辰己征子のパンダとひなたぼっこ(σ´∀｀)σ https://ameblo.jp/panda-undine/ 辰己征子の活動、日々の事を書きます ja 『面白神黒 』初日終了！！ そして無事に終わりました！

ご来場いただいた皆さま、
エールを送っていただいた皆さま
ありがとうございました！

天候が心配でしたが、雨が降ることもなく、良かったです(*^_^*)

明日も頑張ります！(*´罒`*)
明日以降の回も、まだお席ございます！
ご予約はこちらのブログにコメントを♡
よろしくお願い致します！







□■日時□■
2015年4/15(水)～4/19(日)
ダブルキャスト制!!
【元祖】【革新】の
２つの展開が異なる
面白神黒!!
15日(水)
18:30【元祖】★
16日(木)
14:00【革新】♪
19:00【元祖】
17日(金)
14:00【元祖】♪
19:00【革新】
18日(土)
13:00【元祖】
18:00【革新】★
19日(日)
15:30【革新】
※開場は開演の30分前

♪平日割2500円
★10周年記念イベント
終演後に始まる10周年記念を祝うイベント!!

□■劇場□■
蒲田駅 シアターノルン
東京都大田区大森西7-5-7
★徒歩
京急梅屋敷から13分
JR/東急 蒲田駅　東口から18分
★バス
JR/東急 蒲田駅
京急2番乗り場より
京急バス森50系統　乗車
『東邦大学』降車後　徒歩2分

□チケット■
前売2800円
当日3000円
学割2000円(学生証提示)



]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-12014803199.html Wed, 15 Apr 2015 23:20:36 +0900 本番だぁー!!
今日は、元祖バージョン!!
いざいざいざぁーヾ(*´∀｀*)ﾉ ]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-12014667068.html Wed, 15 Apr 2015 18:12:23 +0900 いよいよ明日は…!!
初日である明日、4月15日は
【元祖】バージョン!! 18:30開演です。
さらに明日は、★10周年記念イベント★もありますよ(*ﾟ▽ﾟ*)わくわくそわそわ♪

『面白神黒』
なゆたハムニダの代表作が この度再演となっており、私は初演の時と同じ役を演じてます!!

ライバルは、過去の自分!!\( •̀ω•́ )/
明日からシアターノルンでお待ちしております！

お席まだご用意できます！
ご予約はこちらにコメントをお願いします！(*^_^*)



なゆたハムニダ
第10周年記念公演
「面白神黒-omoshirokaguro-」
作:演出  高田那由太

□■日時□■
2015年4/15(水)～4/19(日)
ダブルキャスト制!!
【元祖】【革新】の
２つの展開が異なる
面白神黒!!
15日(水)
18:30【元祖】★
16日(木)
14:00【革新】♪
19:00【元祖】
17日(金)
14:00【元祖】♪
19:00【革新】
18日(土)
13:00【元祖】
18:00【革新】★
19日(日)
15:30【革新】
※開場は開演の30分前

♪平日割2500円
★10周年記念イベント
終演後に始まる10周年記念を祝うイベント!!

□■劇場□■
蒲田駅 シアターノルン
東京都大田区大森西7-5-7
★徒歩
京急梅屋敷から13分
JR/東急 蒲田駅　東口から18分
★バス
JR/東急 蒲田駅
京急2番乗り場より
京急バス森50系統　乗車
『東邦大学』降車後　徒歩2分

□チケット■
前売2800円
当日3000円
学割2000円(学生証提示)

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よしっ！ぐっすり寝て
明日 がんばるぞぉー！！！

おやすみなさい( ˇωˇ )
]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-12014441125.html Tue, 14 Apr 2015 23:36:34 +0900 小屋入り!!

本日小屋入りでした！ฅʕ•̫͡•ʔฅ
だんだん出来上がっていく舞台にわくわく♡

楽屋は、大笑い厳禁！だけど、
舞台では大笑い大歓迎ヾ(*´∀｀*)ﾉ
楽しんでいただけるよう、がんばります！

4月15日より本番です！
ご都合よろしければ、ぜひ観に来てください！ご予約お待ちしております(*^^*)

◆―――――――――――――――――――◆
なゆたハムニダ
第10周年記念公演
「面白神黒-omoshirokaguro-」
作:演出  高田那由太

□■日時□■
2015年4/15(水)～4/19(日)
ダブルキャスト制!!
【元祖】【革新】の
２つの展開が異なる
面白神黒!!
15日(水)
18:30【元祖】★
16日(木)
14:00【革新】♪
19:00【元祖】
17日(金)
14:00【元祖】♪
19:00【革新】
18日(土)
13:00【元祖】
18:00【革新】★
19日(日)
15:30【革新】
※開場は開演の30分前

♪平日割2500円
★10周年記念イベント
終演後に始まる10周年記念を祝うイベント!!

