またしてもご無沙汰しております…

ホントに寒くなっちゃいましたね

神戸マラソン、あんなに暑かったのに

バタバタ忙しくしてるうちに

３週間近くも経ってしまいました💦

時間が経つのって早いなぁ…

これ以上グダグダしてたら、

どんどん記憶が

無くなっていっちゃうので

とりあえず書かなきゃ

前々日15日

母の股関節痛がひどく、

果たして置いていっていいのか？

と１週間ずーっと迷ってました。

しかし母が

「せっかくだから行っておいで。

私は一人でも何とかなるから」

と、言ってくれて

一応トイレやお風呂、着替えなども

自分でできていたので

モヤモヤを抱えたまま行くことに。

明石に住んでいる長男に会い

頼まれていたものを渡し

一緒に食事したけど

気持ちは下降線のまま。

そして前日16日

実は私も１ヶ月近く体調不良が続いており、

それに加えて酷い背中の張りが出現💧

走るとズンズン響く感じ。

ああ、調子の悪い母を置いてきたバチが

当たったかも

このままだと、明日はDNSかなぁ

せめてシューズサークルだけでも行こうかなぁ

でも、走らないのに行ってもなぁ…

もうネガティブの塊みたいになってました。

EXPOに行っても、テンション上がらず…

そして、本番17日

背中の張りは変わんない。

でも、昨日よりはマシかな

電話したら母は、振りかもしれないけど

元気そう。

まあ、とりあえずシューズサークルは行ってみるか。

食欲ないけど、おにぎり2個とmtcゼリーを何とか流し込む。

ホテルから三宮駅へ

てつさん、まゆちさん、ぴよさん、GAUさん

初対面でした　

saeさんにはご挨拶できず💧

この中にはいたんですよね？残念💧

ぴよさんに

「レースになれば、アドレナリンがバーッって出るから大丈夫！ウィメンズも完走できてるんだから、完走できるよ！」

と励まされ、とりあえずスタートには立つ気になりました。

ぴよさん、ありがとう

私は第2ウェーブの後ろの方だったので、

号砲から遅れること20分

やっとスタートのゲートに辿り着く。

ああ、どこまで行けるだろう？？

途中、高齢者施設が近いのか

おじいちゃん、おばあちゃん達の応援が

多いところがあった。

車椅子で応援してくださってる方々に

「ありがとうございます」

とお礼を言って握手する。

おばあちゃん達の手はひんやりしていて

やわらかかった。

「エライなぁ。たくさん走るんやなぁ。」

「ホンマにエライわ。頑張ってや」

もう涙が出ちゃったよ💧

家に残してきた母のことも思い出した。

頑張らねば！行けるところまで行こう！

どこまでかは分からないけど

持ってる全ては出し切ろう！ 

と、自分を奮い立たせる。

15キロ地点くらいに

長男とダンナを発見。

長男が差し出したドリンクゼリーをもらう

ありがたいんだけど、

あまり喉を通っていかない。

何だか、既に25キロくらい走ったみたいな

疲労感💧

せめて折り返しまでは行かなきゃ…

ウィメンズのときは

もちろんユルノロぽくぽくだったけど

途中で止めようなんて

一度だって考えなかった。

でも今は

せめて折り返しまで

そこまで行ったらバスに乗ってもいいかな

どこで止めようか

どこまで行ったら許される？←誰に？

そんなことばっかり考えてる。

ウィメンズのときは

30キロまでは

エイド以外はとにかく走り続けよう

と思えて、ちゃんと実行できた。

でも今は

ハーフを前にもう歩いちゃってる

身体からパワーが抜けちゃってる

何より悲しかったのは

ウィメンズのときは

あんなに力になった沿道の応援が

全然響いてこなかったこと

応えられない自分が情けなくて

沿道の反対側をひたすら選んで

走ってた。

涙が出た。

半泣きで走ったり歩いたりを

繰り返していたら、

「ぱぴもこさん？」

名前を入れてもらっていた

ゼッケンを見て声をかけてくださったのは

たこさんさん。

聞けば

私にメッセージを送ってくださっていた

のだとか。

いろいろあって

気分が全然上がらなかった私は

アメブロを開くことすらなかった。

ごめんなさい、全然チェックしてなくて…

「とにかく完走しましょうね」

そう励ましていただいて

少し笑顔になることができた。

たこさんさん、ありがとうございます✨

たこさんさんの赤いランＴを見送って

また孤独な闘いに戻る

23キロ過ぎの関門からは

もう閉鎖時間との闘い

とにかく力を出せるだけ出して

そこでダメなら仕方ない。

あの信号まで

あのガスタンクまで

25キロの看板まで

少しずつ少しずつ

自分で目標を決めて

そこまでは頑張って走ると決めた

たぶん距離的には300メートルくらい

でもそこまでは出し切ろう

27キロ手前の関門からは

