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<title>パンダままの気ままなBlog</title>
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<description>産後の体型戻しに苦戦中！リバウンドが怖くて手を出さなかったプロテインダイエットを今日注文！とりあえず始めてみます！</description>
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<title>いや〜すいません(›´ω`‹ )</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">元々、ダイエットを始めるきっかけになったひとつ、「喘息」。</span><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これが大悪化して肺炎になりかけてました</span><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">全国的にだと思うけど、この日中との気温差が10℃以上あるこの環境！</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これにすっかりやられました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あと乾燥ね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まずこれで喉をやられ咳がとまらず、そこから喘息に発展して、本当大変だった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">痩せてたときはここまで悪化しなかったから、やっぱり少なからず太った影響はあると思う<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ますます頑張らないとね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/3469.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">5月29日に届いたDHCプロテインダイエット！ちゃんとやってましたよ！</span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ただ、咳の後遺症？の筋肉痛とおこちゃま達も体調をくずし、なかなかブログにまとめられませんでした<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; border: 0px; max-width: 100%;"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今記事作成中ですので、待っててくださいね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px;"></span></div>
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<pubDate>Thu, 04 Jun 2015 15:54:21 +0900</pubDate>
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<title>自己紹介</title>
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<![CDATA[ 初めまして！パンダママと申します<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif"><div><br></div><div>2児のママをしてまして、現在は育休中！</div><div>1人目の時、妊娠中トータル20㎏増！</div><div>出産して10Kg減、が、実家に甘えすぎてリバウンド！笑 そこから仕事復帰して、職場のみんなに笑われ、悔しくて15Kg減！あと元の体重まで5Kgのときに2人目妊娠！1人目の時は仕事復帰しただけで、15Kg減ったため、特にダイエットはしなかったんだけど、ただあと5Kgは落ちなかった！</div><div>20代前半はパンと落ちたのに<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif"></div><div>確実に痩せにくくなってると実感<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif"></div><div>2人目も妊娠中トータル20㎏増！</div><div>1人目の残りと合わせると元体重から25㎏！</div><div>やっぱり出産して10Kg減。今度は実家に甘えず10Kg減は維持！</div><div>でも残り15Kgあるのよ～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif"></div><div>元々動くと痩せるタイプ（だから1人目の時は仕事復帰したら痩せた！）だから動きまくろう！と思ったけど、あの仕事量には及ばず<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif"></div><div>なので、産後3ヶ月くらいからスポーツジムに通い始めて、週3回のペースを維持！</div><div>毎日行くと飽き性の私は続かないから<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif"></div><div>結果ウェスト周り－9cmと他もすべてマイナスで調子良かったけど、体重は落ちず<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif"></div><div>さらに、サイズも変わらなくなってきた！</div><div>いろいろなサプリも試したけど、私には合わず…。</div><div>で！奥の手！リバウンドが怖くて今まで手を出せなかったプロテインに手を出しました！</div><div>スポーツジムと併用で頑張ってみます！</div><div>ネットで注文して最短でも1週間！</div><div>来週29日にとどきます！</div><div>とりあえず2週間分、半額の3.000円くらいのやつ！</div><div>2週間分やって、ある程度の効果が得られれば定期も考える！</div><div><br></div><div>このブログはその記録用に始めました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif"></div><div><br></div><div>とりあえず今週は1日のご飯と体重を記録しようかな<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif"></div><div><br></div><div>飽き性の私がどこまで続くかわからないけど、目に止めてくださったあなた！</div><div>とりあえず1週間、覗いてみてください！</div><div>更新時間は、寝る前になるかな？</div><div>1日の締めに更新したいと思っておりますので、見守っていただきますようよろしくお願いします！</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/pandy-mama/entry-12029691033.html</link>
<pubDate>Fri, 22 May 2015 14:35:12 +0900</pubDate>
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