ウィンタです

なんか最近、心と気持ちに余裕が出てきたよ

なので、睡眠さえ取ってればやってけそう…

無理はしないけどさ

モーニング娘。の「すっごいFEVER！」

って曲にハマってて今ブログ書きながら

曲をエンドレスでリピして聴いてます

モー娘。のらいりーが好きなのさ

6月辺りから推しメンになったんだよね

気づいたらハマって好きになってました！

YouTube観る度にらいりー好き度が上がる⤴︎

この前グッズ購入で神引きしたからね自分✨

1番欲しいらいりー缶バッジ2回目でGET！

1回目は愛生ちゃんでした

ランダムはマジ怖いぜ😨

（すっご〜いw）

てかさ、、、

「すっごいFEVER！」のらいりー

髪に飾ってあるリボン🎀❓

めちゃくちゃ似合ってるよね…

最高😆

これからも、らいりーから元気を貰うぜ！

18期生も入ってモー娘。マジ熱いよね

華望ちゃんとかも気になったりしてる

あと、はるさんも密かに応援してます

でも推しはらいりーだけなんよね

ぶれないぜ

本日は大好きなモー娘。の話ですた✌️

今日も皆さん、お疲れさまでした！

沢山寝て、明日も生きましょう

「すっごいFEVER！」テンション上がるので

騙されたと思って是非聴いてみて下さい！

最後の男性の「すっごーい！アハハ」がツボ

自分の人生にフィーバーが起こると良いな←

そしてASDだから趣味の話は饒舌だな（笑）

それでは

こんばんは⭐︎

ウィンタです

じゃん！！

ドーナッツ🍩✨

ペンギンちゃんがね…

可愛すぎてさ、、、

今日の用事の帰りにGETしちゃった

マジ可愛いのなんのって…🩶

癒されたよ。そして中身は

カスタードが入ってたよ

美味し。

ペンギンちゃんとさ

お話出来るのね自分

（※スピリチュアルの能力あるんです）

ペンギンちゃんがね

〜お疲れさま！無理なくペンペンって

ゆっくり一歩一歩歩んで行こうね😊〜

ってメッセージくれました

とっても嬉しいな

リアルでは肯定してくれる存在は

あんましいないからさ、、、

すんごい嬉しいし幸せだよ

コウペンちゃんっているじゃないですか

コウペンちゃんも「えらーい☺️」って

褒めてくれる子なんですよね。大好き

サンリオのはなまるおばけのまるまるも

大好き。この子も頑張った自分に

はなまるをくれる優しい子なんだよー

大好きなキャラクター

他にも沢山いるんです

部屋にぬいぐるみ🧸のお友達が

沢山いるんですよね

みんな、自分を肯定してくれる優しい存在

いつも元気をくれる癒しのみんなです

クレーンゲームで取ったり

お店で購入した子もいます

愛してます。いつもありがとう

リアルの友達は0でぼっちでも

スピリチュアルの能力のおかげで

心は暖かいのである！これだって強み！

また、用事とか通院の時は帰りに

お土産買いたいな✨幸せだぜい

読んでくださり、ありがとうございました

see you🐧

ウィンタです

アクセスといいね、ありがとうございます

ブログを続けるのって案外習慣にすると

楽チンかもしれないって思ってきました

毎日投稿は体力的に難しいからこそ

継続出来るペースが良いですね〜！

今日は少し散歩とスクワットをやりました

何もしない0からの脱却計画スタートです

家にある大型のGoogle TVで

YouTubeとかアマプラとか観るのに

ハマっていてですね、たまたま観た動画に

筋トレの動画があって勉強になりました！

スクワット、プランク、腕立て

この3つはやるべき奴らしい！！

スクワットはひとまずやれたから

まずは毎日少しずつ種目増やして

ルーティン化したいなって思ってます！

スキニーファット脱却を目指すぜ

筋トレして筋肉がついた体型の人を見る度に

憧れの気持ちが凄いしリスペクトの嵐！

理想に近づけられるように有言実行したいな

今度こそ頑張りたい（半年後に向けて）

今年2026年は1月〜5月位までは

絶賛病み期で、寝たきりの日が多かったんす

何も出来なかったんよね。。（自己嫌悪に）

鬱ではないけど、鬱に近しい感じだったな

今は、大分体調も安定してきて良い感じに

なってきて本当に良かったなって思う…

だけど、気は抜けないから体調管理したいな

とりあえず、今の俺は

ブログ、筋トレ、なるべく規則正しい生活を

自分なりにやっていきたい（無理なくね）

継続なんよね。全てはさ。

今年の夏の僕は心に余裕があるおかげで

メンタル絶望的だった今年前半に比べて

向上心もポジティブさも負けん気も

色んな事が高まっているなって思う

この調子で日々を何も出来ない（しない）

から有言実行してしっかり行動起こせる

人間になりたいなと思いますー！

このブログに近況を書いていきますね。

って事で、今日もお疲れ様でした！

発達障害を抱えながら生きるという

生きづらい中でも成長していきたいです

皆さんも共に前進していきましょう☆

（挫けそう・負けそうな時もあるけどね）

それでは🍀

ウィンタですー

毎日ブログを書くのは厳しかったりするし

自分のペースで書いていきたいです！✨

今日は、とある整体院に行ってきました

姿勢が悪いのが昔から悩みだったりして

お話を聴き骨盤の施術もして頂きました