□■劇場□■
蒲田駅 シアターノルン
東京都大田区大森西7-5-7
★徒歩
京急梅屋敷から13分
JR/東急 蒲田駅　東口から18分
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JR/東急 蒲田駅
京急2番乗り場より
京急バス森50系統　乗車
『東邦大学』降車後　徒歩2分

□チケット■
前売2800円
当日3000円
学割2000円(学生証提示)



]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-12013989597.html Mon, 13 Apr 2015 23:35:15 +0900 ラッキー☆ 長稽古の日でした。

ちょっと用事があって早めに出ていて、
稽古開始時間の変更があり、時間に余裕ができたので、天気もいいし、外でご飯を食べる事にしようとセブンイレブンへ立ち寄り、お弁当を買いました。

いまセブンイレブンでは、『妖怪ウォッチ』のキャンペーンをやっているのをご存知ですか？(｡･ω･｡)
おにぎり2個でジバニャンか、コマさんのファイルがもらえるんです。
私もコマさんが欲しかったのですが、残念ながらもうファイルが残ってない所ばかりで、キャンペーンがはじまってから時間もだいぶ経ってしまっているので 諦めていました。

なのですが！
今日 お弁当を買い、温めをお願いして待っている間 私の目にレジ後ろにあるコマさんとジバニャンのファイルが飛び込んできたのです！

(　°Д°)!!まだあった！

すぐにおにぎり2個買い足して、引換券を持っていき、レジでコマさんファイルをゲットしました！｡ﾟ(ﾟ´∀｀ﾟ)ﾟ｡




やったよーヾ(*´∀｀*)ﾉ

あともうひとつ 気になっていたものを買いました。





黒烏龍茶！
ペットボトルの形がかわいい！(((o(♡´▽`♡)o)))
私…かわいい、キレイ、面白い形のペットボトルに目がない ペットボトルフェチなんです←
ついつい、買っちゃう（笑）

外でお弁当を食べるのは気持ちよくて、
いいリフレッシュタイムになりました。
もう少し経てば、桜とかを見ながら食べられたかも。
食事中 鳩やすずめが寄ってきて癒されました(*^ω^*)鳩は集まりすぎて後々怖くなってきたけどね((´д｀))

コマさんファイルGetのために買ったおにぎりは休憩に食べて、長稽古終わり、
帰り道にも癒しがありました。






パシャリカメラ
桜かな？

ぜひ、舞台の桜も観に来てくださいね！ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡

なゆたハムニダ
第10周年記念公演
「面白神黒-omoshirokaguro-」
作:演出  高田那由太

□■日時□■
2015年4/15(水)～4/19(日)
ダブルキャスト制!!
【元祖】【革新】の
２つの展開が異なる
面白神黒!!
15日(水)
18:30【元祖】★
16日(木)
14:00【革新】♪
19:00【元祖】
17日(金)
14:00【元祖】♪
19:00【革新】
18日(土)
13:00【元祖】
18:00【革新】★
19日(日)
15:30【革新】
※開場は開演の30分前

♪平日割2500円
★10周年記念イベント
終演後に始まる10周年記念を祝うイベント!!

