全然ブログ更新出来てません・・

ところで以前、突然のめまいに、おののいたブログを書いたんですが、どうも体調がすぐれない日が多くなってきた気がします

最初は気のせいか？くらいだったのが、ん？これは？もしや？？

と。とうとう昨日、自己流で（←と言ってもネット検索やAIへの相談ですが笑）確信しました。

いや、これ、普通に更年期じゃねと。

自覚している症状というと、月経周期の乱れ（これは昔からではある）、その前後の体の大幅なけだるさ、気分の落ち込み、浮腫みや膝・腰痛、寝れない等々・・

入力してみて改めて、

更年期だろ

って予想がつくんだけど、自分ではそこまで分からなくって、『なんで私ってこんなにだらけてるんだろう・・』という思いで更に気分が落ち込む悪循環。

更年期の症状かもと思って、婦人科に行こうかしら、とも思ったんですが、サプリ的な、漢方的な物を摂取してみてからでもいいのかな、なんて思って薬局へ。

ＡＩ曰く、加味逍遥散や当帰芍薬散っていう漢方がおすすめとの事で、ちょっくら下見。

すぐ発見できて、なんか効きそうなパッケージ。

どっちがいいのかなと思って迷っていると、目に飛び込んできたのが

命の母

【第2類医薬品】命の母A 420錠

Amazon（アマゾン）

 

いや、知ってますよ。その存在。でも個人的には命の母ってもう少し深刻な症状の方用なのかな？って思ってました。

でも、パッケージを熟読すると、体が重だるい、イライラする、気分が落ち込む、肩こりめまい肌荒れ頭痛・・と、バッチリ当てはまってます

更に初め悩んでた、加味逍遥散や当帰芍薬散などの漢方の大部分の生薬を網羅しているのと、プラス必要なビタミンも入ってるっぽい！

まあ、私、薬とか漢方とかビタミンとか、全然詳しくないんですけどね雰囲気です。

でもその時は結局買わなかったんですよ。本当にこれを体内に入れてもいいのか、とか。小心者なんで

それでも帰宅して、ネットで口コミやらなんやら調べて、今の私には命の母が必要だと結論づけました←大げさ

そんなこんなで次の日早速、出勤前に薬局へ行って、とりあえずお試し7日分を買ってみました。

【第2類医薬品】命の母A 84錠

Amazon（アマゾン）

 

