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<title>ぱどちゃんのエアロレッスン</title>
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<description>関西でエアラーをしてます。コナミスポーツに所属してます。エアロが好きで、いろんな店舗にｴｱﾛ遠征してます。</description>
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<title>『テクニカルエアロ』コナミスポーツ守口店</title>
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<![CDATA[ 今日は、尼崎店と伏見店でテクニカルエアロを受けた。その後、守口店に向かいテクニカルエアロ（Ｋ瀬ＩＲ）を受けて来た。<br>Ｋ瀬ＩＲの最後のエアロです。このエアロを最後にｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰを辞めます(ToT)<br>４月からは警察官になるそうです(*'o'*)<br>Ｋ瀬ＩＲとは前ジムのビッグエスからの付き合いです(^-^)<br>辞めてしまうのは残念です。<br>最後だから人数は多かった(*'o'*)<br>カッコイイアームスがありました。侍みたいに剣で切り、その後、剣を背中に剣をしまう。足の動きは、バックランヂ、サイドランヂ、トライアングル、パドブレです。<br>今日は３ブロックで構成されてました。久々に受けたから間違えまくったけど、最高のエアロでした。Ｋ瀬ＩＲ、今まで本当にありかとうm(_ _)m
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<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 23:19:38 +0900</pubDate>
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<title>『シェイプエアロ＆ワークアウトエアロ＆テクニカルエアロ』コナミスポーツ学園前店＆生駒店＆香里園店</title>
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<![CDATA[ 今日の２本のエアロは奈良でやりました。まずは学園前店に行きました。初めて来た店舗です。<br>ロッカーは木で出来てました。古いロッカーでした。<br>シェイプエアロ（Ｍ松ＩＲ）を受けて来た。初めて受けるＩＲです。<br>前から受けたいと思ってました。小さいスタジオで男性は俺だけでした。俺が追っかけてるＹ岡ＩＲの養成時代の同期のＩＲです。<br>いいエアロでした。リバースターンが良かったし、足をクロス→パドブレ→マンボ（後ろに）も良かった。<br>今度はテクニカルエアロを受けてみたい。<br>学園前を出て、生駒店へ。学園前から生駒店は近いです。<br>ワークアウトエアロ（Ｙ岡ＩＲ）を受けて来た。Ｙ岡ＩＲのコリオは知り尽くしてます。完璧です。生駒店ではあまり受けてないからビックリされた。<br>Ｍ松ＩＲの伝言を伝えた。生駒店から家までは近いので一度、家に戻り仮眠。<br>夕方からは、香里園店でＭ木ＩＲのテクニカルエアロを約１年半ぶりに受けた。香里園店に行くのも半年ぶり。久々に受けたけど、完璧でした。以外に覚えてました。<br>３本全てでパドブレが出ました。パドブレは好きなんで大歓迎です。
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<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 00:19:17 +0900</pubDate>
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<title>ＵＦＯ</title>
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<![CDATA[ 久々のプログっす(^-^)初めてＵＦＯを買いました。ネットで買った。<br>届いてビックリした(*'o'*)信じられないぐらいワイドですわ(^-^)<br>ワイドはめちゃ好きやけど、ちと太いな(ΘoΘ;)<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/f9/34/10138335979.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/f9/34/10138335979_s.jpg" alt="ぱどちゃんのエアロレッスン-090208_002728.JPG"></a><br>
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<link>https://ameblo.jp/padobure-44/entry-10204743853.html</link>
<pubDate>Sun, 08 Feb 2009 00:31:27 +0900</pubDate>
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<title>『テクニカルエアロ』コナミスポーツ守口店</title>
