８．０

体脂肪

　９．１

ちょっと増えたｗ

放射能が怖いから例え５kg増えてもしばらくはウォーキングにはでかけないかもｗ

【朝食】

ごはん

ごま昆布

（妹からの配給）

しゅうまい

（きようけんじゃなくて

楽陽なんとかってメーカーだったｗ）

いちごみるくウインナー１本

即席みそ汁ワカメ

烏龍茶１杯

★生理が始まってめっちゃ腹痛い。

明日明後日は出かけるのがおっくうになりそうだから今日のうちに買い物に出かけることにした。

土曜日に行ったホームセンターも八百屋も一気に品揃え悪くなっててびっくりした。

客が殺到したのかな。

スーパーは充実してた。

夫の親友の奥さんが働いてるから久しぶりに会うし挨拶もしておいた。

お互い自主避難でしばらく家から離れてたしメールでだけのやりとりだったから、顔を見れて元気そうで安心した。

毎月通ってる定食屋が断水エリアなはずだから水をポリタンクに入れて持って行った。

電話は留守電だったからいちかばちかで行った。

同い年くらいの男性が店から出てきた。

初めて見る顔だ。

おじさんおばさんの娘さんの旦那さんか、息子さんかな。

おじさんおばさんは今夜戻ってくるそうだ。

自己紹介を簡単にした後、

「もし迷惑じゃなければ水を今汲んできたので受け取って頂きたいのですが。」
と低姿勢で言ってみた。

すると、

水は余るほどあるから要らないって言われたｗ

容器を返すのも大変だしって言われた。

でもよくよく話を聞いたら車で３０分位の所に汲みに行ってるそうだ。

でも職場で水が出てるからそこから家に持ち帰ってるし、私の水は要らないそうだ。

ま、しょうがないよね。

「善意の押しつけになったら逆に迷惑をかけることになりますし、じゃあ、この水は持ち帰ります。すみませんでした。とにかくおじさんおばさんが元気なら、それで良いです。」

