ﾀﾞｲｴｯﾄ日記 https://ameblo.jp/panda0725/ -5㌔を目指す女の子による日記┌食べたもの┐├体重　　　┤└したこと　┘　　　などを書いていくよ ja 夜 焼き魚　一切れ
枝豆　たくさん

20:33終了


体重44､1㌔
体脂肪率23㌫ ]]> https://ameblo.jp/panda0725/entry-10145692950.html Tue, 30 Sep 2008 20:32:02 +0900 朝ばななﾀﾞｲｴｯﾄ1日目


朝ご飯
６:13 水一杯
ばなな一本
６:30　ワッフル一個
　　　 ﾋﾟﾙｸﾙ一本　　　　　　　 アロエヨーグルト一個 ]]> https://ameblo.jp/panda0725/entry-10145474260.html Tue, 30 Sep 2008 06:44:02 +0900 半身浴 ちょっと体重減ったﾄﾞｷﾄﾞｷ

　　　　　　　　　　　　
お盆入ってｶﾗ部活ないｶﾗ
太ったハートブレイク
早く部活行きたい雷雷 ]]> https://ameblo.jp/panda0725/entry-10127735080.html Fri, 15 Aug 2008 22:13:41 +0900 ｷｬ－－ 夏休み入ってから
1㌔減ったぞ－－－ハートハートハート
　　　　　　　　　　　　
めざせ－4㌔パンチ！ ]]> https://ameblo.jp/panda0725/entry-10125004280.html Fri, 08 Aug 2008 16:39:59 +0900 あ゛－ DASH!
疲れた－ショック！
ｹﾄﾞ楽しかったニコニコ


昨日から
夏休みなので
トレーニングたくさん
して－2㌔目指しﾏｽグー






体重44.8
部活で汗かいた&いっぱい動いた


この後

　 ┌腹筋25回
2ｾｯﾄ│背筋25回
└腕立て10回

マッサージ
ストレッチ

]]> https://ameblo.jp/panda0725/entry-10118237782.html Sun, 20 Jul 2008 17:54:20 +0900 今日は ショック！

明日ｶﾗは[たぶん]
やるぞｯプンプンプンプン
]]> https://ameblo.jp/panda0725/entry-10114514732.html Wed, 09 Jul 2008 18:29:12 +0900