こんにちは！Kokoです。

思春期１男１女２児のワーママです。

起立性調節障害、不登校や行渋り、HSP、思春期の困った💦などなど

子育てに不安を抱えるママの支援活動を始めました。

当事者同士、安心して悩みのシェアができ

普段言いにくいことも話せて、心がスッキリするとご好評をいただいております。

先日もアットホームに開催した

不登校、ＨＳＣなどについても交流会。

いつも通りカラダすっきりヨガのあとは

楽しくおしゃべりしました♪

今回は久しぶりに

不登校ママをふんわり楽にする
まほうの幸せサロン主催 早川美沙子さんもご参加くださり
お話しをうかがうと、

なるほど～！！の連続！笑

学校側にもはっきり意見を伝えてるという

美沙子さんの姿勢、素敵です✨

当事者同士だから

共感しあえる、

気になる情報もシェアできる・・・

気兼ねなく話せる場として

のんびり続けて行けたら、、と思います＾＾

主催しながら

私がすっきりできて嬉しい～♪

ヨガのみ、

交流会のみなど自由にご参加いただけます。

------

１０月１７日（月）１０時～

勝どき駅徒歩１分

勝どき区民館内　勝どきデイルーム にて　

ヨガ＆交流会を開催します♪

ヨガ１０時～１０時５０分

交流会１１時～１２時半ごろ

参加費：ヨガ＆交流会…１０００円

交流会のみ…３００円（保険料・簡単な飲食費含む）

参加申し込み・お問い合わせはこちら

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思春期１男１女２児のワーママです。

起立性調節障害、不登校や行渋り、HSP、思春期の困った💦などなど

子育てに不安を抱えるママの支援活動を始めました。

当事者同士、安心して悩みのシェアができ

普段言いにくいことも話せて、心がスッキリするとご好評をいただいております。

新学期がスタートして

しばらくたち、

２学期から順調に再登校できたお子さん。

はたまた、「２学期からは行く！」

そう宣言していたけど、約束もしていたけれど、、

やはり再登校は難しい状態のお子さん。。

様々だと思います。

「なんで、どうして・・・」

「夏休み中はいい笑顔していたのに、、」

「何がいけないんだろう」

「病院、クンセリングに行かなきゃ。。」

などなど

切羽詰まっているママさんも

いらっしゃるかもしませんね。。

私自身、五月雨登校だった子どもが

完全な不登校になったばかりの時は

もう必死でした💦

あちこちの病院を調べ、

連れて行き

薬も飲ませて・・・

実家の親族はお祓いまで( ﾉД`)

※気持ちは感謝しています！！！

定期テストを受けなかった時は

本当に絶望的な気分で。。

しかも、その心境では

下の子にもイライラしてしまい

親子喧嘩ばかり・・・

完全にどうしたら良いか

分からない状態でした💦

（たくさんの学びを取り入れ

今はかなり復活しています＾＾）

様々な情報を調べても、

相談しても

「無理なく、見守りましょう」

「心配しすぎなのでは？」などという声も。。

また、親切心から

「○○連れって言ったら？」

「△△したらどう？？」

などと、提案くださる方も。

ご心配くださるみなさんには

とても感謝しています。

でも、でも、、

・今、我が子はそういう状態ではない、

・それくらい出来るならやってる！

・そんなこともちろん分ってる！！

つい、言い返しそうにるのを

グッとこらえたシーンもありました…

やはり当事者じゃなきゃ

分からないことって

たくさんあって

話して、吐き出したい

スッキリしたいから

聴いて欲しいだけ。。

おそらく悩んでいる人って

アドバイスは求めてないんですよよね！？

共感して、

受け止めて欲しい！！

ただ聞いて欲しい。。

そんな心境なのかもしれません。

話しておいて

そんなわがままなって

思う方もいるでしょう。

じゃあ、話さなきゃいいのに、、って

おっしゃる方もいるかもしれません。。

だけど、

多くの悩める方

お子さんの不登校やひきこもりなどで

心身ともに疲れているママさんなども

きっと、アドバイスじゃなくて

受けて止めて欲しい人が

多いんじゃないかな・・・

って、思います。

今、どん底気分のママさんも

きっと大丈夫！！

私がそうだったように

きっと少しづつ気持ちも明るく、

前進していけますよ＾＾

自分が承認して欲しいように、

子どもの声にも耳を傾ける

これが最も大切なんだと

自分が経験して

とてもよく分かりました。笑

こんなつぶやきのようなブログですが(;'∀')