人によっては副作用？で吐き気がしたり、お腹が緩くなったりするらしく、７日で大丈夫だったら大きいサイズにしてみようかと。

で、１日食後に３回４錠との事でしたが、副作用に恐れて3錠にしました。

効果が減りそうですけど

2か月くらい続けないと効果は分かんないみたいですけど、なんか、単純で、買っただけで気持ち気が楽になったんですよね

多分気のせいですが、気分が良くなって、浮腫みが緩和してる感じがあったんですよね

絶対気のせいですよねだってまだ1回しか飲んでないし

個人的には、こういう薬的な物があるから大丈夫っていうお守り的な感じで効果を感じてそうです

気分が落ち込んで、体もドロドロで、仕事に集中できない時すらあったんで、こういう手段があるって分かっただけでも大収穫でした

その後の経過も出来れば報告したいと思ってます

めちゃめちゃブログサボってました

年末年始がバタバタしてたのと、前回ブログのぎっくり腰もうずうずしてたり、あれやこれやとしてたら、なんともう3月！

実は３月は誕生日なんですよ～

まあ、特に誰も祝ってくれないし（←慣れっこ）自分でこっそり祝うくらいで、歳だけ１つ増えるんですよね

まあでもこの誕生日前に、更に年齢を感じざるを得ない出来事が…

めまいっすね

いや、まだ定かではなく、もしやこれがめまいってやつ

くらいな感じなんですけど、結構ぐわんぐわんきてました。

めまいはしんどいって言うのは周りから聞いて重々承知なんですけど、いざ自分が経験してみると、一瞬何が起こっているのか理解できないんですね

たまたま、よいしょっと横になってた時だったから耐えれたものの、立った時だったら一体どうなっていたのか…

というか、前から少し何かのタイミングでフワっとする事はあったんですが、まさかと思ってました。

しかもこのタイミングで先週終わったはずの生理がまた来たっぽく(めちゃ少量）、これは年齢のやつやないか～

と思ったんです。

昔から月経不順な私なので、ちょっと様子みてそれでも、う～んって場合は婦人科に行ってみようかと思います。

なんだかんだと年齢には歯向かえませんね

身近にいる知り合いの先輩方は、体力をつけるべく定期的に運動をしている方々がいるので、お話を聞いていて、すごいな～と思いつつ

いや、私には出来んな

って感じでしたけど、今回のような年齢をダイレクトに感じてしまうと何かせずにはいられなくなって、ひとまずYouTubeでエクササイズしてみました。

頑張って続けたい…いや、続けよう

それではこの辺で

先日、ぎっくり腰になりました

6年ぶりくらいでしょうか。

やっぱり堪りませんね。腰が痛いって

寝たきりって訳じゃないから重症度は分かりませんが、そそろ歩きで、骨盤がたたない。とある姿勢の角度で、思いもかけない時に

ギュイン

と力が抜ける様な、筋肉が固まってしまったような恐ろしい痛みが走ります

その、とある姿勢っていうのがどの姿勢なのか自分でも分からず、電車の中や、駅の階段なんかでこの痛みが急に来ると、申し訳ないけどどんなラッシュの流れの中でも歩けません

何なら倒れこんでしまいそうで、そんな自分を必死で支えるその他の自分の筋肉に

頼るしかない状況…

腰が痛い事は分かるんですけど、一体腰のどの部分が痛いのか、なんだか分んないんですよね…

もともと腰は常に大なり小なり痛くて、寝起きや月経前なんかはぎっくり腰になった？と思ってしまう事もあったんですが、今回のぎっくり腰って、原因はなんだったのか？

考えても分からないんですよね～。ぎっくり腰ってそんなものかもですが

しかし、腰の筋肉とか、腰を取り巻く筋肉って意外とちょっとしたしぐさでも使うんですね。

今回のぎっくりでは、くしゃみが出来なくて辛かったです

くしゃみって腹筋だけじゃなくて、腰もめっちゃ使うんだ…！って感じ。

でも、くしゃみって生理現象じゃないですか。止めようにも止まらなくって不発のくしゃみで舌や頬っぺたのお肉を噛んだり…

今は大分ましですが、くしゃみするのめっちゃ勇気いりました(笑)

あと、寝れません…

かろうじて横になるも、痛いし、寝返りが出来ないんですよ

寝返りって体を微妙にスライドさせるんで、その時に腰の筋肉を使って、何度

ギュイン

ってなった事か。そうなったらそのあとは寝れずに悶々と過ごすのみです。

ようやく最近になって寝返りも少しできる様になったし、自分でクッションやらタオルやらでカスタムした謎のベッドも解体しました。

『痛い』ってネガティブ感情を引き寄せますよね～。

今回のぎっくりでは、ピーク時は特に、

「あたい、このままでは恐らく仕事辞めないといけない気がする…」

とか、

「といってもアラフィフの私が出来る他の仕事って…無い気がする…」

とか、

頭の中にめちゃくちゃ浮かんで、ちょっと絶望的な気分になってました。

それでも、こういう痛みって傍からみたら分かんないんで、

人が気にかけてくれる「大丈夫？」って言葉も、全然刺さらなかったり

これに関しては私の人間性の狭さが出まくってるのかもですが、

むしろ話しかけないで…ってくらいの気持ちでした。

このぎっくりで何度か鍼治療にいったんですが、そこの先生が

『腰』って漢字は、ニクヅキ（月）に要（かなめ）って書く位、人間の体の中で重要な箇所なんですよね…って仰ってたんですが、本当にその通りだなって改めて身をもって実感です。

