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<title>pacoのブログ</title>
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<title>頭のよくなる食べもの</title>
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<![CDATA[ 図書館の雑誌コーナーで健康雑誌”壮快”を立ち読み<br><br><br>ホットバナナダイエットでくびれて巨乳に！<br><br>という記事が<br><br><br>体験談だけでどんなものかよくわからない<br><br>たぶん粉末のホットバナナっていうのを豆乳で溶かすんだと思う<br><br>よくわからないから却下<br><br>バナナをバターで焼いてアイスを乗せるっていうのはおいしいんだけどな<br><br><br><br><br>あと<br><br><br>大根スープダイエット<br><br><br>大根おろしとにんじんのすりおろしとのりとしょうゆを２，３分煮たのを飲めば<br><br>翌日腕一本分の便が出る！っていうやつ<br><br>こっちは実践してみたけど、私と娘には効果がわからず<br><br>便秘じゃないからなー<br><br>どうなるのか楽しみだったのにな<br><br>便秘症の母に試してもらおう<br><br><br><br>日経プレジデントファミリーの”頭がいい子が食べてるもの”ってやつは<br><br><br>納豆<br><br><br>だって<br><br><br>玄米や分つきの米、ひじき、青魚なども<br><br><br>よく言われてるやつだね<br><br>もっと魚を食べさせないとあほになっちゃうな　うちの子<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 23:40:25 +0900</pubDate>
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<title>肌断食</title>
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<![CDATA[ こないだやった肌断食　というかただのなまけ<br><br>効果はよくわからない<br><br>小鼻の角栓が出まくった！<br><br>以上<br><br><br>朝化粧をしようとして角栓にびっくりして、いつもはやらない石鹸洗顔を<br><br>泡立てるのがめんどうだったので、フレッシェルの炭酸泡洗顔を鼻だけにしたらとれた<br><br>ゼラチンは今週は続けられてるけど、最初のような効果はあまり感じられず、あごに吹き出物が発生<br><br>これはおやつの食べ過ぎだからかな<br><br>手荒れがよくなってほしいけど、そっちのほうの効果はないみたい<br><br><br>昨日一昨日は頭痛に悩まされた<br><br>年齢的なものかもよと言われた<br><br>雑穀米にしたり、野菜をたくさん食べたりして食生活に気を付けるようにしたらよくなったとのこと<br><br>お肌がどうというより体調がよくなることが第一ですね、おっきいお母さん<br><br><br>夫はグリナを飲みはじめ<br><br>睡眠が深くなった　とのこと<br><br>ドリエル睡眠導入剤みたいなもので目覚めが悪く、休日前にしか飲めなかったけど<br><br>グリナは大丈夫みたい<br><br>相変わらず飲酒量は多いから、わたしからしたらあんまり意味がない様な気がするけど<br><br>本人がいいならまあいいのかな<br><br><br>私も万田酵素でも定期購入しようと思ったけど、いいお値段だから納豆とかヨーグルトとかの<br><br>発酵食品を食べるとしますか<br><br>
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<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 10:12:56 +0900</pubDate>
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<title>ひじき</title>
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<![CDATA[ 昨日のスキーの昼ごはんの時<br><br>ともや：ぼく、こないだなおとにひじきって言われた<br><br>　　　　いまは鼻毛でてない？<br><br>わたし：でてないよー<br>　　　<br>　　　　みやこ、鼻毛でてるー<br><br>みやこ：えー、昨日友達に鼻毛出てるっていっちゃったよ！<br><br>　　　　あ、おかあさんも鼻毛出てる！<br><br><br>さむいさむいといいすぎて、夫が「スキー場なんだから寒いに決まってんだろ！」とキレてしまい<br><br>まずい雰囲気になったけど、鼻毛のおかげもありその後は楽しくスキーができましたとさ<br><br>
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<pubDate>Mon, 13 Feb 2012 22:41:11 +0900</pubDate>
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<title>不摂生</title>
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<![CDATA[ 最近の生活<br><br>午前中　バイト<br><br>夕方　ごろごろ<br><br>夜　　だらだら<br><br>夜中3時ごろ起きてお風呂またはそのまま寝る<br><br><br>お肌がきれいになりたいと思っていろいろ食べたりつけたりするんなら、<br><br>規則正しい生活をするほうがはやいのに<br><br><br>今日からは早くお風呂に入ってちゃんと寝ます<br><br><br>すでに買い物途中、夫のスキーブーツ選びが長くてベンチで居眠りしてしまった(・・。)ゞ<br><br><br>今朝から肌断食で、何もつけてない<br><br>逆効果にならなきゃいいけど<br><br>夜中までクレンジングしてなかったから、そんなことしてる場合じゃないのかもねー
