新年度は、仕事で異動がありました。

全然ペースがつかめず、

悶々とした3日目の朝です。

ただただひたすら座ってて指示待ちの状態って。。。

なんだかお通じも止まらなく、1日4.5回とか。

とはいえ文句言ってても可愛くないから、 

デトックスってことでヨシとしよう！

★昨日のダイエット施策

87.4  −1.1

9時     バターコーヒー

11時   おにぎり  野菜ジュース  サラダチキン

14時   パスタ  サラダ   カタラーナ   アイスオレ

21時   サンドイッチ   お茶

22時半   チーカマ  チキンナゲット8個！

★反省

チキンナゲット！やりすぎ。

今朝は、身体も顔もずっしりと重さを感じた朝でした。

もうやめよう。

月曜からの丸2日間では、

1.4減ってる。

1日ひとつはダイエットを意識して行動しよう。

がんばれワタシ！

そしてそして話は変わり、

金のなる木、長ーくうちにあるけど、

初めて花が咲きましたよ。

かわいいー💕

いいことあるかなー✨

1日にひとつはダイエットのことをしよう！

と、ゆるめの目標設定にしたいと思います。

朝   88.5

朝はバターコーヒー

→混ぜるのをミキサーでやったら、

    熱々コーヒーは噴射。

    混ぜるのはバーミックスとかじゃないとダメなんだな。

それと、

快便になるお茶を持参したところ、

会社で3回も出てしまい、かなり快便すぎました！！

スッキリ！！

★今日の反省★

何かを始めるにはちょうどいい日です。

この土日は温泉&スキー旅行へ行ってました。

露天風呂から見た昨晩のブルームーンは、

本当に本当に美しくて、

なんだかちゃんとしよう！

と決意を高めるようなお月様でした。

な、の、で、、、

何度目の決意報告なのかわからないけど、

私、今度こそ絶対に痩せます。

ちゃんとしよう！

ちゃんと生きよう！