年末で忙しくなりそうなのに～なんで今

とか思いますが、治らない限りは上手く動けないんでまあ、しょうが無いです

もっと体幹を鍛えないと、とか、気付きの期間でもあったので良かったかなとも思います。

アラフィフだし。ほんと、体大事です。

10月にタイ北部のチェンマイに行ってきました

久々海外一人旅。

旅慣れゼロで英語も喋れずのアラフィフ女の、ちょっとした旅情報を気付いた時にランダムにお届けです

誰かの参考に、もしなれたら嬉しいです

基本的には無駄なお金をかけず、しかし、程々に快適に旅をしたいアラフィフです。

今回の旅のチャレンジは、GRABなど配車アプリだけに頼らず色んな乗り物（笑）に乗ってみようという気持ちでいきました。

その方がお得だし。円安だし。

色んな乗り物とは、個人的には、ローカル市バス、乗り合いバスのソンテウ、Anywheelというシェアサイクル、あとはGRABの車やバイクタクシーの事です。

まずAnywheelについてですが、不安な私はまず事前に色々調べて、シェアサイクルがあるらしき情報をキャッチ

自分のタイミングで細かく色々行ける、更に普段から自転車族の私にはめっちゃいいやん～と思ってました。

けど、約一週間のチェンマイ旅の中で、私の行動範囲内ではAnywheelを使っている人を私は全く見なかったです

もしかしてニマンヘミン周辺とかチェンマイ大学周辺にはいたのかな？

この辺りは１日しか行ってなくて、しかも暑すぎてあまりウロウロしてなかったんです

旧市街やその周辺、ワロロット市場周辺では見掛けず、そもそも道が狭かったり、路駐も多くて交通量が多かったり、道がガタガタだったりで自転車無理そうだった感じ。

一度Anywheelのポートは見かけたなぁ～というくらいで。

なのでこれは乗ってません

次に、バスについて

乗ったんですよ～。

チェンマイ空港からホテルまで。

初めは、流石に荷物もあるし、慣れないし、GRAB一択やな。と思ってたんですが、空港から『RTC』という市バスが出ているという情報をGET

３つのルートの市バスが出ていて、『VIA BUS』というアプリでバスの状況を確認できるとの事。

私の滞在予定ホテルは旧市街のターペー門のすぐ近くで、３つのルートのうち、２つがそこを通るらしいというので、よっしゃ試してみるかと意気込みました（←大げさ～）

しかもなんとお値段５０THB！（約２５０円）

GRABだと時間や需要で変動があるとしても、１６９THB（約８００円ちょっと。帰国時の価格。そこまで高くないけど笑）

乗り場とか乗り方については色んな方が発信してて、こんな私でもすぐ分かったんで割愛しますが、

いや～。結論、無しです

多分１時間くらい待ったと思う…。一応エアコンの効いた車内だけど、いつ出発すんね～んと何度つっこんだ事か。

旅初めの緊張感から、おとなしく待ってみたけど、今思うとあれは恐らくほぼ乗り合いバス化してますな。

バス停でおっちゃんに「このバスやで～」って教えてもらって乗り込むんで少しすると、若い男の子がやって来て、「どこまで行くの？」って聞くから、「ターペーゲート！」と伝えると「５０TBHです」という事で、先払いのお金を払って、待ってたんですよ。

若い運転手やな～と思って見てたんですが、一向に運転席に座らない…

なんだったら、後ろの方の席で寝てる…

おいおいおい

と焦りつつ、拙い英語で「何時に出発しますか？？」と聞くと、「フィフティー」といったんで（恐らく）、ちょうどその時の時間が15時45分位だったから

お。丁度ええやん～

と呑気にチェンマイでの初めての買い物、空港の謎マートで買った謎フルーツのドリンクを飲んで時間まで待っていたら50分になったんで、そろそろかな？と思いつつ彼を見ると、

いやいや、寝てんのんかい！

え、あ、フィフティーじゃなくって、フィフティーン？？16時15分？って事？

と前向きな気持ちで更に待つ事約25分。

全く動く気配無し

…これは一体…

と思ってたら、何だかおじさんが二人、話ながらバスに入って来たんで、

ようやくかよ～

と様子を見るも、ひとりのおじさんはバスから出ていき、もう一人は座席に座り。

どうやらバスから出たおじさんが運転手っぽい。

しびれを切らして、男の子に「え…と、いつ出発ですか？フィフティーン？って言ったよね…？」と聞くと、何だか話が嚙み合わず。

どうしよう。降りたい。GRABで行きたいよ～

と、悲しくバスの窓からさっそうとGRABタクシーに乗って移動する沢山の到着組を横目で見つつ、ソワソワしてたら、ついに運転手が戻って来て、ようやくのんびりエンジンをかけて一安心。

結局そこから約5分後位に動き出しました

アプリとか意味ないやん～。

まあ、これがタイ時間ってやつですかね

事前の私調べでは、私を乗せてくれているこの「24L」というバスは空港から4番目のバス停がターペー門だったので、BIA BUSアプリで確認しながら乗ってたんですが、

