よっさんのブログ https://ameblo.jp/paruse-ta/ ブログの説明を入力します。 ja 柴犬いち物語 いち


うちの愛犬いちです。




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可愛すぎじゃないっすかキラキラ




でも…


最近いちに困ってることがあるんです…





なんでも噛む


なんでだろう？



３ヶ月になったらひどくなってきた。


歯がかゆいのかなぁ…


わからんっすよ走る人走る人




手が傷だらけ…


噛まれたら怒らなきゃいけないのに…


怒りたいけど怒りきれないです。



自分でも



わかってるんです。



いちバカって事が(笑)




すいませんニコニコニコニコ ]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10507072809.html Tue, 13 Apr 2010 00:15:58 +0900 桃源郷マラソン
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桃源郷マラソン走る人走る人
 
 
天気は曇りアップ走るには調子のいい気温でした。
 
去年に続き２回目のチャレンジ。
 
 
 
ボクの参加した１０キロコースは参加人数がなんと２千人ショック！ショック！
 
 
スタートしても全く進まないガーン
 
３キロ地点で給水ポイント。
 
 
去年はアクエリアスを選んで
口がカッサカッサの苦い記憶があったのでしっかり水を選択。
 
５キロ地点まだ大丈夫。
 
６キロ地点口が渇いてきた。
 
８キロ地点しんどい。
 
エネルギー補給しないと…
清木場投入アップアップ
 
『JET』
 
清木場サイコー
 
ラストスパート走る人走る人走る人走る人走る人走る人
 
したのにどんどん抜かれ…
 
無事に完走しましたキラキラ
 
今日の褒美に『プレミアム・モルツ』
 
走ったアトのビールは激ウマですグッド！キラキラ
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]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10506045857.html Sun, 11 Apr 2010 21:25:02 +0900 X-TRAIL
よっさんのブログ-201004101555000.jpg
今日は久々に洗車をしました。
 
X-TRAILです。
 
いつ見てもカッコいい。
 
山に海にOK
 
さらに街でもOK
 
ですがっよっさんのブログ-bikkuri.gifよっさんのブログ-bikkuri.gif
 
洗車をしてたら
 
記憶にない傷がよっさんのブログ-hk_158.gif
 
 
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記憶にない傷って見つけたとき
 
へこみません？よっさんのブログ-hk_158.gif
 
 
あぁアップ
 
明日は桃源郷マラソンだ走る人
 
がんばろー走る人走る人走る人走る人
]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10505043587.html Sat, 10 Apr 2010 18:41:02 +0900 家電芸人
今日の夜のお供です。
 
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『純米酒 日輪田 山田錦 精米歩合６５％ 生原酒 茨城産』
日輪田を飲みながら家電芸人を見てますよっさんのブログ-01顔文字笑う.gif
 
スッキリでライトな感じで原酒らしい重たさはなく呑みやすいです。よっさんのブログ-image.jpg
 
ボクは家電が好きだから
 
テレビで家電を紹介されると
 
うれしくて仕方がないんです。
 
パイオニアの3D見ました！？
ヤバイ。
 
パイオニアはプロフェッショナルだなっていつも感動させられます。
 
頑張って中小企業よっさんのブログ-bikkuri.gifよっさんのブログ-bikkuri.gif
 
それにしても徳井は面白いな。
 
]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10497426896.html Thu, 01 Apr 2010 22:51:57 +0900 誕生日パーティ
今日は居酒屋きくやで誕生日パーティですグッド！キラキラ
 
よっさんのブログ-image.jpg
 
手羽先のお店です。
 
初めて来たけど雰囲気も良くてBGMが松田聖子が流れてます。
 
しかもリーズナブルだからオススメですキラキラ
]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10493658882.html Sun, 28 Mar 2010 19:16:22 +0900 ルーキーズ

遅れながら走る人

ルーキーズを見ましたキラキラ

マンガとは違うけどアップ

やっぱり面白いですねキラキラ

御子柴が好きですキラキラ

彼みたいな人になりたいって思います。

エンディングのGReeeeNの
『遥か』

がグッとくる。

自分の学生時代を思い出すな。

みんな元気にしてるかな？
学校って素敵な場所だったな…

『ONE FOR ALL』

センチメンタルな夜でした…。
]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10493119678.html Sun, 28 Mar 2010 00:43:12 +0900 今日の愛犬いち
今日のいちは…
 
何とアップ
 
トイレでうんちが出来るようになりましたにひひ
 
感動しました。
 
ですが…
 
食糞をしてしまいます…
 
子犬だからでしょうかよっさんのブログ-082冷や汗.gif
 
今日のいちの可愛いさと言ってら仕方なかったですよっさんのブログ-landmark2.gif
 
昼寝をしていたら
 
気付いたらいちも一緒に昼寝をしてるんです。
 
ヤバイの一言ですグッド！キラキラ
 
すいません。
]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10493016940.html Sat, 27 Mar 2010 23:00:03 +0900 我が家
よっさんのブログ-201003262226000.jpg
我が家に新しい家族が来ましたよっさんのブログ-landmark2.gif
 
名前はいちですよっさんのブログ-01顔文字笑う.gif
 
とにかく元気でよっさんのブログ-082冷や汗.gif
 
うんちをトイレでしないんです…
 
トイレのしつけ方がよくわかりません。
 
助けて下さいよっさんのブログ-hk_158.gifよっさんのブログ-hk_158.gif
]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10492271095.html Sat, 27 Mar 2010 00:46:06 +0900 柴犬
柴犬を飼うことになりました＼(^O^)／
 
子犬ですよっさんのブログ-landmark2.gif
 
金曜日に迎えに行きます。
楽しみでっす。
 
 
]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10490607820.html Thu, 25 Mar 2010 02:27:24 +0900 上村愛子 今日はジムに行ってきました。


最近ハマっているトレーニングです。


バランスボールを使って体幹を鍛えています。


雑誌ターザンに載っていた上村愛子式トレーニングの一部を紹介します。



よっさんのブログ

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画像にあるフロントブリッジツイストシェイクです。



説明不足なので画像を見てください。




まず、バランスボールに両腕を置きます。


そして右足と左足を交差する。


※この状態を維持するがキツイ。


腹筋に効いてる感じがしませんか？？？


この体勢をキープしながらの両腕を上下に動かします。


※横っ腹が大変になります。


これを１０セット×３。


今度は両足を入れ替えて


同じように１０セット×３


行います。


このトレーニングだけでかなり腹筋が鍛えられますよ。


自分も初めて挑戦した時はかなりきつかったです。


アスリートって本当に自分を追いつめているんだなって思い


尊敬してしまいます。


これからもトレーニングを公開していきまっす。


]]> https://ameblo.jp/paruse-ta/entry-10489690305.html Wed, 24 Mar 2010 00:13:33 +0900