ヨーグルト1つ

マカロン5つ

昼

スープ

アメリカンドッグ

おにぎり

トマト

夜

りんご半分

今日から運動もしていこ！！

まず目標は

1月9日までに－3キロ

2月25日までに－5キロ

最終は－6キロで、太りにくい体を！！

できるだけ3食たべます

運動できるだけします！！

今の身長は160センチ  53.4キロ

これってデブだよね？？

しかも見た目が特にデブ！！

できればこじはるみたいになりたいね💕

今日からできるだけ毎日30分歩こうと考え中

歩く事走る事は嫌いじゃない！！

でも家から出るまでが…

家に帰ったら出たくなくなる…

痩せてる人はみんな努力してるし頑張ろ！！

かわいくなりたい

細くなりたい

昼

グラコロチーズバーガー

夜

唐揚げ

いちご大福２つ

よもぎまんじゅう1つ

間

りんご

夜ご飯減らす生活してみよかな

と口だけ

明日から毎日夜ご飯食べに行く約束してる

幸せなんだけど、、太るね

いや、頑張ってお昼と朝を控える！！

食パン1枚 いなり寿司1つ

昼

おでん プチトマト コーンスープ

夜

しらたき1つ はんぺん1つ

間食なし と書きたいが、、朝はあきらか食べ過ぎ。。

サラダ全然食べないね。

こやってみたら

今日はネイル事情を

たまーにネイルします。

今もネイルしたい。。

ネイルしたい！！！！

でもお金ないしな。。。

我慢するか…。

ジェルネイル
これは初めてジェルネイルしたとき♡

途中からインド人に見えて仕方なかった

これは結構お気に入り♡

やっぱりストーンついた方が可愛いきがする

後くすんだ色が好き

なんかサファリパークみたいになった

くすんだ色が良かったの

ここのお店はもー行かないと近い。

この後は、セルフネイルを頑張って、、

手だけは、また別のお店に行ってやってもろた♡

でも思ってた通りなんだけど、、少し違うくて、、お金かかってもいいので全く同じにしてください。といつもお願いするのに

どこがいいのだろうか…お店…

足は自分でべっ甲してみた♡

うん♡遠くからみたら綺麗

昼

親子丼 プチトマト

夜

おでんのこんにゃく２つ 

ひらてん1つ

牛すじ

昨日はなんとなく頑張った方やな(*˘˘*).｡.:*

今日も頑張れますよーに💕

韓国３日目

帰る日です。

12時にホテルでてこの日は韓国に来たら必ず行くサムギョプサルに行きました。にんにくを焼かれてしまって、取りのぞく手が
ここでサムギョプサル２人前とチヂミ1枚を2人で半分した。でも食べきれず…

韓国は突き出しみたいなんがたくさんでてくるので、、なかなか全部食べれない

そっからまた明洞を探索

この日は日曜日だからお昼から屋台でてて賑やかでした

こんな可愛い綿あめも

この日はブーツとトップス3枚とスカートを購入したくらいかな

サイドゴアブーツ4500円でも高く感じる韓国、日本やたら激安やのにね

韓国いったらなんか金銭感覚おかしくなる

チョコ💕

大っきいよ

つぎは6月くらいに韓国行けたらいいな

ピーチで飲んだぼったくりジュース

ぼんち揚げ2つ

昼

ビーフン

冬瓜

豆腐と大根とイカ煮たの

夜

あんかけうどん

間食

卵の形のチョコ２つ

卵の形したチョコの中におもちゃが入っているの。懐かしい…

今家にたくさんある。。

韓国２日目

旅行に来てもゆっくりと寝るのが基本！

朝は前の日にコンビニで買っていた、チョコミント飲んだチョコミント大好き

チョコミント違うかった！カフェラテミントだった

着替えて、明洞にゴー

とりあえず11時ついたらお昼ご飯

ここは明洞に2店舗くらいある（もっと3店舗くらいあるのかな？）有名だと思う！！

ここは食べるの2回目だけど、安定の美味しさ

チーズも入ってるし♡

キムチやたくわん食べ放題

韓国でわあるある

そっからはずっとお買い物

行くと絶対にいるヘンテコなぬいぐるみ

明洞で服を買いまくるの巻

これは２日目に買ったもの

セリーヌもどきのバックは、5000円くらいだったかな？？

16時に一旦ホテルに帰って友達は握手会に行くらしく、私は1人で明洞探検

この写真の後に鞄２足、デニム1本、クロップドパンツ1本 可愛いノート買いました。

はいっ可愛い

韓国のデニムは柔らかくて、履きやすいのが特徴♡

夜は1人でラーメンとのり巻きをテイクアウトして、ホテルで食べた

これで２日目終了

ブルーベリーヨーグルトたけのこの里小分けのん1つ

昼

おにぎりと一平ちゃんの焼きそば

夜

小分けのキノコの山３つ

チョコを5つ

丸ボーロ２つ

間食は…夜ご飯なのか間食なのかよくわからない。

昨日は3分10セットで走るやつをした！！

あんまりしんどく無かったな

昨日の続きやけど、韓国はあいにくの雨でした。

クッキーを２つ

昼

おにぎり プチトマト コーンスープ

夜

イカとお豆腐と大根炊いたやつ

サバ

菜の花

間食

ラングドシャ２つ

タピオカいちごミルク

茎わかめ 

マルボーロ5つ

朝のクッキーやらたけのこの里は間食に入るのだろうか？？

明らか間食おおすぎるね

お菓子が家にあるとたべてしまう。

少し前に韓国旅行に行ったけど、、もー韓国行きたくて仕方ない。

ついてまずに飲むもの！ゴンチャ

いつも氷なし！！甘さは普通やたかな？？

ゴンチャを持ってバスに乗るそして明洞へ！

明洞ついたらとりあえずホテルに荷物に預けて、明洞でご飯中華なのか？しゅうまいみたいなのと揚げ餃子と冷麺！！

冷麺大好き♡辛いの大好き♡ハサミでチョキチョキ切ってたべた

あー韓国すぐにでも行きたい！！

あーー

昨日

朝は

旅館でご飯3杯もお代わりしてしまい。

昼はなし。

夜は

天丼

間食はスッパイマンのイカ天とクッキーを３つほど

神崎恵さんの未来手帳

恋愛もお仕事全てを手に入れたい

これで2016年はダイエットも頑張れる

中も色々目標がかけたりするのです！

なので毎日持ち歩いてます！！

具体的どんな女性になりたいかとか書いたり、その為にどんな事をしたらいいかとか、毎月色々かけてワクワクする

見た目も中身も全てが可愛い♡

amazonでも売ってた！家の近くの本屋さんで購入したけど
amazon即日完売配達とかもあるのね♡

便利♡

さてと、お仕事に戻るか！！

あでゅ

朝 塩小豆パン

昼 つくね春雨スープ プチトマト 

15時に ちょこぱん

ブッセ

夜は照り焼きチキンに味噌煮込みうどん！！

はいっ、食べ過ぎ理

夜ご飯の前に少し走りました

だからと言って、食べたら意味がない

この間ほんまでっかでTVでやってたつま先で走るのをやりました！！ふくらはぎ捥げる。。

これからは、歩ける日は毎日歩こうかなと思ったり…

なんでも続ける事のが大事

今日からまた少し頑張る。

ドロン

何を目指すでもなく、、

ダイエット頑張って少しでも可愛くなれたらいいな♡

飽き性やけど続けれる限り続けてみよー！！

2015年がもー少しで終わるので、、それまでに5キロ痩せたい♡

頑張ろう♡