pandayumikoppのブログ https://ameblo.jp/pandayumikopp/ お昼ごはんや夕飯料理を中心にブログかきます。日々思う事、出来事書きます\(//∇//)\ ja お昼、ダイエット

回鍋肉
マグロの醤油麹てんぷら
キノコダネのソテー

美味しかった
ご馳走さまでした。

]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11529662740.html Mon, 13 May 2013 13:24:05 +0900 お昼ご飯、ダイエット

白ごはんの代わりに、絹ごし豆腐
豚肉カリカリ生姜焼き
はすのきんぴら
切り干し大根
エリンギとコーンスナップえんどうのソテー

具でかのおから

美味しいかった
ご馳走さまでした。
]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11526703656.html Wed, 08 May 2013 21:59:26 +0900 ちょー久々おひるん
 
ウィンナー
ふらどぽてと
きんぴらごぼう
完熟トマトのメンチカツ
ほうれん草チーズ炒め
 
いろいろあった、一ヶ月
 
ご馳走さまでした。
]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11522434308.html Thu, 02 May 2013 12:01:47 +0900 コーンマヨパン
photo:01



photo:02



ホットケーキミックスで楽々惣菜パンビックリマーク


材料 HCM 150g
牛乳 90cc
卵 1個

180℃で20分オーブンで焼きました

美味い‼

ご馳走様でした（≧∇≦）




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11492803565.html Mon, 18 Mar 2013 09:05:09 +0900 土曜日出勤 お昼デス！
 
 
キムチチャーハンデス！
 
今日もEちゃん手づくり
 
美味しかったよ
ご馳走様でした(⌒▽⌒)
 
]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11481689984.html Sat, 02 Mar 2013 11:01:13 +0900 おーひーるん 今日もEちゃん手づくり
 
 
えのきと豚肉いため
ゆかりキャベツ和え
卵焼き
鳥肉フライ
 
美味しかったです
ご馳走様でした(⌒▽⌒)
]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11481317050.html Fri, 01 Mar 2013 20:45:40 +0900 おーひーるー
 
キャベツのゆかり和え
きんぴらごぼう
たまごやき
魚肉ソーセージ
 
私、研修で先週の月曜日から昨日まで泊まりでした。三食昼寝付き（笑）
 
Ｅ子ちゃんにいない間の食事をお願いしたら、今日もお弁当作ってくれました。
 
ありがとう（≧∇≦）
 
美味しかったです、ご馳走様でした(⌒▽⌒)
 
]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11479570371.html Wed, 27 Feb 2013 12:00:29 +0900 おひるん
 
ぶりの照り焼き
しめじ
ほうれん草のおかか和え
玉子焼き
人参ナムル
油揚げの肉巻
 
なんか、男子弁当みたいだね（笑）
 
ご馳走様でした(⌒▽⌒)
 
]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11469990692.html Wed, 13 Feb 2013 22:43:07 +0900 おひるん
 
おからひき肉
人参のナムル
ほうれん草
もやしのナムル
油揚げのひき肉巻
いり卵
 
美味しかったです
 
ご馳走様でした(⌒▽⌒)
 
]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11468949027.html Tue, 12 Feb 2013 13:00:15 +0900 やだ～ 結構更新してなかった
 
作ってないわけじゃない。
 
 
 
 
 
 
 
 海苔の佃煮てきなものは、自分でつくりました。（笑）
だれかさんが、食べっ放しにして、湿気っていたので（笑）
 
おからは茂蔵？だっけ、52円なんだよね～
3分の1つかいました。
 
美味しいかった
 
ご馳走様でした(⌒▽⌒)
]]> https://ameblo.jp/pandayumikopp/entry-11466713639.html Sat, 09 Feb 2013 08:09:46 +0900