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<![CDATA[ 今日もテクニカルエアロ（Ｎ川ＩＲ）を受けて来た。ダンス系のエアロはＮ川ＩＲが一番(^-^)<br>今月はターンが多いね。好きだから大歓迎(^-^)ヒールタッチ、リズムチェンジ、ターン、前後のシックスマンボは最高(^-^)久々にローリングシックスマンボになった(^-^)<br>
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<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 23:49:19 +0900</pubDate>
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<title>『テクニカルエアロ』コナミスポーツ茨木店</title>
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<![CDATA[ 今日は久々によく話すエアラーに会った。お互い情報交換。南千里店のＫ藤ＩＲがいいらしい(*'o'*)今度、レッスンを受けてみよう。<br>テクニカルエアロ（Ｙ岡ＩＲ）を受けて来た。３ブロック目のヒールジャック×３（アームス付）、マンボ、ビボットターンの所が間違える(ToT)マンボの後、バッククロスをしてしまう。<br>ヒールジャックの時に、ふくらはぎが違和感を感じた(*'o'*)軽く痛めたみたい(ToT)シップしとこ(^-^)<br>レッスン中、Ｙ岡ＩＲがお立ち台から落ちた(*'o'*)転ばなかったから怪我はしなかった(^-^)良かったなり(^-^)<br>家に着いたら、注文してたクラップのチアブレスが届いてた。Ｙ岡ＩＲとお揃いっすo(^o^)o<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/13/9c/10132325040.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/13/9c/10132325040_s.jpg" alt="ぱどちゃんのエアロレッスン-090121_221535.JPG"></a>
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<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 23:47:15 +0900</pubDate>
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<title>『テクニカルエアロ』コナミスポーツ香里ヶ丘店＆光明池店</title>
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<![CDATA[ まずは香里ヶ丘でテクニカルエアロ（Ｙ岡ＩＲ）した。今日はホームで一緒にエアロを受けてるエアラーも来てた(*'o'*)俺が薦めた。面白いと言ってた(^-^)いいネタを持ってるとも言ってた。先週よりコリオが少し変ってた。３ブロック目にジャンピングジャックがあった。久々にやったわ(^-^)<br>終わってから高速に乗り、光明池店へ。テクニカルエアロ（ＣＩＲ）を受けた。ＣＩＲは昨日のサバイバルエアロ大阪大会でファイナリストに残ってた。足を怪我をしてるのに凄い。今日も４本のレッスンをこなして、夜は育成もしてるし(*'o'*)さすが有名イントラやね(^-^)タフやわ。<br>相変わらず回りまくり。とにかくターンが多い。目が回った。昔はもっとターンが多かったらしい(*'o'*)今でもかなり多いのに。俺はターンエアロが大好きです(^-^)
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<pubDate>Sun, 18 Jan 2009 23:02:28 +0900</pubDate>
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<title>『テクニカルエアロ＆ワークアウトエアロ』コナミスポーツ伏見店＆茨木店</title>
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<![CDATA[ 今日は久々に伏見店に行って来た。以前はよく伏見店に行ってた。テクニカルエアロ（Ｍ井ＩＲ）を受けて来た。コリオは難しかった。伝家の宝刀のターンやリズムチェンジはありました(^-^)<br>久々だったので出来は６５％ぐらいかな？リズムチェンジでタイミングがずらされてしまう(ToT)けど、Ｍ井ＩＲのエアロは大好きです(^-^)<br>Ｍ井ＩＲはスカイブルーのアニールーチェを履いてた。カッコ良かったなぁ(^-^)<br>伏見店を出て、２８キロ先の茨木店へ。なんとか間に合った(^-^)<br>ワークアウトエアロ（Ｋ村（昭）ＩＲ）を受けて来た。Ｋ村ＩＲのエアロは今年は初なので新年の挨拶をした。遅いけど(^-^)<br>Ｋ村ＩＲのコリオはそんなに難しくはないけど、ガンガンに動きます(^-^)今回はコリオは良かったけど、曲がいまいちやった。俺の嫌いにラテン系やった(ToT)ダンス系のエアロじゃないのに(ΘoΘ;)
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<pubDate>Sat, 17 Jan 2009 22:31:37 +0900</pubDate>
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<title>『テクニカルエアロ＆シェイプエアロ』コナミスポーツ尼崎店＆守口店</title>