ホントに３分前通過とか

マジでギリギリ

あの信号まで

あそこのイオンまで

あの街路樹まで

走っては歩きをひたすら繰り返す

34.1キロの関門を

閉鎖３分前に通過したとき

よし！

上るぞ！浜手バイパス！

やっとそう思えた。

見慣れたumieのビル

ここまで来れるなんて想像もしてなかった

頑張ってるじゃん、私！

諦めてないじゃん、私！

浜手バイパスに上る手前で

長男とダンナを発見

ヘロヘロに走る私に

長男が並走しながら

「ゴールで待ってるから！」

わかった！

待ってて！

必ず行くから！

さあ上れ！浜手バイパス！

もう限界なんてとっくに超えてる

何で脚が動いてるのかも分からない

エイドで固形物を口にする元気も

持ってるジェルを開ける元気すらなく

朝から食べたものって

おにぎり２個と

MCTゼリーと

アミノバイタルの赤１つとマグオン１つ

たぶん全然エネルギーも足りてない

それでも

まだ脚は動いてる

まだ諦めてない

まだ前に進んでる

あの標識まで

あのカーブまで

あそこに立ってるボランティアさんまで

走っては歩きを繰り返す

ここまで来て41キロの最終関門に

引っかかるわけにはいかない

だって、長男に

絶対行くって約束したから

神戸大橋の登り口まで

手を降ってくれてるボランティアさんまで

最終関門の41キロの看板まで

歩いては走り、また歩き…

そして。

41キロの関門を何とか通過したとき

ああ、ここまで来れた！

浜手バイパスも神戸大橋もこえて

弱々の最低テンションの私でも

ここまで来れたんだ！

昨日EXPOまで歩いた道

歩きながらDNSするかどうか

ずーっと迷ってた

でも

今日はここまで辿り着けた

すごい！

頑張れたじゃん、私！

諦めなかったじゃん、私！

最後の角を曲がればそこは

ゴールまでの直線

走るよ！

歩いてるのと同じ速さでもいいよ

頑張ってきた自分を

諦めなかった自分を

褒め讃えながら

走ろう！

懲りないやつなのねーー

仕事やら家族のことやら

4月からこれまでホントにバタバタ

最近やっと落ち着いてきたかな？

という感じです。

さてランの件ですが…

神戸マラソンに当選しました✨

が、しかし。

「秋レースは上級者向け」

と何処かで読んだ通りでした。

夏の間の練習も

きちんとこなせないといけないのですね

8月なんて月間50キロも走れず💧

9月でムリムリ100キロに乗せたけど

ウォーキング？？っていう日も。

これじゃいかん

と、一昨日30キロ行きました。

走りました！とは言えないなぁ…

自宅近辺から

中部国際空港の手前の

イオンモール常滑までというルートでしたが

とにかく後半のアップダウンがエグい💧

この道、ホントにツラかったです💧

もう2週間以上‼️

早いなぁ

そして、その後

ぜーんぜん走ってない‼️

言い訳させてください〜

↑別に誰も気にしてないし😅

まずは、所属がかわるので

引き継ぎ関係が忙しい‼️

頭がクラクラ😵‍💫

あと、次男が春から家を出るので

引っ越しで何度も長距離を行ったり来たり↔️

ウィメンズ後の週末は全て潰れてて

今週も来週も…

もうクタクタでございます💧

というわけで、3月いっぱいは走れないかも

なので、忘れないうちに

ウィメンズでの体験を書き留めておこう❣️

初マラソン前の私が不安に思ってたことを

一応完走できた私が答えていこうと

思いまーす

Ｑ　ハーフだってツラい❗️フラットな30キロも　ヘロヘロだったのに、フルなんて走れるのか⁉️

Ａ　ずーっと走り続けるのは無理だった💦

　　1時間近く歩いてるね

　　休憩5分は、エイドとtoichanさんに元気を

　　もらったとき❣️

　　6時間以上動き続けることはできた！

　　これは地味にスゴイ‼️

　　一応「完走」でしょ？

Ｑ　トイレは大丈夫⁉️

Ａ　スタート前のトイレは、何と全部（たぶん）

　　洋式！これは素晴らしい✨

　　すごい行列だけど、意外と順調に進める。

　　でも途中のトイレは

　　ママ友ちゃんの話だとみんな和式らしい。

　　結局私自身はトイレに行かなかった！

　　止まったらまた走れる気がしなくて💦

　　しゃがんだら立てないし！

　　次は行こう、次は行こう…と

　　思ってはいたんだけどなー

　　お役立ちだったのは、EXPOで買った

      Hogaraのお守りショーツ　

　　ちょっとお高いですが💦

「Hogara」オーガニックコットン吸水ショーツ繊維のプロである女性たちから生まれたHogaraの吸水ショーツ。地球にも人にも優しいトルコのオーガニックコットンを使用。マチ部分は消臭・抗菌の機能に加え、デザイン展開も充実しています。hogara.jp