あれ、なんか右に曲がらないといけない所で左に行ってるやん？

とプチパニック

そのままずんずん進んでニマンヘミン方面へ。病院がある辺りで私以外の唯一の乗客のおじさんが降車。

そのまま思ってたより多くのバス停で留まったり通過したり。

というのも、BIA BUSアプリってチェンマイに着いてようやくバス情報やルートが確認できたんです日本で開いても日本ではこのアプリを使ったバス会社がないから分かんないんです。

それでも旧市街のお堀沿いに走っていったんで一安心して、アプリを確認すると、思っていた方向と逆なのでは？と。私が勘違いしてたのかも、なんてプラス思考を絞り出し、ソワソワしながら乗ってました。

もし逆方向ならアプリによるともの凄い遠回りになって、1時間はかかりそう…

なんて思ってると、バスが旧市街のチェンマイ門の反対側上のチャーンプアック門過ぎに急にアプリのルートを大きく外れ、そのままどこにも留まらずターペー門に到着したんです

急なルート変更で驚きでしたが、あと1時間を覚悟してた身からしたら何だか分かんないけど感謝の気持ちすらでてきました

長くなりましたが、私の考えとすると、

あまりに利用する人がいないから、時間なんて関係なく、人が集まったら出発で、希望の停留所は通りつつ、人を拾えそうなルートを通っていく、少し気ままなバス。

時間が無い人は他の人が乗り込まない限りは乗るべきではないかな。

安いけど

自分の行きたい場所近くにバス停があって、もう少し時間とルートを守ってくれたら全然良さそうなのに、気まま過ぎて悪循環て感じですかね。

何だか長くなったんで、また次回にでもソンテウ、チェンマイのGRAB事情、GRABタクシーについて思い出しながら書きたいと思います

P子の旅の備忘録でした

毎月通っている場所ってありますか？？

美容室とか、ネイルとか、整体とか。人それぞれあるかもですよね。

私は白髪染め

自分でやりたいけど、やっぱりめんどくさくって。後ろとか見えないじゃないですか

カラートリートメントはたまにするけど、やっぱり気持ち染まってる？って感じなんですよね～。

私は遺伝か、結構若い時から白髪問題を抱えてまして…。

絶対遺伝ありますよね！父も母もしっかり白髪だし、兄妹も若い頃から割と白髪あって。

20代後半あたりから1、２本。更に3本6本と見つけつつ、その頃って結構デリケートで、

は…恥ずかしい…

なんてへこみつつ、抜いてました。

抜いたらダメとかっていう都市伝説？を知って、根元からカットしてみたり。

いやー、カットしたら伸びた時めっちゃ目立ちますやん

で、また抜いたり(笑)。

それでも美容室では普通のカラーをしてたけど、30代半ばにはそれでは間に合わず、白髪染めが当時は嫌で自宅でヘナにチャレンジしてみたり。（←1日仕事だったのに、ぜんっせん染まらんかった…）

で、その頃からカラーのみの美容室が出てき始めて、こっそり通ってました

今でこそメジャーですけど、出た初めの頃は若めのお客さんなんていなかったから、それはそれで結構行きづらかったんですよね～

価格も安めなのでいいんですけど、なんだか雑な所も多いから何店舗かぐるぐるしながら、ここ最近3年くらいは同じ店に一応落ち着いてます。

ただでさえ行きづらくて、白髪に悲しい思いをしてるのに、雑にされたらなんだか傷つく私。

昔、結構抜いてたからか、白髪が生える所が偏ってる感じで、こめかみ辺りと前髪生え際が多く、左右の量も全然違って、ちょっと伸びた時に目立ち方が違って嫌なんですよね。

Youtubeとか見てたら流れてくる広告で、地肌や手に付かない泡の、馴染ませるだけでしっかり染まる商品（名前は不明）って良いんでしょうか…？

普段はそういうたぐいの広告は

いや、怪しいやろ　絶対引っかかんねーぞ。

って思うんですけど、白髪問題に関しては別。めちゃ気になりなりますね。

グレーヘアとかって一時期話題になったけど、個人的な意見としてはやっぱり

老いて見えちゃいます…

個人の自由なんで全然いいけど、やっぱ染めた後って心軽いですよね。自分が。

更に最近は量的にも増えてるのか、月１では足りない雰囲気が。

地肌の為にも、お金の為にも今はぎりぎり月１でやってますけど、今後の進化が怖いです

そろそろ化学の技術で「飲むだけで綺麗に染まる」的な画期的ケアが出てこないものでしょうか。

悩んでる人ってめっちゃ多いと思うんだけどな～。

それとも業界的に今のままの方が利益が出るから、本当は技術的には可能だけど隠してるのでは

とか勘ぐっちゃいます(笑)

