月一の心療内科。

ガーラガラ。あれ、最近ガラガラw

結構前はタイミングによって混んでたのに。

でも、ガラガラでも診療時間は変わらず。

ざっと5分ほど（笑）

最近の体調を話し、食欲ない事も話し、

アドバイスくれるわけでもなく、

ではこのままという事で様子みましょ〜。

以上。

つっこみたくなる！

そうなんです。当たり前だけどカウンセラーじゃないから。なんにもアドバイスはなし！

他の病院の先生も同じだろうから変えようとも思わない…結局薬出すだけだもの。

薬局の人の方が優しいわ。

時々、先生の仕事に対してのモチベーションが気になる。

何のために医者になったのか。

患者を治したいと思ってるのか。

こんな診療で自分は満足してるのか。

下手したら患者の命に関わる重要な仕事です。

もう上部だけでもいいから少し親身になってくれる病院が増えたらいいな。

切実です。

おかげさまで、サインバルタを取り入れても体調は変わらず順調です。

しかし、お薬代は高くなりました。

妊娠したいからお薬の事すごく気にしちゃうけど、お薬あってのこの生活。

とりあえずこのままで。

前回の記事の

旅行時に薬を忘れた時の、その後。

結果

無事に帰れました(つД`)ノ

しかし！！

3日目にして、あの懐かしい離脱症状が襲って来たーー

頭が動くような、変な感覚。

視線を、左右見たりすると気持ち悪い感覚！

シャンビリではないけど、これは離脱症状でした。

パキシルおそるべし。

でも何とか、飛行機にも乗れ家に帰宅。

グッタリ。

帰って速攻、クスリ！パキシル！

もうヤク中の人みたい_:(´ཀ`」 ∠):

まぁ、そんなようなものか。

無事に飲み始めて、2日目の夜のあたりには離脱症状が、消えていきました。

めでたし、めでたし…（笑）

はぁ。。。

夫の付き添いで、沖縄出張にきているのですが、

なんて注意散漫だったのでしょう。

薬忘れたのに気付いた時は、サーっと不安がよぎりました。

ちなみに、忘れた薬は

パキシル

サインバルタ

の２つ。大事W(`0`)W

セニランは、何とか持ち合わせてるのがありましたので、それでしのいでます。

更によりによって沖縄台風

今まさに、ゴゴゴゴーーっと音を立てて直撃中。

夕方過ぎに、離脱症状か台風の影響かで、

頭がグワンとしてぐったりしたので

寝てました。

お願いです。

家に帰るまで私の身体頑張って。

ちなみに、電車、バスは苦手ですが

飛行機は大丈夫(°▽°)

トイレあるからかな（笑）

具合悪くなったり、パニックきたりしたらトイレに駆けこめるので。

っていっても長居はできないので、あれですが。

いつも、トイレが近くにあるかないかでテンションがだいぶ変わります。

なので、トイレの夢をよくみます（笑）

そんなこんなで、明日無事に帰れますように。

パキシル朝晩の2回から

朝サインバルタ、夜パキシル

に切り替えてもう2週間近くになりますが、

なにも副作用や体調不良がありません！

びっくり。

パキシルの離脱症状は痛いほど知っていたので、不安でしたが、こんなにもすんなり交換できたなんてー(°∀°)b 

でも、全く不安や不快感がないわけでなく(^^;;

今も謎の息苦しさがあったり。

でも、前よりか良くなってます！

日常のちょっとした事が怖くなくなりました！

バスとか電車は怖いけど（笑）

サインバルタ、私に合ってるといいな(^_-)☆

毎日、ちゃんと動いてくれる自分の身体に感謝です。ありがとう。

いままで、朝晩パキシルを5mmずつ飲んでいましたが、

６月１６日から朝サインバルタ20mm、

夜パキシル5mmに変更しました。

薬が変わったのは何年ぶりかもです。

ドキドキしゃう。

6月に入ってから不安が、強くソワソワの毎日だったので、これを機に薬を変えて見ました、

効き目は2週間ほどかかるみたいなので、しばらく様子みます。

パキシル減らしたので離脱症状がないか心配です。

行かなきゃいけない説明会、

書類だけもらって

撤退しちゃいました。。

どさくさにまぎれて😫

何週間も前から嫌だったこの日。

電車に1時間弱揺られるだけでも、すごい域なのに、説明会までなんて今の私には無理…

許してください…

罪悪感しかないけど、

電車にのれた事はすごいぞ！！

と無理矢理褒める…

逃げるは恥だが役に立つ

ん？

逃げると罪悪感だがこれでもいい。

閉鎖的な場所、人がぎゅーぎゅーな場所、

静かな会議室など

ほんとにダメなのです…

逃げ場がない場所など😭

体が痛くなって頭も重いぞ〜！

週末はゆっくり寝ます_(:3」z)_

初投稿。

自己紹介

●アラサー女子

●子なし主婦(妊活中)

● OL

●典型的なＡ型

●パキシル1日10ミリ

●セニラン

かれこれパニック障害とは９年ほどの付き合い。

基本的には自律神経が乱れてる状態で、いろんな症状がでます。

不安感 

広場恐怖

予期不安

ソワソワ

めまい

過敏

疲労

激しい肩こり、首こり

頭痛

書けばいくらでもでてきそう…汗

長い付き合いだけど、

今の梅雨時期から本格的につらい！

会社で仕事してもツライ！

集中できないし、不快感が邪魔する。

今を生きるので精一杯…

ツボおしたり、深呼吸したり、頓服のんだり、リラックス音楽聞いたり…

なんでも試してます。

でも、今が絶望的にツライ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

なので、吐き出したいと思いブログ新規に作りました。

パニック障害、不安障害のかた、健康な方でも

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嬉しいです！