　　あまり良いことではないけど

　　私の場合、ハーフくらいまで我慢できちゃうと

　　逆におしっこが出なくなる。

　　ゴールしてから2時間くらいは全く。

　　きっと腎臓が疲れてしまうのね😓

　　でも、どうしても和式がダメそうなら

　　沿道のお店などが協力してくださり

　　トイレをお借りできるところもあります。

　　そういうとこなら、たぶん洋式かな？

　　ゼッケンもらうところにトイレマップが

　　置いてあるし、ウェブサイトにもあります。

Ｑ　みんなが言う「レースマジック」なんてホントに　　あるの⁉️

Ａ　ある‼️

　　魔法をかけてくれるのは沿道の応援です📣

　　がんばって！に　ありがとう！で応える

　　それだけで、クタクタでも動けるように。

　　寒い中、沿道で応援してくださった皆様

　　本当にありがとうございました❣️

Ｑ　一番後ろのＮブロックからのスタート。

　　最悪スタートロスが30分って話もあるけど、

　　関門は大丈夫⁉️

Ａ　私はＮブロックでも前の方にいたんだけど、

　　スタートのロスタイムは17分

　　最初の関門で引っかかるのだけは避けたくて

　　10キロまでは7分半前後で走ったけど、

　　キロ8くらいでも大丈夫そう。

　　完走が目標なんだから、

　　マイペースで楽しめばいいよねー♪

Ｑ　完走できたとしても、1週間くらいまともに歩けな　　くならない⁉️

Ａ　当日と翌日は、しゃがんだり立ったりとか

　　階段の下りがつらかったけど、翌々日は

　　筋肉痛は残りつつも。普通に歩けるように

　　なったよ。

　　マメも出来ず、変な痛みも出ず、ラッキー

　　でした✌️

　　先輩ランナーの皆さんが愛用の

　　「らくちんソックス」を使い始めてから

　　長距離走ってもマメが出来なくなりました。

　　最近ずーっと品切れで買えないけど、

　　おすすめです〜✨

Ｑ　フルマラソン、走って良かったって思う⁉️

Ａ　ゴールした瞬間は、もう涙が止まらなかったけど

　　荷物受け取って、ずーーっと歩かされた果てに

　　「もう走らない‼️」って思っちゃった。

　　が、次の日になったらツライ部分だけ抜け落ちて

　　「楽しかったー！」に変わっちゃいました

　　「フルマラソンを走れる自分」に酔えて幸せ❣️

　　　走って良かったーー✨

さて、夢のようなウィメンズは遠く過ぎ去り

今週はたぶんずーーっと残業💧

週末は次男の引っ越しの続きの作業。

4月になったら新職場。

バタバタが続きますが、

「走れない自分」になるのは絶対イヤなので

何とか頑張りたいと思います♪

完走しましたー

ゴールした後、ガーミン止め忘れて

距離が長いな💦

もう見事なまでに美しいビルドダウン

でも、30キロを超えるまでは

エイドからエイドまでは頑張って走る‼️

エイドのゴミ箱が終わるまでは歩く‼️

という自分で決めたルールを守ってたんですよねー

だからもう

エイドが見えたときの嬉しかったことったら❣️

ボランティアさんたちが

神様みたいに見えました

「がんばってください」

「ありがとうございます」

だけの会話にどれだけ力を貰えたか❣️

その都度、感謝の気持ちで一杯になりました✨

地下鉄の名古屋城駅の手前で

toichanさんがいらっしゃるというのも

そこまでは何とか頑張ろう❗️

というモチベーションに。

実際にピンクのポンポンを見つけたときは

本当に嬉しかったです

少し立ち止まってお話ししただけで

めっちゃ元気になれました❣️

toichanさん、ありがとうございました✨

30キロが最長走行距離の私にとって

見たから知ってる

名古屋ウィメンズマラソン❣️

急に寒くなって雪まで舞った土曜日

ユルノロぽくぽく10キロちょいを

ママ友ちゃんと走ってきました🏃‍♀️

今回は温泉は無しですが

お気に入りのカフェの薪ストーブで

ぬくぬく

走ってた時間より長く

カフェでしゃべり倒してきました

もちろん走ってる間も

