以前と比べて更新頻度は少ないですが、トレーニングは毎日欠かさず取り組んでいますよ。

この三年目はとても重要な年になる気がします。

私くらいの強度近視で回復された方はもう三年目には素晴らしい回復結果を出している方が多いです。

この年に回復傾向が全く見られなかったら、私はやる意味あるだろうか。

そんな不安と戦わねばならない厳しい年になると予想しています。

毎日地道にやらなきゃいけないトレーニングだから、時には流れ作業になってしまう日もありますが、それでも毎日真摯に取り組んでいるので良好な成果を出したいところです。

実は先日、つい手元の作業に没頭してしまうことがあり、とても目を酷使してしまいました。

視力はすぐに良くも悪くもならないと誰かに聞いたことがあるのですが、酷使した次の日から見えづらさを感じてしまっています。

すごく反省しました。。。

その手元作業は今もやることが多いので、続けて長時間にならないように、時間を決めて休憩を挟むように対策することにしました。

雨の日が増えたのもあるかもしれないけど、ちょっと最近へこんでいます。

先日、ついに眼鏡を新潮しようとゾ○さんへ行ってきました。

もう以前から眼鏡を変えたくて、眼鏡屋さんを見つけては自分に合いそうなフレームを掛けまくる怪しい客になっていた私。

ついに良さそうなフレームをゾ○で発見し、先日眼鏡を作りに向かいました！

ですが、作りませんでした。

なんだろう、レンズが進化していて、私の希望が上手く伝わらない。

「0.5か0.6くらい見える眼鏡を作りたい」

と言ったら、中近両用レンズを強く進められた。

それはどういうものですか？と質問してみたのですが、仏頂面な店員さんの説明ではいまいち良さがわからず。。

しかも視力回復を狙う私にそんな機能の良いレンズを使ってしまったら目を甘やかすことになるのではないか？？

っていうか普通に0.5くらい見える眼鏡を作りたいと言ったら、実際に丸い仮眼鏡みたいなのでレンズを１枚ずつ増やしたり減らしたりして理想の見え方にして作るのはもうやらないんですかね？？

いきなり中近両用と言われても、どんな見え方になるのかわからないのに踏み込めない。。

あくまでも視力回復を狙っている繋ぎの眼鏡を作りたいのです。

視力が上がるまでの繋ぎで！なんてド近眼が言ったら鼻で笑われるかもしれないから言えない。眼鏡を新しくする道のりは、もう少し時間がかかりそうです。

その間に視力をあげなくちゃ！

来月で３年目に突入となります。

あー、私は視力回復できないのだろうか。。

２年経つのに0.1にもならないなんて( ；∀；)

私には無理なのだろうか。。

根本的にやり方がいけないのかな。

0.1以下のド近眼は目をほぐす事が第一と言うけど、ほぐしただけで回復するのかが問題。

実際、ほぐすだけでは回復しないという記述もありますし。。

何が正解かわかったら良いのに。

でもね、２年やっても変わってないけど、やってなかったら今頃どうなっていたか。

毎日コンタクト着けて、昼寝なんてしちゃって、就寝直前まで装着し続けて、目の疲労はピーク。

今の視力より落ちていたかもしれない。

そう思ったら、トレーニングやりはじめて良かった。

ド近眼で3年、７年かけて視力回復した人がいるのは事実。

やっぱり諦めたくありません！

まだまだ続けていきます！

変化が無い分更新が難しくてですね、、。

それでも、毎日ちゃーんとトレーニングはしていますよ(^_^;)

新年度突入ですね、今年も地道に成果がでることを期待してやっていきたいと思います。

今年中には眼鏡を新潮したいと考えています。

年末の仕事はかなりバタバタしていて、普段使いの0.4眼鏡ではもうやりづらくてやりづらくて(´ー｀A;)

今年は仕事用にもうちょっと見える眼鏡を早めに作っちゃいたいと思っています！

正月中は毎日が快晴で、昼間の視力が調子良かったです！

リビングでいつも座るポジションから２メートル位の壁に視力表を貼っているのですが、快晴の昼間に見るのと、夜見るのとでは全然見え方が違うんです。

夜になると凄く目が悪くなった気持ちになり、へこみます(笑)

