HAPPY★LIFEブログ https://ameblo.jp/panda-chan25/ 私のブログを見て頂いてありがとうございます(^_-)気まぐれなブログですが、宜しくお願いします♪♪ ja はやくも。。 この間、ウォーキングした時、少量の出血があってまた悪露がでたー！と思ったら生理でした。。
はやくも来てしまった[みんな:01]
もう少し楽できるかなーって思ったのにぃ[みんな:02]
だから、体重も少し増えて眠たかったんだー[みんな:06]
なので、今はダイエットお休み中[みんな:03]
久しぶりの生理痛だったよー[みんな:04]
生理が終わったら、またダイエットがんばるー[みんな:05]



この間、もうじき出産のお友達と4人で焼き肉ランチー[みんな:07]
肉うまかった[みんな:08]

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赤ちゃん楽しみだなー[みんな:09]


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/panda-chan25/entry-11562997021.html Sat, 29 Jun 2013 13:43:44 +0900 今日の晩御飯 久々すぎるご飯UPニコニコ

晩御飯はこんな感じ[みんな:01]

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夏野菜カレー
アボカドとエビのサラダ
きゅうりとわかめの和え物
きんぴらごぼう
デトックススープ

夏は野菜が美味しいよね[みんな:02]

そして[みんな:03]
夏といえば[みんな:04]
私の大好きな桃[みんな:05]の季節。

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しあわせ～。


ご馳走様でした[みんな:06]


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/panda-chan25/entry-11560534828.html Tue, 25 Jun 2013 21:51:17 +0900 産後ダイエット

今日も朝からラジオ体操→ウォーキング30分[みんな:02]
大股で歩くときいてる気がするー[みんな:04]
帰宅後、腹筋20回。

デトックススープも飲んでたよ～[みんな:03]
確かにこれ具沢山だからお腹いっぱいになれて、野菜も沢山とれてご飯も食べ過ぎないしいいかも[みんな:05]

でも。。また出血が[みんな:06][みんな:07]
少量だけど、いつになったら産前のからだに戻るのか[みんな:08][みんな:09]
無理しない程度にがんばろう。

朝から運動すると、気持ちいいね晴れ
いい汗かいたぁ～～[みんな:10]

娘ちゃん爆睡中[みんな:11]
今日もテンションで遊ぶかな[みんな:12][みんな:13]

明日もウォーキングがんばろー[みんな:14]

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/panda-chan25/entry-11560085260.html Tue, 25 Jun 2013 09:23:14 +0900 とりあえず。。
土日は、旦那さんもいるから娘ちゃんみてもらって近所周辺を30分ほど[みんな:02]
最初は、無理のない程度にやっていこうと思います。
もちろんウエストニッパー着用で[みんな:03]
だるんだるんのお腹なんとかしたい[みんな:04]
それから、ラジオ体操とストレッチ[みんな:05]

帰宅後、体重計のると。。

➖1kg

やった[みんな:06]

そして、デトックススープもはじめようと思う[みんな:07]

目指せ[みんな:08]➖6kg[みんな:09]

もう太ったねなんて言わせない。


朝からいい汗かいたぁ～[みんな:10]



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/panda-chan25/entry-11558580889.html Sun, 23 Jun 2013 08:40:16 +0900 もう。。 ぽっちゃりさんなんて言わせない[みんな:01]


産後もうすぐ三ヶ月が経とうとしています。
妊娠中12kg増えたわたし。
産後10kgは、すぐ落ちたんだけどそこからがなかなか落ちないしょぼん
妊娠前が人生で一番ヤバかった体重[みんな:02]
なので、欲を言えばあと5kgは落としたいところ[みんな:03]

昔みたいにくびれが欲しいよぅ～[みんな:04][みんな:05]

最近まで悪露がでてたり体調が優れなかったからショック！
とりあえず今日からはじめるよ。
食事制限
ストレッチ
腹筋
まずはがんばるー[みんな:06]

痩せるまで誰とも会いません笑

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/panda-chan25/entry-11557139530.html Thu, 20 Jun 2013 23:46:46 +0900 娘二ヶ月❤

