pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/pandaaa22/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja no title ＊
 
 
 
 
夏 に 水着を着たいの pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
あと２ヶ月で
 
夏 が くるよ pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
 
 
我慢 と 努力 .
 
 
 
ダイエットには 絶対
 
必要なもの pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
 
あたしは いま
 
なにを 我慢 し
 
どう 努力 してる ？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
言葉 だけぢゃ だめだ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
行動 実行 
 
それが 答え
 
 
]]> https://ameblo.jp/pandaaa22/entry-10897441269.html Fri, 20 May 2011 15:04:42 +0900 control ＊
 
 
 
きたーーーー!
 
 
生理前の異様な食欲!
 
 
 
 
 
 
我慢って こーゆーときに
 
するのよねpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0010.jpg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あ～
 
綾瀬はるか みたいに
 
なりたいpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif←
 
 
JIN は かかさんよ pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
ふんわり 願望!
 
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/pandaaa22/entry-10895326979.html Wed, 18 May 2011 12:17:30 +0900 stress ＊

痩せてない。




食べてしまう。





我慢 できない。












...根気 ない。












自分に いらいら
]]> https://ameblo.jp/pandaaa22/entry-10894202104.html Tue, 17 May 2011 08:48:32 +0900 down day ＊
 
 
５がつ１４にち＊
recording pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
morningpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0032.gif
なし
 
lunchpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0029.gif12：00
サラダ巻き
鳥串 １本
 
 
dinnerpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0030.gif16：15
すりおろしりんご
ミニハンバーグ
もやし炒め
 
 
 
 
 
 
あれからやっぱり
 
熱が出た (△;)
 
 
 
 
 
歳のせいかな←
 
体調 崩しやすくなったぜよpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
の割に食欲は
 
あるんだな(∀)笑
 
 
 
 
 
 
今日の朝は
 
しんどすぎて
 
測れんかったから
 
明日 久々に測定してみよpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
にょふ。
 
 
 
寝よう。
]]> https://ameblo.jp/pandaaa22/entry-10891813088.html Sat, 14 May 2011 22:44:23 +0900 over／down ＊
 
 
５がつ13にち＊
recording pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
morningpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0032.gif10：00
ヨーグルト いん シリアル.
 
lunchpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0029.gif12：00
ごまさつまパン １こ
カレーパン ２／１
 
dinnerpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0030.gif16：00
パスタサラダ
ロールキャベツ ２こ
 
 
 
 
 
 
なんだか食べ過ぎ(・_・|
 
 
 
 
ヨーグルトは続けて
 
lunchpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0029.gif の
 
幸せたいむ やめよpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-id-nsrPe7nx6.gif
 
 
 
 
 
 
 
18時以降は食べない★
 
間食しない★
 
 
 
 
 
 
体重は 毎朝
 
起きたときに
 
測るのがいいんよね pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0036.gif
 
 
 
 
 
 
 
明日の測定 こわいな(b⌒)
 
 
その前に
 
なんだ この全身痛と
 
悪寒は pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-id-VjCChyyn5.gif
 
 
 
 
 
 
早めの パブロン
 
 
効いておくれ～ ～ ～
 
 
]]> https://ameblo.jp/pandaaa22/entry-10890813324.html Fri, 13 May 2011 22:53:49 +0900 fightin ＊
 
 
だいえっと ぶろぐ pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
これから自分なりの
 
だいえっと方法を
 
見つけるためにも
 
思いついたことから
 
やっていきますpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif!
 
 
 
 
 
 
あたしができそうなのは
 
食事面でのdiet pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
morningpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0032.gif は
 
ヨーグルトをメイン.
 
 
lunchpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0029.gif は
 
普通に.
 
 
dinnerpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0030.gif は
 
おかず 少なめ、ごはん なし.
 
 
 
 
間食は しない★
 
 
 
 
一気に我慢すると爆発しそうだから
 
lunchpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0029.gif だけは 幸せたいむ←
 
 
 
 
 
 
運動は 苦手 pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-id-nsrPe7nx6.gif
 
でも
 
ウォーキング や マッサージ
 
だけでも しなきゃなpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-128761.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
全て完璧に できたら 最高 pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
でも まずは
 
痩せたい意識を 常に
 
高くもつことが大事   よね pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明日からも がんばるぞい pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0036.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/pandaaa22/entry-10889915973.html Thu, 12 May 2011 23:49:37 +0900 recording ＊
 
 
５がつ２にち＊
 
レコーディングpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
morningpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0032.gif：なし
 
lunchpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0029.gif：外食(和食らんち)
 
間食pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0033.gif：ソフトクリーム
 
dinnerpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0030.gif：なし(これから働くため)
 
 
 
 
 
偏っとるなーpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
 
 
 
今日の夜に
目標 と がんばること
書いて 気合いいれまする(b⌒)!
 
 
]]> https://ameblo.jp/pandaaa22/entry-10889476431.html Thu, 12 May 2011 17:19:14 +0900 start＊
 
はじめまして(∀q)pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
ダイエットブログとして
よろしく お願いしますっpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-EntryImage.gif
 
 
 
わたしは今
標準体重すら超えてる
 
ほんとに肥満体pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-id-VjCChyyn5.gif
 
 
 
 
なんやかんや
いろんな思いがありますが、
 
 
 
いまは 痩せたい!
ただそれだけpandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0010.jpg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の体重 64、3 pandaaa22さんのﾌﾞﾛｸﾞ-image0036.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/pandaaa22/entry-10889320448.html Thu, 12 May 2011 13:22:50 +0900