ちなみに私は
まずブログやYouTubeで
「夫　不倫」
と検索して解決のために
これをしましょう！！
ということを片っ端から
実践していました

ですが、
これらをやっても
夫の不倫は一向に終わりませんし
私の心は晴れませんでした

なぜでしょう？
答えは

解決する方法をひたすらに
探していたから

なのです。



不倫解決で最もやってはいけないこと

それは

自分の気持ちを置き去りにしたまま
正解探しをすること

です。

例えるとすると
怪我をしたときに
傷が治る前に何度も
触ってしまうと
かさぶたが取れてしまい
完治が遅れますよね

心の回復も
これと同じです

苦しい、辛い、悔しい

不倫という大きな傷を負った後は
まずはこの傷ついた心を
自分自身で認めることが
大切です

そして、
ネガティブな感情に
向き合い続けると

なぜこんなに苦しいのか
本当は私はどうしたいのか

という問いを
冷静に考えられるように
なってきます

ここまで聞いたあなた、
どう思いました？

私は当時

「そんなこと何回も
聞いてるんじゃー！
いいから早く解決して！」

と思っていました笑

だって1日も早く
この苦しみから
解放されたい！
と思っていましたから。

私たちが正解探しをする理由は

失敗したくない
遠回りしたくない
自分の判断を間違えたくない

という一種の自己防衛反応です
だから
今必死に正解探しをしているあなたも
自分を責めないでくださいね

私も同じだったのですから

そして、自分の気持ちに
向き合うことは
時間もかかるし
1人では思考のループにはまり
なかなか抜け出せないことも
多いのです



不倫の解決や再構築には
夫婦により
正解も
最適な形も
異なっています

焦って答えを出さなくて大丈夫。

離婚も再構築も
今すぐ決めなくていい

まずは

「私は苦しいんだ」

その気持ちや事実を
自分が精一杯受け止めてあげましょう


不倫解決や再構築に向けて
動き出すのは
その後です

自分を1番愛してあげられるのは
自分だけですから。

今は前を向かなくて大丈夫。

今日もお疲れ様

と自分を抱きしめてあげてくださいね

心の吐き出し方、感じ切り方
モヤモヤがどうしても止まらない
私みたいに正解探しに
日々奔走している

という方はぜひ今の気持ちを
一緒に整理させてください

 「良妻賢母すると夫は自然に家庭に戻る」

そんなことは空想で、

現実はそんなに甘くありません

夫婦関係レスキュー看護師カウンセラーの

三浦彩菜です

「良妻賢母すると夫は自然に家庭に戻る」

「夫の居心地の良い空間になるように

　まずは良妻賢母しましょう」

よくSNSで見かけますよね

私も結婚当初から周りから公認の

良妻賢母している妻でした

例えば

・ご飯は一汁三菜、栄養バランスも考える

・お風呂の一番風呂は旦那さん

・ご飯の出来上がりタイミングは

　旦那さんの帰宅に合わせる

・旦那さんの事業のために看護師を辞めて

　一緒に事業立ち上げをして、休みなく働く

（繁忙期は21連勤も？！）

・旦那さんのやることに否定しない、全肯定する

等々

他の人からすると

そんなことまでしてるの？！ 

と思われるくらい

「尽くす女」 でした

ですが、

その結果はどうでしょう？？

夫に何度も浮気や不倫をされ、

夫に振り回される日々。

そして、何よりも

私自身が何をしたいのか

私自身が何が好きだったのか

分からなくなり、

夫の機嫌

夫の予定

夫の人生

ばかりを気にしており

自分自身の人生を

生きていなかったのです

ここまで読んでくださったあなた

そして、

私の投稿が気になったあなた

きっと薄々と

気付いているのではないでしょうか？

良妻賢母しても夫は

勝手に家庭に戻ってこないのです

ですが、

SNSをみると

「妻が変わると夫は変わります」

「笑顔を絶やさないでいましょう」

「夫は追いかけないでください」

「夫へ感謝し続けて尽くしましょう」

という

良妻賢母をひたすらに進める

カウンセラーの方々

確かにこれらも

間違っているわけではないのです

実際に

旦那さんを責め続けたり監視し続けるより

笑顔でいた方が居心地はよくなりますし 

ただ、

SNSをみてこれらを試している間、

「これをやったら旦那さんが家庭に戻ってくるかも」

「また私のことを見てくれるようになってくれるかも」

こういったことを思っていませんか？

そう思って良妻賢母している間は、

厳しい現実なのですが

あなたはまだまだ「夫軸」なのです

私もそうでした

