おっさんダイエット https://ameblo.jp/papati1357/ ブログの説明を入力します。 ja 普段
各日ランニング3km

腹筋毎日

ドローイン

７５．６kg

徐々に減ってるか・・・ ]]> https://ameblo.jp/papati1357/entry-11315960393.html Mon, 30 Jul 2012 20:57:35 +0900 二日目 筋トレ＆ランニング3km

朝65.6kg

夕食後67kg

-1kg

時間がある時にドローイン

]]> https://ameblo.jp/papati1357/entry-11310054727.html Mon, 23 Jul 2012 20:10:14 +0900 おっさんダイエット日記
身長172cm

体重78kg


とりあえず目標68kg

]]> https://ameblo.jp/papati1357/entry-11309013447.html Sun, 22 Jul 2012 16:34:52 +0900