でも帰ってきたら、前の職場の先輩から

年賀状来ててほっこりした😍

あの頃も本当に大変だったけど

職場の人間関係は本当に良好で、ありがたかったな

仕事内容が本当に辛すぎて、

トータルで言ったら今も当時も似たようなもんだけど。

プライベート含めたら辛さも幸せもマシマシで、なんか夢を見てるような日々だった😅

決して戻りたくはないけど、

苦しさの中に、癖になってしまうような甘ったるさがあった

とりあえず、単なる悪い思い出にはしたくないので

お気に入りの色のリボンをかけて

探せばすぐ見つかるところに置いとくことにしよ🎀

暗転

大きな波は来なかったけど、所々不穏な中波が体を揺さぶった🌊

メンタル不調な時はビート板か何かにしがみついて、大海原にぽつんと浮いてる気分。

海の向こうから時折やってくる波の大きさは様々で、

なんとかゆらりとやり過ごせたり、うまくスルーできなくて転覆したり。

早く足がついたらいいんだけどね👣

この世界に、

私と同じような気持ちの人なんていないんじゃないかと昔から思ってた。

他人からは共感や理解を絶対に得られないであろう感覚が自分の奥底にあって

それが孤独感を強くする

そんなの皆感じたことはあるんだろう

それでも、そういう感じ方を含めてすら世の中の大半の人と自分の間に大きな溝を感じる

動物は最初からそういうのわからないから楽なのかな

だから私は動物好きなのかな

なまじっか共通点がいくつかあるから辛いんだよね

今日は何言ってんのかわかんないや。。

暗転

メンタル固まってきたかな

やっぱり心身しっかり休める時に休まないと中々固まらない…とうふ。

年末は忙しいので、特にメンタル凝固することに気を遣います

この間の休みは双眼鏡とカメラを持って大きな川沿いの道をゆっくり散歩しました

人がいない所でしばらく立ち止まって水鳥を観察したり、写真を撮ったり。

ツグミとムクドリが木の実を丸呑みしてて面白かったw

河原ではカワウやオオバンがのんびり。

誰とも話さない時間を消費することで、

少しずつ、水が注がれるように心が満たされていくのを感じました

でも…

鳥だっておしゃべりしたり集団行動したり色々あるよねきっとw

言葉が伝わらないから「はーほっこりするー鳥はいいなあ」なんて勝手に和んでるけど

向こうだって鳥の集団生活に疲れた一羽が

人間を観察しながら「人間はいいなあ、何話してるかわかんないし、しがらみなさそー」

なんて思ってるのかな…笑

とかく私は対人がストレスみたいで

落ちた時は家族とすら接したくなくなる

失礼にならない&業務が滞らない必要最低限のラインを心掛けて

なんとか仕事の人間関係はやってるつもりだけど…

度合いを失敗してしまうこともしばしば。

失敗すると、その日の夜に落ち込んでしまうのが常だったけど

あんまり振り返って落ち込むのも、当時頑張った自分が可哀想なのでやめよう！と最近は言い聞かせたり。

本当に厄介なメンタルさん。

でもとにかく大事なのは休養これに尽きる

ということを30年生きてきてようやく分かった…笑

少しずつ頑張ろう

暗転

こんな時に新しいことをすると、途端にダメージを受けてしまうのに…新しい歯医者に行ってしまった！

そして大失敗。

昔ながらの歯医者さんは自分には合わないよお😭

以前通ってたところが最新の機器を備えていたり、細やかな気遣いをしてくれる歯科衛生士さんもいて、内装も綺麗で新しかったので、ハードルが上がっちゃってたのかも。

でも、受付の人の態度は新しい古い関係ないと思う😊

嫌だったなあ…高圧的な上に聞いてくることもよくわからなくて。

ああいう人苦手。

心が過敏になってる時に行ってしまった私のバカ

ものすごくやわやわメンタル。そんな時に限って仕事で新しい人や苦手な人と組まされる。

前は雰囲気良くしようと自分から話しかけたりしてたけど

最近はそれで給料変わる訳でもないのに、何気遣いまくって汗びっしょりになってんだろ、ってアホらしくなって

業務の話以外はもう無言

暗い人と思われたって良いや…と強く行きたい

（良いって完全に開き直れないが気にしいの辛いところなんだけど）

頑張ってた自分は褒めてあげるけどね。

とにかく一日一日、何も考えず乗り切るしかないなあ

豆腐メンタルが凝固してくるまで

暗転