□■劇場□■
蒲田駅 シアターノルン
東京都大田区大森西7-5-7
★徒歩
京急梅屋敷から13分
JR/東急 蒲田駅　東口から18分
★バス
JR/東急 蒲田駅
京急2番乗り場より
京急バス森50系統　乗車
『東邦大学』降車後　徒歩2分

□チケット■
前売2800円
当日3000円
学割2000円(学生証提示)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
なゆたハムニダ10周年記念
★☆【元祖】【革新】ダブルチケット☆★
公演期間中に【元祖】【革新】が
一回づつ観れる特別チケットです。
限定10枚、4500円
要予約。こちらは3/31まで受付中!!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【キャスト】
遊佐千郷
須藤大輔
武藤広岳
近藤由香梨
尾崎彰雄
嵜本正和(オフィスCHK)
三好爽(アッシュプロダクション)
岩堀有芙子
大野渚(Unit  NA´is)
辰己征子
山下希恩
林田葵
齋藤  司
横山  奈央


【スタッフ】
【舞台監督】   林大介(零'sRecord)
【照明】           早川和行(Staging Staffティー★ファス)
【照明オペ】   小住優利子
【音響】           ムカワヤスコ
【制作】           AkiRu
                           なゆたハムニダ制作チーム
【メイク・衣装】  AYA(Unit  NA´is)
                                 大野渚(Unit NA´is)
【楽曲製作】    忍野純
                           藤元達也

【ダンス振り付け】    鮫島拓馬

アンサンブルチーム【賑やかし隊】
田中公士
松本竜


【元祖】あらすじ
小さな町に一際大きい桜の木、通称『大桜』。
大桜に宿る神様を我が里山の神として崇め奉ろうと、白い狸と黒い狸の軍勢による、壮大な“神”争奪戦は勃発。
それに巻き込まれた青年、倉重章(ｸﾗｼｹﾞｱｷﾗ)は幼馴染みの唯の身体にとり憑いた大桜の神『ヒトヒラノマイヒメ』と共に、狸の軍勢から逃げる。
二人の逃避行の先に、『灰色の影』が忍んでいる事を、まだ誰も知らない…。

【革新】あらすじ
小さな町に一際大きい桜の木、通称『大桜』。
大桜に宿る神様を我が里山の神として崇め奉ろうと、白い狸と黒い狸の軍勢による、壮大な“神”争奪戦は勃発。
それに巻き込まれた女性カメラマン倉重玲(ｸﾗｼｹﾞｱｷﾗ)は幼馴染みの唯の身体にとり憑いた大桜の神『ヒトヒラノマイヒメ』と共に、狸の軍勢から逃げる。
二人の逃避行の先に、『灰色の影』が忍んでいる事を、まだ誰も知らない…。

男女の主人公！
異なるストーリー展開！
圧倒的ボリュームに感涙感激の桜吹雪!!
なゆたハムニダ10周年を飾る代表作！！
満を持して、満開!!


ご予約は、下記予約フォーム
または、
ブログにコメントをよろしくお願い致します！
https://www.quartet-online.net/ticket/womoshirokaguro?m=0aihiad
]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-12004933822.html Sun, 22 Mar 2015 22:52:06 +0900 『あたりまえ』に感謝。 のんびりゆったり 路線バスの旅 - NHK

http://www4.nhk.or.jp/rosen/


たまたま見れた この番組。テーマが“神様”だったのか、今の私には刺激になる内容で楽しく観れました。
私が4月に出演する舞台も[大桜の神様]が出てくるんですよ(*ﾟ∀ﾟ*)
『霜月まつり』という祭りも気になった。
余裕ができたら一人旅したいなー、と、思った。
母に言ったら止められました(´°_°`)
一人は危ないってさ。
仕方ないからその時になったら、誰か誘おう(-ω-)

舞台とのつながりも感じつつ、山でしみ大根を作るおじいさんの話から、日頃の感謝を忘れちゃいけないな、と改めて感じました。
『あたりまえ』そう思うようなことも、いや、そう思うような事こそ 感謝しなくてはいけない。と日頃から思っていて、家があって、夜も暖かい部屋、布団で安心して眠れて、食べられて、服が着れて、毎日お風呂にも入れることに感謝して 幸せだなと思っているんだけど、「いただきます。」を軽く扱ってしまっていたなと反省。
たくさんの命をいただいている。
改めて 心を込めて「いただきます。」と言っていきたいと思いました。


役者 辰己征子の最後の舞台。
ご都合がよければ 観に来ていただけると嬉しいです(*^ω^*)

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なゆたハムニダ
第10周年記念公演
「面白神黒-omoshirokaguro-」
作:演出  高田那由太

□■日時□■
2015年4/15(水)～4/19(日)
ダブルキャスト制!!
【元祖】【革新】の
２つの展開が異なる
面白神黒!!
15日(水)
18:30【元祖】★
16日(木)
14:00【革新】♪
19:00【元祖】
17日(金)
14:00【元祖】♪
19:00【革新】
18日(土)
13:00【元祖】
18:00【革新】★
19日(日)
15:30【革新】
※開場は開演の30分前

♪平日割2500円
★10周年記念イベント
終演後に始まる10周年記念を祝うイベント!!

