夜

1/2 フランスバーガー

1/2 ジャパンバーガー

1/2  ポテト

ライスボール

1/2  ナゲット

1/2  ポッキンアイス

梅こんぶ

今日は学校いってお勉強して

そのあとホットヨガいってきた！

早めにいって温まってたんだけど

尋常じゃなく汗が出た！

すごかったなー(°_°)

スッキリ！

それから今日はマックパーティ（笑）

ご覧の通りたくさん食べた～。

わー。

明日はスムージーと酵素ゼリーのみで

調整しようと思ってます！

マック食べたし、

体重の変化なし。

朝減ったのにな（ ;  ; ）

-0.4kg\( Ö )/

寝ただけなのに！笑

お腹押してぎゅるぎゅる

させたからかな？笑

朝はスムージー飲んで

早めに学校いって

これから勉強しまーす！

あー暑いなあ（ ;  ; ）

焼ける。

てか、物欲が止まらなーい( ºωº )

昼

カフェミスト

ベーグルサンド

たこ焼き４つ

Happy 4 you

(大納言あずき、スイカサマー

 チョコレートチーズケーキ、

 マカロンマカロン)

今日は全食置き換える

つもりだったのに

スタバに用があったから

ついついぼんちゃんと

ベーグルサンド食べちゃった(°_°)笑

美味しかった～♡

それからポイントで

たこ焼き食べることにして

だーいすきなたこ焼き♡

そしてついつい31でアイス（笑）

2人でわけっこした～！

夜は時間も時間だったし、

食べなかったんだけど

バイト中お腹減りすぎて

死ぬかと思った（笑）

ピーク越えたら大丈夫だったけど。

帰りにコンビニ寄らないと

死ぬ！とずっと思いながら

バイトしてたー⊂( ˆoˆ )⊃

どれどれ、

明日のお昼までの辛抱だ！

お風呂入って

マッサージして

ストレッチして

寝ようっと！

明日はホットヨガだ٩( 'ω' )و

見てまーす♡

お茶のんで、

サッカーみながら

勉強しますか！

月曜にマック食べるし、

がんばってそれまで我慢！

明日はスムージー生活！

ストイック成功しないと

ダイエットなんて成功しない！

よし。

モツポン酢

アイスボックス

昼

チョコケーキ

シュークリーム

みかんゼリー

お粥

夜

おにぎり

八つ橋

ただの食べ過ぎ。

胃がヤバイ(°_°)笑

ホットヨガいってくる～

流して燃やしてこよう。

この後は置き換え置き換え！

置き換えダイエット。

やらないと本当に力士(°_°)

わらびもち

さつま揚げ

夜

フィナンシェ

マドレーヌ

クッキー

明日ヨガいって

動かなくちゃ。

ヤバイ、でぶ。

クッキー

夜

抹茶ラテ

ピザ

アイス

栗

今日はよーじやカフェいったの♡

抹茶ラテおいしい！

ハッチお話聞いてくれて

ありがとう（ ;  ; ）

からの、飲み会！

ウーロン茶で（笑）

そのあと用事があったので

用事を済ませてから

駒沢公園で花火！

めっちゃ楽しかった♪

鈴木奈々のモノマネ大会も

面白かったし、

ブラジルネタも面白かった笑

夜

そうめん

白菜の浅漬け

ササミフライ

あずきアイス

お腹減って食べちゃった(･･;)

無理に置き換えるのはいけないのかな。

あちゃちゃー！

結局(°_°)笑

今日は朝サッカー見たの！

アルゼンチンvsボスニアヘルツェゴビナ

メッシ～♡♡♡

ウトウトしちゃって完全に

ゴールシーンを逃すっていう笑

それから髪染めて、

PCメガネGETしたんだー°.*\( ˆoˆ )/*.°

やっふー♡

録画したサッカー見てたら

やっぱりユニフォーム欲しくて

頼んじゃった笑

もちろんメッシの(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

早く届かないかな～♪

アルゼンチン優勝してほしいな～！

明日はヨガだ～！

楽しみだなーん

おやすみなさーい