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<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 17:48:52 +0900</pubDate>
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<title>胃腸風邪</title>
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<![CDATA[ 5日(日）からともやの調子が悪かった<br><br>5日　下痢と咳<br><br>6日　下痢　学校で嘔吐<br>　<br>7日　学校で4回嘔吐<br><br>家では吐かなかったし熱もないから、回復してきてると思ったのが甘かった<br>　<br>先生、ごめんなさい<br><br><br>今日は朝食を食べてすぐもどしてしまったから、学校はお休み<br><br>今年は一年皆勤できると思ったのになー<br><br>残念<br><br>かかりつけの小児科が休みだから、別のところへ<br><br>前回はおたふくかもって時に診てもらって、<br><br>「お母さんね」というのが口癖だったと思い出して笑いそうになった<br><br>薬局が別になってて、そこの薬剤師さんの声の大きさに圧倒された<br><br>「こどもは腸が大事だと、私は思ってるのよ。　味噌汁とか発酵食品をとって腸内環境をよくしてあ<br><br>げたら粘膜も強くなってアレルギーが治るわよ」と力説された　　なるほどね<br><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 13:52:31 +0900</pubDate>
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<title>ゼラチン</title>
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<![CDATA[ ゆず茶+ゼラチン一袋の成果か、いつもの手の甲を張り感が違う！<br><br>まだ3回しか飲んでないけど、吹き出物ができなければつづけなければ<br><br>いままではコラーゲンの錠剤やドリンクで失敗したから<br><br><br>メイベリンのファンデも結構いい感じ<br><br><br><br>4日に初めていった車山高原スキー場<br><br>久しぶりと初めてと’？’がいくつか<br><br><br>駐車場からゲレンデまでのバス<br><br>リフト待ちの私が先よ的な感じ<br><br>食堂の長蛇の列<br><br>赤ちゃん連れの両親が飲酒<br><br>勝手に電源を使う一家<br><br>チェアスキー、スノーシューをする人たち<br><br>夫はコースが気に入らないのと道路状況から、もう行かないスキー場リストに入れてしまった<br><br>やっぱり慣れてるとこがいいのかなぁ<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>ｋ<br>
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<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 00:34:18 +0900</pubDate>
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<title>自分の顔</title>
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<![CDATA[ 岡本夏生のすっぴんとわたし、似てる(･Θ･;)<br><br>更新した免許証の写真の顔、ゆがんでる
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<link>https://ameblo.jp/paco-paco-m/entry-11153831764.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 09:02:39 +0900</pubDate>
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<title>きょうの買い物</title>
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<![CDATA[ 乳液を買ったら旅行用化粧水とレトルト味噌汁をいただいた<br><br>なんで味噌汁?<br><br><br><br>スキコンとモイスチュアミルクⅡをベースに、プラスαを実験中<br><br>いつもいっぺんにやってなにがいいのかわからなくなるから、<br><br>いまは<br><br>ファンケルのポアエッセンス<br><br>ハーバーのオイル<br><br>胡麻油クレンジング<br><br>牛乳石鹸洗顔<br><br>で<br><br><br>次の課題は<br><br>洗顔石鹸選び<br><br>と<br><br>ファンデーション<br><br>メイべリンの新商品を買い忘れた<br>
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<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 18:09:08 +0900</pubDate>
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<title>毛穴かくし</title>
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<![CDATA[ ファンケルの毛穴対策、ポアエッセンス(￥1260)購入<br><br>2/24に発売されるポアカバーベース（￥1800）は手に塗ってもらったらすごくきれいになったから、発売されたら即買い予定<br><br><br>太白胡麻油クレンジングははじめて1週間くらい<br><br>いい様な気がする<br><br><br>黒糖生姜ゼラチン紅茶の効果は　”？”<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 18:23:06 +0900</pubDate>
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