□■劇場□■
蒲田駅 シアターノルン
東京都大田区大森西7-5-7
★徒歩
京急梅屋敷から13分
JR/東急 蒲田駅　東口から18分
★バス
JR/東急 蒲田駅
京急2番乗り場より
京急バス森50系統　乗車
『東邦大学』降車後　徒歩2分

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前売2800円
当日3000円
学割2000円(学生証提示)

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なゆたハムニダ10周年記念
★☆【元祖】【革新】ダブルチケット☆★
公演期間中に【元祖】【革新】が
一回づつ観れる特別チケットです。
限定10枚、4500円
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【キャスト】
遊佐千郷
須藤大輔
武藤広岳
近藤由香梨
尾崎彰雄
嵜本正和(オフィスCHK)
三好爽(アッシュプロダクション)
岩堀有芙子
大野渚(Unit  NA´is)
辰己征子
山下希恩
林田葵


【スタッフ】
【舞台監督】   林大介(零'sRecord)
【照明】           早川和行(Staging Staffティー★ファス)
【照明オペ】   小住優利子
【音響】           ムカワヤスコ
【制作】           AkiRu
                           なゆたハムニダ制作チーム
【メイク・衣装】  AYA(Unit  NA´is)
                                 大野渚(Unit NA´is)
【楽曲製作】    忍野純
                           藤元達也

【ダンス振り付け】    鮫島拓馬

アンサンブルチーム【賑やかし隊】
田中公士
松本竜


【元祖】あらすじ
小さな町に一際大きい桜の木、通称『大桜』。
大桜に宿る神様を我が里山の神として崇め奉ろうと、白い狸と黒い狸の軍勢による、壮大な“神”争奪戦は勃発。
それに巻き込まれた青年、倉重章(ｸﾗｼｹﾞｱｷﾗ)は幼馴染みの唯の身体にとり憑いた大桜の神『ヒトヒラノマイヒメ』と共に、狸の軍勢から逃げる。
二人の逃避行の先に、『灰色の影』が忍んでいる事を、まだ誰も知らない…。

【革新】あらすじ
小さな町に一際大きい桜の木、通称『大桜』。
大桜に宿る神様を我が里山の神として崇め奉ろうと、白い狸と黒い狸の軍勢による、壮大な“神”争奪戦は勃発。
それに巻き込まれた女性カメラマン倉重玲(ｸﾗｼｹﾞｱｷﾗ)は幼馴染みの唯の身体にとり憑いた大桜の神『ヒトヒラノマイヒメ』と共に、狸の軍勢から逃げる。
二人の逃避行の先に、『灰色の影』が忍んでいる事を、まだ誰も知らない…。

男女の主人公！
異なるストーリー展開！
圧倒的ボリュームに感涙感激の桜吹雪!!
なゆたハムニダ10周年を飾る代表作！！
満を持して、満開!!

ご予約は、下記予約フォームからか、こちらにコメント または、辰己に直接ご連絡ください！

https://www.quartet-online.net/ticket/womoshirokaguro?m=0aihiad
]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-12003643644.html Thu, 19 Mar 2015 22:16:09 +0900 ご報告
いろいろと考えた上で決めました。
そして、4月に舞台に出演するのですが、それを最後に役者を卒業します。

北海道から関東にきて、[声優になる！]と夢を抱いて 約10年。
長いようで短かった気がします。

応援していただいていた皆様には、このような結果になり、申し訳なく思います…。

最後に出演を決めた舞台は、
私にとっても思い入れのある作品です。
ただいま稽古中！
お時間ありましたら、最後の舞台
ぜひ観に来てください！

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なゆたハムニダ
第10周年記念公演
「面白神黒-omoshirokaguro-」
作:演出  高田那由太

□■日時□■
2015年4/15(水)～4/19(日)
ダブルキャスト制!!
【元祖】【革新】の
２つの展開が異なる
面白神黒!!
15日(水)
18:30【元祖】★
16日(木)
14:00【革新】♪
19:00【元祖】
17日(金)
14:00【元祖】♪
19:00【革新】
18日(土)
13:00【元祖】
18:00【革新】★
19日(日)
15:30【革新】
※開場は開演の30分前

♪平日割2500円
★10周年記念イベント
終演後に始まる10周年記念を祝うイベント!!

