＊たのしいまいにちをおくるひと＊ https://ameblo.jp/pachirapirea/ 二児の母。日々過ごす中での気づきが少しでもお役に立てますように。 ja 幸せとは お久しぶりですニコニコ


今日は久しぶりに小学生になった娘についていき

送ったあと、一人時間を過ごしていますニコニコ


２歳の娘はまだ夢の中。。


主人がテレワークで見ていてくれるとのことで、ゆっくり過ごせていますおねがいありがとうラブ




自分にとって幸せ、ってなんだろう？


と最近、自問自答しています。



時代が変わり、価値観が変わりつつあるなと思います。



数年前の自分とは欲しいものも、行きたい場所も違う。



大切にしたいものも、変わってきましたコスモス




現在３２歳。



立派な大人です。





残りの人生どう過ごしたいか。



日々の積み重ねが人生ならば

早くしたいことをしないと

あっという間に歳を重ねてしまう。



少しずつ、したいことをしよう虹



自分が自分に勝手にかけている制限を

とっぱらおう。



自分で、実感していますブーケ２



今、スタバでゆっくり過ごしています黄色い花



わたしの今の幸せ、幸せと感じることは



ゆっくりスタバでコーヒーを飲む☕️


新しいパン屋さんを探して行く


スタバで本を読む


AirPodsで音楽を聴く


電動自転車で娘を乗せて近くのショッピングモールに行き、外のベンチや椅子でゆったりする


愛車でドライブする



主人が教えてくれる漫画や映画を一緒に楽しむ


小学生の娘からもらったお手紙を読む




穏やかで、派手ではない、地に足のついた幸せ。



幸せって、自分が好きなことを、自由にやること。




今は完全にできなくても、



したいことを細分化して、今、自分ができる範囲の中で楽しむこと。


すると、加速していって



悩みもなく、フラットな、幸せな時を過ごせる。




そう、思います黄色い花




ゆったり、ゆっくり。



今興味があることは


こぎん刺し


ブログを毎日書く


シンプルなジェルネイル



自分のご褒美のために高級チョコ買いたいですお月様



毎日のルーティンを崩してみるのも、楽しい。



大体のタイムスケジュールはあっても

したいこと優先虹



お母さんがご機嫌だと


家族も自由に楽しく過ごせるブーケ１




今日もお読みいただきありがとうございましたコスモス



]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12706617165.html Thu, 28 Oct 2021 09:12:30 +0900 久しぶりに。 お久しぶりですニコニコ


今日は久しぶりに小学生になった娘についていき

送ったあと、一人時間を過ごしていますニコニコ


２歳の娘はまだ夢の中。。


主人がテレワークで見ていてくれるとのことで、ゆっくり過ごせていますおねがいありがとうラブ




自分にとって幸せ、ってなんだろう？


と最近、自問自答しています。



時代が変わり、価値観が変わりつつあるなと思います。



数年前の自分とは欲しいものも、行きたい場所も違う。



大切にしたいものも、変わってきましたコスモス




現在３２歳。



立派な大人です。





残りの人生どう過ごしたいか。



日々の積み重ねが人生ならば

早くしたいことをしないと

あっという間に歳を重ねてしまう。



少しずつ、したいことをしよう虹



自分が自分に勝手にかけている制限を

とっぱらおう。



自分で、実感していますブーケ２



今、スタバでゆっくり過ごしています黄色い花



わたしの今の幸せ、幸せと感じることは



ゆっくりスタバでコーヒーを飲む☕️


新しいパン屋さんを探して行く


スタバで本を読む


AirPodsで音楽を聴く


電動自転車で娘を乗せて近くのショッピングモールに行き、外のベンチや椅子でゆったりする


愛車でドライブする



主人が教えてくれる漫画や映画を一緒に楽しむ


小学生の娘からもらったお手紙を読む




穏やかで、派手ではない、地に足のついた幸せ。



幸せって、自分が好きなことを、自由にやること。




今は完全にできなくても、



したいことを細分化して、今、自分ができる範囲の中で楽しむこと。


すると、加速していって



悩みもなく、フラットな、幸せな時を過ごせる。




そう、思います黄色い花




ゆったり、ゆっくり。



今興味があることは


こぎん刺し


ブログを毎日書く


シンプルなジェルネイル



自分のご褒美のために高級チョコ買いたいですお月様



毎日のルーティンを崩してみるのも、楽しい。



大体のタイムスケジュールはあっても

したいこと優先虹



お母さんがご機嫌だと


家族も自由に楽しく過ごせるブーケ１




今日もお読みいただきありがとうございましたコスモス



]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12706616378.html Thu, 28 Oct 2021 09:07:25 +0900 体に良いものを取り入れる