ずーーっとしゃべってたけど

もうここまで来たら

腹を括って頑張るしかない‼️

目標はとにかく無事に完走❣️

できるだけ楽しく笑顔で

名古屋ドームを目指したいと思います✨

ママ友ちゃんに

当日一緒に行こうねー

って言ったら

いいよ。私始発で行くけどいい？

何ぃ⁉️始発⁉️

私は可能な限り家のトイレを

使えるだけ使ってから

出かけようと思ってたから、

いくら何でも早すぎるでしょ〜

私なんて最後尾のブロックで

荷物預ける推奨時間も

8時からだし

まあ、1人で行くしかないかな💧

さあ、どうやっていこうか？

地下鉄でナゴヤドーム前矢田まで行くか

JRで大曽根まで行ってドームまで歩くか

まあ、歩いても大した距離じゃないので

歩いてもいいんだけど

着いてからも何か食べとかないと

持たないらしいので

…まあ、そりゃそうだよね。

７時間も走るんだもん。

食べるでしょ、トイレでしょ、荷物預けるでしょ

忙しいね、結構💦

でもまあ、なんとかなるよね、たぶん。

とりあえず、週末のEXPOを楽しもうと思います❣️

名古屋ウィメンズマラソン

大会前の最後のロング走をしてきました。

今日はママ友ちゃんが

県外に行っちゃっててお付き合い不可💧

ダンナもイマイチ不調で

10キロが限界かもーー😵

と言うので、途中から合流することに。

仕方なく家からぼっち走…

ぽくぽく…

ひたすら1号線を北上するのが

地味ぃーにツラい

ずーっと上りなのよね💧

「よくこんなつまんないコース1人で走れたね」

初めてママ友ちゃんとこのコースを走ったとき

そう言われて気づいちゃったの

確かに

つまんない

それでも走らなきゃ

前に進まなきゃ

アーバンクアには着かない‼️

↑他の目的地はないのか

やっぱり前回と同じところが痛くなってきたし

ぼっちでつまんないし

平日全然走ってなかったから疲れるし

でも、名古屋市内に入ったら

あちこちにこんなお知らせが

市民の皆様、ご迷惑をお掛けしますが

へっぽこなぱぴもこにも←◯が多いな　

是非応援よろしくお願いします‼️

もうここまできたら

走力は上がりようがないので、

気分を上げるしかない

頑張ってトイレを我慢してたんだけど、

ハーフ過ぎでいよいよヤバくなり

セブンさんでお借りする。

うーん…本番和式のトイレに

耐えられるだろうか⁉️

と個室で悶々

トイレで止まってしまうと

動き始めがめっちゃツラい💧

もう27キロでヘロヘロヘロヘロでした

なんかねーホントに疲れちゃって

お風呂から出られなくて…

湯当たりして一瞬目の前が暗ーく😵‍💫

上がってすぐから

２時間くらいずーっと横になってました

久しぶりにこんなに疲れたな😓

でも、２時間寝たら復活し

ハンバーグをいただきました。

アーバンクアのハンバーグ美味しい✨

いつもご飯が多いなぁと思うんだけど

今日はペロリと食べちゃいました。

ハンガーノックだったのかな⁉️

で、日付が変わった今、

お腹が空いてきた😵

早く寝て朝ご飯に備えよう‼️

もう今日ですね、大阪マラソン❣️

走られる皆様、

他のレースに出られる方も

楽しんできてください‼️

お疲れさまでした✨

私は中学時代からの友達が

京都マラソンで安定のサブ4でゴール

彼女は私が走り始めたきっかけになった人です。

昔から勉強でもスポーツでも

きちんと努力して結果を出せる人です

さて、それとは正反対のヘッポコ57歳の私

昨日ダンナを巻き添えにして

週末のロング走をしてきました。

いつもコースを決めるときには

「キョリ測」というアプリを使っています。

キョリ測(iPhone/Androidアプリ)–地図をタップでかんたん距離計測-地図をタップするだけで距離を計測！移動手段に合わせた所要時間から消費カロリーまで一括表示できるiPhone/Android用アプリ【キョリ測】。ジョギングコースの作成やお出かけの計画に最適です。www.mapion.co.jp