□■劇場□■
蒲田駅 シアターノルン
東京都大田区大森西7-5-7
★徒歩
京急梅屋敷から13分
JR/東急 蒲田駅　東口から18分
★バス
JR/東急 蒲田駅
京急2番乗り場より
京急バス森50系統　乗車
『東邦大学』降車後　徒歩2分

□チケット■
前売2800円
当日3000円
学割2000円(学生証提示)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
なゆたハムニダ10周年記念
★☆【元祖】【革新】ダブルチケット☆★
公演期間中に【元祖】【革新】が
一回づつ観れる特別チケットです。
限定10枚、4500円
要予約。こちらは3/31まで受付中!!
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【キャスト】
遊佐千郷
須藤大輔
武藤広岳
近藤由香梨
尾崎彰雄
嵜本正和(オフィスCHK)
三好爽(アッシュプロダクション)
岩堀有芙子
大野渚(Unit  NA´is)
辰己征子
山下希恩
林田葵


【スタッフ】
【舞台監督】   林大介(零'sRecord)
【照明】           早川和行(Staging Staffティー★ファス)
【照明オペ】   小住優利子
【音響】           ムカワヤスコ
【制作】           AkiRu
                           なゆたハムニダ制作チーム
【メイク・衣装】  AYA(Unit  NA´is)
                                 大野渚(Unit NA´is)
【楽曲製作】    忍野純
                           藤元達也

【ダンス振り付け】    鮫島拓馬

アンサンブルチーム【賑やかし隊】
田中公士
松本竜


【元祖】あらすじ
小さな町に一際大きい桜の木、通称『大桜』。
大桜に宿る神様を我が里山の神として崇め奉ろうと、白い狸と黒い狸の軍勢による、壮大な“神”争奪戦は勃発。
それに巻き込まれた青年、倉重章(ｸﾗｼｹﾞｱｷﾗ)は幼馴染みの唯の身体にとり憑いた大桜の神『ヒトヒラノマイヒメ』と共に、狸の軍勢から逃げる。
二人の逃避行の先に、『灰色の影』が忍んでいる事を、まだ誰も知らない…。

【革新】あらすじ
小さな町に一際大きい桜の木、通称『大桜』。
大桜に宿る神様を我が里山の神として崇め奉ろうと、白い狸と黒い狸の軍勢による、壮大な“神”争奪戦は勃発。
それに巻き込まれた女性カメラマン倉重玲(ｸﾗｼｹﾞｱｷﾗ)は幼馴染みの唯の身体にとり憑いた大桜の神『ヒトヒラノマイヒメ』と共に、狸の軍勢から逃げる。
二人の逃避行の先に、『灰色の影』が忍んでいる事を、まだ誰も知らない…。

男女の主人公！
異なるストーリー展開！
圧倒的ボリュームに感涙感激の桜吹雪!!
なゆたハムニダ10周年を飾る代表作！！
満を持して、満開!!

辰己は、【元祖】【革新】両方出ます！
ご予約は、下記予約フォームからか、ブログにコメントをお願い致します(*^ω^*)

https://www.quartet-online.net/ticket/womoshirokaguro?m=0aihiad
]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-12003503370.html Thu, 19 Mar 2015 16:03:21 +0900 ダンスと赤ワイン 昔通っていた、ダンススタジオ☆
久しぶりにダンススタジオの社長ともお話して
さて、踊るぞヽ(´▽｀)/

前はガールズヒップホップと言う、ちょっと女性らしい仕草とかが入ったヒップホップのレッスンを受けていたのですが、今は、通える時間帯にそのレッスンがないので、
ヒップホップのレッスンを受けました。

「（最近全然踊ってないし、ついていけるかなぁ…(･ ω ･`) ）」

と、ドキドキで受けてきましたが…

ちょっ！難しい！ヽ(´Д`；)ﾉ
ダンススタジオの社長は、「久々に踊るにしては、けっこう動けてたな！もっと酷いかと思ったけど、これならすぐ感覚もどるよ。」
と言ってくださったのですが、自分としては、全然できてなくて。悔しかった…
あと、ガールズヒップホップの方が好きかも。
ヒップホップ、カッコよかったんだけどね(._.)