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<![CDATA[ 今日は有休を取った。事故の為、検察庁に出頭やった。罰金は最近でも１０万らしい(ToT)<br>終わってから尼崎店でシェイプエアロ（Ｙ岡ＩＲ）を受けた。昼だったのでビックリされた(*'o'*)やった事あるコリオやし、好きなコリオやわ(^-^)<br>２ブロック目のサイドステップ×３、ツイストマンボはダンス的でいい(^-^)<br>尼崎を出て、梅田の阪急イングスに寄った。いいエアロ用の靴があったがサイズがない(ToT)<br>夜は守口店でテクニカルエアロ（Ｎ川ＩＲ）を受けた。ダンス系のエアロがしたくなったんで(^-^)守口店は俺のホームやけど、１ヶ月半ぶりに来た。<br>サルサをしながらのバックシャッセはやりにくい(ΘoΘ;)久々にキャリオカをしたわ(*'o'*)でもめちゃ良かった(^-^)<br>
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<link>https://ameblo.jp/padobure-44/entry-10193133156.html</link>
<pubDate>Thu, 15 Jan 2009 23:56:20 +0900</pubDate>
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<title>『テクニカルエアロ』コナミスポーツ香里ヶ丘店＆コナミスポーツ光明池店</title>
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<![CDATA[ 日曜日の朝は香里ヶ丘店へでテクニカルエアロ（Ｙ岡ＩＲ）を受けた。今日は買ったばかりのグレーのアニールーチェでエアロした。似合ってた(^-^)白のアニールーチェも買った(^-^)今月のコリオにはＹ岡ＩＲがよく使うツイストマンボがなかった(*'o'*)珍しい。<br>ジムの出る時に、Ｙ岡ＩＲと会って『この後はどこかでエアロを受けるんですか？』と聞かれたので光明池に行きますと答えて、ＣＩＲと気付いた(*'o'*)有名イントラやし(^-^)<br>香里ヶ丘から光明池までは４８キロもあるので、高速を使う事にした。高速を使うと６０キロになる。以外に早く着いた。光明池には初めて来た。ジムもスタジオも大きいけど、他店舗に比べて人数が少ない。<br>テクニカルエアロ（ＣＩＲ）を受けた。今年はＣＩＲのレッスンを受けるのは初めて。人数は１５人やった。ＣＩＲのレッスンでこんなに少ないのは初めて。けど動きやすいからいいけど。穴場やわ(^-^)<br>初めてＣＩＲと喋った(^-^)感激です(^-^)<br>『どこから来てるですか？』て聞かれた。１２月の終わりは、尼崎、三宮、西宮で受けたからどこかわからんわな(ΘoΘ;)２ブロック目は知ってるコリオだった。けど、今日のエアロは間違えまくったo(^o^)o<br>ターンはかなり多いわ(^-^)ターンは好きなんで。次はどこで受けるやろう？<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/ec/52/10129020634.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/ec/52/10129020634_s.jpg" alt="ぱどちゃんのエアロレッスン-090109_174104.JPG"></a>
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<link>https://ameblo.jp/padobure-44/entry-10191219462.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Jan 2009 23:58:49 +0900</pubDate>
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<title>『テクニカルエアロ』コナミスポーツ茨木店</title>
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<![CDATA[ 今日は茨木店でテクニカルエアロ（Ｙ岡ＩＲ）を受けてきた。３日にやったコリオと思ってたけど、全然違ってた(*'o'*)<br>やった事があるコリオだけど、３ブロック目のコリオがどうもダメやった。ヒールジャック×３（アームス付）、マンボ、ビボットターン、シャッセターン（後ろ回り）、マンボ、ターン（走りながら回る）、変則ランジ、サイドキック、フロントキック。<br>ヒールジャック×３、マンボの後、どうしてもバッククロスをしてしまう(ToT)ここが引っ掛かった(ToT)<br>来週にはなんとか(^-^)<br>終わってからＹ岡ＩＲとエアロのお話をした(^-^)テクニカルエアロを増やしたいらしい(^-^)是非、増やして欲しい(^-^)
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<link>https://ameblo.jp/padobure-44/entry-10189280056.html</link>
<pubDate>Wed, 07 Jan 2009 23:28:06 +0900</pubDate>
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