すむう爺です

外出規制も緩和されてきたので

夏に向けて本格的に減量していこうと思います

元々運動部あがりで足がぱつぱつなのに

肉がついてそれはもう…！Σ(￣□￣;)

やり方を調べてみると

いろいろと出てきますね

食事に、運動に、サプリに、中には包丁で叩くなんてやつも(笑)

とりあえず僕は、全集中の呼吸から始めてみようと思います←

記事を読んでいただいた方で

こんなダイエットしてるよっていうのがあれば

コメント欄までお願いします。

それではあでゅ～✋

仕事に学校、バイトに皆様お疲れ様です🙏

皆さんアフターはどうお過ごしでしょうか？

私は長い通勤電車で見ている海外ドラマを

紹介したいと思います

Chuck/チャック

はい

ずいぶん昔の作品です

主人公達が使うケータイもガラケーです

私はクールでスマートなアクションがあり、

美人さんが多数出演する←スパイものが大の好物です。

そんな作品とは一線を画し、

主人公の冴えないオタク、チャックが

スパイになりきれないが一般人ではない立場で葛藤する姿にエールを送りたくなるような作品です。

皆さん是非アマゾンプライムにて(笑)

では、さようなら

ニックネームの由来は好きな飲み物を

当て字にしたもので

お爺ちゃんではありません。20代です(笑)　

趣味は音楽、ゴルフ、野球と最近はまり出したアマゾンプライムです(笑)

ブログを始めたきっかけは

通勤時間が長く

その間に皆さんのブログを見たり、

様々なお話をお伝え出来ればと

いう思いで始めましたので

よろしゅうお願いします