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<title>panaのブログ</title>
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<title>桜</title>
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<![CDATA[ 尾根間を少し走ってきました、<br>35km<br>桜ぱらぱら咲いていました。<br>
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<pubDate>Wed, 20 Mar 2013 15:13:51 +0900</pubDate>
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<title>さむい</title>
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<![CDATA[ 寒くて、今月は、全然、自転車乗れてないです。<br>
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<pubDate>Sat, 23 Feb 2013 22:09:18 +0900</pubDate>
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<title>お正月</title>
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<![CDATA[ 今年もよろしくお願いいたします、<br><br>のんびりしています。
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<pubDate>Fri, 04 Jan 2013 21:29:21 +0900</pubDate>
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<title>S-Works Road Shoes</title>
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<![CDATA[ S-Works Road Shoes<br>着ました、<br>夕方、20分ほど、試走してきました。<br>片足、200gも軽くなると、ペダリング全く違ったものになります、<br>shimano　の10年前のカーボンソール7700シリーズから、<br>さすが進歩していますね、<br>2012モデルですが、約45%offで購入できたので、満足です。<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20121122/21/pana-red/da/47/j/o0640048012297991424.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121122/21/pana-red/da/47/j/t02200165_0640048012297991424.jpg" alt="$panaのブログ" width="220" height="165" border="0"></a><br>
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<pubDate>Thu, 22 Nov 2012 21:47:46 +0900</pubDate>
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<title>S-WORKS ROAD　SHOES</title>
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<![CDATA[ S-WORKS ROAD SHOES<br><br>BLK<br><br>買いました、<br><br>BIKE 24では、€299<br><br>https://www.bike24.net/1.php?product=36640;prev=36633;page=7;content=8;navigation=1;menu=1000,18,154<br><br>でも、サイズが42からなので、41の私としては、サイズがない、<br><br>国内だと、<br>S－WORKS ROAD SHOES 2013￥３６，５００（税込）<br>高い。<br><br>探して、<br>2012 SPECIALIZED S-WORKS ROAD SHOES<br>を<br>http://www.forza.jp/2012/09/20132012-s-works-road-shoes_25.html<br>で買いました。
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<pubDate>Sat, 17 Nov 2012 10:33:07 +0900</pubDate>
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<title>メール</title>
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<![CDATA[ appleからこんなメールが、<br>ー最近お買い上げいただいたアップル iPhone に関するアンケートー<br>買ってないんだけど？
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<pubDate>Tue, 23 Oct 2012 20:51:15 +0900</pubDate>
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<title>大磯のはやし亭</title>
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<![CDATA[ 大磯のはやし亭まで、昼飯食べに、<br>246号下り、境川、<br>いつものように、境川貯水池、<br>なんかみたことある人が、<br>komezouさんが新しいS-WORKSでお友達とお話をしていました、<br>しばし、自転車のこと、昔の知人のことなど話、<br>藤沢手前まで一緒に走り、<br>自分は、大磯に行くので離脱。<br>大磯のはやし亭でトンカツを食べ、満腹状態で、<br>ゆっくりと、帰路に。<br>本日の走行距離、96km。
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<pubDate>Mon, 08 Oct 2012 17:10:53 +0900</pubDate>
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<title>大磯まで</title>
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<![CDATA[ 久しぶりの遠出、大磯まで、<br><br>ポジションが変わったので、今まで痛いと感じたことの無い、<br><br>オ股の部分が痛い、サドルの前後を使い分けるが、<br><br>下ハンを握ると摩れている、<br><br>小田原までと思ったが、大磯でUターンして帰る。<br><br>今日は、お風呂で染みるかも、<br><br>サドルをもう5mm下げて、後ろにも5mm。<br><br>ディープリムいいですよ、<br><br>カンパのハブがまたいい、抵抗がまるで無いような感じです。<br><br>TIMEの重さは、ペダル込みで　7.2kg です、<br><br>ホイールがオールカーボンでない分重さがありますね。
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<pubDate>Sat, 30 Jun 2012 17:10:10 +0900</pubDate>
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<title>ハーブ</title>
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<![CDATA[ ハーブを吸って、医師と看護士が飛んじゃった、<br>「馬鹿」<br>
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<pubDate>Tue, 19 Jun 2012 22:56:38 +0900</pubDate>
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<title>TIME RX INSTINCT 完成</title>
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<![CDATA[ ホイールは、　マビックのKSYRIUM ELITEを、流用していたのですが、ホイールも新調しようと、campagnolo bulletを購入。<br>2012年モデルよりデビューしたカンパニョーロのカーボン＆アルミ混合リムホイールです。<br>ブレーキシューの当たり面がアルミでできているため、レースだけでなくトレーニングでの毎日の使用や雨の日の使用にも耐えられます。<br>多少重量はありますが、リム高が50mmあるため、平地の巡航に向き、高い平均速度を持続できます。<br>タイヤはクリンチャーが使用できるので、メンテナス性は高く、パンクした時でも安心です。<br>６／１にポチって６／１４着きました。<br>昨日、少し走りましたが、かなり違います、<br>回転が滑らかで、抵抗が何もないスムーズさが凄い。<br>非力なエンジン（私の貧脚）にはもったいない。<br>これで、TIME RX INSTINCT 完成です、<br>コンポ、CAMPAGNOLO SUPER RECORD<br> タイヤ　MICHELIN PRO4<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120616/07/pana-red/49/34/j/o0640042612030096617.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120616/07/pana-red/49/34/j/t02200146_0640042612030096617.jpg" alt="panaのブログ" border="0"></a><br>
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<pubDate>Sat, 16 Jun 2012 07:30:40 +0900</pubDate>
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