ときめく糀

国産有機米の糀あまざけで

無加糖、ノンアルコールだそうですお願い



甘いものが食べたいな〜と思ったので、
いつもならグリコのアーモンドポッキーを食べるところを
これにしてみましたさくらんぼ 


体に優しいキャンディー


自分を大切にしてあげられているリンゴ


最近、ストレスを感じた時に甘いものが欲しくなっていると分かったので
衝動的に食べるのではなく
今、本当に必要か、
少し立ち止まって考える事で
体の欲求に答えるようにしています猫


腸が脳よりも考えている、と知ったので
腸内環境を整えるため、
タンパク質や野菜を摂るように意識していますコスモス


前向きに人生を楽しみたいからヒマワリ


腸内環境も整えて
したい事思いっきりするぞー晴れ
]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12486488699.html Wed, 26 Jun 2019 17:51:09 +0900 幼稚園年中さんでお留守番 今日は大事をとって幼稚園をお休みすることにしましたニコニコ


昔なら、一人時間がなくなるし外に出れない！
しんどい！ガーン

と思って憂鬱な1日を過ごしていましたが


誰といても、子供といても
自分の時間はある、と、あるものに目を向けたら

家の中で出来る、やりたい事がどんどん出てきましたさくらんぼ


そして、外に一歩でも出たいな〜と思っていたら
年中さんの上の子がフランスパン食べたい！
と言い出し
『じゃあ、買ってきてあげようか？』
と言うと、
『うん！お留守番できるよ！買ってきて！』

と言うので、

上の子の人生で初めて、
お留守番をさせてみることにしました猫

●玄関の鍵は🔑開けてはダメなこと
●キッチンの火は使わないこと

というお約束をしっかりさせて、

家の徒歩1分くらいの場所に行くことにしました。


昔の私だったら、
小さい子はお留守番をさせてはいけない
という固定観念で家から出ることすら考えなかったと思うんですが、
ほんの少しの時間、なら、大丈夫！と自分にOKを出してあげて
ささっと、行ってきました。


そして、帰ってきたら、満面の笑みの娘がおとめ座


『初めて、お留守番出来たね〜キラキラお姉ちゃんになったね〜キラキラ』

と褒めてあげると、

『ママちゃんがパン屋さんに入るの、見えてたよ！泣かずにちゃんと待てれたよキラキラ』
と、得意げブーケ１


わたしも、一度家から出られてスッキリブーケ２キラキラ



娘にとっても、わたしにとっても、とても良い経験になりましたキラキラ


タブーをあえてやってみる。


すると、世界が開けてくる。


どんどん、楽しく、楽に生きれるようになっていく。


もちろん、お留守番中に何が起こるか分からないし、その時に起こったことは、自分の責任です。


だけど、自分が我慢するのではなく、
したいことは、
どうやったらできるか？
を考え、行動してみること。


小さなことですが、子供を育てている時期は特に、大切なことだと思いますお月様


楽しい時間を可愛い子供たちと過ごすために黄色い花


自分が我慢するのではなく、
自分の気持ちもやりたいことも大切にして、
子供に寄り添う。


そうすると、幸せな時間が過ごせることに気がつきましたコスモス


ほんの少し前、育児ノイローゼになりかけたわたしが
こう思えるのは、

自分の気持ちを我慢しない、という事、
不安定な自分も、それでいい、と受け入れる事
を実践したからです。


少しでもこの記事がお役にたてましたら幸いですヒマワリ




]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12486397639.html Wed, 26 Jun 2019 12:34:59 +0900 子供の看病を手抜きしてみる 自分の思い込みであり
自分がしんどくなる思い込みは、
わざわざずっとしていなくても良い。



