https://ameblo.jp/panicpd/ パニック障害って知ってます？ ja 相変わらず私は電車に乗れなくて。

それでも日々の生活は続いていくわけで。

狭い場所は無理。
すぐに出られない場所は無理。
助けて　誰か助けて。

逃げたくなる。



]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12101580142.html Tue, 01 Dec 2015 16:39:33 +0900
色々と本当に嫌なことが重なり、
心からなんにも楽しいことがなくて、
ああ、しにたい。
しにたい　しにたい　しにたい。

いや、しにたいんじゃない。
消えてしまいたい。


なんか、モテキでこんな台詞あったなー。

そうそう、別にしんでしまいたいわけじゃないんだよ。

消えたいだけ。
]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12085849531.html Mon, 19 Oct 2015 10:43:53 +0900

消えてしまいたい。
消えちゃいたいー！！

会社辞めたい。
外に出たくない。



完全に、鬱とかじゃなくてただのワガママです。


消えてしまいたいわ。

]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12084155367.html Wed, 14 Oct 2015 18:10:45 +0900
なんて、人生においてはよく言われますが、
パニック障害の人は、避けて通れるものならば避けて通るのが一番なんじゃないでしょうか？

と、私は思うわけです。


例えば。
今までなんとなく普通に乗れていた電車、突然乗れなくなった。
一度パニックになってしまって以来、もうダメ。
ホームに立つだけで動悸。冷や汗。吐き気。めまい。


これって治るんですか？


私の場合、通勤で電車に乗らなくてはいけないので問題はそこです。
今は、電車以外で通勤しているのでいいのですが。
それもこの先ずっとということにはいきませんよね・・・。


会社側の提案（というか意見、というかルール）としては、会社を休養したらどうかと。
勘弁してくださいよ、なのです。
電車にさえ乗らなければ元気なのに、休養？
家でずっと何してるの？


今まで大好きだった会社も、今回の件で死ぬほど嫌いになりました。
こんな会社、何か問題がおきて大変なことになってしまえばいいのに。

その前に、私がいなくなればいいのに。

私なんて、消えちゃえばいいのに。



]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12079608278.html Fri, 02 Oct 2015 09:37:58 +0900 パニック障害があって・・・というのが面倒くさくて、

電車が苦手なんだよね。すぐ酔っちゃって、という言い方をよくします。

幸い、電車がなくても生活できる場所なのでそれで済んでいます。


でも、私がパニック障害を患っているのを知っているのに、
「私も私も！電車乗りたくないよー。電車だいっきらい！！」って言ってくる子が結構いるんですよね。


私は、大嫌いで乗りたくないわけじゃない。（大嫌いは大嫌いだけどね）

そこはね、ちょっと、違うんだけどなぁ・・・。


乳製品アレルギーの子が「牛乳飲めないの」って言うのと、
「牛乳嫌いで飲めない、飲みたくない！」って言ってる子とは、


重さが
違うんだよなー。


一緒にしてほしくないって思ってしまう。



]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12078617000.html Tue, 29 Sep 2015 17:27:43 +0900 パニック障害で苦しんでいる方たちのブログも読みました。


私は幸い、パニック発作が起きるのが電車のみです。
今のところ。
どこに出かけるのにも、電車にさえ乗らなければ問題ありません。

ただ、不安なことが。
今回のパニック障害という診断がでたことで、会社の対応がとってもとっても酷かった事。
何度も呼び出しをされ、自分の症状、どのような状態になると発作が起きるのか、少しずつ改善させるために努力をしているのか。


専門家でもなんでもない、ただの上司が私を呼び出してこれを聞くのです。
しかも何度も。
それだけで拷問です。

私は、電車に乗らないで生活していれば何ら問題はないのですよ。
そう言っても、理解できないのでしょう。
都会ではないので、実際ここで生活していても電車なんて普段乗りません。
私もこの会社に勤務する前までは、乗ったとしても都内へ買い物にいったときに、数駅地下鉄に乗る、っていうぐらいです。


なんだかもう、全てが面倒くさくなってしまって、
私が電車に乗るって言えば済む事なんでしょ？と思う事にしました。

もう、会社にも電車で行きます。
今まで通りでいいです。

そう言えば、楽になるんだろうな、って思うので。

実際には乗れないので、そこが問題なのですが。
認めてもらう必要なんてないな、というのが逃げ道です。


パニック障害になってしまった、どうしよう、と会社に相談をした自体が間違っていたんです。
相談なんてするんじゃなかった。
相談してしまったが故に、私のメンタルはパニック障害だけではなくて、もっともっと苦しくなってきてしまったんです。


