書いて行こうかと思います。

さて、無事無痛分娩が決まり、無痛の場合は予定出産になるので前日に入院となります。

本当は（この日に生まれて欲しい！）という日があり、お腹に向かって話しかけてもいたのですが、その日はうんともすんとも言わなかったので予定通り入院です。

ちなみに私が出産した日は出産ラッシュだったらしく、退院診察の時に一緒になった人は希望の部屋に入れなかったと言っていました。

私は希望通りの部屋（一番安い部屋。金額についてはまた別記事にしようかと思います）に入れたので良かったです。

一番安いと言っても、都内のホテルのシングル部屋よりもよっぽど広い！部屋もじゅうたん敷きで、病院じゃないみたいです。

入院した日はそれほどすることはないのでのんびり。翌日の説明を受けたり、血圧測ったりする位です。

この、入院した日に担当してくれたＡさんが、わたしとは相性が悪いのか、後日も少しあるのですが、今考えるとこの時からなんだかなあ、でした。

Ａさんに無痛に関してどう考えてるの、と聞かれたので、「私は小柄で高齢だし、そのくせ子供は大きいと言われていて難産になるかもしれない。そういう時に助けになれば、と考えています」と答えたのに、それに対して何の返答もなし。

うなずいたり、あいずちをうったりということもなく、無反応。私、何か変な事言ったかなあ…？とだんだん小声になっていくけどフォローもなし。

何か変だなあと思ったけど、その時は別にそれ以外何もありませんでした。

入院した日にＯ先生の診察もあります。その時、「子宮口も大分開いてて良い傾向だね。これ、多分夜中に抜けちゃうと思うし、いらないかもしれないけど一応バルーンだけ入れさせてね」と、バルーンを入れられました。これ、抜けるのは良いけど抜けたら必ずとっておかなくてはいけないらしく、無くなると大捜索だからそれだけは注意して、と言われたのでトイレに行くたび少し緊張。

このバルーン入れる処置の後くらいから、生理痛みたいな痛さがしていました。

痛いけど我慢できない痛さではないし、その日は眠らないと翌日のお産に体力が残っていないと困る、と眠剤を貰っていたので飲んで寝ました。

今までの人生で一番泣きました。

待望の赤ちゃんが生まれて、幸せで仕方ないはずの時期に、何故こんなに辛い思いをしなきゃいけないのか。

周囲の対応のせいもあるし、自分で自分を追いつめたフシもあるし、何とも言えないけど、本当に辛かった。

二度と戻りたくありません。

落ち着いたら、この顛末も書けたら、と思います。

そこでも色々と事件があり、生まれたら生まれたで色々あり、まだブログに向き合える時間が取れません。

でも、忘れないためにも出産やそれにまつわることは書き残しておこうと思うので、余裕が出来たら書き始めようと思います。

初期の頃は存在さえ知らなかったけど、母親学級に出た時に先生がぽろっと「最近は会陰マッサージをしてる人が多いですね」と言っていて、会陰マッサージって何？となったのです。

会陰部にオイルを付けてくるくると円を描くようにしたり、中に指をひっかけてぐいーっとひっかけて引っ張ったりして会陰の皮膚が伸びるようにし、会陰切開を避けようというものです。

調べると、オイルを塗布するだけで良い、その後使用したコットンを当てて一晩過ごす、とか、中に指を入れてぐりぐりしなきゃだめ、とか、コットンも中に入れる、とか色々やり方があるようです。

私は高齢なので、会陰の伸びは悪いことが想像されます。

なので、オイルを塗った後、ちゃんと皮膚を伸ばすように、指を入れて伸ばすことにしました。

初めの一週間くらいはもうこれが痛い！けど、次第に慣れていきます。

そしてオイルは、効果が高い、もしくは会陰切開しても傷の治りが早い、又は違和感が少ないらしい、カレンデュラオイルを使用しました。

カレンデュラオイルは他のオイルに比べて少々高価なのですが、たかが知れてるし、それで効果が高くて会陰切開を避けられるならその方が絶対良い！と思ってこれにしました。

カレンデュラオイルは傷の治癒能力が非常に高いらしく、切り傷とかなら塗っておくとすぐ治るらしいです。産後、乳頭裂傷の時とかにも使えるようなので、もっと大きい瓶で買っておけば良かったと思いました。

結果、大丈夫そう！もちろん、これで確実に生めます、ということではなく、お産の最中に緊急帝王切開になる可能性はどこまでもついて回りますが、初めからもう無理！という状態ではないとわかったので、経腟分娩にチャレンジすることはできるようになったわけです。