って言って謝罪して帰ってきた。

店には電話もひっきりなしにかかってるけど留守電にしてるんだって。

えー・・・。それってどうなの？

ネットでもファンがまだ再開できないかって心配してる書き込み見かけるけど。

夫がもともとずーっと通ってる店だし、

夫も心配してたからその話を教えたら、

「あそこの息子さん、なんだか変わってるっていうか大変らしいよ」

「おばさんが前にこぼしてたもん」

だって。

そっか、人間的に訳あり系なんだな。

私たちだったら水が無い生活にかなりの不安と不便を感じて、

沢山あるに超したことがないって感覚だし、

実際給水所に来てる人たちを見てると

これでもかって位みんな沢山水を運んでるのに。

でもここの息子さんは要らないって言うから、

きっと水に対する意識も違うだろうし、

逆にほんとに給水容器を沢山持ってるから

余るだけ水があるのかもしれないし。

とにかく、おじさんおばさんが無事ならそれでいいや。

おじさんおばさんはもう私のことをすっかり覚えてくれてるし、私の容姿を息子さんが伝えてくれてたら一発で来たのがわかるはずだしｗ

またお店を再開したら食べに行くのが恩返しだと思うしそうしよっと。

【昼食】

ご飯

ファミチキ

ニラ玉

ホット黒烏龍茶１杯

じゃがりこ　

　じゃがバター味

★食料無料配布★

今日が最終日だった。

スーパーコンビニにやっと少しずつ物資が回復したし、今後は足が不自由な年寄りや障害者の家に配布に出向くためだって。

実際地域の公的な物資受付所では生もの系が腐って捨ててるって話だし。

もう限界なんでしょ。

だから今日は賞味期限が今日になってるミルミル、チョコ１箱、パン、水５００mlをもらった。

おいしい！

ミルミルS　ヨーグルト味

今度、気が向いたら自分でも買おう！

ヤクルトさん、良い宣伝になったね。

【晩御飯】

３ヶ月に１度くらい通ってたラーメン屋が再開してた。

魚粉と豚骨のらーめん

餃子１個

おいしい！！

★夫が４：３０に仕事が終わって、久しぶりに実家や親兄弟の職場に会いに行った。

地震の時、原発が相次ぐ爆発と放射能漏れを起こし、自主避難する当日の朝に私たち夫婦が避難するはずだった親戚の家を横取りして私たちを追い出した鬼母。

利用価値があるときしか慕ってこないクソ弟、いばりちらした父。

夫にも包み隠さず言ってるけど夫のそんな家族を私はとても苦手に思ってる。

だけど会おうと思えば会える距離にいるんだし、地震が始まってすぐの時から会いに行ったら？って心配してた。

で、最近みんな自主避難先から戻ってはみたものの津波被害が凄いし街が半壊状態だからいまだに妹の嫁ぎ先に住んでるそうだ。

夫は親や弟の職場をあとにして生まれ故郷の実家周辺の様子も見に行った。

実家近辺の隣町は全壊地域で通行止めになってたそうだ。

電気がやっと通ったそうだ。

おばあちゃんの家には１ｍの津波が来てたし、瓦屋根は崩れてしまっているそうだ。

車ごと貸せと言い自分たち家族だけ逃げようとした友人がばったり夫の実家の近くを歩いてて少しおしゃべりできたそうだ。

あの時のパニック状態を詫びつつ、引越と転職することを改めて報告してきて、最後は握手をして別れたそうだ。

津波による故郷の壊滅、

原発による自身の健康被害の不安、

原発による友との別れ、

業務再開のめどがたたない不安、

放射能漏れとガソリン不足の中強制的に出勤させられてる日々。

さまざまな事が襲いかかり一気に疲れ果てて帰宅した。

夫は帰宅して色々話しかけてきたけど、

１０分以上目が泳いでいて全く合わなかった。

顔も紅潮し、数日連続して下痢をしている。

精神的にもかなり疲れているんだな。

私だってもし私の故郷が壊滅的被害にあってたらって想像したら涙出てくるもん。

それを夫はわざわざガソリン不足の状況なのに実際見に行って現実を目の当たりにしてきたんだもん、かなりのショックだよな。

私のことも実家に避難させたくても私は夫のそばにいて身の回りの家事をしてるから罪悪感を抱いてるそうだし。

で、ちょうど今日生理痛とぎっくり腰で仰向けや横向きに寝る以外の姿勢では腰に激痛が起こる状態で晩御飯の支度は勿論トイレもしんどい位で困ってたから、

ラーメン屋で晩御飯を食べよう！

って誘った。

夫も私が誘うと同時にラーメン屋行こうって言ったしｗ

行く途中、ココスもガストもやってた。

地元のローカルな焼き肉屋では食べ放題もやってた。

夫は目をキラキラさせて喜んでた。

私たちが住んでいるあたりの街では水が少しずつ出てきてるからお店も再開し始めてて日常に近づいてきている光景を見れたからかなり夫は安心できたようだ。

私が美味しそうに食べてる姿を見て、また連れて来甲斐があるなって喜んでた。

私も座って食べて手も腰が痛くて苦しかったけど美味しいラーメンを久しぶりに食べれて大満足。

それにしてもココスってすごいな。

いちはやく再開してた。

駐車場もびっちりだった。

物流システムがしっかりしてるのかな。

それにくらべてヨーカドー系列とかドンキホーテとかは全然ダメ。

がっかりだね。

☆夫の職場では昼に出前をとるのも始まったそうでみんながっつり食べてるそうだ。

だから明日からまたあったかいランチボックス弁当開始。

