焼きモロコシ兄ちゃんのダイエットブログ https://ameblo.jp/panchisawa/ 友人に揉まれる腹の脂肪を減らすためにブログを立ち上げました .自己意識を変えるために日々記録しろうと思います. ja 90
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]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11886417038.html Mon, 30 Jun 2014 06:28:43 +0900 断捨離
休みや時間があっても出来ないものですね

今日は絶対にヤルぞ決心して始めました

不要な物がゴロゴロ出てくる出てくる…

いつか使おうと思っていたり、もったいないからと物を溜め込んできて後悔です

「塵も積もれば山となる」と言いますが本当ですね

ゴミ袋5袋ちょっと＋スーツケースを処分することになりました

ついでに掃除もして気分良好です

物に対する執着をなくすことが重要と思いました

この状態が維持出来るよう日々心掛けたいと思います

気分良くダイエットも出来ることでしょう
]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11886296270.html Sun, 29 Jun 2014 22:48:39 +0900 今はプレダイエット期間中です
でも今はプレダイエット期間中なんです

7月1日から本格的にダイエットを始めます

7月1日からはちゃんと体重などの測定結果を公表します

本格的に始めるまでにどのような方法でダイエットに取り組むか考えています

ある程度は考えました

実行に移せるかが心配ですが…

ダイエット宣言して頑張ります

ダイエットに関するいい情報をご存知の方がいらっしゃれば教えてくださいね
]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11885218824.html Fri, 27 Jun 2014 22:17:23 +0900 毎日1時間…
毎日1時間走ったら１ヶ月で4～5kg痩せたそうです

自分もやるしかないですね

でもしんどいから難しいでしょうね…

でも痩せるためには何か行動しなきゃいけないなぁ…


]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11885213219.html Fri, 27 Jun 2014 22:08:13 +0900 一人…
何か立ち飲みに行ってみたい気持ちがあったのです

お店に来ている人達はほとんど一人

気が楽です

自分のペースで自分の好きなものをのんで食べて…

ちょっとさみしい気持ちもありましたがほとんどのお客様は一人なんで心強いです

立ち飲みでも結構の値段になりました

でもいい時間を過ごしたから大丈夫です

自分も立ち飲み屋を経営してみたい願望もあるし…

お金と技術があれば立ち飲み屋をしたいです
]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11885159105.html Fri, 27 Jun 2014 20:31:13 +0900 間違った選択
空腹にため入った店がお好み焼き屋

炭水化物の組み合わせのランチを注文

もう引き返すことが出来ず食べることにしました

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]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11884439863.html Thu, 26 Jun 2014 13:10:38 +0900 高かったけど準備しました
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開けると取扱説明書がなかったりしましたが…
(問い合わせたら取扱説明書はネットでダウンロードするそうです)

使ってみると面白い
以下の計測が出来ます

体重
BMI
体脂肪率
筋肉量
推定骨量
内臓脂肪レベル
基礎代謝量
体内年齢
体水分量

iPhoneにアプリをダウンロードすると管理も出来るんです

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ちょっとやってみようかなっていう気分になりました




]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11883327532.html Tue, 24 Jun 2014 10:58:29 +0900 我慢や制限すればするほど…
そんな状態は自分だけでしょうか？

我慢や制限している時は食べても満腹感がありません

だから普段以上に食べてしまいます

食べて後悔してもっと我慢や制限すれば今まで以上に食欲が増します

ここから抜け出す方法はありませんか？

胃袋がブラックホールになってしまってます
]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11883024627.html Mon, 23 Jun 2014 20:00:02 +0900 ダイエット準備
やるからには効果を見せたいです

そのためには必要なんです

あともう一軒のお店に行って来ようと思います
]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11882865856.html Mon, 23 Jun 2014 14:30:58 +0900 トウモロコシ
腹筋が割れるのは体脂肪を減らす必要があります

モロコシ兄貴の腹がモロコシ腹になることを楽しみにしていこうと思います
]]> https://ameblo.jp/panchisawa/entry-11882615889.html Mon, 23 Jun 2014 00:00:46 +0900