Paneraの備忘録 https://ameblo.jp/panera1977/ 備忘録として、好きなものを書いていきたいです。投資情報など。ちなみに食べることも大好き。特にスイーツ。食べログもpaneraで更新しています。https://tabelog.com/rvwr/000186134/ ja 2019年ドトール株主総会 お土産 星乃珈琲店で使えるチケットです。

1人1枚しか使えないようです、


]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12463672076.html Fri, 24 May 2019 23:26:54 +0900 2019年 ふるさと納税①
アマゾンのギフト券2500円と、牛肉の切り落とし500グラム。
寄付額は7500円です。

切り落としと書いてあったので、バラみたいなのを想像してたのですが、思いの外、綺麗なお肉でびっくり。
すき焼きもいけそうです。


]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12463188467.html Wed, 22 May 2019 22:53:14 +0900 恋都の狐さん 図書館でなんとなく借りた本です。

「恋都の狐さん」。メフィスト大賞受賞とあったのですが、全体的に読みやすかったですが、ストーリーとしては、微妙でした。

ただ神社の豆まきは行ってみたいなあ、と思ったのが収穫です。







]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12449918202.html Wed, 27 Mar 2019 09:00:02 +0900 デリカフーズホールディングス 株主優待 お野菜の詰め合わせとニンジンのドレッシングです。
今回は玄米が入っていなくて、嬉しい。

お野菜はどれも新鮮で美味しくて良かったです。
セゾンファクトリーのドレッシングが秀逸でした。


]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12449917067.html Wed, 27 Mar 2019 08:53:44 +0900 ダイナック株主総会 2019/3/26 いつもは、ハーゲンダッツのチケットとランチ券2000円がお土産だったのですが、今年からハーゲンダッツのチケットがなくなったそうです。

残念。

ランチは東京駅近くの響で頂いたそうです。
お肉が柔らかくて美味しかったそうです。
響は関西にもありますが、夜は高くてコスパわるいけど、お店は素敵なので、ランチは良さそうでした。



]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12449916536.html Wed, 27 Mar 2019 08:48:49 +0900 羊と鋼の森 羊と鋼の森を読みました。

主人公が、調律師になる物語です。
 独特の雰囲気があって、森の中の湿り気のある木々の雰囲気が漂っている気がしました。
残念ながら音楽的なセンスがないので、調律によってそんなに音楽の違いがわからないので、すごい人にはこんな風に聞こえるんだな、と思いながら読みました。

羊と鋼と言うのは、ピアノの音を出すハンマーとフェルト部分のことでした。

読後感がすっきりして善いお話でした。





]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12449276763.html Sun, 24 Mar 2019 13:35:49 +0900 プリズナー トレーニング Convict conditioningです。

ジムでのマシンを使ったトレーニングは部分的に筋肉をつけるが、実用的な筋肉ではなく、トラブルが起こりやすい。自分の体重を利用した自重筋トレは古代ギリシャ彫刻のような均整の取れた身体が作れるという趣旨です。

ビック６という、六種類のトレーニングを10段階でパワーアップしていきます。
腕立て、スクワット、懸垂、腹筋（ただし足の上げ下げ）、ブリッジ、逆立ち腕立て
？でした。

ほとんどのトレーニングが、軽難易度のレベル１、２でも十分にしんどいです。
男性向けの本なので、女性は少しくらいできたらいいかな、と思うけど、腕立てやブリッジはバレエでも利用する筋肉なので頑張ろう、と思いました。

表紙が気持ち悪くてちょっとビックリしました。




]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12448588285.html Thu, 21 Mar 2019 16:44:11 +0900 人魚の眠る家 去年、映画になっていましたね。

子供の脳死と臓器移植の話です。
あまり知らない話題だったのですが、脳死って判定が終わらない限り、死んでないないけど脳は動いてない状態だそうです。
子供の臓器移植が進まないのは、脳死判定の実施は両親に委ねられるそうで、難しいですね。

小説自体はいつも通りグイグイと物語に引き込まれて、読み応えがありました。


]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12448560683.html Thu, 21 Mar 2019 14:23:10 +0900 キューピーの工場見学 グリコはすでに満席で。

バスはちょうどよい時間が焼肉なくで、深江から歩きました。
30分くらいです。



ビデオ学習の後、工場見学。
本当全て機械でオペレーションされていてびっくり。
ダンボールの組み立てや、蓋してラベルはって、出荷用にダンボールを積み上げて、ラップで巻くところまで。
最後の出荷用に取りに来るのをロボットでした。

これらのおかげでお値段の安いマヨネーズが食べられるのですね。

最後はサラダを、いただいて、ドレッシングやマヨネーズの試食。





お土産にマヨネーズをいただいたのですが、好きでないカロリーハーフでちょっと残念。


]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12448422069.html Wed, 20 Mar 2019 22:47:55 +0900 蜜蜂と遠雷 二年前の本屋大賞。
恩田陸の蜜蜂と遠雷。
ピアノのコンクールの話です。

面白くてあっという間に読めます。
ピアノの音楽を聞いて、ここまでいろんなことを感じることはできないですが、へーと思いながら読みました。

結末がどうなるのかな、という感じて読み進めて、個人的にはそうなんだと思う優勝者でした。
 

]]> https://ameblo.jp/panera1977/entry-12448420458.html Wed, 20 Mar 2019 22:43:50 +0900