食欲も、ありません。
考えただけで、気が重たくて、面倒くさいなー。もう、このまま目が覚めなくてもいいのに、と寝る前に思ってしまうほど。




]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12077401154.html Sat, 26 Sep 2015 13:19:34 +0900
少なくとも今回も件で痛感しました。
会社は社員の心配なんてしません。

診断書が出ていようが、お医者さんにダメだと言われようが、
会社は無視です。
社員の身体のことなんて、これっぽっちも考えてないんですね。


非常にがっかりです。
ほんと、残念。


まぁ、ね。
こういう社会だからこそ、ストレス、過労自殺、パワハラ、モラハラ、ハラハラハラハラ地獄なんですよね。

っていうかこれも私からしてみれば、ハラスメントなんだけどね。
モラルハラスメント？メンタルに対するハラスメント？



うー。


私が我慢すればいいんです。
私が我慢して、規則通り死ぬ思いで電車に乗れば問題ないんです。
発作が起きようとも、我慢して、倒れようとも電車に乗ればいいんです。


これがアレルギーだったら、死ぬのに。


]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12077107405.html Fri, 25 Sep 2015 16:59:08 +0900 答えはYESであり、NOでもあるのです。

私の場合、
単純に電車でパニックの発作が起きる。駅に降りる。休む。
これで一旦は治まります。


何度も言うけど、私の今の現状というのは、電車にさえ乗らなければ健康なのです。

診断書でパニック障害の疑い、と書いてもらいましたが・・・

会社の見解はこうです。
以前、パニック障害で似たような申し出をした社員がいましたが、
症状がよくなるまで、休職をしてもらった、と。


いや、違うんだ。少なくとも私は違うんだ。
電車に乗らなければ問題ないんだ。
たった１５分の乗車が、私にとっては地獄なのだ。

隣の会社、その隣の会社の人は全員マイカー通勤ですよ？
友達全員マイカー通勤です。

確かに、会社の規則でそれはダメって分かってますよ？
だから、特別に診断書を添付してまで、申請してるんじゃないですか。

（同じ会社にも数人マイカー通勤者だっているんですよ？）


どうして私はダメなの？
のっぴきならない理由じゃないの？これ。
診断書で電車乗らないでね、って言われてるのよ？専門医の先生が言ってるるのよ？


納得がいかない。
でもこの私の意見は、会社からすれば「わがままいうんじゃないよ」なのです。



診断書を無視、って、これって普通の会社なのかな。
ブラックってやつなんじゃ・・・とまで思い始めています。

通勤途中に患ったパニック障害って、労災おりないのかなー。（ひとりごと）



]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12077085492.html Fri, 25 Sep 2015 15:44:23 +0900 【パニック障害】で調べると、たくさん出てきます。

突然起こる激しい動悸や発汗、頻脈（ひんみゃく：脈拍が異常に多い状態）、ふるえ、息苦しさ、胸部の不快感、めまいといった体の異常。

このままでは死んでしまうというような強い不安感。

パニック障害の特徴は、検査をしても身体的な異常は見当らないのに、パニック発作を繰り返すことです。


そう、死ぬ病気ではありません。
死ぬ病気ではないんですが、毎日この発作に苦しむならば、いっそのこと死んでしまった方がラクなんじゃないかって本気で思ったこともあります。
さすがに私は、死にたいとは思わなかったけど。


（今は電車に乗っていないので、発作とは無縁ですが♪)←♪が入るほど余裕。



]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12077069083.html Fri, 25 Sep 2015 14:47:48 +0900 それが却下されたんですね。


車通勤の許可が下りてる人もいるんですよ。
ただ、それは病気ではなく「やむを得ない理由」があるから。
公共交通機関の利用が困難とかね。


すいません。
私、公共交通機関の利用が困難なんです。


同じ症状になったことがない人には、絶対に理解の出来ないことなんでしょう。
一生理解の出来ないことなんでしょう。


わかってください、ツライんです。って訴えたところで、それは無理なんですよね。




]]> https://ameblo.jp/panicpd/entry-12077062862.html Fri, 25 Sep 2015 14:26:32 +0900