parafuseikumiのブログ https://ameblo.jp/parafuseikumi/ ブログの説明を入力します。 ja 波動高め


お久しぶりの投稿です🤭


あと1ヶ月ちょっとで今年も終わります


私は何をしてたんだろーってくらいに1年があっという間に過ぎていきます🤯🤯　

来年は行動の年になりそーなので

たくさん目標を持ち挑みたいと思ってます✨✨


今日の本題に移ります☝️


今日lunchに行った先で

入店して席に座ろうと椅子を引いた瞬間

漫画みたいに椅子が壊れたの(笑)

取れるはずがない場所ね‼️

痛って一瞬なったけど


なんやーこの椅子ギャグか🤣❓

ってしばらくしたら、、、、


指から流血😳😳


前の私なら


【なんやこの椅子マジふざけんな‼️】

って機嫌悪くなる、施術する手が😫どーするー！

ってなってたと思うんだけど今日は違った‼️


店員さんに絆創膏もらって🩹

すみません。指大丈夫ですか？

もしひどかったらお医者さん行ってください🏥


誠心誠意、接してくれて

デザートまでサービスしてくれました✨


指は⁉️ってなりますよね、、

手のひらの部分じゃないので施術にも影響はなく出来ます💆‍♀️

そしてなにより

この傷どーしてくれるん？って終わってしまった過去を掘り返すのではなく

この傷どーやって最短で直そってシフトできた自分✨✨


今使ってるお気に入りの

医療機関でも使われている

リミーエコツーペースト！

炭酸パックで怪我などの再生医療にも使われてるから

試そ！自分の身体で実証してみよーラッキー🤭

って思えた✨


椅子が壊れたのはお店の方のせいでもなく

それを誰かのせいにするのは簡単で

解決しない怒りさえ無駄だなーって思えて

それだったら起こった事全て一度受け入れて

どーするか考える様にする方が生きやすいし楽って思える✨✨


勿論、毎日こんな考え方できるわけないけど

きっとその方が色んな困難も楽しく乗り越えられるんだろーなって思いました🥰


]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12776335872.html Fri, 25 Nov 2022 23:59:32 +0900 緑茶はいい事だらけ


残暑があるかと思いきや

あっという間に涼しくなって

少し夏が名残惜しい気持ちがありますが、

秋は秋で美味しいものが沢山でてくるので

楽しみな季節でもあります😊

新米
松茸
秋刀魚
さつまいも
梨
かき
栗


あー栗きんとん食べたい🌰🌰🌰

そして一緒にあったか〜〜〜いお茶飲みたい

夏の間冷たいものばかり飲んでいたので

これからの季節は温かい飲み物🍵




先日お洒落な急須に出会い

緑茶を飲む機会が増えて

緑茶の事を調べていたらいい事だらけでビックリ‼️


(これがお洒落な急須)
見てるだけでも癒される🍵

👇👇👇👇👇👇👇👇






緑茶には
免疫力を上げる栄養素が沢山👏👏


カテキン


カテキンは主に緑茶に含まれるポリフェノールの一種で、お茶の特有の苦み、渋み成分のもとになっている物質です。
カテキンは強い抗酸化作用と抗菌作用を持っています。
ちなみに、寿司屋で濃い緑茶を出す習慣は緑茶に含まれるカテキンの殺菌作用が生ものによる食中毒予防に役立てられていたからだといわれています。
この強い抗酸化作用、抗菌作用を持つカテキンを摂取することで免疫力を上げる効果が期待できます。

カフェイン

カフェインはコーヒー豆、茶葉、カカオ豆などの植物に含まれる苦みを持った成分です。
カフェインはかつて抗炎症薬の原料にもなったほど免疫力を上げる効果が期待できます。
具体的には、むくみの予防、脂肪の燃焼、冷え性の改善やアルツハイマー病の予防などです。
また、脳を目覚めさせ、疲労を回復させる効果もあります。