美人で優しい我が妹からの配給された物資で工夫して弁当詰めようっと！

マジありがと！！

我々夫婦の血と肉と脂肪は妹からの物資で構成されています。

ありがとうございます。

３月２１，２２，２３日の３日間、

我がブログタイトル

「食動記」

をダイレクトに検索ワードに入力して読みに来てる人がいる

このタイトルって完全に私の造語だから、タイトル覚えてる読者がいるって事だよね

デブの食事と世の中への不平不満という不愉快なブログに３日連続ピンポイントで狙って来てるなんて…。

よくストレス溜まらんね。

ってか、ストレス溜まったから３日検索して終わったのか？

とりあえず、悪口のメッセージとかコメントが来ないから悪意を感じずにはいますが…。

ってか、お気に入り登録してて引き続きこの記事を読んでて心当たりあるご本人は今どきどきしてるのかな。

むかついてるのかな。

毎日のアクセス解析でお気に入りから読みに来てる人が３０人はいるってわかってるけど

不快になるだけだろうに、よくもまあ読んでますね。

強靱な精神力をお持ちなんですねきっと。

以上、いつもの独り言です。

特に読んでる方に反応を求めてるわけじゃないです。

〔測定〕

７．８

体脂肪

　８．９

うーん、食ってるし運動してないし、でも体重落ちてる。

意味不明。

ま、今の避難的生活に身体が慣れたらどんどん太っていくのかもね。

【朝食】

チャーハン

コールスローサラダ

即席みそ汁　ワカメ

烏龍茶１杯

☆チャーハンは、

いつ買ったか忘れた椎茸と

２０日が賞味期限だったカニカマと

ネギと卵のチャーハン。

カニカマと椎茸をみじん切りにしてよく炒めておいた。

今のところ腹は壊していない。

カニカマは一応生で味見して腐ってない感じだったし、調理に踏み切った（笑）

★冷凍庫に保存してた肉がしょっちゅうビニール臭くなるから、

ドラッグストアが昨日から営業開始してるっていうし、

冷凍庫用の脱臭剤を買いに行った。

豆腐が大量に売ってた。けど買わなかった。

２㍑の烏龍茶のペットボトルも１箱買った。

水の代わりに飲んでるし。

水道水は２００ベクレル以上の数値たたき出してて飲むの抵抗あるし。

昨日八百屋で１００円で売ってたチーズアーモンドが、

このドラッグストアでは１７８円だった。

おいおい！！

杖をついてやっと歩いてたおばあさんが買おうとしてたから、

こっそり◯◯店では１００円ですよ。って教えてあげた（笑）

ドラッグストアさんごめんなさい。

でも崎陽軒のシウマイが１００円だったから、それは買ったよ。

５００mlの水も一人３本まで購入可能で大量に売ってたから買った。

次に、近くのホームセンターにも寄った。

店内の破損が酷く危険だからレジ付近でのみ営業してて、

長靴を購入。

夫も私も入るサイズを買った。（夫が使わないときに私も借りて履けるように）

夫が春に野外で長時間働く事があるから、放射能の雨に打たれてしまったら怖いし長靴をはいててもらいたくて買うように決めた。

【昼食】

ほうれん草とウインナーの

　トマトソースパスタ

パスタ２００ｇに対してニンニクを３片も使ってみたけど、結構風味豊かでパンチある味になって美味しかった。

夫は味にうるさいから、オリーブオイルで炒める時間が足りないとか色々言われたけど

ほんと、料理へたくそでごめん。

【間食】

放射能汚染水でいれた

ストロベリーティー

カントリーマアム２枚

トリュフチョコ５個

チーズアーモンド２枚

やっぱ２００ベクレル超えをしてるなんて知ると飲んでて怖いし吐き気してくる。

せっかく美味しい茶葉を使っててもちっともリラックスできないし胃が痛くなる。

調理や炊飯、コーヒー紅茶などごくごく飲んだり食べたりするような時にはペットボトルの水使おうかな…。

自治体の検査結果なんてうちらが使ってる浄水場じゃない場所のデータだし、２日前とかのデータだし。

今水道から流れてる今日の水は何ベクレルなの！？って知らないし怖いし。

【晩御飯】

みそキムチ鍋

具は

マヨキムチの残り（賞味期限切れだけど腐敗臭はしてない）

大根、豚肉、舞茸、冷凍うどん

烏龍茶１杯

紙パックのカフェオレ　200ml

★明日のご飯を予約炊飯したんだけど、

３合炊こうとしたら、

ちょうど５００ｍｌ水を使うんだな。

５００mlのペットボトル１本すっからかん。

今まで地震の前は何も考えずに使ってたけど、

これからは意識をして大事に使わなきゃ。

★夫に明日からは弁当要らないって言われた。

みんな食糧難と断水でおにぎりとカップラなんだって。

だからお弁当持って行くのがすごく都合悪いんだって。

こっちは工夫してある材料で作ってるだけであって贅沢してるわけじゃないのに。

夫には悪いけど、しょうがないから明日からはしばらくそうせざるを得ないね。

ま、小さい弁当箱に少量のおかずを詰めて持たせるくらいはいいかな。

保温ランチボックスはお休みですね。

職場は相変わらず水が出ないからみんなそれぞれ自宅や給水所から持ち寄った水をジャーポットに入れてお湯を沸かしてカップラ食べたりお茶飲んだりしてるそうだから、夫も明日は２㍑のペットボトルの容器を持参だな。