普段言えないこと

モヤモヤした感情もスルッと吐き出せる

「おやこ未来」を開催しています。

次回は９月２６日（月）

交流会は１１時から

勝どき区民館内

勝どきデイルームで行います。

勝どき駅徒歩１分です。

子育てに不安を抱えるママさん

一緒に楽しく情報、

こころのシェアをしませんか？

下記LINEよりご連絡のうえ

お気軽にお越しください

------

９月２６日（月）１０時～

勝どき駅徒歩１分

勝どきデイルーム　にて

ｋヨガ＆交流会を開催します♪

ヨガ１０時～１０時５０分

交流会１１時～１２時

参加費：ヨガ＆交流会…１０００円

交流会のみ…３００円（保険料・簡単な飲食費含む）

参加申し込み・お問い合わせはこちら

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●過敏性腸症候群、起立性調節障害　薬はいらなかった！？

こんにちは！Kokoです。

思春期１男１女２児のワーママです。

起立性調節障害、不登校や行渋り、HSP、思春期の困った💦などなど

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私の住む地域では、９月１日から新学期。

いよいよ２学期がスタートします。

が、我が家の娘（中３不登校）は、焦る様子もなく

このままマイペースに過ごしていくつもり！？なのかな笑？？

８月上旬には

「始業式は学校行こうかな？」と口にしましたが

今、そんな様子は伝わってきません(;^ω^)

