https://ameblo.jp/oyareeee39/ ゆるく書くぞ。知り合いだけ、アメーバ申請してね ja
まだ４日目だけど、
頑張れてると思うo(^▽^)o
学校ない方が痩せやすい気がするな～


チョコを食べてないけど
全然苦しくないよ！


今日食べたもの。

朝と昼→グラタン
夜→トマト
間食→唐揚げ二個、ナス

今日は部活休んだから
ヤーナリズムと軽いストレッチ

減ってると超嬉しいね

早く目標体重になりたいな

あと５キロ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oyareeee39/entry-11497387034.html Sun, 24 Mar 2013 22:46:28 +0900

２日目～！
だけど、自分に甘い！

朝→わかめのサラダ
昼→弁当
夜→パイナップルとナタデココ
インゲンとニンジン
間→クッキー、パンケーキ、こんにゃくゼリー、ガトーショコラ


昨日から0.6減ったけど
３kgくらい落ちるまでは安心しない！


明日はゆうか誕生日だから
みんなでマックー！の予定。

マックフルーリー以外は食べない！

朝はがっつり食べて
昼はこんにゃくゼリーで、ＯＫ

頑張ろう(*^^*)


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oyareeee39/entry-11495307298.html Thu, 21 Mar 2013 21:59:10 +0900


今日から始める！
ダイエットとは言わない！
なんか決めると続かないから。

ただ、痩せたい！

スクワットと
夜の食事制限、
昼休みに弁当以外のものを購買で買わない！

小さいことが、大きな変化になると思うんだ！続ければ！

あと、お菓子でストレス発散しない。

今までの自分は食い過ぎ。
お菓子無しでも人間大丈夫d(￣ ￣)


今日は
朝→食パン三枚、苺ジャム、チョコ

昼→ラーメン、コロッケ1

夜→キャベツと肉、お味噌汁


食い過ぎた(>_<)。。。ぱぼ！笑

よし！自分との勝負だ。
iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/oyareeee39/entry-11494708624.html Wed, 20 Mar 2013 23:28:48 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/oyareeee39/amemberentry-11437009874.html Fri, 28 Dec 2012 23:01:26 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/oyareeee39/amemberentry-11420251241.html Wed, 05 Dec 2012 00:10:47 +0900