テアニン

テアニンは主に緑茶に含まれるアミノ酸の一種で、爽やかな旨味と甘味を引き出す役割を担っています。
テアニンの語源は緑茶の学名からきており、緑茶の中でも特に玉露や抹茶に多く含まれています。
テアニンにはリラックス効果があるほか、快適な睡眠の促進効果、集中力を高める効果が期待されています。
ストレスの解消や睡眠の質を上げることで免疫力を上げる手助けをします。



免疫力を上げる以外にも嬉しい効果

生活習慣病の予防
緑茶に含まれるカテキンには、肝臓における脂質の酸化を抑制するはたらきが確認されており、このはたらきが血圧や血糖値を下げることができます。

脳の疲労回復
カフェインを含んだ緑茶を摂取することで、作業効率が向上したり頭痛を落ち着けたりする効果が期待できます。

リラックス作用
テアニンを摂取すると脳にα波と呼ばれる、リラックスをしているときに多く発生する脳波が出現し、摂取するテアニンの濃度が高いほどα波が強く現れます。
つまり、テアニンを含む緑茶を飲むとリラックスする効果が期待できることがいえます。
また、テアニンには脳の興奮を抑えて神経を沈静化するはたらきもあり、快適な睡眠が得られるという効果もあります。
日常的に受けるストレスを緩和することや、快適な睡眠を得ることは間接的に免疫力を上げることにもつながっています。

体脂肪低下
高濃度カテキンは長時間摂取すると、体重や体脂肪を減らすはたらきがあることがわかっています。
また、高濃度カテキンには肝臓の酵素を増やしたり活性化させる効果があります。
肝臓の酵素には脂肪を燃焼させる効果があるため、高濃度カテキンを摂取することが体脂肪低減につながります。
高濃度カテキンは国が特定健康食品（トクホ）と認めて販売している緑茶から簡単に摂取することができます。


虫歯や口臭に対する効果
カテキンには、殺菌や抗菌効果がありますが、それは虫歯菌にも効果があります。
カテキンは虫歯菌の増殖を抑えるほか、歯垢が歯にくっつくのを防いだり、抗う効果があります。
また、人間の口の中には食べ物のカスや新陳代謝によって剥がれ落ちた粘膜を分解し、口臭の原因となる化学物質を作り出す細菌が存在します。
この細菌にもカテキンの殺菌作用が働くので、緑茶を飲むことが虫歯だけでなく口臭の予防にもつながります。



緑茶を沢山飲むべきですね🌿

そしてなにより、リラックスする時間がどれだけ
大切かと
日々感じています。


免疫力をアップさせるとコロナの感染率も低くなるみたいだから緑茶を飲んで免疫力アップしましょう🍵
]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12696027149.html Sat, 04 Sep 2021 15:34:28 +0900 【人生楽しんだ者勝ち】

自分が好きな事できていますか？



私は旦那様も子供もいますが
割と自分の好きな事をさせてもらってます！


この時期
海に入るのが好きです🏖

写真は能登島にある八ヶ崎海水浴場です。
(透明度が高くおススメ)







透明度のある海に潜って
海の中の音を聴きながら
魚と泳ぎ
海と一体になるのが
一番好きです‼️


みんなは
お化粧が取れるとか日焼けするとかで潜らないけどいつもおススメします🤿
(ほとんど断られる)