夏休み中も体調が回復するでもなく

起立性調節障害というなの名の

起きられない状態が多く、

つづいておりましたが

お盆明け。

帰省から戻ると様々な薬も

ほぼ飲まなくなりました。

そして、思ったことは

※素人の個人の意見です。

やはり薬は効いていなかった！？

西洋のお薬は

そもそも対処療法でしょうから

治すものではないという

認識なのかもしれないですね💦

薬を飲んでるときも、

辞めた後も、

状態はほぼ変わりません。。

過敏性腸症候群の腹痛については

まったく薬を飲んでませんが

気づけばほぼ起きなくなりました。

以前、薬を飲んでいたころは

食事の後は特にひどい腹痛で

なかなかおさまりませんでした。。

ということは、やはりメンタルの部分が

大きい💦と、感じています。。

過敏性腸症候群

起立性調節障害

不安にたいする薬に漢方などなど

様々な薬を処方してもらっていましたが、

結果、症状が大きく改善することは

なかったような気がします。

※繰り返しますが、素人の個人の意見です！

不登校になって数か月。

中３という大切な時期ということもあって

当初本当に焦りました。。

（受け入れつつある今も、心の奥底では焦りが０ではありません💦）

でも、あちこち病院へ行く必要はない。。。とは

思うようになりました！

娘のカラダの不調は

心の状態が表面化しているということ。

対処療法のお薬では

改善しないと思えたからです。

一番薬は、「周囲の愛情と承認」

とにかく自己肯定感をあげていくこと。

今は、薬の代わりに

愛情と承認のシャワーをかけ続けたいと

思っています。

さて、先日は、チャレンジ高の

都立六本木高校を見学してきました。

まさか、六本木ヒルズすぐ近くに

都立高校があったなんて！！

それだけでもびっくりですが、

選択授業が多種多様で実に興味深い！

自分が入りたかった！

思ったくらいでした。笑

※ハード面では、

同じくチャレンジ高の大江戸高校の方が

ちょっとだけ好印象かもしれません＾＾

引き続きサポート校の見学もしつつ、

娘、奇跡の復活も見据えて

私立一般入試もチェックしていきます。

のんびりブログ

ご覧いただきありがとうございました＾＾

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９月２６日（月）１０時～

勝どき駅徒歩１分

勝どきデイルームにてヨガ＆交流会を開催します♪

ヨガ１０時～１０時５０分

交流会１１時～１２時

参加費：ヨガ＆交流会…１０００円

交流会のみ…３００円（保険料・簡単な飲食費含む）

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今月も開催した　おやこ未来

「ママのためのリラックスヨガ」＆「おしゃべり交流会」

夏休み中ということで、

可愛いお子さまの姿も＾＾

（ママがヨガ中、

おりこうに待ってくれてびっくりです！）

自分のカラダと向き合い

レッスン後は

「気持ちよかった～」

「久しぶりに伸びましたぁ」と

笑顔が溢れました✨

身も心もスッキリしたところで

交流会タイム。

「毎月、ここで吐き出せるから助かる」

「近所のママ友には言いづらいことも言えて有難い！」

「当事者　同士だからこそ共感できる・・・」

などなど、
HSP、不登校、グレーゾーン

育ちに悩みや不安を抱えるママたちの癒しの場に

慣れたら嬉しいです。

中央区、近隣（遠方でももちろんOK）の

子育てに不安を抱えるママさん。

一緒にホッと一息

気持ちを吐き出してみませんか？

さて、我が家のHSPっ子、

起立性調節障害　不登校 中３の娘は

最近とてもいい調子＾＾

午後まで寝ていたい状態から、

なんと朝起きれてるんです！

※一般的には普通のことですが。笑

周囲の大人、

母親の心の状態が

こんなにも大きく影響するなんて！！

一進一退だとは思いますが

劇的な変化に驚いています。

今学んでいる心理学、

コーチングの要素が

とても役立っていて嬉しいぃ✨

交流会では

よければそんな体験談もお伝えしますね～！

お気軽にお越しください。

笑顔でお待ちしております＾＾

------

9月26日（月）１０時３０分～

勝どき駅徒歩１分

勝どきデイルームまたは

勝どき区民館２号和室 にて　ヨガ＆交流会を開催します♪

ヨガ１０時 ～１０時５０分

交流会11時10分～１２時30分

参加費：ヨガ＆交流会…１０００円

交流会のみ…３００円（保険料・簡単な飲食費含む）

参加申し込み・お問い合わせはこちら

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思春期１男１女２児のワーママです。

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来週８日は、おやこ未来　ヨガ＆交流会を開催♪

ヨガでリラックスのみ参加、

交流会のみ参加したい・・・

もちろんどちらもOK！

お気軽に遊びに来てくださいね＾＾

さて、夏休みも体調がなかなか整わず

午前中は起きられない娘。

学校説明会や相談会も

度々キャンセル・・・

予定通りにはいかないものです(;'∀')笑

※当然なのですけどね！

ということで、

のんびり学校見学を続けています。

昨日は通信制高校のA高校へ。

サポート校のように対面授業が充実している

カリキュラムでしたが、通信高校！！

（サポート校分の学費がかかりません♪）

全日制同様に毎日登校することも

可能です。

もちろん無理なく、

自分の好きなペースでの学びもＯＫ！！

単位制高校って、まるで大学のように

自分で時間割を組むことができますから

体調に不安のある子には助かりますね＾＾

しかも、ビル１棟全部が学校になっていて

小さいながらも

図書室や家庭科室、スタジオ（ダンスや体育用）も完備！

小さな学校という感じで

娘も気に入っていました＾＾

もちろん先生は、

寄り添いってくれる雰囲気で

HSPな子にはとても有難い！！

そして、校舎をあとにすると娘のひとこと

「なんで通信とかサポート校の先生みたいな先生が

普通の学校にはいないの！？」

たっ、確かに。。。

全日制の学校や公立の中学校にも

あんな雰囲気の先生いたら

嬉しいよね～

先生との出会いはご縁と

運も大きいと思いますが

先生で人生も変わる可能性がありますからね💦

生徒の個性や気質に理解を示してくれる、

問題や障害などとと捉えない

先生が増えることを祈るばかりです。

※人員不足で先生方の余裕がないことも

重々承知していますが(;'∀')

ということで、

すっかりご満悦な娘＾＾

お楽しみがあった今日は

深夜まで準備に追われたにも関わらず

９時過ぎには起きて

無事に目的を達成しました。

心の状態が良く

「起きるという意思、覚悟」があれば

意外と起きられるんですよね💦

なので、薬は減らす方法で考えています。

夏休み後半線は、

まずは朝から活動できるカラダに整え

引き続き学校見学つづけます＾＾

チャレンジスクールにも

見学に行きますね～

------

８月８日（月）１０時～

勝どき駅徒歩１分

勝どき区民館２号和室 にて　ヨガ＆交流会を開催します♪

ヨガ１０時～１０時５０分

交流会１１時～１２時

参加費：ヨガ＆交流会…１０００円

交流会のみ…３００円（保険料・簡単な飲食費含む）

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思春期１男１女２児のワーママです。

起立性調節障害、不登校や行渋り、HSP、思春期の困った💦などなど

子育てに不安を抱えるママの支援活動を始めました。

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普段言いにくいことも話せて、心がスッキリするとご好評をいただいております。

