パンナのきまぐれＲｏｏｍ https://ameblo.jp/panna-san/ 思いついたまま、気ままに書き込んでいくお部屋です！ ja 男色じゃなくて断食！

人生最大に太ってしまいましたダウン

確かに去年は食べてたあせる
それは認めるけど、春からは会社まで往復１２キロ自転車通勤、普段の移動も自転車ｏｒ徒歩自転車走る人

最近は週一で水泳とこれ以上増えない努力はしてたのに…ダウン

なんと！！この一ヶ月ほどで１．５キロ増えた汗

そんなわけでドラックストアで見つけた”ダイエットケーキ”を購入！！

以前、ダイエットドリンクに挑戦してみたが味もNG満腹感のなくてNGだったんで。


ダイエットケーキ、
味も”ショコラ””メープル””抹茶”と好みのものばかりキラキラ

今日で始めて３日目、

１日目、
朝、トーストと牛乳と果物
昼、手作り弁当
夜、ショコラと紅茶５００ｍｌ

２日目、
朝、トーストと牛乳と果物
昼、手作り弁当
夜、抹茶と紅茶５００ｍｌ

３日目、
朝、ショコラと牛乳
昼、手作り弁当
夜、野菜と鶏肉の酒蒸し、トウモロコシ１/３本
間食、ココア、くずきり


で、－１．５キロでしたキラキラ

とにかくこのケーキ”おから”で水分を含んで満腹感たっぷり
”プランタゴオバタ種皮”というのが食物繊維たっぷりで便秘にもならず
まだ３日ですが、お腹が減って苦しい感じはありませんにひひ

食べる時に多めの水分補給（もちろんカロリーオフのもの）でその後満腹感が持続する気がします。

このケーキ、大きめのマグカップに粉と牛乳ｏｒ水を混ぜて
レンジで１分３０秒チンするだけですごくお手軽砂時計
出来たてのいい香りとフワフワな食感がただのお菓子を食べてるみたいでストレスを感じません音譜

このまま続けてみようと思うので定期的に自分への記録も兼ねて書き込んでいこうと思いますニコニコ



ファスティングダイエットカップケーキ$パンナのきまぐれＲｏｏｍ-panna100930




マイクロアドBTパートナーでおこづかいゲット！
マイクロアドBTパートナーはブログやサイトに貼るだけ。お小遣いをゲットしよう！ ]]> https://ameblo.jp/panna-san/entry-10662917540.html Thu, 30 Sep 2010 00:07:51 +0900 ピグはじめました♪ アメーバピグ スナップショット


ピグはじめてみました音譜

かわいい～ラブラブ ]]> https://ameblo.jp/panna-san/entry-10661317700.html Tue, 28 Sep 2010 12:32:57 +0900 これはスゴイ！！

我が家にも液晶テレビが！！

これでもう最近やたらアナログを観る時に表示される地デジへの案内や、

ただでさえ画面小さいのに、さらに小さい画面を観ることからも解放されました音譜

部屋が狭いので今回購入したのは２６型ですが、

十分、十分！！

しかも、５００ＧＢハードディスク内蔵、ブルーレイにも対応しているので配線スッキリビックリマーク

操作もリモコン一つでラクラクですニコニコ


パンナのきまぐれＲｏｏｍ-panna100928


三菱電機 26型HDD内蔵ブルーレイディスクレコーダー搭載液晶テレビ LCD-26BHR400





]]> https://ameblo.jp/panna-san/entry-10661146640.html Tue, 28 Sep 2010 01:06:46 +0900 地道に・・・ 先日終了してしまったけど、「エチカの鏡」で副業の特集を観て

これだ！！

と以前挫折したネットを利用してコツコツ貯めてみようと思った￥

前は一日わずかな時間しかネットに接続できない環境だったから厳しかったけど

今は一日中パソコンの前にいるので時間はあるし～ニコニコ

何よりここだけの話、結構自由のきく環境なのでこれはやるしかないでしょう～にひひ

なので簡単そうなものから始めてみましたチョキ

よい報告が出来ればいいな音譜









WAK2MAIL ]]> https://ameblo.jp/panna-san/entry-10656297970.html Wed, 22 Sep 2010 23:42:50 +0900 カワイイお小遣いサイト！！ カワイイゲームでお小遣いげっと音譜


]]> https://ameblo.jp/panna-san/entry-10655401200.html Wed, 22 Sep 2010 00:29:07 +0900 バーナー




]]> https://ameblo.jp/panna-san/entry-10654873543.html Tue, 21 Sep 2010 15:49:00 +0900 きまぐれＲｏｏｍ誕生♪♪ タイトル通り、


きまぐれに興味のある事を書き込むぞ！！ニコニコ

]]> https://ameblo.jp/panna-san/entry-10654833166.html Tue, 21 Sep 2010 14:12:31 +0900