ダンスの後は、友達と元バイト先のイタリアンでご飯を食べました(*´ω｀*)
あとお酒もキラキラ
初めにビール。そのあと赤ワイン！
ボトルを一本と、デキャンタを一本（全部一人で飲んだわけじゃないですよ？？）
あと、“だっさい”と言う日本酒をいただきました。飲みやすくて美味しい日本酒でした！

そんな感じで飲んでたら、さすがに酔いました（笑）
この頃お酒を飲む機会もあまりなく、
久々に酔っぱらいました。

久々に酔っぱらって、
[酔うと自分は、どうなるのか]を覚えておこうと思いました。
どれくらい飲んだら、次の日どうなるか。
声は出るのか、変わらず使えるのか。
もし使えなかったら、どう使えるようにするか…とかね！

仕事やオーディションが！
ってなっても(((っ･ω･)っｶﾞｼｯ!ってできるようにね！
そうそういつも酔っぱらわないし、風邪とかひいた時にも言えること。
なかなかならない状態の時は、特に自分を観察して、対処法とか予防法とかを考えられるいいチャンス！と考えよう。と思っております。
（風邪はね、ひいたらかなりへこむし、そもそも風邪ひくなんて役者失格！くらいな思いがありますが…）
口内炎とかも気を付けています。
舌をやけどしないように、とか 口の中を傷つけないようにとか。
口内や、舌や、喉は、大事な商売道具。
昔、デビューした声優の友人とご飯を食べに行った時に
「口内炎つくるなんて、プロ失格。だから食べる時も気を付けてるよ。」
って話を聞いて、私も気を付けよう！と思ったのです。
（たまーに、食べる事に夢中になって Σ(○口○)はっ！ とする事もあるけど（笑））

さてっ！そんな辰己は、本日お休みです。(*^_^*)
いろいろやりますよぉー!!( ﾟ∀ ﾟ)

とりあえず、お酒抜こう…（笑）

]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-11937895514.html Sun, 12 Oct 2014 09:38:37 +0900 ダンスダンス☆ 投稿写真
これから久しぶりのダンスをしに千葉にいくよ！帽子なんてかぶってみたりして（笑）秋っぽい？(∗•ω•∗)


]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-11937552980.html Sat, 11 Oct 2014 15:16:00 +0900 ○○の秋！ レッスン時間より早めに行って、お昼に
やすべぇのつけ麺を食べました(*´ω｀*)


何ヶ月かぶりドキドキ
前は、レッスンの後に 必ずと言っていい頻度で食べてましたが、今は、訳あって我慢…!!
今日は、お昼時だからいい！と思って食べてきたのです。

やすべぇのつけ麺は本当に好き(*´ч ` *)
ここの辛味つけ麺しか私は食べた事ありませんが、辛味つけ麺が本当においしいの！
麺はもちもちの太麺！
スープはいい感じの辛味！
玉子も黄身が半熟って感じでベスト！
これに卓上に用意された刻み玉ねぎをスプーン2杯ほど入れて食べるのが好き。
今日のはあつもり。（麺を温かいまま出してくれます。無料ですキラキラ）

前は、大盛りや中盛りにしてました。（並でも中盛でも大盛りでも値段は一緒なんですよ！(*ﾟ∀ﾟ*)）
今までは、いっぱい食べたいから だいたい中盛り。
でも今日は、レッスン前に食べすぎて 声が出づらくなっても嫌だし 並盛りにしました。
だけど、スープの具材も多いからか、並でも満足できました。

久しぶりに食べれて嬉しかったー！
ご馳走様でした！

レッスン後は知人の方に「同伴だとタダで入れるけど行きたい？」とお声かけいただき、ジムに行ってきました！
19時から21時半まで
いっぱい汗をかいてきました！
思いっきり身体を動かして、楽しかった!!
食欲の秋と芸術の秋と運動の秋…と
欲張りな１日になりました( ´▽｀)


]]> https://ameblo.jp/panda-undine/entry-11936004276.html Wed, 08 Oct 2014 00:59:47 +0900