かなり歪んでいるのか痛かったです…💦

反り腰なので立ち姿は綺麗に見えるのですが

座ると背中が丸まってしまいます…😿

施術代を聴いたらビックリな金額でした

一回だけでおおよそ5,000円位はするらしい

お金の価値を知っている自分は迷いました

月に一回この施術をやってもらったとしても

週2とかではないので戻ってしまうらしい

やる意味はあると思うけど、どうなんだ…

骨盤は土台なのでトレーニングだけしても

根本の歪みは治らんらしい…🥺（ショック）

だから骨盤だけはどこかしらの整体探して

（リーズナブルで良いとこあるといいな）

やらないとかなって思ったよね。。

今は良いかもだけど10年後とかに

痛くなったりしたら嫌だし…！

それに見た目を良くしたいから☘️

とりあえずプランクが良いらしいので

体幹を鍛える為にYouTubeで動画探して

プチトレーニングはしていきたいです✨

丁度、筋トレは始めたいと思ってたから

これを機に継続していきたいですわ！

※ここからは話変わりまして…

去年の丁度今頃は、体調不良MAXで

倒れて入院していました…＿|￣|○

精神病院ってホントに地獄でした

人権が無いんですよね。刑務所です

二度と入院したくないです！！

自分のメンタルは自分で守らねばな

誰も助けてはくれない。結局は自分。

もっと強い心を持てるようになるぞ！

去年は長いこと入院してたから…

今がマジ幸せに感じるんですよねー！

今日はマックのポケモンコラボの15ピースの

ナゲット食べれただけで幸せ感じました😭

ピカチュウのパッケージ可愛すぎるかよ🩶

去年退院した日も同じくナゲット食べたなぁ

入院期間の病院食、美味しくなかった…

退院日に食べたビーフシチューだけ

最高に美味しかったのを覚えてます

でもレトルトの方が遥かに美味し👍←

あと入院してると売店に行く位しか

楽しみがなくて暇なのが辛かったなぁ…

売店でたまに買えるコーヒー牛乳が神でしたw

今は自由に暮らせるだけ恵まれているなと

だから、時間を無駄にしないように

プランクとかトレーニング（筋トレ）も

暇つぶし感覚でやっていきたいです！

ブログみたいに毎日は無理でも

気楽に軽くを継続出来たら100点かなと！

筋トレこれからの方、一緒に頑張りましょ

コツコツ積み上げるのが大事だと思うから❗️

そして…

去年の夏は何も楽しめなかったから

今年は、無理せずに自分なりに満喫するぞ🍉

今日も読んでくれた方ありがとうございます

辛い事は理由は違えど生きてればあるよね

でも、その逆で嬉しい事や楽しい出来事も

ありますよね僕は趣味が充実してるから

救われています。いくつかあると良きよ👍

逃げ場は大事です。辛くても元気になれる🐹

また明日もほどほどにやりましょ

お疲れさまでした

see you next time✨

ウィンタでっす

夜更かし組です…

早寝早起きが出来ない怠惰な男がここに1人

配信サイト観たり、趣味界隈の事とか

色々作業してたら、こんな時間に（深夜1時）

後悔するのは自分なのにね！

リベンジ夜更かしみたいな感じです

昨日は朝早起きしたのになぁ

まぁ、人生長いし巷ではキッズは夏休み？

みたいだし、ゆるくて良いか…（甘すぎる）

超夜型人間が朝型になるまで

読者の皆様に見守って頂きたいです🥺

宜しくお願いします🙇

最近、タイミー入れてないやー

ドタキャンしすぎて今ペナルティ中なんす…

お金欲しいぜ…🥺明けたらやりまっす！

最近、僕が唯一頑張っているのは

節約する事なんですよねー

食費とか趣味代とか雑費代とか諸々ね

色々と工夫はしたりしているんですよねー

発達障害があるので失敗だらけだったから

そこから学びを得て今があるみたいな！

また、今度話せたらなーなんて思います🌟

そして…

酷暑らしいですね

暑いの無理だぁ💦

何とか乗り越えたいですね

皆さんも水分補給してやってきましょ！

では、今日はこの辺で👋

またね

はじめまして

ウィンタと申します

ブログを始めてみます！！

アラサーの男です

人生彷徨ってます

ASD（発達障害）と適応障害持ちです

うつ症状にも長い事苦しめられてきました

今は、割と毎日落ち着いています…

このブログでは、

毎日、感じた事や日記

生きづらさのリアルな思いなどを

共有していきたいなと思ってます！

今は、とりあえずスマホから

だらけながら書いてまーす

アラサーのくせに中身が成人したての

ハタチくらいの感覚の人間です

（発達障害あるあるらしい…）

とりあえず、今日は自己紹介だけっ

よろしくお願いします🥺

あー…時間の使い方が下手で泣く…

要領が悪すぎるんですよね

少しでも上手くなりたいー

※タイトルはとある洋楽？の曲名です🎧

日本語でラジオ・スターの悲劇

これ聴きながら書いてます！！

ADHDではないけどADHD傾向のある人は

音楽聴きながら作業すると集中出来るって

聴いたことあるけど確かにそーだなって

戻れないあの時にはこの世界は進みすぎた

僕は全て刻みつけた、心の奥のVTR〜♪

良い曲なんで、気になった方は

聴いてみると良いと思います！

では、また書きます

see you🌟