https://ameblo.jp/pakupoi/ 　姿勢セラピストの勉強をはじめて２年目。「もっと皆さんに、姿勢を整えることで健康維持につながることを知ってもらいたい」という思いから、ブログを始めました。　姿勢セラピストとして活動していることや日々の生活など、つらつらと書けたらなと思っています。 ja でしたので
植物園へ　

もう、桜が咲いていましたよ　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
でも、お目当ては桜ではなく、
モクレンと『春の草花展』　≧(´▽｀)≦

植物園は広いものだから、
モクレンはどこに咲いているか分からず・・・。

職員の方に尋ね、見ることができました。
たくさんの白い花が咲いており、
遠くから見ると、木の上に雪がのっているようで、
なんか不思議な感じがしました。
でも、とっても綺麗

春の草花は、可愛いお花がたくさんで、
たくさん写真をとりました。

心がほっとする一日でした　(*^o^*)
]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-12005205222.html Mon, 23 Mar 2015 18:25:20 +0900
もう私一人ではどうにもならない、自分自身がおかしくなりそうで、助けを義弟家族に求めました。

しかし、断られてしまいました。
予想はしていましたが、悲しかったです

ケアマネージャーの方と連絡を取り、相談に乗ってもらいました。
話している間に、なぜが涙が止まらなくなり、
泣いてしまいました。
こんなこと今までなかったのに・・・。
よっぽど、心が弱っていたんだと思います。

今は介護サービスを利用し、少し心に余裕が出てきました
大変な日々でしたが、いいこともあるんですね。
懸賞に応募していたやつが立て続けに当たりました
食事券と美術館の入場券が送られてきたんです。
これで、気分転換を図ろうと思います。

]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-11986877277.html Sat, 07 Feb 2015 16:39:54 +0900

テレビを見てはじめて知ったのですが、
「恵方巻き」って、関西の文化なのですね。
知りませんでした

今年も手作りで頑張りました　(≡^∇^≡)
だけど、すし酢買うの忘れ
「酢飯どうしよう～」と・・・。

らっきょをつけていたのを思い出し、すし酢の代わりにらっきょ酢を使いました。
具材は、キュウリ、卵、カニカマ、しいたけ、かいわれ大根。

案外、いけました。

]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-11985268964.html Tue, 03 Feb 2015 20:20:07 +0900 地域イベントに参加したり健康講座をしたりと、
新年早々頑張っています

同じ志を持ってがんばっている仲間がいるって、
いいですよね

]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-11979014587.html Mon, 19 Jan 2015 12:03:09 +0900 だから、歌が歌える人って、すごっく尊敬しちゃいます。

セラピスト仲間でゴスペルをしている人がいるのですが、なんとコンサートに出場しました～

姿勢よく胸を張ると、よく声が出るそうです。音程もバッチリ

やっぱり、姿勢って大事ですね

]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-11977920399.html Fri, 16 Jan 2015 17:05:29 +0900 だけど・・・、
ミキサーの片付けが面倒で、長続きしません

ドラッグストアに行ったら、水にとかすだけというスムージーを見つけました。
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
なんてお手軽なんだと思い、とりあえず試しに買ってみました。
アサイベリースムージーなんだけど、結構雑誌とかでも取り上げられてたみたい。
ここ数年、雑誌を読んでないので知りませんでした(;^ω^A

とても美味しかったので、
ちょっと続けてみようかなと思ってます。 ]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-11969721170.html Sat, 27 Dec 2014 17:12:39 +0900 　:*:・(￣∀￣)・:*:
だけど、特に変わらない1日になりそう・・・。
ケーキは食べますが、みなさんはどう過ごされますか？

それにしても、寒い毎日ですね。
筋肉が縮こまって、硬くなってる感じがします。
こういう時は、
ストレッチをするととても気持ちが良いですね。

慣れたはずのポーズも、
じんわり、もうひと伸ばしすれば、
より効果絶大！

試してみてください
]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-11968304189.html Wed, 24 Dec 2014 08:04:13 +0900
そして、通うのも段々と遠のいていく・・・、だけど、調子が悪くなったら顔をだす・・・という状態が続く。
これって、あまり良くない
日頃から悪くならないように、体を整えることが大切なんです。

なんといっても、
予防
です。

寒くなってきたら、風邪を引かないように気をつけよう
生活習慣病にならないように、運動をしよう（例えばエスカレーターは使わず、なるべく階段を使う）食事に気をつけよう
若々しくいたいから、きれいな姿勢を保とう
などなど、いろいろあります。

そんなことを気をつけていくと、いつまでも若々しく元気に過ごせるんですよね。




]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-11960441803.html Thu, 04 Dec 2014 11:07:12 +0900 蔵開きがありました
伏見の清酒を味わってきましたよ
「しぼりたての新酒」と「限定酒」の2種類のお酒を飲み比べ
お酒好きとしては、どちらも美味しかった（‐＾▽＾‐）

たくさんの人達で賑わっていて、皆さん、お酒好き？
中にはすごい強者もいまして、ミニお盆とおつまみ持参です　
ヽ((◎д◎　))ゝ
お盆の上にお酒とおつまみを置いて、その周りで談笑されてました。
すごい！！

お花を買って帰ろうかと思ったのですが、
すでに売り切れ
午前中に行ったのになぁ～

酒造りの町「伏見」
楽しんできました

]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-11959171723.html Mon, 01 Dec 2014 10:59:20 +0900 なんと１cm伸びてました　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

喜んでおられました。

でも、本来はそれだけの身長があってもおかしくないのです。
今までの姿勢が悪かったせいで低くなっていたのですから。

姿勢療法を受けて、姿勢が良くなると身長がまた伸びるかもね。

年をとってから身長が低くなっていくのは、姿勢のせいだけではありません。
知らずのうちに骨折をしていて、身長が低くなっている時もあるのです。ですから、見極める目を持つことが私たちにとって大切なのです。
安全に安心して姿勢療法を受けていただきたいですから、日々の勉強はかかせません。
お客さまのお話も大切にしています。(^O^)/

]]> https://ameblo.jp/pakupoi/entry-11954518605.html Wed, 19 Nov 2014 23:11:33 +0900