以前おやこ未来の交流会にご参加くださった

不登校ママをふんわり楽にする♡まほうの幸せサロンを主宰している

早川美沙子さん＾＾

勇気づける言葉がけなど

素敵な記事を書いていらしゃいましたので

リブログさせてたいだきますね！

美沙子さんの活動は

ランチ会やカウンセリングなど

多岐にわたっていらっしゃいます。

気になる方はぜひ♡

中央区勝どきで行っている

不登校、HSP、起立性調節障害児を持つママの会

おやこ未来

次回は８月８日にヨガや

交流会を行います♪

------

～おやこ未来交流会～

８月８日（月）１０時～

勝どき駅徒歩１分

勝どき区民館２号和室 にて　ヨガ＆交流会を開催します♪

ヨガ１０時～１０時５０分

交流会１１時～１２時

参加費：ヨガ＆交流会…１０００円

交流会のみ…３００円

（保険料・簡単な飲食費含む）

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思春期１男１女２児のワーママです。

起立性調節障害、不登校や行渋り、HSP、思春期の困った💦などなど

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当事者同士、安心して悩みのシェアができ

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いよいよ夏休みシーズン。

受験生にとっては勉強も本格的になるころですが

勉強しなきゃと思えば思うほど

混乱する繊細（HSP）さんたち

夏頃から不安定になる子も多いようですね💦

我が家の繊細長女も、

精神の安定に苦戦しております。。

先日からサポート校や通信高校も

説明会参加したり情報収集していますが、、

分かったこと！

サポート校にも入学すると予想以上に学費が高い！！！

通信制高校生活をサポートするのがサポート校

（と、私は認識してます）

だから、通信制高校とサポート校

２校分の学費がかかります。

なので決して安くない。

合計年間で１００万越えも珍しくないようです。

兄弟姉妹も私学の場合は

合わせると結構な教育費になりますね～💦

（さらに塾や習い事分も合計するとびっくり、、、）

でも、全日制に比べ生徒と先生の距離も近そうで

イベントごとや課外活動なども楽しそう！

娘は今あるサポート校を気に入っているです＾＾

スクールでの選択活動に

ヨガやダンス、ピラティス、ボイトレまでありました。

１つでも、行きたいと思えるとことが

見つかってまずは安心ですが

教育費的には仕事頑張らなきゃ～(;'∀')