♦本当は苦しい、ツラい

♦自然と涙が出てくる

♦「なんでこんなに尽くしていたのに裏切るの？」

　という気持ちが消えない

でも、

「本当の気持ち」に蓋をして

家族や夫に尽くすのを

無意識にやっていました

そんな私が変わるきっかけになったのは

「夫を変えることを諦めた」ことです

私が考える「脱良妻賢母」は

全ての家事育児を放棄しろ！

夫を大切にするな、ATM化しろ！

夫と戦闘態勢になって戦え！

ということではありません。

（こういう武闘派の

カウンセラーさんもいますよね）

なぜなら、

今まであなたが良妻賢母していたのも

家族を守りたい

家族を愛している

こういう思いがあるから

必死に頑張ってきたのではないですか？ 

私も同じ気持ちだったからよく分かります

私がお伝えしたい「脱良妻賢母」は、

✅自分は本当はどうしたいのかを考え

　行動に移す

✅自分の気持ちを犠牲にしてまで

　旦那さんに尽くすのを辞める

ということなのです。

あくまでも 

「あなたの気持ち」

が一番大事であり、

夫を追いかけるのをやめて

自分の人生を再度歩み始める！

と本心で思った時、

不思議と夫婦関係も動き始めるのです。

脱良妻賢母して起こった

夫婦関係の変化や

良妻賢母され続けた夫の気持ち

等は

また別の記事でお伝えしますね
 

ブログを読んでいただきありがとうございます
お気軽にコメントいただけると励みになります

気持ちを整理し、前に進める
カウンセリングはこちら

脱良妻賢母で不倫解決し夫婦再構築した
私のプロフィールはこちら

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夫婦関係レスキュー看護師カウンセラー
三浦彩菜

不倫発覚したけどどうしよう

誰にも話せないしツラい

カウンセラーに相談したほうが

いい気がするけど

カウンセリングなんて

受けたことないし

なんだか怖い

こういったことで悩み

ひとりで抱え込んでいませんか？



こんにちは。

夫婦関係レスキュー看護師カウンセラーの
三浦彩菜です

私は

夫の浮気・不倫に悩む女性が
「夫軸」ではなく「自分軸」を取り戻し、
自分らしい人生を歩むための
カウンセリングをしています。

夫の不倫が発覚した後、

誰かに話したい

今すぐ聞いてほしい
 

この苦しい気持ちを吐き出したい

そう思うことはありませんか？

でも、

友人や家族には話しづらい
 

誰に相談すればいいのか分からない

カウンセリングって

受けたことないから

どんな感じか不安

そんなことを思い

忙しい日々の中で

「私が頑張らなきゃ」

と思い

気持ちを押し殺すことも

ありますよね。

そんなときこそ

一歩踏み出す

このことが

とても大変なことなのです

私もずっとひとりで

抱え込んでいましたので

よく分かります

そんな方のために

通常90分からカウンセリングを

お受けしておりますが、

特別に30分だけカウンセリングを

受けることができる

ミニ電話カウンセリング

を今回作りました

  このような方におすすめです

✅誰かに話を聞いてほしい

✅カウンセリングはまだ迷っている

✅時間がなかなか取れない

✅苦しい気持ちを吐き出したい
 

✅三浦彩菜ってどんな人？

　ということを知りたい

短時間でも誰かに話すことで

気持ちがスッキリすることが

できますよ

まずは「今の気持ち」を

大切にしながらお話を伺います

そのままのあなたで

どうぞ安心して

お話しに来てくださいね

初回のみ　30分 3,000円

2回目以降　30分 5,000円


価格表示は税込価格となっております

電話はLINE電話を使用しますので
通話料のご負担はございません

オンラインで対面をご希望の方は
Zoomという無料アプリを使って
対面で カウンセリングいたします

スマホからでも使用できます

 初めての方は
丁寧にお教え 致しますので
ご安心ください。

  ミニ電話カウンセリングの流れ

①【お申し込みはこちら】からお申込みください

②3日以内に振込をお願いいたします

③ミニ電話カウンセリングの日時を決めます

④LINE公式にご登録いただきます。

（ガイドはいたしますので、ご安心ください。）

⑤お電話の場合はお約束の日時に

LINE公式へお電話いただきます
 

zoomの場合は
事前にURLをお送りいたしますので、

お時間にzoomルームへ入室ください

お預かりした個人情報やご相談内容は、