看病するのがしんどいなぁ、何もできない時間だなぁ
と思っていました。
今までは。
思い込んで、疑ったこともなかったです。

それは、
自分の母親がそうしてくれたから、そうすることが当たり前、と思っている。

そして、そうするしか方法を知らなかった。


だけど、

手抜きの達人、人生の達人と渡しが思う旦那さんは、
いつもいかに手抜きをするか、
楽に過ごせるかを考えられる人。


善悪のジャッジをすると、
悪、になるかもしれない。

子供が寝込んでいる時は看病してあげて、心配してあげて、ってしなきゃって思っていたわたしにとっては
真逆の考え方。

だけど、

旦那さんの方が、どんなときものびのび生きて楽しそうだから。
わたしも、
その考えかたを取り入れてみる！


旦那さんが帰ってきて、今までなら、

『〇〇頑張ったよ！』

って言っていたところを、

『手抜きして、好きなこと出来てたよ』


って言えるように、好きなことして過ごそうと思いますウインク




]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12486119334.html Tue, 25 Jun 2019 20:01:18 +0900 子供は熱が出る生き物 初めての肺炎に。


肺炎、って聞くと、死んでしまう病気だと思って
本当に、本当に怖かったですえーん


熱が40度を超えた時は焦りました。


二週間幼稚園をお休みし、
今週月曜日から、少し短めで登園。

2日目の今日。

帰ってきて、元気に遊んでるなと思っていたら、
またもや、

『寒い。。』

ぎぇ〜〜ガーン


また、熱が出た？！


治ったと思っていたけど、違う風邪をもらってしまったみたいえーん


肺炎の高熱の時、咳も酷くて水分を受け付けない感じだったから、上の子もパニックになってしまっていたようで、
『水飲みたい！！早く！！！』と
暴れそうになっていたから、

その様子が脳裏によぎって、

手が恐怖でワナワナ。。。


急いで旦那さん、実家の母に連絡し、

十分、恐怖を味わいました。


怖いよね。高熱だと、本当に怖いよね。
仕方ないよ。怖いのは。

って、まず、怖い、という自分の感情を打ち消さずに、
受け入れてあげました。


そして
不安解消のために、また、すぐ動けるように、
紙にすることを書き出しました。


そうしたら、少しずつ、冷静になってきて、
お風呂にささっと入って髪を乾かしている間に

『そもそも、子供の熱、ってそんなにおおごとと捉えなくてもいいんじゃない？死ぬわけではあるまいし。子供は、熱を出す生き物。
逆に、熱が出てウイルスを🦠殺してくれているんだから、すごい良いことじゃん！熱さん、ありがとう！』

子供は熱を出す生き物。

自分が小さい時にも、よくインフルとかで熱出して寝てたなぁ。


下の子に移るのも、同じ空間にいるんだから仕方ない！
もう、仕方ないんだよ笑い泣き

なるようになるさ！

そして、免疫力がどんどんついていって、
風邪もあんまりひかなくなる！


子供の熱は、大したことない！


様子だけ見てあげて、
あとはわたしが何をしてようが、変わるわけではないんだから、好きなことしていようニコニコ


神様、同じ問題(子供の熱)を出してわたしを試したんですねえー

今度は、より良い答えが出せてると思いますてへぺろ



なーんて考えれたら、
困ったことは起こらないし、起こっていないニコニコ


子供が熱、という事象だけ。


感情と分離して考えたら
なんて簡単なんだろう。

一つ、子供の熱に対する恐れがクリア出来つつありますニコニコ


わたしは怖がりだから、こんな感じで不安を消し去りましたが、
同じことを思っている方のお役にたてましたら嬉しいです照れ
]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12486099466.html Tue, 25 Jun 2019 18:44:21 +0900 嫌いな人 苦手な人がいたら