★相変わらずガソリンスタンド渋滞はすごいね。

１km位はざらだし。

少しへんぴな所だと会員限定とか知り合いにしか売らないとかだし。

どこで何時から販売するとかの情報も入らないからほんっと大変。

歩いていける距離の店が営業開始してホント助かる。

それに引き替え、ドンキホ◯テいつになったら再開するんだよ！

あんなに品揃え豊富なのに全然営業開始しないで、マジ使えない！！

青空販売位なら他の店もどんどんやってるのに！

駐車場も広いのに、何の役に立たない。

アホ！無用の長物！

そんなんだから、地震前もいっつもトイレがうんこまみれでいたずらされてるんだよ！

ネットでもトイレが汚いので有名なだけあるわ。

物流の寸断を理由にしてるけど、もう宅配業者系は普通にやれてるってのに。

ドン◯の人たちがうちの地域に運ぶの嫌がってるのかな。

風評被害ってやつか！？

★晩御飯の支度をしようとしてたら水の勢いがかなり弱くて焦った！！

またいつか断水になることもあるかもしれないって言われててある程度覚悟はしてたものの…。

いざ弱い流れを見るとビビる。

急いで湯壺に水を追加した。

水道復旧情報とかエリアの情報を地域のサイトとかで調べたら、近隣のエリアがかなり復旧し始めたらしく、それで一気にみんなで使ってるから一時的に勢いが弱くなったのかなって思った。

弱い水勢のまま何とか調理や食器洗いをした。

２２時過ぎ頃にはだいぶ戻ってきた。

それでも地震前よりはずっと勢いが弱いけど。

それにしても放射能の恐怖の中、不眠不休で水道工事してる業者さん、改めてありがとう。

あの水が出た瞬間の感動、一生忘れないかも。

いつも通ってた定食屋、まだ断水地域なはず…。

明日電話してみようかな。

困ってるようだったら、水を運びに行ってさしあげたい。

昨日の夕方についに体重測定してみた。

２ｋｇ以上減ってた。

体脂肪はそのまま。

おかしいな。

散々満腹な避難所生活＆運動ほとんど無しだったのに。

でも、避難先で風呂に入る時に鏡に映った自分を見てたら

身体がだるんだようなしぼんだような感じがしてたから、

一気に筋肉が脂肪になっちゃったから軽くなったのかな。って思ってる。

でも放射能怖いし、ウォーキングに出かける勇気はない。

避難とか屋内退避圏内じゃないけど、

明らかに周辺人口少ないし！

絶対やばいんだよな。

お隣さんなんてそっこー居なくなったし。

久しぶりに物音したから会いに行ったらおじさんだけいて、

「職場から仙台の被災地の取引先を見てまわれって言われまして。ここには立ち入るなって言われたので妻は千葉に避難させて私だけ家と仙台の往復です。今仙台に住んでて用事があるときだけ家に寄ってます。」