　厳重に管理し、秘密は厳守いたしますので

　ご安心くださいませ。
 

 お支払いは
　銀行振り込みを
　ご利用いただけます。 
　なお、恐れ入りますが

　振込手数料はお客様のご負担で
　お願いいたします。

現在、精神科・心療内科に
　通院中の方には
　ご遠慮いただいております。
　あらかじめご了承ください。

  キャンセルについて

 ご入金後のキャンセル返金は
　お受けしておりません。

日程変更については
　出来る限り対応させていただきますので

　ご都合が悪くなりましたら

　お早めにお知らせいただけますと幸いです


最後に

不倫された苦しみは
経験した人にしか分からない部分があります。

だからこそ、

ひとりで抱え込まずにまずは

話してみませんか？

今の苦しさや不安を

少しでも軽くする

お手伝いができたら嬉しいです

あなたの一歩踏み出す力を

心より応援しています

お申し込みはこちらから

夫の言動に振り回されてしまう

色々な情報をみて試しているものの

なかなか状況が変わらない

話を聞いてもらった直後は楽になるけれど
数日するとまた苦しくなる

このようなことを思っていませんか？

こんにちは。

夫婦関係レスキュー看護師カウンセラーの

三浦彩菜です

SNSには

不倫や夫婦関係に関する情報が

たくさんあります

実際にカウンセラーへ相談したり、
SNSで学んだことを試したりしている方も

いらっしゃるのではないでしょうか？

ですが、

色々試しているのに状況が変わらず

八方塞がりになっている

夫の言動に一喜一憂してしまう

苦しい気持ちがなくならない

そんな方も少なくありません。

不倫問題は

夫、相手女性、私

の３者の気持ちが複雑に入り組むため

「話を聞いてもらったら終わり」

ではないことがほとんどです

そして、
頭では

「夫に振り回されたくない」

「自分を大切にしたい」

そう思っていても、上手くいかない

それはあなたが弱いからではなく、
長年の思考パターンや
夫婦関係のクセがあるからなのです

不倫解決や夫婦関係再構築のためには

正しい順番・方法で

地道に進めていくこと

が大切です

だからこそ、

継続的に気持ちを整理しながら
少しずつ自分軸を育てていく

ことが大切になります

一度カウンセリングを受けてみたけれど

より根本的に解決したい

自分の人生を取り戻したい

そんな方には

継続カウンセリングがおススメです！

  こんな方におススメです

☐誰にも相談できず苦しい

☐ 夫の行動や言葉に一喜一憂してしまう

☐ 自分より夫を優先してしまう

☐SNSを見て良妻賢母しているが

　状況が変わらず八方塞がりになっている

☐ 何度も同じことで悩んでしまう

☐家族を諦めたくない

☐ 自分軸を取り戻したい
 

以前の私もまったく同じ悩みを

持っていたのでよく分かります

良妻賢母を長らくやっていたにも

関わらず不倫され

追及しても辞めるつもりがないばかりか

開き直っているようにも見える夫

「こんな奴に私の人生

台無しにされてたまるか！！」

と思いながらも

夫の機嫌や言動1つ1つが気になり

もうこの家族を諦めるしかないのではないか

と悩む毎日

ですが、私も様々なことを学び

自分軸を取り戻したことで

今では夫の言動に振り回されることがなくなり

楽しく幸せを感じることが

できるようになりました

継続カウンセリングでは

夫を変えることではなく、

あなた自身が

「どう生きていくか自分で決める」

「自分の幸せは自分で手に入れる」
 

ことができるよう全力で伴走していきます

  カウンセリングの特徴

あなたの気持ちを否定せず整理します

私は実際に夫の不倫を経験し

再構築したサレ妻です

また、私は看護師として

患者様やご家族様の

不安、悲しみ、怒りなど
様々な感情に向き合ってきました。

だからこそ

どんな気持ちでも受け入れて否定しません

そして、

ただ話を聞くだけではなく、
今どんな状態なのかを整理していきます

私自身、夫や家族を優先し
自分の気持ちを後回しにして生きてきました

不倫で苦しむ女性は
真面目で責任感が強く、
家族のために頑張ってきた方がとても多いです

ツラい状況の中で無理に「良い妻」を

演じる必要はありません

私は「いい妻」でいることに疲れた

女性の味方です

「頑張る」から解放され

まずはあなた自身を大切にすることから

始めていきます

心の土台を整えるためのサポートをします

 

夫婦問題でどのような結論を出したとしても

 