娘もこの間で二ヶ月になりました[みんな:01]
出産してから引っ越やらなんやらで何かと忙しかった毎日。
一日があっという間に過ぎて行く[みんな:02]
最近、母乳が出なくなって来て[みんな:03]完ミにしちゃおうか迷い中[みんな:04]
出ないのに無理に飲ませようとするとお互いにストレスになるもんね。

本当に可愛い娘[みんな:05][みんな:06][みんな:07]親バカ。笑

最近、三人で一緒のベッドに寝るようになったら、長く寝てくれるようになった[みんな:08]
この前なんて23時に寝て、朝の6時まで寝てくれた時は、ビックリ[みんな:09]
わたしも旦那さんも寝るのが好きだから遺伝かな[みんな:10]笑

おもちゃに全然興味がなくて、心配した事もあったんだけど、最近興味を示すようになりキャッキャッ遊んでます[みんな:11]
その姿がほんとに可愛すぎる[みんな:12]

娘を産んで、世の中にこんなに愛おしくて言葉に出来ない位大事なのがあったんだなーって実感します[みんな:13]

三ヶ月になったら、また変わってるんだろうなぁドキドキ
どんな子に成長するのか楽しみです[みんな:14]


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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/panda-chan25/entry-11550366861.html Tue, 11 Jun 2013 22:53:37 +0900 産後 出産してから育児に追われてなかなか更新出来なかったー[みんな:01]
母乳で育ててるから毎日２時間とか3時間おきの授乳[みんな:02]
寝不足だー[みんな:03]
出産前のようにずーっと寝てた～い[みんな:04]
夜中ずーっと寝れない時や一時間おきに起きる時は、イライラしたりしちゃうんだけどこれじゃだめだよねガーン
赤ちゃんに怒ってもどうしようもないんだけどね汗
でも、子供の笑顔には癒される～[みんな:05]

母乳を沢山飲んでくれるから少し重くなった赤ちゃん[みんな:06]
スクスク育ってね[みんな:07]


産後のわたしはというと、
＋12kg増えた体重が産後二週間と２日で10kg減[みんな:08][みんな:09]
産後グラグラになった骨盤を治したくて急遽購入したトコちゃんベルトのおかげかな[みんな:10]
食べる量も妊娠中と比べて半分になったからかな？
妊娠中は、とにかく食べまくってたからなぁ[みんな:11]
でも、妊娠前人生で1番太ってたからそれ以上体重落としたい[みんな:12]
あと5kg減[みんな:13]頑張るゾーっ[みんな:14]

産後の床上げまでは、水仕事しない方がいいって聞くので旦那さんに甘えて家事はやって貰ってる[みんな:15]
さすがに洗濯くらいは、してるけど[みんな:16]
頼る人がいない私[みんな:17]
義姉さんが週二回来てくれて料理とか持ってきてくれてすごく助かってます[みんな:18]
みんなの優しさに感謝しないとね[みんな:19]
特に私は産後の回復が遅くて退院して二週間は家事どころじゃなかったからすごく助かりました[みんな:20]
今日の夜中の授乳もがんばるゾーっ[みんな:21]


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ちっちゃいね[みんな:22]

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/panda-chan25/entry-11513944002.html Thu, 18 Apr 2013 19:54:32 +0900 出産♡♡♡ 4月2日15時51分元気な女の子を出産しました[みんな:01][みんな:02][みんな:03]