海に潜った後なんだか
凄いパワーが出る気がします！

みんな疲れて寝てしまうけど、、、

私は

運転変わります‼️って運転するくらい元気になる😆


parafuseに出会ってから

自分の人生
1回限り
やりたい事して楽しみたい！

って前より強く思う様になり
思った事が上手くいく事が多くなってきました。

お仕事も出来て
前より何十倍も子供との時間も作れる様になったし
怒りの感情もほとんど出なくなりました。


そんな上手くいかないって言われても
それは自分の人生だから
って‼️


思えればきっと楽になるはずです

思考もプラスになっていく！


parafuseは全世界の女性自立支援に力もいれています。
身体一つあればどこでも出来るお仕事です👏

8月8日から
スクール生募集も再開致します！

今の
生活、仕事に満足してない方
フリーランスで働きたい方
開業したい方

エステ未経験の方でも必ず手に職もてます！

自分の人生自分で作り上げたもの勝ちです🤲🌏

]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12689469110.html Sat, 31 Jul 2021 00:54:27 +0900 世界の幸福度ランキング
お久しぶりの投稿です。笑


世界の幸福度ランキング

こうゆう記事好きです👏👏
絶対読みます🙌🏻

ちなみに日本は56位です。
(去年は60位、、4位up☝️)





この中でコロナ禍の生活の事も書かれていましたが
　

「選択できる実感」と「人とのつながり」が


人の幸福度を高める





うちは去年コロナが蔓延し緊急事態宣言が出た頃


夫婦とも仕事が休みではなく、


上の子は学校が休校、


下の子の保育園なるべく(生活維持に欠かせないお仕事の方以外は)


お休みしてくださいって感じでした。


仕事も行くけど接客業だからコロナ禍で色々気も使うし、


子供達を預かっもらう所も色々頼んで


大変だったけど家族みんなが小さい役割でも


出来る様になり、実際はコロナ禍の方が私達家族は


家では気持ちが楽に過ごせました。


大変だったけど、自分達で選択して

誰かを頼る事で温かい人間関係も生まれる

まさにその通りだと思います。






この中に書いてある

これから幸せになりたければ、、、

ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン

選択できる実感

温かい人間関係
自分と意見が違う人たち、立場が異なる人たちの意見を聞き、どれだけ理解を示すことができるかという
「寛容さ」

温かい人間関係を築くには、
「人を愛する力」
が最も大きな影響を与えます。
これは、精神論ではなく科学的な話です。「人を愛する力」がある人は、相手に興味を持ち、相手の話を聞くようになる。つまりは、相手を受け入れやすくなるのです。

人を愛する力は
「幸せホルモン」といわれる「オキシトシン」
の影響を受けます、
つまりは「オキシトシン」が分泌される行動を取ると自然に人を愛する力が身につき、最終的に寛容さも持てるようになって、良好な人間関係が築かれるらしいですドキドキドキドキ





皆さんも是非読んでみてください🌿




]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12680826505.html Tue, 15 Jun 2021 21:33:26 +0900 【4回やらないとわからない世界！】







先日parafuse代表恵美子先生の地方スクールでのお話で


脳洗浄、1回だけやるなんてむしろもったいない！



どうせするんだったら効果がでやすくなる



週1を4回はやるべき！



確かにその通りだなって思う！




1回施術してあんまりって思う方

1回施術しただけで体の変化がありびっくりする方


それぞれですが




4回やらないとわからない世界

(マツコの知らない世界的な😂)




が脳洗浄にはある！



なので4回をおすすめしています。





]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12677289605.html Fri, 28 May 2021 23:28:49 +0900 【かたがる】
【脳洗浄】

の施術をしていて


【首がかたがってるなー！】

【肩がかたがってる❗️】


って思う事があって

かたがってるって通じない人がいて初め気づく

金沢弁😂😂


自然に使い過ぎていて気づかなかった🤣

　



【かたがっとる】が方言なのはわかる❗️
【かたがってる】標準語認識😇

標準語のつもりで使ってた😳
(ハズっ！)



そして


調べたよ！



かたがってる(方言)＝傾いている◎






他にも気付いてない方言いっぱいあった〜🤭🤭





曲の1題目、2題目
言わんがん？

震える〜🥶






金沢弁気になる方見てみて！

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇





そんな感じで


私は、金沢生まれ金沢育ちです😆


カウンセリングの会話の中にも

気づかないうちに金沢弁丸出しで話してると思います。




]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12676685169.html Tue, 25 May 2021 21:46:02 +0900 【神経クリーニングしてますか？】