そんなこんなで、そろそろ行かなきゃって思った今日の朝でした。

アラフィフになり、独身女の私はたまに、すーんと悲しさに襲われる時があるのです。

別にアラフィフでなくてもなってたかもしれません。もう忘れました

いやでも、この年頃は人間関係の続け方で二通りにくっきり分かれる気がします。

一つは、昔から変わらず男女関係なく広い交友関係を続けていける人。

仕事内容や結婚してるしてないとか、子供がいるいないで多少は変化があるものの、本人は変わらず柔軟に相手の変化を受け入れながらも人と共に日々を過ごしている感じ。

もう一方は、昔からその場その場で人間関係が変わりやすく、女性ならではのライフイベント（やっぱり結婚とか出産とか）で関係が途切れてしまいがちな人。

こうなってくると、人によるとは思うけど、アラフィフからの新しい人間関係を作るのって難しく感じてしまって。

そう、まぎれもなく私は後者の方

もちろん「そんなの昔っから難しいよ」とか、「友達いなくて何が悪いんじゃ」って事もあると思うけど、個人的に何だかね。。

20代30代辺りは、そこまでその場で関係が途切れず、特に職場が一緒だった人なんかは転職しても関係が長く続く事が多かったんだよなぁ～。

旅行に行ったり、ご飯食べたり。

「私って人に恵まれてるなぁ～」って本気で思ってたし。

気が付くと気軽に誘える、誘おうと思える人が居なくなって、今現在。

更に誘われる事もほぼなくなったここ最近。

間違いなく私に原因はあると思う

人の些細な事に敏感になって、初めはまあ特にって感じだけど、それが数回

ん？？

と思う事があると、しんどくなってしまうので、自分から距離を置いてしまったりするんですよ。

軽くスルーしてりゃいいのに。

自分だって人に

んん？？？

て思われてる事が多いはずなのに。自分だけ傷つきたくなくて自衛してるんだろうな～。

で、題名の「もの悲しさ」っていうのは、

ここ最近こんな感じで仕事以外での人との関わりが少なくなってる私が、ちょいと調べたい事があって苦手なインスタ（私のアカウントはほぼ死んでいる）を開くと、仕事で関わりのある方の仕事用アカウントにとても素敵な人間関係を垣間見たからです。