4月1日の朝におりものみたいなのが出た感じがして、トイレに行ったらおしるしが[みんな:04]
おしるし？と思って念のため病院に電話したらおしるしなら診察しに来てみる？みたいな感じになってあたしものほほんとそうですねー。じゃあ9時位に行きますーって電話を切ったの。
電話して、1時間後今度は破水[みんな:05]
またすぐ病院に電話して、すぐに病院に来て下さいって言われて即病院へ[みんな:06]
エイプリルフールに産まれるなんてかわいそうだなーって思ってた[みんな:07]
が[みんな:08]そんな簡単に産まれて来ず…[みんな:09]
病院に着いて診察して貰うと、やっぱり破水で子宮口1センチしか開いてないと言われ、バルーンを入れられた[みんな:10]
それでも、5センチくらいしか開かず次に陰部を柔らかくする注射を2回肩にされ、それでもだめで促進剤の点滴[みんな:11]これがかなりヤバイ[みんな:12]
すごく苦しかった[みんな:13]
旦那にお尻を押さえて貰ったり、腰をさすって貰ったり水を飲ませて貰ったり本当に旦那のこと神だと思った[みんな:14]
最後の方は、意識も朦朧としてひたすら叫んでた気がするーしょぼん
そんなこんなで34時間の陣痛に耐えてガーン子宮口10センチ開いて分娩台へ[みんな:15]
病室から歩いて分娩室には行けなくて車椅子で移動あせる
分娩台に乗る途中に陣痛が来て痛くて苦しかった[みんな:16]
助産師さんの言う通りにしようと決めてたから、助産師さんの言う通りに力んだ！！
硬いうんちをするように力んで！と言われたからその通りに思いっきり力んだ[みんな:17]
上手上手～って助産師さんの声しょぼん
無我夢中で力んだ！！
ありえない位の汗！！
喉もすごく渇く～[みんな:18]
途中看護師さんが私のお腹をなでて頑張ってって言ってくれて、すごく安心したんだ[みんな:19]
なんか産む時ってお尻の奥がプク～っと膨れ上がるかんじ[みんな:20]
1時間ちょっと頑張って力んで最後ドゥルンって赤ちゃん出てきた[みんな:21]
最後の方は、あまり覚えてないんだけどね[みんな:22]
赤ちゃんの産声が聞こえて、お腹の上に赤ちゃんが来た時は、安心と感動と涙が溢れて来たしょぼん
無事に産まれて来てくれてありがとう[みんな:23]

私の場合、破水から始まったから赤ちゃんが羊水沢山飲んじゃって肺に羊水が溜まって保育器に入ることになった[みんな:24]
そのあと、私の処置をされて胎盤もドゥルンって出て来て、会陰切開はしなかったらしく少し陰部が傷ついたから縫って貰って２時間分娩台で休んで、部屋に戻ったお月様
腰は、ガクガクでフラフラで歩くのも大変だった。
悪露も沢山出るし、陰部は痛いし[みんな:25]
出産て人生で1番の大仕事だと思った[みんな:26]
こんなにも痛くて苦しいもので、、、
でも、我が子はすっごく愛おしいです[みんな:27]
何がなんでもこの子だけは守ろうと思える[みんな:28]
これから大変だろうけど、自分なりのペースで頑張ろうと思います[みんな:29]
私の出産レポでしたー[みんな:30]

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/panda-chan25/entry-11509678340.html Fri, 12 Apr 2013 01:16:43 +0900 許せない… アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/panda-chan25/amemberentry-11509554437.html Thu, 11 Apr 2013 21:45:59 +0900 おはよ〜！

ここ最近、旦那さんを見送ってから二度寝するんだけど、全然起きれなーい[みんな:01][みんな:02]
夜中になんか寝付けなくて何回も起きるからかなー。
寝不足だぁ[みんな:12]
昨日の夜中も娘ちゃんウゴウゴお腹の中で動いてたぁ～[みんな:04]
たまに腰がズーンって重くなったり生理痛みたいな鈍痛があったよ。
陣痛って本当にどんな痛みなんだろう。。。
おしるし、破水、陣痛何からくるんだろう。


マックのてりたま出たから買って来ちゃった[みんな:05][みんな:06]
腹減り過ぎて撮り忘れた[みんな:07][みんな:08]バカなの～[みんな:09]


この前は、カレーが無性に食べたくてカレーライスにしたよ[みんな:10]
ねむーい[みんな:11]

いつ来るかわからない陣痛に毎日ドキドキしてるよ（笑）[みんな:13]


この前ね、旦那さんと記念日だったの[みんな:14][みんな:15][みんな:16]
まさかのサプライズでケーキを買って来てくれた旦那さん[みんな:17]
しかも、本当は仕事忙しかったのに記念日だからって早めに帰って来てくれたんだって[みんな:18]

すっっっっごーく嬉しかったぁ[みんな:19][みんな:20]
本当に幸せ～[みんな:21][みんな:22]
いつもありがとう[みんな:23]

2人で仲良く食べたよー（≧∇≦）[みんな:24]

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これからもよろしくねっ[みんな:25][みんな:26]

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/panda-chan25/entry-11497729005.html Wed, 27 Mar 2013 08:18:07 +0900