今年も気持ちにゆとりを持って頑張ります！

再び視力回復への意欲がたかまってきました(笑)

なんの変化が無いと、無意識のうちに集中力も弱まっていってしまいます。

ここ最近は、そんな日が多かったです。

そんな時、誰かの視力回復体験談を目にすることで「自分にもできるはず」と希望が出てくるのです。

視力回復された方の記事は、私にとってやる気を出させてくれるお薬です。

諦めません！

理由は一つ、トレーニングは食後にってことを忘れていたからです。

気づくのは入浴する時で、「まぁ、入浴後でいいや」と思っていたら、入浴後はすぐに布団に入りたくなってしまい、結局やり忘れてしまうことが数日続いてしまった。

やっぱり食後が一番やり忘れないタイミングです。食後、お腹に食べ物が入り、すぐに動けない状態のその時間がベストだと改めて思いました。

朝は流れがあるので毎日出来ているんですがね～。

頑張らなくちゃ！

トレーニング続けています。

良くも悪くも特に変化はありません。

もうそろそろ少しだけ回復してもいいのでは？(--;)と、思うのですが。。

本当に強度近視の視力回復は難しいんですね、ここまで目を悪くした昔の自分に言ってやりたい。

先日の健康診断で視力は特に変わっていなかったのですが、そろそろ普段使いの眼鏡を新しくしたいなぁと思っています。

なかなか自分に似合うフレームが無いのもあって、ズルズルと似合わない眼鏡のまま今日に至ります。

その間に視力上がらないかな。なんて、ふけったりしております。

曇りの日は特に見えないので、何もかもやる気になりません。でも、こんなときに焦っても仕方ないですね。信じて続けるしかないんです。

もうコンタクトや眼鏡に頼りたくない。

頑張ります！

今日は健康診断で一年ぶりにきちんと視力検査してきました。

この一年、ゲームをしてしまったり、テレビを見すぎてしまったり、スマホに熱中してしまって眼を幾度と疲れさせてしまっていました。

もう受ける前から視力が下がっていることを覚悟していました( ；∀；)

結果、

両目とも1.0

＼(◎o◎)／

あ、この視力は去年のときと同じく運転用の眼鏡で視力検査してます。

あれだけ酷使してしまった私のお目眼ですが、一年なんとか耐えてくれた様です(*´▽｀*)

凄く嬉しかった。

視力が上がっているわけではありませんが、下がっていなければ合格ライン！！

トレーニング効果であると信じています！

一年で視力下がらなかったことは、私にとって財産です( ；∀；)

今夜からもまだまだ続けます！！

ちなみに、前回書いた猫の立体視の本は、、、

とても楽しみながら毎日続けています(笑)

秋っぽくなってきて、視界もなんだかスッキリしています。

先日、本屋さんで良いものを発見しました。

猫を見て眼トレです( ´ー`)

中身は立体視、眼ストレッチ、視野を広げる、などの様々なトレーニングがあります。

丁度、毎日のトレーニングに立体視を入れているので、こんな可愛い猫さまを見れるならずっと頑張れちゃいます( 〃▽〃)

トレーニングしながら猫の顔やお手てやお尻に癒されてます(笑)

これは猫大好きな私には持ってこいじゃないか

！！！と、即買いしましたよ！

これも取り入れて更にがんばります！

たった今、本日の朝トレーニングを終えたところです。

このところ、トレーニング終了時に決まって物凄い眠気に襲われてしまいます。

以前も時々あることでしたが、最近は必ず。

どういう仕組みで眠気になるのだろう？

トレーニング中はリラックスを心掛けて深い呼吸を意識するので、もしかして副交換神経が優位になるのでしょうか。

それとも集中できず、飽きてるとか？

脱力は大事なので良い状態にあるならばいいのですが、終わった後がとにかく眠くて眠くて。。

さ、今日も朝トレーニングしっかりやりました！

夜もしっかり励みます！