ADHDのぱんだんは、常に身体に力が入っているのか、背中の筋とかがゴリゴリしているんですよね…。

赤ちゃんの頃はベビーマッサージ（しかしこれは、ぱんだんが床に寝かせたらぎゃん泣きする抱っこ星人だったので上手くいかず…）、漢方、マッサージ、アロマ…などなど、いろいろやってきたものの、ベビーを卒業してしまえば、子ども向けのタッチケアを教えてくれる人もいないので、自己流でぱんだんの身体をマッサージしてきていました。

少しでも緊張が取れて、少しでもリラックスしてくれたらなあという思いと、触れ合うことでお互いの信頼感が深まるかなって。

また別の機会にブログに書こうと思いますが、私はぱんだんを生んだ時、色々ありまして、自分が母親失格なんじゃないかと思いこんで、上手く子どもが愛せなかった時期があったのですね。

今でこそ、息子ぱんだんを愛おしいという気持ちで日々いられますが、この愛せない時期が本当にツラかったんですよ。

そういう時、触れ合えるタッチケアって、子どもだけでなく、母親にとってもいいことなんじゃないかと、ずっと探していたところ、去年の二月頃、たまたまインターネットで、国際リドルキッズ協会の小児タッチケアに辿り着きました。

ぜひこれを習いたい！と思ったところ、丁度講師のティナ先生は、日本での講座を終えて帰国されたタイミング…。

なんてタイミングが悪かったの…と落ち込みつつ、次回の来日講座を心待ちにして１年とちょと。

ようやく念願の小児タッチセラピーのセラピスト養成講座を受けることができました

英語での講座、大丈夫かな？

医療的バックボーンのない私でも大丈夫かな？

さまざまな不安と期待を胸に受けた二日間の講座は、私の人生を変えるんじゃないか！というワクワクとした希望を与えてくれるものでした。

このタッチセラピーを、少しでも多くのお母さんに伝えたい。

それから、そのお母さんの手を通して、子ども達にあたたかなこの愛あるタッチが伝われば、きっとハッピーな輪が広がっていくのではないかなと。

これから、小さなところから、少しずつ、そんなハッピーを伝えていければいいなと思っています。

来月は、更に自閉症タッチセラピーの講座を受けてくるので、今から楽しみです♪

私自身、ぼんやり不注意の傾向が強いので、どうにもちゃきちゃき物事をさばけません…。

子ども達は、寒さにも負けずに本当に元気。

もうすぐ三年生に進級する息子も、最近はようやく授業中にその授業の教科書とノートだけを机の上に出して授業に参加する、ということが出来るようになってきたみたいです。

え？まだそこ？？？って思われるかと思うんですが、まだそこなんです…でも成長。

最近のことといえば、私の方は、近々設立予定の発達障害児の親の会のお手伝いに参加したり、ペアトレに参加したりしています。

親の会というと、なんだか大袈裟な気もするのですが、まずは小さなことから、なかなか健常児の保護者の方とは話しづらい育児の相談や不安などを、話せる場を作っていけたらいいねという感じです。

熱意ある事務局長さんなので、私もなにか自分にお手伝いできることがあればなと、微力ながらそう思っています。

もうちょっと、マメにブログ更新出来るように、まずはそこからがんばろう…

さてはて、毎日生きていると、ストレスからは逃れられないですよね。
私なんて、のんびりまったりお気楽に生きているダメなぱんだだというのに、それでもストレスがたまりまくりで、常に癒しを求めています(笑)
リフレッシュ方法と言っても、私はとてもぐうたらなインドア派なので、どこかに出掛けたり身体を動かしたり…なんて余計にストレス溜まってしまうという、困ったヤツです。
適度が運動が、ストレスケアにいいこと、よく分かっているのですが、もっと手軽で手間もかからず、なるべく心地よいだけの方法を…と始めたのが、趣味のアロマです。
とはいえ、クラフト作りなんて、やっぱり手間も暇も掛かるようなことには手を出さないダメぱんだですので、もっぱらするのは芳香浴。
つまりは、好きな匂いをくんくん嗅ぐという、本当にお手軽な方法です。
しかもこれは、息子ぱんだんも娘こぱんも大好き。
芳香浴は子どもでも楽しめる方法なので、寝る前に一緒に精油の瓶をくんくん嗅ぎながら、好きな匂いを選んでディフュ―ザーにセットして…なんて楽しみ方が出来ます。

