前回は左背中、今回は右腕から背中にかけてひどかったです

ただ、ちょっと肉体労働系の仕事なので

身体のメンテナンスは必須なので仕方ないかも

動かなかった」関節が、パきパき動くようになりましたよ

この冬は雪かきが多いので、けっこう負担がきているようです

ここに来るまで、雪かきなんて親やがしたり

マンションの管理人さんがしていたので

ほとんどしたことがなくて

４度目の冬をここで過ごし、雪かきも４度してきたけど

なかなかうまくならない雪かきです

こつがいるようですが・・・

まあ、しょうがないですね～

早く春にならないかな～

わりと、スムーズに行って帰ってこられました。

３日の朝夜勤明けで行こうと思っていたのですが

思い切って行ってきてよかったです。

気持ちもすっきりです。

今年も頑張ろう

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夕方、少し雪かきしたのですが、ほとんど効果無しかも・・・

明日仕事行く前も、帰ってからもになりそうです・・・

朝なんてほんの少ししか時間がないのですが・・・

休みだと、降ってもそんなには苦にならないし

予定がない日は

疲れた～！！と言って昼寝できるのですが・・・

実は大河ドラマ大好きなんですが、

今日はしばらく分撮りためて、なんとなく観ていなかった

「平清盛」観てました。

秋口くらいからの分なので、まだ残っていますが

サッカーも春までスタジアムに行けないので

しばらくまったり～でしょうか

お正月は元旦のみ休みなので

恒例の「天皇杯」観て、家でゆっくりの予定です

昨日わんこ達は５歳の誕生日でした

いつもならケーキでお祝いなんですが

今回はどら焼きにしてみました

おいしそうです

写真はきのうのわんこ達

めちゃくちゃ喜んでいました

うん、寒かったですね

いろいろと・・・

終わったらどこかでちょっとビールでも

な～んて思っていたのですが

寒すぎで、ビール買って家で飲んでました

昨日痛めた腰はなんとかなんとか

持ちこたえています

整体のおかげと、痛み止め、筋肉を和らげる薬のおかげです

ただ、薬強いので眠気が半端じゃないですが・・・

それと、寒さに身体がついていかないですね

多分、ぎっくり腰の一歩手前のような症状が・・・

整体に連絡して、空いていたので治療してから帰宅しましたが・・・

今日は湿った雪が降り、寒かったので

そのまま帰ってきていたら、どうなっていたか・・・

痛いのは痛いのですが、とりあえずはそれ以上にならなくて済みました

ひどすぎです・・・３回くらい続けないとだめですよ・・・と言われたのですが

本当にひどすぎでした

治療中に体勢を変えるのも痛くてやっとでしたから・・・

おととい、庭木の枝払いをしたのですが

けっこうがんばりすぎちゃってその影響かも・・・

のこぎりや、剪定ハサミなんか駆使したので・・・

今頃右腕まで痛くなっちゃいました・・・

気をつけないといけませんね～

途中でみぞれになり

最後は雪になりつもりました

日中はとけちゃうんでしょうね

根雪になるのはもうちょっと先ですね、きっと

こんところ、ずっと天気が悪い日が多くて

けっこう雨にあたって風邪なんかもひいちゃいましたが

早めの風邪薬で、ほとんど回復しました

ぶり返さないように気をつけないと

電気消し忘れました・・

寝る前にエアコン切って寝て

暑さと明るさで３時ころ目が覚めました

今日も暑いので

スポーツドリンク買って行かないと～