「自分の人生を自分で作ること」

「どんな状況であっても

　ブレない自分軸を作ること」

 

が大切です

 

継続カウンセリングでは

ご自身の「無意識」や「思考の癖」を知ります

 

そして、

「夫がどうしたいか」ではなく

「私はどうしたいのか」

 

を自信をもって選ぶことができるよう

サポートします

 

 

具体的な行動計画を作ります

 

不倫解決や夫婦関係再構築には

正しい順番が大切になります

 

あなたの思いをお伺いした上で

「今日」できる行動を考え、

必要に応じて軌道修正していきます

 

 

  ​継続カウンセリングを受けると変化できます！

 

✅夫の言動に一喜一憂しなくなる

 

✅自分の気持ちを大切にできる

✅気持ちのコントロールができるようになる

 

✅思考の癖を知ることができ、

　生きづらさが解消する

 

✅「私さえ我慢すれば」という考えから

　抜け出すことができる

 

✅自分の本心に気付き、

　進みたい道を選ぶことができるようになる

 

✅夫軸から自分軸になることができる

✅良妻賢母を手放し、

　自分らしく生きることができるようになる

 

✅すべての人間関係に心の余裕と

　安心感が生まれてくる

 

✅自己肯定感が高まり

　夫も自分も大切にできるようになる

 

✅自分の人生の主導権を取り戻せる

 

 

  ​カウンセリングのご感想

 

夫婦関係について相談すると、
きっと「別れた方がいい」と
言われるんだろうなと
感じていました。

でもカウンセリングを通して、

私ひとりでは
見えなくなっていた視点や

自分自身の本当の気持ちに
気づくことができました。

お話の後は久しぶりに希望を感じ、

「私はまだ諦めたくなかったんだ」

という
自分の本音にも
気づくことができました。
（50代女性　自営業）

 

長い間、
「私が何とかしなければ」
という思いで頑張ってきました。

カウンセリングを受ける中で、

自分でも気づいていなかった
思い込みや

背負い込みすぎていたことに
気づくことができました。

ガチガチに固まっていた
考え方が少し緩み、
以前よりも心が軽くなりました。

今は「どうにかなるかもしれない」
そう思えるようになっています。
（40代女性　会社員）

 

 

ずっと当たり前だと
思っていた考え方が
実は思い込みだったことに
気づきました。

たったひとつ視点が
変わっただけなのに、

今まで見えていた景色が
少し変わったような感覚です。

ひとりでは気づけなかったことに
気づけたことが、
私にとって大きな変化でした。
（40代女性　会社役員）

 

いかがでしょうか？ 

 

継続カウンセリングは

夫婦関係再構築だけでなく、

自分軸になりたいけれど
どうしたらいいか分からない

本気で人生を立て直したい

そんな方のためのコースです

 

今はまだ、

「自分軸って何？」

「本当に変われるのかな？」

と思っていても大丈夫です。

まずは一緒に、
あなたの気持ちを整理するところから

始めていきましょう

 

  ​3か月継続カウンセリングメニュー

 

プラチナコース　

◆毎月90分×2回
　カウンセリング
※zoomもしくは
電話カウンセリングになります

◆メールカウンセリング無制限
※返信は原則48時間以内にいたします

通常3か月総額　17万1千円

3か月一括　14万円（税込）　
3万1千円お得！
※月払いの場合 5万5千円(税込)×3か月
  

 

ゴールドコース　人気No.1

◆毎月60分×3回　
　カウンセリング
※zoomもしくは
電話カウンセリングになります

◆メールカウンセリング1か月5往復
　（3か月合計15往復）
※返信は原則48時間以内にいたします

通常3か月　9万6千円

3か月一括　7万5千円（税込）
2万1千円お得！
※月払いの場合 3万円(税込)×3か月

 

シルバーコース　

◆毎月90分×2回　
　カウンセリング
※zoomもしくは
電話カウンセリングになります

通常3か月　6万6千円

3か月一括　5万5千円（税込）
1万1千円お得！
※月払いの場合2万円(税込)×3か月

  

  ​お申込み方法と皆様へのお願い

 

下記申し込みフォームより 

　お申し込みください。

 

お支払いは
　銀行振り込みを
　ご利用いただけます。 

　なお、恐れ入りますが
　振込手数料はお客様のご負担で
　お願いいたします。

 

 現在、精神科・心療内科に

　通院中の方には
　ご遠慮いただいております。
　あらかじめご了承ください。

 