我が家で一番人気はやっぱりオレンジスイート。
柑橘系の匂いは、みんな大好きですよね。
それにゼラニウムやラベンダーなんかを気分でブレンドしたりして。
ディフュ―ザーが面倒な時は、ティッシュペーパーに少し垂らして、枕元に…だけでもいいので、本当にお手軽なリラックス方法です。
アロマの勉強も楽しいので、これからももうちょっと本格的に学んで、日常にもっと取り入れていければな、と思っています。

あと、ハーブティも好きなんですが、こればどうにも、ぱんだんにもこぱんにも不評で、残念ながら今は私しか楽しめないリラックス方法です(笑)

さて、今回のテーマは「発達障害ってなんだろう？」ということです。
ごくごく最初の、とっかかりのお話です。
とはいえ、私は専門家ではありません。
専門家ではありませんが、AD/HDと自閉症スペクトラムを併発している息子ぱんだんを育てて、一番彼をそばで見ていて、そして彼を理解してあげたいと思っています。

発達障害といえば、このところ、芸能人の方が公表されたり、本を出されたりもしていますよね。
私も読みました。息子ぱんだんとはまた違う発達障害の方が書かれた本ですが、とても丁寧に作られた、発達障害を知ることのとっかかりになる本だと思います。

発達障害というのは、ここ１０年くらいに日本でも言われるようになった障害です。
言葉としては、精神障害の診断と統計マニュアル第５版（DSM-5）における、様々な神経発達症（Neurodevelopmental disorder）の分類になります。
自閉症スペクトラムという言葉自体が、ごく最近のものなのでまだ馴染みがないと思うのですが、今までアスペルガー症候群や広汎性発達障害などと言われていたものを、ぐるっと全部まとめた概念になると思います。
けれどまだ誤ったイメージの言葉だけが先行して広まり、正しい理解がなかなかされていないのが現状です。
しかし、正しい理解、というのも、なかなか難しいのが発達障害です。
何故なら、AD/HD、自閉症スペクトラムといっても、一言では決して説明することが出来ず、また、ひとりひとりが本当に違う症状を持っているからです。
たとえば、自閉症、といえば、きっとイメージとしては、自分の殻に閉じこもっているような、しゃべらなくて、非社交的…なんて一昔前にTVなんかでよく使われていた感じではないでしょうか？
けれど、私の息子のぱんだんは、とても社交的です。
一度会えばみんな友達。
多弁で、ユーモアもあり、とてもエネルギッシュです。
では、何故そんな彼が「自閉症」という診断がついているのでしょうか。
多弁でエネルギッシュなのは、AD/HDの特徴でもありますが、一度会えば友達、というのは、相手の心を読む想像力が弱い、という自閉症スペクトラムの特性のひとつともいえるのではないかと思います。
息子ぱんだんは、裏表のない性格です。
むしろ、表しかない、と、みんなに言われています(笑)
だから、人の言葉の裏にあることや、他者がどう考えているのか、というのが彼にとっては、とても理解が難しいことです。
想像力が弱い、という点で、急な予定変更や自分が思っていなかったことなどが起こると、パニックを起こしてしまうこともあります。
とにかく一番になることにこだわっているので、勝ち負けに異常に拘り、勝てないとなると癇癪を起します。
理想の自分ではない現実の自分が受け入れられなくて、葛藤のあまり衝動が押さえられなく、何も手に付かなくなったりもします。
しかし、これが自閉症スペクトラムです、というには、あまりにも多様性があるので、こういう特性も、自閉症スペクトラムの中のほんの一部分です、ということになるかと思います。

とはいえ、最初にも書きましたが、私は専門家ではないので、難しいお話はできません。
ただ、息子を理解したいと、色々な本を読み、セミナーに行き、勉強して、自分の息子を通して、発達障害ってなんだろう？と、感じることはあります。
本当に、発達障害で本人や周りの人達が、ごく普通の日常生活で困ったなあ…と感じていることはさまざまです。
あるセミナーの講師をされていた放課後等デイサービスを長年されている先生が、
「普通に生きていて、本人が困ったなあ、しんどいなあと感じるならば、それは障害となっていますが、本人が、自分の特性を理解し必要なスキルを身に付け、適切な支援を受け、困った時は相談できる人がいる、そういう風になってしまえば、それは障害ではなくなります」
とおっしゃっていました。
ああそうだよなあって、その時とてもその考えに共感しました。