私より人生の先輩なその方が、仕事やプライベートでその方らしく過ごしているのはお話を聞いてるだけでも想像できてたんですが、画像で目にすると

素敵過ぎて…

勝手に自分と比較していたのでした

何だか分からないもの悲しさに、

いや、秋だから。

とか、

女性ホルモンのバランスで。

とかごまかしつつも、こうやってブログに書いたりして

こんな時に限って仕事も暇で、仕方なく事務作業に励んでみて、いつもより早く処理出来ちゃったりで、また時間が出来て、考えたり

そういや、たまにネットニュースで独身vs既婚とか、友達多いvsいないとかのトピックが出てたら結構コメント欄荒れてますよね。（←熟読してる笑）

という事は結構同じとこ感じてる人多いのかな。

人の永遠の悩みなんでしょうか

歯医者さんって最近（？）すごく変わったんですね

というか、全然行ってなくて、いや、行かないと行かないとと思いつつ、歯医者があまりにも苦手で最悪の所まで先延ばしにしていました

ここ絶対虫歯だろうなぁ～と感じつつ過ごしてたんですが（←謎）、先日とうとう

…なんか、右の奥の辺りがしみるかも

と思ってたら、

…左の奥歯も凄くしみる…冷たいものも、熱いものも…

となり、意を決して歯医者に行こうと決断。

というのも、私、子供の頃からホントに虫歯が多くて、常に歯医者に通っていた記憶。しかも昔の歯医者って容赦なかったですよね…

激痛で何だか先生も怖くて、涙目で従うしかなかった様な

しかも20代になってまたしても痛くて別の歯医者に行ったら、昔の詰め物の中から脱脂綿が出てきたらしく、その先生も絶句するという事件も。。

一度行くと次々に悪い所が見つかり、半年は通う覚悟が必要なイメージです。

そんなこんなで、また新たな歯医者をスマホ検索したんですが、

歯医者めっちゃ多い

けど、Google口コミを見てると、結構皆さんしっかり口コミを書かれてて参考になる～。

もちろん口コミが全てではないけれど、やっぱ結構気になりますよね

更にその返信なんかも参考になります！

新しい歯医者の方がいいのか、昔からのベテラン系がいいのか。悩み所。

コロナ期間に近所に新しくできたの歯医者に行った時、すごい綺麗で良かったんですが、先生が若く、イケイケ系でなんか嫌でした

でもやっぱ、医学って日々進歩してそうだし、最新の技術を使って治療して欲しいと考えて、1年ちょっと前に地元の駅近くに出来た歯医者にしてみる事に。

待合ロビーが道路に面してるんで中が見える感じなんだけど、最近結構客が増えてる感じなんだよな～

ネット予約が出来る様で早速予約を試みるも、何だか上手く進まず。

は！もしかして、予約でいっぱいで予約できないのかな

と思ったら、絶対ここに行きたくなる人の心理。

結局予約サイトの不具合っぽかったけど、予約の電話をしてみたらまあまあ予約でいっぱい。人気なんですね。

無事予約も取れて、いざ行ったんですよ。

店内はもちろん綺麗で、待合椅子も広々。個室の処置室には外国の人が緩やかに踊っている大きなモニター画面。

特別な歯医者では全くなく、ほんとに郊外の町歯医者です。

一番驚いたのが、スタッフめっちゃいるやんという所。

歯科衛生士さんが裏にめちゃくちゃいました。8人くらい？先生は2人らしいけど、多分その日はお一人だったので、スタッフさん多く無いですか？

そういえば、ネット予約を試みてた時、『歯科衛生士を指名する』って欄があったな。

いつから歯科衛生士さんって指名制度になったんだろう。

正直これが一番びっくりした所

指名してどうすんのかな？と疑問でしたが、案内され処置が始まって分かりました。

今って、先生の診察が入る前に、歯科衛生士さんが歯の状態、歯茎の状態をくまなくチェックし、虫歯の有無、レントゲン等全てをしてから先生の診察って流れなんですね。しかも恐らく毎回。

私みたいに滅多に歯医者に行かない人間より、皆さん定期健診されてるっぽいので、多分その定期健診も歯科衛生士さんがやってるっぽくて、

そら指名もするよな　って感じです。

昔は歯科衛生士さんってホントに先生の助手っていう勝手なイメージでしたが、もう歯医者ってそうじゃないんですね～

きっと上手い下手ってあったりするんでしょうね。

あと驚いたのは、先生がゴリゴリに治療を押し付けないって所も

今回は虫歯ではない可能性もあり、くいしばりによる詰め物のずれがしみる原因かも。との事で、少し削って様子を見るか、詰め物を外してみるか、という事。

なので、少し詰め物を削って様子を見る事にしました。

あんだけ覚悟して歯医者に行ったけど、意外と2回で終わった今回。

しかも特に痛い思いも全くせずでした

歯医者ってちゃんと定期的に行かなきゃダメなんだなーと改めて思いました

今よりもっと歳とって、楽しみの食べる事ができなくなるなんてやっぱ嫌だしな。

3か月後の定期健診、行こう…！と思ったのです。

ようやく私の住む関西でも暑さが和らいでます。

ほんとに、ようやく

この夏の暑さについては言うまでもないですが、ほんと酷暑でしたね

そんな中、私を含めて暑さ対策が一段と進化してました！

特に去年まではあんまり居なかったけど、UVカットマスクをしている人を見ても驚かなくなった事

美意識低めの私は去年、待ち合わせに現れたUVカットマスク姿の友人を見て驚きを隠せませんでした。

そんなに・・？

なんて思ってました。

もう今年は、UVカットマスクにサングラス、更にUVカットパーカーの完全防備の人なんで普通でしたし。

ちなみに、日傘男子もずいぶん増えて、これももう普通。

若者男子からおじさん、お爺さんにも必須アイテムの様ですよね

そんな中、私が新たに取り入れたアイテムは

UVカットパーカーユニクロの。SALEで。

ドライEX UVカットフルジップパーカ/ガラ

UNIQLO

 