苦手な人がいたら


戦わなくていい



対等に話そうとしなくていい




逃げればいいおねがい



隠れればいいニコニコ



付き合わなくていい



大丈夫。



その人と付き合わなくても



その人に嫌われても



あなたの価値は変わらないし



何も恐れることはない




苦手だな、と思ったら



堂々と避けよう照れ



そして


好きな人と付き合うか


一人でいようおねがい



一人は気楽。



一人ぼっちでかわいそう、と人に思われるかもとか


気にしなくていいウインク



だれも、そんなにあなたのことを見ていないから口笛笑



みんな、自分のことに精一杯。


なのに、他人の目を気にするって、


すごく無意味ニコニコ



だから


無理して付き合わなくていいよウインク




大丈夫。




ちなみにわたしは幼稚園送り迎えしてるけど


いつも一人で待ってますニコニコ



とても気楽ウインク



いつ行ってもいいし、話さず、ぼーっとしてられるしニコニコ



決してクラスのママさん達と仲悪いわけではなくて


会えば挨拶はするし
話もする。


けれど、必要以上に深入りしない。


一人でいるのが好きな人。

そういう人。と思われてると思うから、



恐れていたママ友との付き合いも一切ないし


とても気楽に過ごせていますニコニコ



一人でいるのが好きなんだなぁ、わたし。



昔から、集団行動が嫌いだったから

それでかなもぐもぐ



そんな自分も、



大好きニコニコ


よし！


そろそろ動こうかなキョロキョロ

]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12443336822.html Thu, 28 Feb 2019 09:58:03 +0900 自分に優しく 自分のご機嫌を優先する


端っこの一人ソファー席が好き。



自分がご機嫌になることを優先してあげて、

自分の気持ちを大切にする。



そうする事で、


周りにもいい影響を与えるクローバー


幸せの連鎖というのかな。


何かをしなくては、とか、


頑張らなきゃ、って、

本当は必要ない事なのかも。



もちろん、自分がやりたかったら別だけど、


頑張る事で疲れしか残らなかったり

イライラしてしまうのは違うと思う。



豊かに、幸せに生きたいから。



あと、数十年の人生。


したいことを思いっきりしないなんて勿体無い。


小さなことでも、無意味でもいいから


したいことをしよう。


気持ちに蓋をしないで


のびのび生きよう。


子供だけの特権じゃない



大人だからこそ大切なこと。


そんな大人を見て育った子供は


大人になる事を楽しみに思うだろうし

夢を抱く



わたしも、そんな人になりたい



今のわたしの幸せを感じることは



お気に入りのカフェに行ったり

家の近くのパン屋さんに行ったり


ベーグル屋さんに行ったり


(食べ物ばっか笑)



本をゆっくり一人で読んだり


家で、小岩井のお気に入りのヨーグルトにジャムをかけて味わって食べたり


成城石井で買った四つ葉の特選牛乳でロイヤルミルクティやチャイを作ったり。。



それほど、大袈裟なことでもなく、
お金も、それほど使わないのに
とてつもない満足感を得られる。



こういう、自分がしみじみと幸せを感じられる事をいくつか用意しておくと


日々に小さな幸せをちりばめることが出来るし

その、幸せなオーラが
さらなる幸せを呼び寄せる。


そう、実感しています。



主婦だから

女だから、


◯歳だから、


妊婦だから


出来ない。



ではなく、



これがしたい。

なら、どうしたら出来るかな？


こう考える癖をつけることで


人生は彩を増す。



何にもしない日があってもいい。



のんびり過ごしたければ、自分の気持ちを優先してあげる



してはいけないことなんて、何もない。


自分で勝手に縛りを作っているだけ。


だから、もっと、のびのび楽しく生きよう


幸せは、すぐそこにある
]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12443333767.html Thu, 28 Feb 2019 09:38:35 +0900 楽に生きて
その分のエネルギーを


自分のやりたいこと、好きなことに使う



エスカレーターもある道を

わざわざ歩く必要はない



歩きたければ歩いたらいいけど

楽をすることが大事
]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12441987405.html Fri, 22 Feb 2019 13:41:39 +0900 やっと分かってきた


自分がしたいことをすることの大切さ。


したくないことをしないで

したいことをどんどんする。



それは、アクティブなことだけじゃなくて

体がだるかったら休んだり

家でゆっくり過ごしたり。


なーんにもせず、好きなもの食べて

寝て。


そして、元気な時は日頃したいと思っていたことをして。

ワクワクすごして。


そうしたら、どんどん自分が満たされて、

溢れ出していって


周りにも、優しく、何かをさせていただきたくなる。


そうすると、どんどん良い循環が生まれる。



幸せだなぁ。

もう、全て持っているんだなぁ。


愛されているんだなぁ。


って気づいて


涙が出そうになる。



感謝の気持ちがどんどん出てくる。



嫉妬や、羨ましい気持ちも、大切なもの。



自分がそうなりたい、そうしたいというバロメーターになるから。


なんだか、すごい気づきを得たなぁ。
]]> https://ameblo.jp/pachirapirea/entry-12441969205.html Fri, 22 Feb 2019 11:59:38 +0900