ご入金後のキャンセル、返金は
　お受けしておりません。

　日程変更については
　出来る限り対応させていただきますので
　ご都合が悪くなった際は
　お早めにご相談くださいませ。

 

  最後に

 

離婚するのか、再構築するのか

その答えは、私が決めるものではありません

大切なのは、

 

「私はどうしたいのか」

 

を見つけ、自分で

選択できるようになること。

どんな状況からでも

人は変わることができます！

私はあなたが

自分の人生を取り戻せるよう

全力で伴走します

あなたとお話しできる日を

心よりお待ちしております

 

お申込みはこちら

単発カウンセリング

夫の不倫が発覚してから

毎日苦しいのに誰にも相談できない
 

何をしたらいいか分からない
 

再構築か離婚か決められない

そんな状態になっていませんか？

こんにちは。

夫婦関係レスキュー看護師カウンセラーの

三浦彩菜です
 

夫の不倫が発覚し、

目の前が真っ暗になって

どうしたらいいのか分からない、

そんなこと思っていませんか？

私自身

夫の度重なる浮気や不倫を経験した

サレ妻です

なので、

不倫や浮気に悩み

ツラく苦しい日々を過ごしている

あなたの今の気持ち

よく分かります

私は現在は

自分の気持ちと向き合い

自分軸を取り戻したことで

以前のように夫の行動に振り回されず、
「自分の人生」を

大切にできるようになりました。

今、どん底にいるあなたも

絶対に大丈夫です。

まずは

個別カウンセリングで

今までのことや

あなたのお気持ちを

お話しくださいね

  このようなお悩みはありませんか？

☐頭の中がぐちゃぐちゃで整理できない

☐離婚か再構築か迷っている

☐ 誰に相談していいのか分からない

☐不安で夫の行動ばかり気になってしまう

☐夫の冷たい態度が苦しくツラい
 

☐色々試しているがうまくいかず
　 八方塞がりになっている

☐自分の感情に振り回されて

　毎日笑顔で過ごせない

私は看護師として
様々な患者さんやご家族と関わってきました

また、
夫の不倫経験者という

皆さんと同じ経験もあります

だからこそ

私のカウンセリングでは

ただ話を聞くだけではなく、

あなたの気持ちに寄り添いながら

心理学や脳科学も取り入れ、

  カウンセリングを受けると、変化できます！

 

いかがですか？

 

1回でも皆さん大きな変化を

感じることができています

今、どん底にいるあなたに

全力で寄り添い

受け止めます
 

  カウンセリングメニュー 

 

電話／zoomカウンセリング

90分　11,000円（税込）

120分　14,000円（税込）

初回の方は経緯等お伺いしているため
　120分をお勧めしております

オンライン対面をご要望の方は
　zoomという無料アプリを使用します
　操作等分からない場合も
　お教えしますのでご安心くださいませ

電話カウンセリングをご要望の方は
　LINE通話を使用いたします

 

 

対面カウンセリング

120分　20,000円（税込）

直接お話したい方におススメです
　心ゆくまでお話ください

名古屋市内ホテルラウンジで行います
　ご要望の場所がございましたら
　ご相談いただけますと幸いです

詳細な場所はお申し込み後に
　ご案内させていただきます
 

 

メールカウンセリング

1か月5往復　10,000円（税込）

1か月無制限　35,000円（税込）

なかなか電話や対面の時間が
　取れない方におススメです

返信は基本的に
　48時間以内にいたします
　
ご相談内容によっては
　48時間以上のお時間を
　いただく場合がございます
　ご了承ください

 

 

 

  お申込み方法と皆様へのお願い

 

下記申し込みフォームより 

　お申し込みください。

 

お支払いは
　銀行振り込みを
　ご利用いただけます。 

　なお、恐れ入りますが
　振込手数料はお客様のご負担で
　お願いいたします。

 

現在、精神科・心療内科に
　通院中の方には
　ご遠慮いただいております。
　あらかじめご了承ください。

ご入金後のキャンセル、返金は
　お受けしておりません。

　日程変更については
　出来る限り対応させていただきますので

　ご都合が悪くなった際は

　お早めにご相談くださいませ。

 

  最後に

 

今は先が見えず
苦しくてたまらないかもしれません

でも、

ひとりで抱え込まなくて大丈夫です

あなたの気持ちを整理し
これからどうしていきたいのかを
一緒に考えていきましょう！

私が全力で

あなたのお気持ちを受け止めて

一緒に問題を解きほぐしていきます

 

あなたの新たな一歩

お待ちしています
 

 

お申込みはこちらから