なんだかんだ言って、やっぱ焼けたくないんですよ

ちなみに手に入れたのはSALEで安くなってた8月後半。遅っ

それまでは日よけグローブを使ってたけど、長さが中途半端で半袖の袖とグローブの間の微妙な箇所が日に晒されて謎の日焼けになっててショック。

更に首の前と後ろもしっかり焼けてて、これはいかんと覚悟を決めました。

羽織るだけで全ての悩みを解決出来るなんて、最高

ただ一つの不安点が、

暑くないのかな・・⁈ってところでした。

購入時に何度も試着してみて、

細身で少し重みがあるけどヒンヤリ触感のレディ―スと、

サイズにゆとりがあってポケットにジップが付いてるメンズと悩んだ所、

ゆとりがあった方がきっと暑くないはずと、メンズを購入しました。

けど、

暑いっすよね・・・・

個人的にはサウナ状態に感じるんですけど、皆そこまで暑そうじゃなく見える。

やっぱり我慢してるんでしょうか？

美容にはやっぱり我慢でしょうか？？

ここ最近では日差しもまだましになって、まだ着やすくなったけど。

そう言えば、最近の若い子（←おばはん笑）って、この酷暑でも長袖着てる人多くなかったですか？

ジャケット着てる人もたまに見掛けてドギモ抜かれました

やっぱりオシャレも我慢でしょうか？

来年は一体どんな進化を遂げるんでしょうか。

出来ればもっと涼しい素材のUVカットパーカーが出て欲しい気がします。

とか言いつつ、まだもう少しお世話になりそうな気候ですね。

本格的な秋が待ち遠しいです

UVカットフェイスカバー

UNIQLO

 

エアリズムUVカットフルジップパーカ

UNIQLO

 

海外旅行に最後に行ったのは約3年前。

まだ日本ではみんなマスクをして、出入国に手間がかかっていた時期。2022年。

旅行前にギリギリ日本入国前のワクチン接種が無くなった時でしたが、あの時関空には本当に誰もいなかったなぁ～

今は本当に沢山の海外の方が一杯なんでしょうね。

それから新たな仕事を始めて、ちょっと旅行を我慢してたんですが、落ち着いたら自分へのご褒美にどこかへいこうと思いつつ、まったく落ち着かず。何度か機会を逃し、

とうとう

行ってまえ～と心を決め（大げさ）、旅行に行こうと思います！！

微笑の国、タイの古都チェンマイへしかも一人で。

久しぶり過ぎだし、そもそもそこまで海外に行ったりした事ないので、まず何からすんのって感じです。

いやいや、飛行機。航空券を取らねば

いつもは航空会社の公式HPで（もちろん出来ればLCC）取ってましたが、以前ベトジェット航空でチケットを取った時に重複請求され、後々返金等ですんごい大変な目に合った事がりました（←機会があれば今度ブログにします）

実は今回もベトジェット航空でしか直行便が無く、初めてTrip.comを使ってみる事に

ネットで見ると関空⇔チェンマイの10月or11月の相場は大体￥60000前後～。

Trip.comで見ると、お目当ての期間前後で￥57000程。

あら、安い！

trip.comって、昔はちょっと怪しいイメージで、口コミ評価があまり良くなかった感じで思ってたけど、私が良く見てる何人かのYoutuberも結構使ってるって言ってたし、ここ数年で変わったのかな？