赤ちゃんも少し降りてきているし、お腹も張り気味で、良い傾向だと言われました。

毎日無駄に動いてた成果があったかも!?お腹痛いよ～と思っても頑張って良かった！

もう、お腹が張っても痛くても休まないで頑張って動いて下さい、と言われました。

そして何と！計画分娩で入っていた人たちが前倒しで生まれていってくれたおかげで、空きができたそうです！

なので私も計画に組み入れてもらえることになりました。

ただ、その前に陣痛が来たり、おしるしの状態や破水があればもっと早まるのであくまで目安ですが…。

あ～良かった！安心した。うっかり土日や祝日に陣痛が来てしまったら無痛はできないけど、もうそれは仕方ないので、あきらめるしかありません。

それよりも、安産目指して毎日運動頑張らなきゃ。

山王病院では、35ｗ位にバースプランを提出するように言われています。そこで例えば分娩後すぐに初乳を飲ませたいとか、剃毛はしないで欲しいとか希望を提出します。

大事な項目の無痛を希望するか、立ち合いを希望するか、会陰切開はどうするか、の項目は最初から設定されています。

そこで私は無痛、計画分娩を希望として提出しました。予定日が年末年始なので、お休みにひっかかると無痛ができなくなるからです。

しかしそこで衝撃のコメントが！

「計画希望ですかー。その辺はもう全部枠が埋まってて入んないんですよね」と！

え、どういうこと!?さらに続けて

「まあ、あなたの場合は赤ちゃんはまだ全然降りてきてないし、小柄だから難産が予想されますね。その状態で計画で入れても、うまく陣痛がつかなくて時間がかかったりすることもあるわけです。その場合、周囲から誘発にしない方が良かったんじゃないかとか色々言われることもあるので、まあ一度家に帰ってよく考えてみて下さい。それ以前に骨盤と大きさが合わないことも考えられますし」

赤ちゃん降りてきてないから、大きさが合わないから無理、はわかるけど、そうでなくても予約が一杯ってどういうことー!?

え、それじゃ高いお金払ってわざわざ山王通ってた意味ないんですけど!!

初めから無痛希望って言って通ってるのに？それで紹介状も書いてもらったのに？

頭の中、ぐーるぐるです。

もうその事しか考えられないようになって次の検診を迎えたので、もう計画では入らないって事ですよね？と質問してみました。

すると「あなたの場合、まず下から生めるかどうかの心配をしているんです。そうなったら無痛以前の問題です。

計画で入らないことが不満のようですけど、そんなに無痛にこだわるのならこの年末年始の時期を避けて人工授精していただければ良かったですね。

赤ちゃんは降りてきてない、小柄である、そういう状態で誘発をかけても思うように進まないかもしれない、そうなると赤ちゃんが危険かもしれない、そこまでして計画で生みたいですか？ということなんです。

でもあなたには正期産のこの間、こーんなにチャンスがあるわけです。この平日の間に陣痛が来れば、他に計画の人が入っていようと何だろうと、大きな顔をして無痛ができるわけです。だからまずよく動くなり何なりして、赤ちゃんが降りてくるようにご自分で努力して頂かないと」

との回答…。

頭から血の気が引きました。

年末年始の出産を避けてＡＩＨしろー!?平日に陣痛が起きるようにしろー!?神か!?あなたは神なのか!?

しかも、私がそういった危険を理解しないでただ単に自分のわがままで無痛にこだわっているかのようなおっしゃりよう…。

私だって、自分が高齢、小柄、もともと頭痛もち、産後オットや実家のフォローが期待できない、体があまり丈夫ではなく、生理痛も重いし常に体の不調を抱えていたり、今まで散々痛い事を経験してきたから痛くないお産を選択できるならしたい等々の理由がなければそんなに無痛にこだわらなかったかもしれないです。でも、それら全部を考えたら無痛が良かったんです。それはそんなにいけないことですか。

もう、赤ちゃんが降りてくるように努力して、の下りでは失礼なのはわかってるけど先生の言葉をさえぎって「自分でできることはやってます！」って反論してしまいましたよ…。

私の友人は臨月に１０ｋｍとか歩いてたそうなので、６～７ｋｍの私は足りない！とか言われたらそうかもしれないけど、私にはこれができる限度です。

無表情になってしまいましたが、とにかく児頭骨盤不均衡になっていたらお産どころではなく帝王切開なので、翌週にレントゲンを撮ることになりました。

標準の範囲内の一番上なので、普通なら大きな問題はないのですが、問題は私。私が小さいのです。33ｗの検診で推定体重2072ｇ、このままいくと予定日には3500ｇになるそうです。

この頃の私の体重増加は6～7ｋｇ、これ以上は増やさない方が良いけれど、特別問題になるような増加ではありませんでした。

でも、このままだと帝王切開かも…と言われると、やっぱりそのことが気になります。というか、その事ばかり考えてしまいます。

どうすればいいの？と思ったけど、どうすることもできません。とにかくよく動くように、と言われたので無駄に家事をしてみたり、一日一万歩目標で歩いたりしましたが、お腹が張るので休み休みにしかできません。

聞いてみたらそれでも良いので動くしかない、と言われました。

自分でも調べてみましたが、果糖は胎児にダイレクトに栄養として届くので、大きくしやすいとありました。なので果糖が多い果物は食べるのを止めました。

この頃、炭水化物の摂り過ぎを防ぐために食前にりんごを食べたりしていたので、りんごもダメ、炭水化物もダメで、体重どうしよう。と思いました。

だったらその頃便秘解消のために、とはまっていたさつま芋、特に安納芋はどうだろう!?と思って調べたのですが、普通のサツマイモはショ糖が主なのに対し、安納芋は果糖が多いんだそうです。