それで作ったのがこのコース✏️

起点終点は安定のアーバンクアです。

上のガーミンの地図と全然違う😅

おかしいなー

何故線路が？

何だこの駅？

路面電車❓

ダンナ@鉄オタによると、

これは名鉄築港線で

大江駅と東名古屋港駅しかない

日中は全然電車来ないよーとのこと。

調べてみたら

確かに9時から15時までは電車は走ってない。

道を間違えたおかげで

ちょっと面白いものが見られたなーと思いました。

でも、この辺りで

なーんか左足裏…

足指と土踏まずの間の部分（名称不明）

が痛いかな❓となり、

12キロ付近ではもう確実に痛い‼️となり、

内田橋付近（アーバンクアから約5キロ地点）で

走れなくなってしまいました💧

歩くのも辛かったけど仕方ない💧

１時間以上かけて５キロを歩きました。

途中にあった神宮東公園の梅がきれいでした。

冷やすべきか温めるべきか？

でもアーバンクアに着いたからには

温めるしかないなー

ぬるめの炭酸泉で

ハムやらお尻やらふくらはぎやらマッサージし

足裏も軽く揉みほぐしたり。

うーん、あんまり変わんないかな…

足底腱膜炎は走り始めた頃に経験したけど

あのときは土踏まずが痛かったような。

それに、痛いのは走り始めだけで

あとは大丈夫だった覚えが。

でも、今回の

足指と土踏まずの間の部分（名称不明）は

歩いたり走ったりしてる間

ずーっと痛い😣

こりゃ、まずくないですかね⁉️

休んだ方がいいのか？

でも、今は最後の走り込みの時期では？

ちょっとくらい痛くても頑張るべき？

どーなるウィメンズ⁉️

どーなる私の初マラソン⁉️

本当にお疲れ様でした❣️

私もウィメンズにむけて

頑張って練習せねば‼️

ということで、

まあまあ恒例の週末ロング走してきました🏃‍♀️

いつものアーバンクアをランステに

そこからハーフ走🏃‍♀️

七里の渡し跡なんかも通りました

ここから船で三重県の桑名までかぁ…

昔の船にはトイレなんか無かったよね

で、今日の敗因も

🚺

です💧うーん…どうしたらよいものか

ロング走12回中3回

お腹の調子が悪くなってる

今日は12キロくらいでなーんか

お腹の調子が…ムムムムム

ってことで、

内田橋のスーパーに駆け込んだんですが

ここで10分以上ロス💧

いつもトイレに行くと疲れちゃって

（ランニングタイツの上げ下げがツラいって私だけ？？）

当然そこからペースを戻さなきゃいけなくて

大変だし、結果ズルズルになりがち。

ああ…出かける前に

お腹の中身をぜーーーんぶ出し切る方法って

何かないかしらん⁉️

「ウィメンズのトイレって全部和式だよ」

と、ママ友ちゃんに言われ

えーーっ！脚がボロボロなのに和式なんて

無ぅーー理ぃぃ‼️

とにかく極力トイレに行かないように

頑張るしかないけど

行かないように行かないように…

と思ってると、行きたくなっちゃうし！

そもそも速い皆さんにしてみれば

なんじゃそりゃ⁉️

という悩みだと思いますが

何せ私は７時間も動き続けなければなりませぬ💧

フツー７時間のうちには1回くらいは

トイレ行くでしょ？

うーーーん、マジで深刻💧

ペースも課題。

オーバーペースになることが多かったせいで

終盤かなり辛かった💧

当然失速でボロボロ

ちゃんとイーブンで行けるようにしないとね。

結果的に３時間走になり

まあ、温泉に入る資格もあるっしょ❣️

というわけで

アーバンクアに戻って参りました〜

ジャグジーと炭酸泉は

いつもながら極楽〜

私は見た目と違ってゲコちゃんなのですが

