https://ameblo.jp/papapami/ 主にその日の自己流ダイエット、食事メニューなどを記していきます ja
臨時収入があったので

1時間くらい悩んだ末





ドラッグストアに行き真っ先に風邪薬ｺｰﾅｰへ‥‥‥



60錠入りのを3箱まとめて買ってしまった








家につく前に道端で30錠いっきにのんでしまった





3ヶ月以上

のんでなかったから
効きが良かった









負けた








負けた








自分に負けた日






ふりだしに




戻ってしまった





久々の薬の効き目に酔いしれ




部屋にひたすら籠った ]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10101377379.html Fri, 30 May 2008 09:05:30 +0900
気温があがると毎年毎年、夏にむけてダイエットしなきゃなどと焦ったり･･･


私は少し寒いくらいが好きです









本当ここ最近絶不調･･･

ブログのマイページをひらくのが億劫です

それはわたしの、ダイエットがうまくいってないのとと比例するのかとおまいます

規則正しい食生活が出来ない自分にいらだったりしてなげやりになったり諦めたり焦ったり･･･

心遼内科に助けを求めるべきか･･･
でもこれは自分のなかで「甘え」と考えています

私が以前通院していた心遼内科=薬を処方してくれるだけの所=薬に頼る自分がいたからです

薬でうつ病過食嘔吐などが改善された事なんて残念ながら正直少ないです･･･

私の場合結局は自分の意志との戦いなんです






今年のゴールデンウィークも引きこもりになりそうです


行けるとしたらマッサージやエステ、森林浴なんかもいいかなとおもいます





無理ですが･･･



う～ん



頭でブログかきたい内容がまとまりません


はやく気分晴れるとよいです ]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10092837227.html Thu, 01 May 2008 13:11:14 +0900 最近いきづまっている自分がいます

サプリメントに頼っていたせいか食欲が抑えられず
過食嘔吐をくりかえしては1日中寝ている日々をくりかえしています

しまいにはやっと辞めれた風邪薬を飲む事にも手を出してしまいまして…


お金がないので昔の余っていた風邪薬なんですが





風邪でもないのに風邪薬を飲むと言うのは
風邪薬のなかに含まれるエフェドリンと言う成分が欲しいので飲むと言うことなんですが、



半年前で中毒気味でした
約1年間1日80錠を毎日飲んでいましたから

結構体にガタがきてましたね




最近はお金がないので自然にやめれてましたが、

なんでもよいから
昔の余っていた風邪薬を最近また、大量にのんでしまい

自分にまけてしまったんだと思いました

親にも以前カミングアウトして泣きながら、風邪薬の乱用はやめると約束したけれど


まだ本当には治ってなかったようです


でも家にある薬は多分飲み尽したのでお金ないことだし


しばらくは断てる気がします


]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10091895491.html Mon, 28 Apr 2008 01:42:00 +0900
そしてだるいです
お昼に起床して食パンそのまま1枚食べました
夕方に柏餅1個

なんだか料理する気力もなくなってしまいました

とりあえず水2ﾘｯﾄﾙ飲むことは毎日つづけられそうです

]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10090700815.html Wed, 23 Apr 2008 20:43:20 +0900
おなかがすきすぎてねむれないので、タケノコの味噌汁(たまご入り)を夜食にたべました

ご飯などの炭水化物はさけたかったので代わりにたまごをプラス…

タケノコはカロリーが低そうなのでよかった(?)です




それにしても四六時中食べ物のことだけを考えているような感じです
悩ましい…


]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10090007959.html Mon, 21 Apr 2008 02:19:13 +0900
今日は朝昼お菓子でした
朝食かりんとう６本

昼かりんとう５本

夕方サッポロポテトとペプシ０

夕食タケノコの味噌汁と、ほうれん草とモヤシのおひたし


食事前に画像を撮ってアップするながなかなか面倒なもので…


他の方のブログは朝昼晩キチッと画像をアップされていて関心します

ちなみに昨日、やっぱりおにぎり1個では足りなくてあとからもう1個おにぎり半分をたべてしまいました

う～ん…

後悔



ちなみに残った半分は怖くて捨ててしまいました


]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10089869308.html Sun, 20 Apr 2008 18:36:09 +0900
昼食兼夕食

ゆかりおにぎり1個

と

コーヒー牛乳でした


おにぎりにするとなんだか食べた感が増すのは気のせいですかね…

ホルモンのバランス低下にはカルシウムとるのも良いらしいのでゆっくり牛乳(コーヒー牛乳にして)のみました

]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10089576916.html Sat, 19 Apr 2008 17:10:52 +0900
DVDを整理していたら懐かしいﾓﾉみつけました
昔かわいいと思ってｼﾞｬｹ買いした「キャンディー」です


少しツィッギーに似てる感じですね
彼女はエヴァ・オーリンと言いスウェーデン生まれらしいです
気になって調べてみたら１９５０年２月１３日生まれ＾＾
もう映画は引退したらしいです
キャンディー…ストーリー的には凄くオモシロイ！！ってのはないですが、７０年代のファッションなどを楽しむのには良い映画ですかね＾＾

]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10089421715.html Sat, 19 Apr 2008 00:03:42 +0900
なんだかとってもだめだめなだるだるな２日間を過ごしてました
画像は３日前の夜ごはんのコーヒー牛乳

食欲抑えるサプリを飲まないでいたら、過食過食の日々でキチンとブログをかくことすらできませんでした
サプリあと３日分くらいしか残ってません…

やっぱり頼るのはよくないんですかね…サプリを飲まなきゃ過食してしまうってことは、下手したら一生そのサプリをのまなきゃいけなくなるって事にもなるので

頑張ってサプリ断ちします

それにしても前(1年前)の様に１日中食べ物の事しか考えてないです

ホルモンの崩れもあるとおもいますが…

う～ん



とにかく不調です


]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10089337840.html Fri, 18 Apr 2008 19:41:18 +0900 ひさびさに過食嘔吐してしまいました
と言ってもご飯３杯分と卵焼きとウィンナー６本
前と比べれば全然少ない量だけれど…嘔吐した後はサプリのんで何とか食欲を
抑えました
また過食嘔吐の癖がつくのかとおもうと怖くて仕方がないですね





たくさん水をのんで


顔あらって


歯磨きして


少し気分転換しました




昼食はひさびさにバナナ食べました



バナナにはカリムウと言うムクミに効く成分がはいっているみたいですね

]]> https://ameblo.jp/papapami/entry-10088464135.html Tue, 15 Apr 2008 13:35:22 +0900