と思いきや、進めていくと、

あ～そうそう。受託手荷物の追加で値段が上がっていくんやんと思い出しました！

荷物が多いのは嫌な派で、だけどさすがにリュック一つは無理。

１５kgで、往路￥５４２０。復路¥６０９０合計￥１１５１０。

チケット代と合わせて￥６７６００

高け～な。

昨今の物価高で、東南アジア旅行も今やこんな値段か・・

更にデフォルトではTrip.comエアキャンセルという箇所が選択されていてプラス￥１０９７０とかになってます。

これを追加するといつでもキャンセルが出来るのかな？え、なんか分らんけど高すぎ

まあ、要らないので選択は外します。

お？下にスクロールすると、受託手荷物が含まれた同じ日程の他の価格プランもありました！

往路１５kg、復路２０kgで￥６６２６０。

おお～ちょっとお得

trip.comの良さってこういう事なのかな？

この値段だったら許容範囲かな～、なんて色々見てたら、Trip.comからメール。

『メガSALEのお知らせ9月9日～』

私、お得が大好き。出来るだけ安くものを手に入れたい。

9日ってもうちょっとや～ん

ここは今すぐ買わずにちょっと待ってクーポンを使うと更にお得に違いない

という感じでソワソワと数日待ってたんですよ

で結局、￥6００００以上で使える￥３０００のOFFクーポンってのが目当てでしたが、お昼１２時発行で速攻配布済みになってました・・他のクーポンも全然手に入れられず、何とか￥８００OFFクーポンが手に入りました。

皆さんやっぱりすごい見てるんですね舐めてました

一応３日間SALEは続くみたいですが、￥８００でも無いよりましかな～なんて思って、前に見てたチケット買っちゃおう！と意気込んで再度検索かけたら・・

ん？なんか高くなってね～っすか？受託手荷物無プランで￥６８０００代。

あれ？見間違え？？

あ、受託手荷物込みのプランもあったよね～と、見たら、

え？￥７１２４０？？（往復２０kg付のみ）

なんか高くなってる

そーゆう事だったんですねクーポン使っても高いやん。

買うべきか、もうちょっと考えるべきか。後で値段が下がったりしないかな。

とじーっと悩んでたんですけど、何度か再検索をかけていると、チケットの残りが２枚になってる

もう、焦って買っちゃいました

まあいいや～、なんて思ってたんですけどね…

最近、年のせいか夜なかなか寝付ない時があるんですけど、たまたまそんな時に

暗闇でスマホを開き、Trip.comアプリを開いてみたのであります。

何と！安いチケットがある！

￥６５０００代で受託手荷物往復１５kg込み…

ショック過ぎてがっつり目が覚めてしまいました

後で知りましたが、検索すればするほど「こいつは買う買う可能性が高い」と判断されてどんどん値段が上がる仕組み？だそうで。

まんまと踊らされてしまいました

倹約思考が高くなると（ケチともいう）、結局余計な出費に繋がるいい例です。

私、よくやっちゃうんですよね…

まあいい勉強だと思って気を引き締めたいです

次はホテル探し。お得な価格でゲットしたいです

ブログを始めてみようかと思い立ち、早速初めて見ました！

最近する事が無い時はめちゃくちゃYoutubeを見てて、たまたま見た（あがってきた）動画で、ブログは副業になるとか、気軽に始めやすいとか言っている方がいて、

そ～なんだ。実はなんか副業がしてみたいと思ってるんだよな～

なんて思ったのです。

あんまりまともにお金について考える事が無いままアラフィフになってしまって、正直自分の仕事も特に今の所稼いでいないので、なんかヤバいよな、と思い、

何かせねば

と思った次第です。

ド素人の私が副業で稼げるわけないよな、とも思うんですが、ひとまず気になった事はやってみても誰にも迷惑かけない事に気が付きました

それはそうと、ブログで副業って一体どうやったらいいんでしょうか・・

アフェリエイト？

ちょっと色々調べないと

私Ｐ子は独身で子供もいないので、おそらく同年代の女性に比べると時間もあるだろうし、自由がきくんだろうけど、なかなか機敏に動けなくって自分が嫌になりますね。

こんな事書くと怒られるかもしれませんが、なんで皆そんなにしっかりしてるんだろうって思います。

例えば、朝早く起きて、なんだったら朝からジョギングしてたり、ちゃんとした朝ごはんを作ってたり、子供がいる方はもっと大変そうだし。

例えば、計画的にお金の運用をしてたり、使う時はしっかり決断して使い、しっかりセーブして。将来の為のお金の使い方が出来ていたり。

例えば、一つの仕事をずっと続けていけたり、自分の考えに合わせて転職したり。上司や周りの同僚と協力出来ていたり。

みんなが完璧にこういう事が出来ている訳じゃない事は知っていますが、書いていたらキリが無いくらいで。

そうそう、私、しっかりネガティブなんです

人と比べても意味ないけど、比べちゃうのがＰ子なんですね。

気付いたら2時間過ぎてたなんてザラです

今気付いたんですが、ブログを書くって、自分の生活とか考えを改めて見直す良いきっかけになりそうです

という事でまた何か書いていきたいです。