皆さんのよく言うラン後のビール🍺って

同じ感覚なんだろうな

今回もダンナと走ったのでシーザーサラダをシェア

＆期間限定メニューの生姜焼き定食

女風呂はぜんぜんそんなことなかったけど

ホントに完走できるのか⁉️

何かと忙しくて

平日はぜーんぜん走らず💦

坂トレ部もママ友ちゃん@部長から

お呼びがかからないのをよいことに

活動なし

考えてみれば

愛知池は周回ぐるぐる🌀で辛かったけど

よく考えてみれば

ほとんどアップダウンもなくフラットなコース。

だから完走できたんじゃない❓

ウィメンズのコースもアップダウン少なめで

走りやすいっていう話だけど

それでも坂はあるし

やっぱりフツーのロードで練習せねば‼️

てなわけで

本日ロング走の日です。

ロング走の日に行くのは

もちろんアーバンクア✨

さらに今回は…

じゃーん‼️

なんと

お誕生日特典をもらったの✨

こりゃー行くしかないっしょ‼️

って、特典がなくても行くくせに…

アーバンクアには行きたいけど

どうしても家から走る気にならず

かといって運転キライなので

車も出したくない

で、ダンナを召喚〜

ぱぴもこは運転手を手に入れた‼️

いざ、アーバンクアへ‼️

RPG か？

あ、ちなみに誕生日は４日です

57歳になっちゃったーー

もうめんどくさいから60だって

言っちゃおっかなー

ま、そんなことはどーでもよく。

アーバンクアはとっても太っ腹で

何時間駐車しても

施設を利用すれば無料✨

名古屋の真ん中なのにね〜

だから

着替えとかはぜーんぶ車に置いてって

走り終わったら戻って荷物持って

お風呂に入ればよいので

ランステみたいに使えちゃう❣️

って、前も言ったような言わなかったような…

ま、年寄りはおんなじ話ばっかりするモノなので

お許しください

で、肝心のランですが。

どーもダンナと走ると身内の甘えが出るのか

ダラダラになりがち

栄なんて通ったら、

スムーズに走れないのは分かってるのに

通っちゃう

こんなイベントやってました

さすがに2キロしか走ってないのに

ラーメン食べちゃダメでしょ🙅

ということで匂いだけいただく。

節分だったからか、

七福神さんたちが来られてました

まあ、ここから先はそれなりに走りましたが

結局、ハーフまでも走れず💦

多少のアップダウンはありましたかね…

そんなに寒くもなく、風もなく

走りやすい日でした。

でも、距離は短めなのね

アーバンクアに戻ってからは、

お風呂入って、ご飯食べて

ひたすらグータラ寝てました💤

きっとウィメンズまでの週末は

こんな感じで過ぎていくのだろうなぁ…

正式名称はこんな長い名前だったのね

名古屋ウィメンズマラソンにエントリーした方が

多く参加されると聞いています。

私も一応その1人

1周約7.5キロを4周します。

ああ、周回キライ…

朝のうちは、どーんより曇り空でした。

気温は低かったけど、

風が無かったのはありがたかったなー

ペーサーさんが付いてくれるのですが

一番遅いペースでもキロ７分。

そんなペースで30キロも走れるかいな‼️

と思いつつ

ガッチリ7分で走る予定のママ友ちゃんと一緒に

並んでスタートを待ちました。

さて、9時30分

スタートです🏃‍♀️

ボーッとしてた私は

慌ててガーミンをセットしましたが

最後にマジボケだったことが判明するのです…

さて、初めて

「真面目に走るだけ❗️」＝フツーのレース

に参加した私。

（それまではお遊びファンランイベントのみ）

まあ、みんな速い速い‼️

これについて行ったら

