こんにちは、アウトドア大好き＆ズボラ気質のぱいのみです🌿
キャンプ飯は好きだけど火起こしや後片付けが面倒…そこで今回は「簡単・時短・おいしい」３レシピ＋便利ギアを紹介するよ！

① アボカドEGGスキレット焼き🥑

レシピ：アボカド半分に卵を落とし、アルミで包んでスキレットで中火10〜12分蒸し焼き。塩胡椒で味付けしてそのままどうぞ♪
ギア：

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) キッチン用品 スキレット フライパン 16cm UG-3027

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② シャトルシェフでほったらかし鶏肉トマト煮🍅

レシピ：鶏もも300g＋トマト缶＋塩胡椒を鍋でひと煮立ち後、シャトルシェフに入れて30分放置♪じゅわっとやわらかく！
ギア：

サーモス 真空保温調理器 シャトルシェフ 2.8L (3~5人用) ネイビー セラプロテクトコート KBJ-3002 NYY

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KBJ-4501-CGY(クールグレー) 真空保温調理器シャトルシェフ 4.3L

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③ ホットサンドメーカーでアボカドピザトースト🍕

レシピ：食パンにマヨ＋アボカド・チーズ・卵をのせてサンド→弱火で片面2〜3分ずつ焼くだけ♪映えランチの完成♡
ギア：

和平フレイズ ホットサンドメーカー ガス火専用 あつほかダイニング AM-9867

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【フードコーディネーター監修】 ホットサンドメーカー 直火 IH [Latuna] 上下分離型 キャンプ IH対応 フライパン 家庭用 フッ素加工 軽量 アウトドア 分離 分解 取り外し コンパクト 簡単 (1．直火&IH対応（耳なし1枚焼き）)

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✅ ぱいのみから一言
火にかけたら“ほったらかし”でOK！キャンプごはんがもっとゆる～くなるよ♡
ズボラキャンパーにおすすめ！気になったギアはPickリンクからチェックしてね✨

❓読者さんへ質問♡
他にも“ほったらかしOK”なキャンプ飯があったらコメントで教えて〜！みんなでゆるキャンごはんシェアしよう🌟