自分が食べたいものは食べられないものなんだ…これからの体重管理、どうしよう…と、帝王切開かも、という落ち込みに加えて、暗い気持ちになりました。

その時既に、こんにゃくときのこが頻繁に登場する食卓で、オットには嫌がられるので自分は別メニューの事も多かったです。

そして逆子を指摘されました…。

まあまだ心配する事ないけどね。と言われました。この頃は逆子になっているのはよくあることなんだそうです。

でも逆子のままでいてもらっても困るので、毎日頭は下よーと話しかけ、逆子体操をすることにしました。

胎児の体の向きを教えてもらい、逆子体操の後でその向きによってそれぞれの方向に横向きになります。ちなみに私は胎児の体が左にあったので右向きに寝ることになります。

私は普段、仰向けに寝るのが大好きで、うつぶせは皆無、横向きもあまりしません。横を向く時は胃が弱いので気持ち悪くなりにくい右向きに寝るのが常でした。

それがこの頃は、朝起きて気付くと左向きに寝ているのでびっくりしていました。右向きに寝ると何となく苦しいので、楽な左ばかり向いていたのですが、胎児が左側にいたからかーと納得しました。

でもそれで逆子が治らないのは困るので、強制的にでも右向きです。

しかし、逆子体操、この姿勢なかなか苦しいのです。なのにあまり効果があるとも思えない。

そこで本やネットで調べ、自転車こぎを頑張ることにしました。寝る向きだけは気を付け、逆子体操は無視することにしました。

もう、自分でほいっと自転車こぎの姿勢にはなれないので、壁を利用しました。幸い、うちのベッドは壁にくっついているのでまず壁を上るようにして足を上げ、そこからは手で腰を支えて自転車こぎ。ベッドの上で、しかも壁がすぐ近くにあるので危なくないし、一人でもできて良かったです。

それをするようにしたら、毎日しゃっくりの位置が変わり、ぐるぐる動いてるなーという感じになりました。

すると、３３ｗの検診では「あ、治ってるね」と無事言われました。

今飲んでいるのは麦茶、そば茶、ルイボスティー、黒豆茶など。

それから、胃腸の働きを良くして余分な栄養素を取り込まないようにする山査子茶（これは初期、中期は避けた方が良いという意見もあるようなので、その頃は避けてました）

それに加え、時期を見てラズベリーリーフティーと棗茶を飲むようになりました。

ラズベリーリーフティーは、7か月以降継続して飲むと、分娩時間が9，6分短くなるというデータがあるそうです。ただし、子宮を収縮させる作用もあるので、早産予防のため初期、中期には飲んではいけないそうです。

そして催乳効果（母乳を出やすくする効果）や子宮復古、骨盤を元に戻す効果があるので産後にも良いとか。
9，6分が果たして長いのか短いのかよくわかりませんが、よくあと１０分が待てなくてそこまで頑張ったのに会陰切開したとか聞くので、その１０分の足しになれば良いなと。

ラズベリーリーフ、つまりは葉っぱなのですごくまずいものでもないけど、おいしくもありません。飲みにくいのは本当に草！って感じなので、自分に合うものを飲んだ方が良いかも。

そしてなつめ。

とある調査だと、妊娠9か月目に棗を意識して食べていた妊婦は分娩時間が平均7時間も短かったとか。

これまた数字が今度は大きくなりすぎて眉唾物ですが、なつめには補血作用があり、鉄分や葉酸が豊富で妊娠中に良いらしいので、まあ試して悪いこともないだろうと飲んでいます。

妊娠線、残ったらやっぱり嫌だなと思うので、４か月頃からケアを始めました。でも、4か月頃はまだお腹もそんなに目立たないし、これって効果あるのかなあ？って感じです。

とにかく、乾燥しなければ良いらしいので、塗るものはクリームでもオイルでも何でもいいらしいです。

でも、後日参加したセミナーで、ローション＜クリーム＜オイルの順で効果が高いと教えてもらいました。

そんな事知らなかったけど、私が選んだのはコレ。

クラランスのボディオイルトニック。

何かの雑誌でこれをおすすめしている人が多かったんですね。

多少お値段はするけれど、他の物にして妊娠線が出来ちゃった場合、違うのにしとけば良かったの？と思うのが嫌だったし、高いとはいえその後例えばエステとかに行かなきゃいけなくなっちゃったらそっちの方が高い！と思って頑張ることにしました。

今もう正期産に入っていて、私は小さく赤ちゃんは大き目でお腹ぱっつぱつですが、何とか下腹部の目立たないところにできかけ？みたいのがあるだけです。

ここまでくるのに３本目です。意外とたくさん使ったんだなーと思います。でもこれで、このままできなければ良いなと思います。

お腹の皮膚が急激に伸びてついていけないのが原因なんだから、太らなきゃ良いんだ、とか言いますが、もともと小さい人は太らなくたって負担になるんだから、やっぱりケアは必要だと思います。