ぜーったい最後まで持たないよ〜

あっさりキロ7死守のママ友ちゃんとお別れし、

1キロ走らないうちに孤独な旅に💧

てなわけで、

キロ７のグループより

随分離れて走っていたのですが

まだ何だか速い気がする。

ガーミンを見たら、ん❓

７分切ってるじゃーん！

いったいみんな何分で走ってるの⁉️

ダメダメ❗️

周りに引っ張られずに

自分のペースを保ちましょう‼️

っていろんな人に言われたもん❗️

1周目はとにかく自分のペースに戻すのに必死

2周目は何だか憂鬱になってくる。

ああ、まだここを3周しなきゃいけないのかー💧

周りにはだーれもいないし

これじゃ一人で走ってるのと変わらないじゃん💧

もうやだよぉ〜やめちゃおうかなぁ〜

と、ネガティブ全開で走ってました

闇の2周目を走り切ったのち

3周目に救世主が現れる✨

なんと、職場のトレイル＆ウルトラランナー

Tさんが応援に来てくださったのです‼️

しかも、一周ちょっと伴走まで

こんなことができるのもローカル大会だからですね〜

伴走者がいれば、ひたすら喋れる‼️

おしゃべりできればパワーもみなぎる

Tさんのおかげで

ちょっとツラいながらも

頑張って走ることができました❣️

ホントにホントにありがとうございました

4周目の最初のほうでTさんとお別れしてから

急にパワーダウン⤵️⤵️

またまた周りにだーれもいない💧

モチベーションはダダ下がり⤵️⤵️

23キロからの失速具合がハンパない

それにしても、なんか力が出ないなぁ…

あ！ジェルとか何にも食べてなーい‼️

ジェルを少しと

スポーツようかんを１本

食べ終わってユルユル走り始めると

なーんか、左ハムに違和感が💧

こりゃーひょっとしてヤバい❓

というわけで、芍薬甘草湯を

手持ちの水で流し込む

補給中は完全に歩いて移動。

1キロは歩いてないと思うけど、

まあ、あとでガーミンで確認しよう…

スタート地点の反対にある給水では

すでにスポドリは売り切れ。

お水をいただき、スタッフの方々と少しお話しし

「がんばって！」と激励されて

少し元気を取り戻しました。

私って、しゃべってないとダメなのねー

ここで自分に言い聞かせる。

キロ9分でいい‼️

とにかく走り続けよう‼️

もうホントにヨレヨレ状態でしたが

途中、スタッフの方が応援してくださる📣

ホントに1人だけなんだけど、

これがどんなに力になったか‼️

それが証拠に27キロで少しラップが上がってる

走り終えたランナーさんからも

「ナイスラーン❗️あと少し‼️」

と声がかかり、また脚が動くように

応援の力を思い知りました。

ありがとうございました✨

さて、やっとの思いでゴーーール‼️

と思ってガーミンを見ると

ありゃ？

まだ30キロになってない‼️

仕方なくヨレヨレしながら、

30キロに達するまで走りました

とにかく４時間切りできればいいなー

と思っていたので

思いがけず目標が達成できて

本当に嬉しかったです✨

ユルノロぽくぽくマイペースのぱぴもこ

我ながらよく頑張った‼️

でも。

もう愛知池4周はイヤでーす笑笑

しかーし。

フルはここからあと12キロ以上走るんだよね⁉️

うーむむむむ…

あ、私のマジボケ

ガーミンをセットしたときに

なんとモードが「ウォーク」になってたんです‼️

編集で「ラン」に修正できましたが

ランとウォークの時間が分からないまま💦

こんなにきっちり走ったのに

全部データが出ないのねー💧

まあ、このボケぐあいも含めて私。

アラカンの自分を受け入れるとしましょう❣️