納得することばかりで


代表のblog

リブログさせて頂きます🙏


ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン






脳洗浄をする事により
(顔だけではなく、指先までしっかり施術する事により
脳内の血流がアップする、、、、)


若返りの法則🧐🧐🧐






]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12676097490.html Sat, 22 May 2021 22:14:19 +0900 【柳宗理】
少し遅れて


誕生日present



何が欲しい❓




と旦那様に聞かれたので
(何年ぶり？)



何も言わなかったら、、、
(欲しいものが無いと判断されるから)




急げ！急げ！私、何欲しい🧐🧐


あ！



【柳宗理のステンレスボール】



 







ずーっと欲しかったけどなかなか買えず😆


私、、、、料理苦手です！


フルで働いてる時は旦那様の方が


週に作る回数多かったかも😂😂ってくらい




だから調理器具は


テンション上げる為です


ありがたく頂きました🧡🧡


と、、、、開くと
　


何故か

23㎝と27㎝と巨大な2つ‼️




わたしに何を作れと言うつもりなのか😳😳😳



とりあえずサラダボールにしてみるか！
(料理では無い🥗


料理上手な方

この素敵なボールの使い方教えて下さい😂😂






日々の暮らしを豊かにするもの


長く使い続けれるもの




使い捨てではなく良いもの長く使う！



これもエコにつながるね！





]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12676080009.html Sat, 22 May 2021 20:50:55 +0900 【気温差で自律神経は乱れやすくなる】

雨が降っていますが気温は高めな朝です☔️






自律神経が乱れる原因の1つに



気温差



があります。


気温差が5℃以上あると自律神経が乱れやすい🧐🧐





そんな日は

心身をリラックスさせる方法を見つけてくださいドキドキ





心地の良い音楽を聴くとか
(リラックス状態が得られます。)

ぬるめのお湯にゆったりと時間をかけてつかったり、

アロマセラピーを取り入れたり

　


自分なりのリラックス法を見つけてみてくださいビックリマークビックリマーク





また、肩や腕にぎゅっと力を入れた後、フッと体の力を抜くようにすると、心身ともにリラックスする効果があります。

仕事の合間に試してみて下さい👏




私は先日

parafuse認定講師の翔惟先生から


肩こり予防のストレッチを教えてもらい、


今日もやりました！
(結構しんどいですガーン)


翔惟先生の

頸椎にアプローチする
インフィニティ

真剣に確認してもらっているワタシ、、、

　　　　ダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウンダウン



丁寧でわかりやすく


めちゃくちゃ勉強させてもらいました！








大人になってこんなに勉強するって

想像もしてなかった。


]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12675782771.html Fri, 21 May 2021 10:08:54 +0900 【脳洗浄の時代】



こんばんは〜


毎日


代表のブログストーカー並みにチェックしてます😳


今日も

うん！うん！

って思いながら見てます🧐🧐


『脳洗浄の時代ですよ！』


本当にその通りだと思います！









頭が浮腫んでるんです！



老廃物が溜まってるんです！！







そして、、、




携帯を手放せ無くなってる、


今、電磁波浴びまくりで


自律神経乱れまくりです




携帯を見る子供も増えてきています。


6歳以上のお子様も施術できます。











ベッドの横に携帯充電して携帯のアラームで朝起きて

る方多いと思いますが 🔌

自殺行為らしいです！！
(私もしていました😇😇)





頭から2メートルは絶対離す！

今日から隣の部屋、

もしくは廊下に出して寝ましょう！

少しでも出来ることから始めるのが大事！！







おやすみなさい😴




]]> https://ameblo.jp/parafuseikumi/entry-12675724222.html Thu, 20 May 2021 23:12:14 +0900