事を書いてみようと試みます。

「美肌」を目指す目的はそれぞれでしょうが、

ベースとして言えるのは

「若く見られたい！」

ではないでしょうか？

男性はまず、初対面の相手のどこを見てると思い

ますか？

肌？服装？スタイル？

主観で話しますが、私は「髪」を見ます。

「髪」はダイレクトに年齢を反映すると思います。

また健康状態や生活習慣、下手すると性格まで判断

出来ると思ってます。

これは「生まれ持った髪質」のことを言っているの

ではありません。

「清潔感」にも繋がりますが、「髪」を大切にして

いる女性は、それだけで好感度があがります。

男性って意外と細かいところもみてるんです。

アドバイスではありませんが、「髪」の他に

「意外と見てるポイント」を３つご紹介します

ので、参考にして頂ければと思います。

１つ目は「字」です。

パソコン・メールは毎日使っても、実際に

「字」を書く機会って減ってますよね？

冠婚葬祭であったり、郵便物、予約待ちなど

さらっと書いた「字」が雑だったり、極端に

汚かったりすると、びっくりしてしまいます。

上手い・下手は二の次なので、丁寧に書く

ことをお勧めします。

２つ目は

「トイレットペーパーの巻き取り方」

これは飲食店や居酒屋などの「共同トイレ」の

お話です。

もちろん気を使って時間はあけますが、女性が

入った後にトイレにいくこともあります。

この時、ペーパーがだらんと下がっていたり、

むしり取られていたら・・・

びっくり・・・します・・・

３つ目は「かばんの中身」です。

覗き見ようとしているわけじゃなくても、

スマホや財布を取り出そうとするとき、中身

が見えてしまうこともあります。

このとき、ぐちゃぐちゃだったりすると・・

やっぱりびっくりするんですよねｗ

「え？今、食べかけのパン入って

　なかった？」

なるべく持ち帰らないようにして頂きたいです。

「意外と男性は見ている！」のお話は以上です。

ちょっとしたことで好感度を下げてしまうこと

もありますので、気をつけて頂きたいと思います。