ダイエット再開1日目の夕食

サラダ(春野菜てんこもり！)
岩海苔のお味噌汁

お腹すいたw
暖かかったし、仕事からの帰り道 保育園までウォーキング♪
仕事の前に筋トレなんかしたからか、体が重っ
危うくお迎えに間に合わなくなるとこでしたw

お腹空いて勢いで 白米とか口にいれちゃいそーな誘惑に打ち勝ち、なんとか糖質オフできました☆

ダイエット再開1日目の昼食

海鮮サラダ＋シソドレッシング
ピタパン(全粒粉)
グレープフルーツ

このとこ暴飲暴食してましたが、先々週あたりからダイエット再開～♪

暴飲暴食期間中、体重変動はなかったものの、筋トレさぼったので、体がたるんだ模様ぉww
ウエストやモモのサイズが微妙にリバウンドしました💦

んでも、テニス三昧だったからか、生理後だったからか、体脂肪率は減ってた♪

さてさて～ 食事も気を引き締めて頑張るぞぉっと☆

ダイエット84日目なのにシフォンケーキ♡

えぇ！食べちゃいましたとも！！
ざ☆やけ食いっ
あーんど 寝てませんw
ざ☆徹夜っ！

なんでも ざ☆つけちゃえ～的なw
ざ☆シフォンケーキっ(笑)

お肌の曲がり角過ぎてるのに～～
成長ホルモン分泌されるの夜寝てる間なのに～～
リアルパンダ級の目の下のクマは 見て見ぬふりしてあげて下さいませw

ダイエット83日目の昼食

サラダ
カキフライ

ぬぁーんと揚げ物っ！
空腹時に食料を買うとこれだから～（≧∇≦）

ダイエット83日目の朝食

サラダ
ナスの味噌汁

全粒粉ベーグル食べたいのだけど時間なく。。。とりあえずこれだけw
絶対お腹空いちゃう～～

ダイエット82日目の昼食

海鮮サラダ
卯の花
お味噌汁

お腹すいたぁぁ
いただきまーす！！

ダイエット82日目の朝食

サラダ
野菜スープ
肉団子(残り物♡)
珈琲(ラカント入り

昨晩は夜中テニスへ♪
身体を動かすのは ストレス解消にもなってるかも！！
春めいてきて 外も気持ち良さげ☆

ダイエット81日目の昼食

サラダ
全粒粉ベーグル
オムレツ
ラタトゥイユ

バタバタしてたり、スマホの電池切れだったりで すーっかり遠ざかってましたが ささやかに継続中w

今日は教育相談日！
がっつり食べたらいってきます！！

ダイエット69日目の朝食

全粒粉パン入サラダ
味噌汁

本日もバタバタな朝～
寝坊したっ（≧∇≦）

ダイエット68日目の夕食

トマトスープwith野菜
サラダ

いつものトマトスープに野菜をいれてグツグツしたら 魔女のスープっぽくなった！w
味は美味なれど、見た目的に家族はドン引き(笑)
唯一、次男だけが「何 それ、旨そう。。。」とw
奴は何故かダイエット食に目がない（≧∇≦）
ゼロスイーツワラビ餅とか いっつも狙われてるぅ～