発達障害の勉強をしている人の多くが、「もしかしたら、自分も発達障害なのでは？」と思うそうです。
そりゃ誰だって、完璧な人なんていません。凸凹あってこその人間です。
私自身、片付けがとても苦手で、こうと思えばすぐとりかからないと気が済まなかったり、と思えば大変怠惰な性格もあったり、カッとなると衝動を抑えられない時もあり、AD/HDなだあ…と思っています。
けれど、それでも社会に出て、経験を経ていろんなことに折り合いをつけ、周りの人達に支えられて、なんとかかんとかやっているから、その凸凹は私にとって、生きていく上での障害とまではなっていないだけです。
しかし経験の無い子どもにとって、自分の持つ凸凹と世間に折り合いを付けるなんて、そりゃあ困難極まりないものですよね。

だからこそ、発達障害は、早期発見、早期療育が重要と言われています。

先ほどの講師のお話を聞いて、私は改めて考えました。
親は子どもより早く寿命がきます。
それだけでなく、私は何らかの事故や病気で、急に死んでしまうかもしれない。
そうなった時、息子ぱんだんには、彼が信用して安心して相談出来る人が一人でも多く必要だと。
その為にも、彼には社会で生きていくスキルと、人を信じられる心を、強く意識して身に付けねばならないのだと。

だからこそ今、息子が成長していく上で、息子の特性を理解し、必要となるそれらを得られる最大限の支援をしてあげたいと、そう思っています。

子育て上手なパンダがいる地方の片隅で、子育てに七転八倒しているぱんだです。

去年は、人生において波乱だらけで、悲しみと苦しみにもがいた一年でした。

振り返ってみれば、去年どころか、かれこれ干支ひと回りくらい、いや、もしかしたら生まれてからずっと、様々なことにただがむしゃらに悪戦苦闘してきたなあと思います。

その総決算といいますか、今までの生きてきた事に、今年の春にひとつ決着が着いて、その時に、今までの自分はもう一回死んだなあと思いました。

死んだなあと思ったけれど、とても幸いなことに、私には大切な子どもふたりと、私を支えてくれる親と姉弟、そして友達がいてくれました。

だから、一回死んだと思って、もう一回、人生生き直してみようと思いました。

うちの息子は発達障害で、今よりもっと小さな頃、その特性からとても失敗を恐れました。

その度に私は、

「失敗してもいいんや。失敗したらもう一回やったらいい。それでも出来なかったら気が済むまで何度でもやったらいい。それでも出来なくても、チャレンジした、ということは残るし、人生はそれだけじゃない。いくらでもまたいろんなことにチャレンジが出来る」

と言い続けてきました。

まさに、自分自身もそう。

それから、私はなにがしたいのか、何が出来るのか、ずっと考えました。

今も考えています。

私自身、生きるのがとても下手ですが、それでもなんとか毎日やっています。

どちらかというと、私は子どもの頃からとても取り掛かりが遅い、要領の悪い子でした。

なのにせっかちで、あわてん坊で、失敗ばっかりしてきました。

人並みに、なんてとうてい出来ない私でしたが、私よりうんと人生経験を積んだ人達に出会い、

「自分自身の懸命な努力だけでは、どうにもならないこと、上手くいかないこと、しんどいこと、つらいこと、痛みをあなたは知ることが出来た。だからこそ、痛みを抱える人達に寄り添うことが出来る」

と、教えてもらいました。

私自身、たくさんの人達に支えられ、励まされてここまでやってこれました。

「ぱんださんと話していると、肩の力が抜けて、ホッとするんだ」

と、言ってくれる人達に私が励まされました。

だから、一回死んだ人生、もう一回、おまけみたいな余生だと思えば、捨てるものもこわいものもないかなあって。

人を癒すことで、自分も癒されるのなら、そういう風に生きていってみようと思いました。

私が今学んでいることは、自分の近くの大切なひとを癒す方法です。

そうすることで、自分自身が癒されます。

とはいえ、毎日、怒ったり泣いたり笑ったり、感情に振り回されてばかりの未熟者ですが。

こうしてブログを書くことで、自分の考えをまとめたり、記録することで忘れることを防いだり、また、読んで下さった方が少しでも、こんな人もいるんだなあって、気が楽になってくれるといいなと思います。

長年の闘病の末、若くして亡くなった恩師が、いつもこう言ってました。

「ええか、ぱんだ。泣いても笑っても同じ一日や。同じ人生、それなら笑っておったらいい」

ゆるゆると、マイペースに、やっていければと思っています。

よろしくお願いします。