※自己管理をしっかりできるお子さんは

通信制高校のみでも

きちんと単位を取得し、

大学進学も果たされる方がたくさんいます。

その場合は

通信制高校の学費のみなので

一般的に半額程度（４０万前後～６０万前後）が多いようです。

親としては

偏差値や進学も気になるところでは

ありますが、

今の娘には何より楽しく通えること。

また無くしかけた自信を取り戻せることが大事！！

ということで

本人を信じて焦らず学校探しをしていこうと思います。

（半分 言い聞かせています笑）

不登校受験生を待つママさん。

一緒に乗り越えていきましょう＾＾

自分の学び、そしてメンタルを保つために笑

心理学とコーチングも勉強中です。

いつか同じ境遇のママたちのサポートが出来るように

なれたらと思います。

不登校、起立性調節障害、HSP、グレーゾーンなど

子育てに不安を抱えるママの

気軽な交流会です。

お近くの方はぜひ遊びに来てくださいね！

------

～おやこ未来交流会～

８月８日（月）１０時～

勝どき駅徒歩１分

勝どき区民館２号和室 にて　ヨガ＆交流会を開催します♪

ヨガ１０時～１０時５０分

交流会１１時～１２時

参加費：ヨガ＆交流会…１０００円

交流会のみ…３００円

（保険料・簡単な飲食費含む）

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こんにちは！Kokoです。

思春期１男１女２児のワーママです。

起立性調節障害、不登校や行渋り、HSP、思春期の困った💦などなど

子育てに不安を抱えるママの支援活動を始めました。

当事者同士、安心して悩みのシェアができ

普段言いにくいことも話せて、心がスッキリするとご好評をいただいております。

ーーー

中学３年生。

そろそろ受験勉強も本格的になるころ。

本人も精神的に不安定になりやすいころですが

中３不登校児のママは本当に悩み多き時期になります。

前回７月４日の交流会でも高校受験についての話題がありましたが

進学について不安を抱えるママは全国にたくさんいると思います。

もちろん私も当事者。

多様性の時代と言われながらも

日本では中学卒業後は、全日制の高校に行くのがスタンダードで

まだまだ通信やチャレンジ校、サポート校、定時制などに偏見があるようにも感じますが

未来への不安でナーバスになる娘に、少しでも安心材料を持ってもらいたいと思い

私の価値感も見直すことにしました！！

そこで、併願可能なサポート校などを探すべく

最近は様々なサポート校、通信制高校などについて調べています＾＾

すると、いまどきの通信制やサポート校って、これまでのイメージとは全然違う！

明るくて、とても楽しそうな雰囲気。

そして、一般的な全日制の高校では学べないような

専門的な学びが選択できる学校もたくさん！！

大学付属の通信制高校もあるようです＾＾

しかも、資料請求すると

多くの学校がすぐに連絡をくれます。

（電話がくることも多いです。）

そして各校 担当者の方が親切！

親しみやすく、コミュニケーションが上手！！

さすがサポート校のスタッフの方だな、という印象を受けます。

まだ進路を具体的には決定していませんが

まずは、これから娘に本当に合う学校を広い視野で

探していきたいと思います。

高校こそは笑顔で通ってもらえるように。。

本人に合う学びの場を得られたら…＾＾

------

～次回交流会の予定～

８月８日（月）１０時～

勝どき駅徒歩１分

勝どき区民館２号和室 にて　ヨガ＆交流会を開催します♪

ヨガ１０時～１０時５０分

交流会１１時～１２時

参加費：ヨガ＆交流会…１０００円

交流会のみ…３００円（保険料・簡単な飲食費含む）

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こんにちは！

小6・中３　の1男・1女　思春期・HSPの子を持つkokoです。

超反抗期、不登校、行き渋り、起立性調節障害、過敏性腸症候群などなど

敏感過ぎる子の子育てに悩むママと育ちの不安をシェアすべく

中央区勝どきを中心に、交流会を開催しています。

参加した方からは、「スッキリした」、「こんな場があってうれしい」

「参考になる」などなど、お声をいただいております＾＾

7月は4日（月）

今回も勝どき駅　徒歩1分の勝どきデイルームにて

※勝どき区民館1階

交流会とヨガ講座を開催します＾＾

・お子さんの不登校に悩んでいる

・朝起きられない

・敏感な子が育てにくい・・・

・思春期に入り急に体調が悪くなった、、

などなど

子育ての不安があるあなたは、

一緒にふんわりとシェア。

心を軽くしませんか？？

私自身、子育てに悩む当事者。

なるべく薬に頼らず、元気になれる方法を

心理学なども学びならがら

日々奮闘しております(;^ω^)

ここ数日、試しただけで

グッと子どもの笑顔も増えた方法もありますので

交流会では

そんなお話しもしてみたいと思います。

お気軽にご参加くださいね～＾＾

参加申し込み・お問い合わせはこちら

------

７月４日（月）

１１時３０分から

（１０：３０～からヨガも開催）

勝どき駅徒歩１分

勝どきデイルームにて　交流会を開催します♪

参加費　300円（保険代・簡単な飲食費込み）

（ヨガ　ご参加の方は、1000円　交流会込み）

参加申し込み・お問い合わせはこちら

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Kozueです。HSC＆起立性調節障害の２児のママです。

中央区勝どきを拠点に個性や気質、壮絶思春期…育児に奮闘るママの支援をしています。

当事者同士が気軽に話すことで、心が軽くなり、笑顔が増えていきます。

交流会ではヨガも取り入れることで心身のリラックスにつながっています＾＾

ーーーー

６月１３日に開催した交流会でいただいた素敵なご縁。

『不登校ママをふんわり楽にする♡まほうのサロン』運営の

早川美沙子さんが遊びに来てくださいました。

とっても優しい雰囲気の美沙子さん。
安心してなんでも相談できちゃいそう＾＾

嬉しいことに早速ブログにもおやこ未来について

書いてくださいました✨

当事者通しで話しをすることで

一人で孤立せず（私自身も孤立しそうになる時もありますが💦）

周囲に頼る、

自分を責め過ぎない、、

本当にそうだと思います。

私の想いにも共感していただき

とても嬉しいです( ﾉД`)

美沙子さんのお言葉。

ママが楽しみ始めると

子どもにも変化が・・・

早速、私も実戦しみます＾＾

ご都合の合う方は

美沙子さんのランチ会にも

参加してみてくださいね！

美沙子さん主催の

不登校ママのランチ会募集中！！

お申し込みはこちらから

↓↓

https://ws.formzu.net/sfgen/S15008175/

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「おやこ未来　交流会」

７月４日（月）

１１時３０分から

（１０：３０～からヨガも開催）

勝どき駅徒歩１分

勝どき区民館内の勝どきデイルームにて　交流会を開催します♪

交流会参加費：300円

ヨガ参加費：1000円(交流会含む）

※参加費には、保険代と簡単な飲食費が含まれます。

参加申し込み・お問い合わせはこちら

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