だって。

島根から引っ越した人もいつの間にか消えてた。

車２台とも居ない。

夫の親戚は雨の日に避難所から家に戻って作業してて濡れてたから、また避難所に戻る前にスクリーニングしてみたら首の所から２０００って数値出たって

超怖いんですけど！！

【朝食】

公民館で無料配布してたメロンパン半分

夫の同僚が山形の避難所で余っててもらってきたという食パン１枚

目玉焼き１個

烏龍茶１杯

コールスローサラダ

　りんご、キャベツ、ハムのみじん切りにマヨとブラックペッパーで味付け

☆りんごは妹からもらったやつ。

美味しい！！

ありがとう！！

☆我が家の備蓄倉庫用に棚を設置したく、ホームセンターに出かけた。

水用ポリタンク、水、トイレットペーパー、排水溝ネット、冷凍保存用ジップロック的なやつ、などもついでに買った。

灯油も買えた。

ここのホームセンターは見事に今自宅避難民が何を欲しているか的確に捉えていて、なおかつ大量に仕入れていててきぱきと売りさばいていた。

商品もオリジナルブランドで安いのが多いから、大好き。

ついでに向かいのスーパーにも寄った。

こちらも地震前と変わらない品揃え。

若干高いけど…。

野菜、肉、魚はもちろん、

豆腐も卵も牛乳も大量に売ってた。

日持ちがしない葉物野菜は昨日買ったし、今日は調味料と豆腐を買った。

ラッキー！

帰宅して一度荷物を全部置いてから、

最後に自宅近所の無料給水所に歩いて寄った。

ついでにそこにもあるスーパーが今日から一部再開したから寄ってみた。

業務用フルーチェなどを買った。

１００円だから普通に買うより安い。

最寄りのスーパーがそれなりに店を営業できてるのが確認できて良かった。

歩いていける距離だから、ガソリンが手に入らなくても晴れた日なら気軽に買い物に行けるってわかって安心した。

【昼食】

ホームセンターに行く途中、

セブンイレブンが営業しててなおかつ商品棚に沢山食料が並んでるのが見えたから寄って

夫はすかさず豚塩カルビ弁当を買った。

それを半分ずつ分けて食べた。

あとは先日作ったキムチ雑炊の残り。

烏龍茶１杯

【間食】

避難先のおばああちゃんから差し入れしてもらって食べて、気に入ってこっちでも売ってたから買って食べてる。

一気に５個位食べちゃう。

一口ハムマヨパン２個

★今日は腹が減る★

★夫が昼過ぎから酷い下痢を繰り返してた。

心配。

私は平気だった。

【晩御飯】

カレーライス

☆妹から送ってもらった物資で作った（笑）

ありがたや～！！

しかも美人で優しくて気が利くから、

ルーはゴールデンカレーと熟カレーと半分ずつ入れてくれたからそれを使った。

美味しかった～～！！

海老フライと唐揚げと納豆をトッピング

納豆は賞味期限３週間切れたやつ（笑）

全然平気。

カブとワカメとエノキタケの中華風とろみ付きスープ

緑茶１杯

あ、そういえば昨日は賞味期限１ヶ月過ぎたオロナミンＣ飲んだ（笑）

豆乳コーヒー１杯

☆入浴☆

水が出ることのありがたさと、

なんとなく溜めた水がいつもより黄色っぽい不安から

記念に撮影しておいた（笑）

ひさーーーしぶりにむだ毛処理もした。

顔面も四肢もぼーぼーだから

さっぱりんこ

★夫の友人の話★

以前の記事に「車ごと貸して」と自己中な要求をして自分たちだけ避難しようとした友人の話を書いたんだけど、

その友人が地震と原発のせいで今後このままこの地域に住んでいても長生きできないという決断で、一家で引越＆転職という決断をした。

避難所生活先で就職や新しい住居確保に強力なバックアップをしてもらって、一気に行動に移したようだ。

今の仕事の担当地域が原発の避難地域らしく、このまま業務命令で働かされて被爆して死ぬのが嫌だからと。

当たり前だよね。

でもこういう事に国も原発も全然補助金出してくれる訳じゃないし、友人は自己都合の退職で不利な点が沢山あるだろうけどそれでも辞表を出して身銭をきってさっさと引越するようだ。

他の友人も遠くに避難した取引先のサポートをしなきゃならなくて単身で働かなきゃならないそうだし。

放射能漏れのせいで人生設計が狂った人が沢山いるんだな～って改めて思った。

夫の取引先も家族で避難所に行っちゃってる人が沢山いるから仕事になんないけどとりあえず出勤してるし。

通常業務開始時期も未定だし。

っていうか今の仕事の前、若い頃、夫って

原発にある商品を配達する仕事もしてたんだって！！

だからどうりでニュース見るたびにリアルな事色々言ってた訳だ…。

しかも、学生時代は思いっきり避難区域の所に通ってたし。

その街がめちゃくちゃな状態で、ニュース見るたびにさぞ悲しかろうに。

仕事や学業で全国あちこち住んでたことがあると、第二のふるさと的な場所や想い出が沢山詰まった場所ってあるわけで、そういう場所の一つに今回の原発に関わる場所も含まれて、本当に夫も心苦しい日々を送っているんだろうなって思う。

私は車で青森に行くときに何度も国道６号を通っているから、南相馬市とか名取市の被害のニュースを見るたびに胸が締め付けられる思いだ。

自分の家の片づけをそれなりに済ませたらボランティア活動したい。

今はまだぎっくり腰が治ってないから家庭内の掃除だけ頑張ってるけど。

元気になってお役に立てることがあったら何か行動してみたい。